следующая тема »

На счет медленно уходящих симптомов ПТ говорит, что не возможно вылечить за две недели, то, что приобрел за два года.

А мне так кажется, что за всю жизнь. Это ведь симптомы только, а установки - они с детства.

Да. Такой уж у нас характер, мнительный. Так что в большинстве случаев это на всю жизнь. Поэтому относительно всд я не стала бы употреблять термин "выздоровление", скорее "ремиссия".

Просто в простонародье "эго" происходит от слова "эгоизм". В то время, как в околонаучиных кругах, "эгоизм" наверное назвали бы "невротическим нарциссизмом".

Да. Случайное созвучие. )) Эго - это вообще латинское слово.

Лучше бы мы вообще не знали терминов деперсоналиация, дереализация, депрессия, ремиссия !

Лучше бы мы вообще не знали терминов деперсоналиация, дереализация, депрессия, ремиссия !

А вот тогда нужно меньше сидеть в интернете, особенно на медицинских сайтах.

Лучше бы мы вообще не знали терминов деперсоналиация, дереализация, депрессия, ремиссия !

А вот тогда нужно меньше сидеть в интернете, особенно на медицинских сайтах.

Теперь их не забыть, даже после выздоровления !

Лучше бы мы вообще не знали терминов деперсоналиация, дереализация, депрессия, ремиссия !

Я бы не знала, если бы не интернет.

На счет медленно уходящих симптомов ПТ говорит, что не возможно вылечить за две недели, то, что приобрел за два года.

А мне так кажется, что за всю жизнь. Это ведь симптомы только, а установки - они с детства.

Я не согласен с этой позицией психологов. Не у всех тревожные расстройства развились из за внутриличностных конфликтов и установок в детстве. Иногда просто сильный или длительный стресс способен развить тяжелый невроз. Имеет значение и генетические факторы определяющие тип личности, тревожно мнительный например или ГТР который психотерапией полностью не корректируется. Поэтому психотерапевт должен оценивать состояние пациента и решать нужна ему психотерапия в данный момент или нет.   

Спорить сложно, потому что мы не специалисты. А что такое длительный и сильный стресс? Если, к примеру, н"нервная работа", то это отношение к работе - установки. Я помню работала по 14 часов в сутки, иногда несколько дней, иногда с очень коротким перерывом на сон, иногда с 10 встречами в день ночными перелетами. И никакой тревоги у меня не было. А другие ситуации вызывали невроз. Просто когда я работала очень мнгго я знала к чему я стремлюсь и мне ничего не мешало. А в других ситуациях мне мешают внутриличностные конфликты. И тогда даже утром голову от подушки не могу оторвать. Когда у человека есть стумул - то даже самые слабые становятся сильными (Трус притворился смелым на воне), и наоборот.

Под длительным стрессом имею ввиду хронический стресс который например у трудоголиков может накапливаются годами и только потом дать сбой в нервной системе. Сильный стресс  или как его называют дистресс - это когда адаптационные ресурсы организма истощаются и нормальное функционирование нервной системы становится не возможным. У всех людей стрессоустойчивость разная. У меня кстати внешнюю причину тревоги и ПА так и не нашли, после курса АД все прошло. Скорей всего просто был сбой нейромедиаторов в мозге.

Не согласна. Если человек занимется тем, что ему в радость - может пахать просто не остановишь. А трудоголик - это еще вопрос почему это он трудоголик. Только не надо про деньги говорить, я таких навидалась, что пашут, чтобы оправдать свое несчастное существование перед самими собой или еще кем-то. Если не нашли причину тревоги и ПА - еще не значит, что ее нет. Хотя, я могу ошибаться. Вылечили - и то здорово.

[насквозь смотришь на человека или предмет ! Это ДП ДР или депра ?]

А вот когда смотришь на что нибудь и как будто не видишь, то есть насквозь смотришь на человека или предмет ! Это ДП ДР или депра ?

Нет, это экстрасенсорные способности!

Это я образно говорю"насквозь" просто как будто в пустоту смотришь !

Хорош отмазываться! Экстрасенс так экстрасенс! Погадаешь?

Ну так что теперь,всю жизнь ады пить?Или на пт деньги тратить.....  
Думаю,что надо над собой работать самому больше,А не ждать,что добрый дядя айболит(он же пт) исцелит вас от недуга.
Кстати,когда ложусь спать, сразу куча мыслей в голове начинает крутиться,и это,естественно,мешает уснуть.
Нашла для себя классный вариант как быстро уснуть и избавиться от кучи ненужных мыслей.
Техника проста:представляешь что ты гуляешь в поле(допустим),кругом цветы,поют птицы.Но самое главное-мысленно произносить все то,что с вами происходит.
Например:Я в лесу.Здесь нет никого,только я.Вот поляна,всюду цветы:ромашки,одуванчики.С цветка на цветок порхает бабочка(представляете бабочку,какого она цвета,следите за ее движениями).
Мне так тепло,спокойно,хорошо.Я вдыхаю аромат цветов,трав,леса.Вот тропинка.Я иду медленно по тропинке,наблюдая процесс жизни вокруг меня.
....Дальше представляете,а главное мысленно произносите все то,что с вами происходит,за чем вы наблюдаете.
Засыпаешь на ура.Без мыслей,тревоги и прочих всдэшных радостей

[Имеет значение и генетические факторы определяющие тип личности, тревожно мнительный например или ГТР который психотерапией полностью не корректируется.]

Не у всех тревожные расстройства развились из за внутриличностных конфликтов и установок в детстве. Иногда просто сильный или длительный стресс способен развить тяжелый невроз. Имеет значение и генетические факторы определяющие тип личности, тревожно мнительный например или ГТР который психотерапией полностью не корректируется. Поэтому психотерапевт должен оценивать состояние пациента и решать нужна ему психотерапия в данный момент или нет.   

Всё правильно. Мне врач так и сказала, что у меня генетическая предрасположенность к тревоге (так и есть, моя мама переживает по любому поводу и без повода), и что психотерапия сама по себе мне особо и не нужна. Поэтому и назначила АД.

У меня местный психотерапевт по первому образованию физиолог. Так вот он мне объяснил, что тревога - это реакция "бей или беги", и химический процесс в организме происходит совершенно один и тот же. Это ТЫ, кто выбирает бить или бежать. Т.е. включается либо агрессия, либо страх. А что именно подсознательно включается, зависит от твоих установок. Если у человека эта реакция очень сильная и высокий гормональный фон, то только ему выбирать быть ему самураем или паникером (или как мама научила). Вот на это и должна быть направлена терапия. Хотя это очень дорого, и иногда нет смысла тратить столько денег, если не выбираешь путь Бусидо, а живешь простой нормальной жизнью. Но и новых горизонтов тоже не открывает.

Они называют это слабым типом нервной системы. Но если прочитать про слабый тип нервной системы, то еще неизвестно какой сильный, а какой слабый.

А вот деперса больше нет. Аутотренинг очень помог.

Какой аутотренинг? В студию, пожалуйста!

Я занималась с психотерапевтом. Она начитывала текст под музыку.

Текст был про релаксацию?

А почему не работали первые два вида АД? Какие были ощущения?

Были побочки - усилилась тревога, депрессия.

как долго были побочки?

Почему сразу всю жизнь. Нормализацию биохимии мозга некто не отменял. Темболее я знаю ребят..которые обращались к бесплатным Пт и они им помогали. Главное подобрать подходящий Ад. Вот на это может уйти много времени. А уж потом достигается лечебный эффект который надо закрепить.
У меня дериал долгое время был..потом летом иза страхов стал намного сильнее...чтоя только не делала..он непроходит. Благодаря Пт мне стало намного легче. ..Легко сказать а трудно сделать избавиться от тревоги особенно если у тебя тревожно-мнительный характер.
 Еще я  приверженец...того что применяя таблы, не стоит сидеть на попе ровно..а что то и самому делать.

Лучше бы мы вообще не знали терминов деперсоналиация, дереализация, депрессия, ремиссия !

А вот тогда нужно меньше сидеть в интернете, особенно на медицинских сайтах.

Теперь их не забыть, даже после выздоровления !

это тебе только кажется.

