Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 23, 2025, 00:10:49 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Как справиться с нехваткой воздуха?
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Как справиться с нехваткой воздуха?
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Marina_Ice
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« : Июля 23, 2019, 16:02:46 pm »
Всем здравствуйте!
Не так давно начала мучать так называемая нехватка воздуха. Ощущение будто вдох неполный, либо мало кислорода, короче странные ощущения. Страх, что упаду в обморок, что кислорода мало. Понимаю, что это все ВСД. Но как с этим справляться? Помогите советом.
Загвоздка в том, что я долгое время пользовалась каплями и у меня развился медикаментозный ринит- часто нос заложен и приходилось долгое время продолжать пользоваться каплями. Недавно делала обследование у лора, все чисто, рентген отличный,сказали, что там не может быть заложенности. Я в течение месяца отвыкла от капель. Но началось снова, но уже не только нос закладывает, но и ещё воздуха начинает не хватать. Раньше хоть и был нос заложен, такой реакции не было. Вот и опять спасаюсь каплями.
Как справиться с этим чувством ?
Записан
bybybywka
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 199
« Ответ #1 : Июля 23, 2019, 19:18:57 pm »
Цитата: Marina_Ice от Июля 23, 2019, 16:02:46 pm
Всем здравствуйте!
Не так давно начала мучать так называемая нехватка воздуха. Ощущение будто вдох неполный, либо мало кислорода, короче странные ощущения. Страх, что упаду в обморок, что кислорода мало. Понимаю, что это все ВСД. Но как с этим справляться? Помогите советом.
Загвоздка в том, что я долгое время пользовалась каплями и у меня развился медикаментозный ринит- часто нос заложен и приходилось долгое время продолжать пользоваться каплями. Недавно делала обследование у лора, все чисто, рентген отличный,сказали, что там не может быть заложенности. Я в течение месяца отвыкла от капель. Но началось снова, но уже не только нос закладывает, но и ещё воздуха начинает не хватать. Раньше хоть и был нос заложен, такой реакции не было. Вот и опять спасаюсь каплями.
Как справиться с этим чувством ?

С этим симптомом можно справиться дня за 4. Рецепт очень прост, когда хочется сделать глубокий вдох или типо зевнуть. Продолжайте спокойно дышать и ни в коем случае не делайте это глубокий вдох. За четыря лня пройдет - Проверено.
Записан
Marina_Ice
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« Ответ #2 : Июля 24, 2019, 11:42:57 am »
Спасибо!
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #3 : Июля 24, 2019, 14:57:24 pm »
https://www.youtube.com/watch?v=tPX7Otm0eNw   и второе упр  https://www.youtube.com/watch?v=hZyPIR-KJm8   . мне помогло сразу облегчение .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Marina_Ice
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« Ответ #4 : Июля 24, 2019, 18:33:19 pm »
Цитата: zabava от Июля 24, 2019, 14:57:24 pm
https://www.youtube.com/watch?v=tPX7Otm0eNw   и второе упр  https://www.youtube.com/watch?v=hZyPIR-KJm8   . мне помогло сразу облегчение .
Спасибо, вот это надо попробовать
Записан

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: