Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 26, 2025, 12:11:33 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как справиться с нехваткой воздуха? (Прочитано 2808 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Marina_Ice
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« : Июля 23, 2019, 16:02:46 pm »
Всем здравствуйте!
Не так давно начала мучать так называемая нехватка воздуха. Ощущение будто вдох неполный, либо мало кислорода, короче странные ощущения. Страх, что упаду в обморок, что кислорода мало. Понимаю, что это все ВСД. Но как с этим справляться? Помогите советом.
Загвоздка в том, что я долгое время пользовалась каплями и у меня развился медикаментозный ринит- часто нос заложен и приходилось долгое время продолжать пользоваться каплями. Недавно делала обследование у лора, все чисто, рентген отличный,сказали, что там не может быть заложенности. Я в течение месяца отвыкла от капель. Но началось снова, но уже не только нос закладывает, но и ещё воздуха начинает не хватать. Раньше хоть и был нос заложен, такой реакции не было. Вот и опять спасаюсь каплями.
Как справиться с этим чувством ?
Записан
bybybywka
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 199
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Июля 23, 2019, 19:18:57 pm »
Цитата: Marina_Ice от Июля 23, 2019, 16:02:46 pm
Всем здравствуйте!
Не так давно начала мучать так называемая нехватка воздуха. Ощущение будто вдох неполный, либо мало кислорода, короче странные ощущения. Страх, что упаду в обморок, что кислорода мало. Понимаю, что это все ВСД. Но как с этим справляться? Помогите советом.
Загвоздка в том, что я долгое время пользовалась каплями и у меня развился медикаментозный ринит- часто нос заложен и приходилось долгое время продолжать пользоваться каплями. Недавно делала обследование у лора, все чисто, рентген отличный,сказали, что там не может быть заложенности. Я в течение месяца отвыкла от капель. Но началось снова, но уже не только нос закладывает, но и ещё воздуха начинает не хватать. Раньше хоть и был нос заложен, такой реакции не было. Вот и опять спасаюсь каплями.
Как справиться с этим чувством ?

С этим симптомом можно справиться дня за 4. Рецепт очень прост, когда хочется сделать глубокий вдох или типо зевнуть. Продолжайте спокойно дышать и ни в коем случае не делайте это глубокий вдох. За четыря лня пройдет - Проверено.
Записан
Marina_Ice
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« Ответ #2 : Июля 24, 2019, 11:42:57 am »
Спасибо!
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #3 : Июля 24, 2019, 14:57:24 pm »
https://www.youtube.com/watch?v=tPX7Otm0eNw   и второе упр  https://www.youtube.com/watch?v=hZyPIR-KJm8   . мне помогло сразу облегчение .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Marina_Ice
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« Ответ #4 : Июля 24, 2019, 18:33:19 pm »
Цитата: zabava от Июля 24, 2019, 14:57:24 pm
https://www.youtube.com/watch?v=tPX7Otm0eNw   и второе упр  https://www.youtube.com/watch?v=hZyPIR-KJm8   . мне помогло сразу облегчение .
Спасибо, вот это надо попробовать
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.228 секунд. Запросов: 25.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257