Ну так что теперь,всю жизнь ады пить?Или на пт деньги тратить.....  
Думаю,что надо над собой работать самому больше,А не ждать,что добрый дядя айболит(он же пт) исцелит вас от недуга.
Кстати,когда ложусь спать, сразу куча мыслей в голове начинает крутиться,и это,естественно,мешает уснуть.
Нашла для себя классный вариант как быстро уснуть и избавиться от кучи ненужных мыслей.
Техника проста:представляешь что ты гуляешь в поле(допустим),кругом цветы,поют птицы.Но самое главное-мысленно произносить все то,что с вами происходит.
Например:Я в лесу.Здесь нет никого,только я.Вот поляна,всюду цветы:ромашки,одуванчики.С цветка на цветок порхает бабочка(представляете бабочку,какого она цвета,следите за ее движениями).
Мне так тепло,спокойно,хорошо.Я вдыхаю аромат цветов,трав,леса.Вот тропинка.Я иду медленно по тропинке,наблюдая процесс жизни вокруг меня.
....Дальше представляете,а главное мысленно произносите все то,что с вами происходит,за чем вы наблюдаете.
Засыпаешь на ура.Без мыслей,тревоги и прочих всдэшных радостей

а я сама книжки читаю. Столько интересного кстати. Еще на ночь слушаю аутротренинг на расслабление Курпатова. Работаю с техникой принятия мыслей и эмоций. Собираюсь начать целеполагание. А чтобы заснуть давно еще знаю технику: "Я не буду спать раз", "Я не буду спать два" и так считаешь пока не заснешь. Самое большее однажды досчитала до 210.

Почему сразу всю жизнь. Нормализацию биохимии мозга некто не отменял. Темболее я знаю ребят..которые обращались к бесплатным Пт и они им помогали. Главное подобрать подходящий Ад. Вот на это может уйти много времени. А уж потом достигается лечебный эффект который надо закрепить.
У меня дериал долгое время был..потом летом иза страхов стал намного сильнее...чтоя только не делала..он непроходит. Благодаря Пт мне стало намного легче. ..Легко сказать а трудно сделать избавиться от тревоги особенно если у тебя тревожно-мнительный характер.
 Еще я  приверженец...того что применяя таблы, не стоит сидеть на попе ровно..а что то и самому делать.

полностью поддерживаю

Почему сразу всю жизнь. Нормализацию биохимии мозга некто не отменял. Темболее я знаю ребят..которые обращались к бесплатным Пт и они им помогали. Главное подобрать подходящий Ад. Вот на это может уйти много времени. А уж потом достигается лечебный эффект который надо закрепить.
У меня дериал долгое время был..потом летом иза страхов стал намного сильнее...чтоя только не делала..он непроходит. Благодаря Пт мне стало намного легче. ..Легко сказать а трудно сделать избавиться от тревоги особенно если у тебя тревожно-мнительный характер.
 Еще я  приверженец...того что применяя таблы, не стоит сидеть на попе ровно..а что то и самому делать.

Маринка,где б найти этого хорошего пт......
У меня др и па вообще прошли.Но тревога осталась

Ну так что теперь,всю жизнь ады пить?Или на пт деньги тратить.....  
Думаю,что надо над собой работать самому больше,А не ждать,что добрый дядя айболит(он же пт) исцелит вас от недуга.
Кстати,когда ложусь спать, сразу куча мыслей в голове начинает крутиться,и это,естественно,мешает уснуть.
Нашла для себя классный вариант как быстро уснуть и избавиться от кучи ненужных мыслей.
Техника проста:представляешь что ты гуляешь в поле(допустим),кругом цветы,поют птицы.Но самое главное-мысленно произносить все то,что с вами происходит.
Например:Я в лесу.Здесь нет никого,только я.Вот поляна,всюду цветы:ромашки,одуванчики.С цветка на цветок порхает бабочка(представляете бабочку,какого она цвета,следите за ее движениями).
Мне так тепло,спокойно,хорошо.Я вдыхаю аромат цветов,трав,леса.Вот тропинка.Я иду медленно по тропинке,наблюдая процесс жизни вокруг меня.
....Дальше представляете,а главное мысленно произносите все то,что с вами происходит,за чем вы наблюдаете.
Засыпаешь на ура.Без мыслей,тревоги и прочих всдэшных радостей

а я сама книжки читаю. Столько интересного кстати. Еще на ночь слушаю аутротренинг на расслабление Курпатова. Работаю с техникой принятия мыслей и эмоций. Собираюсь начать целеполагание. А чтобы заснуть давно еще знаю технику: "Я не буду спать раз", "Я не буду спать два" и так считаешь пока не заснешь. Самое большее однажды досчитала до 210.

Мне Курпатов вообще не очень как то.....
А вот техника 'я не буду спать' замечательная

Маринка,где б найти этого хорошего пт......
У меня др и па вообще прошли.Но тревога осталась

А хЗ ))  Главное искать..У нас в городе вообще их нет..только психиаторы. ))) Хорошо что у тебя прошел дериал..это самый мерзкий симптом. Если бы не дериал...я бы не пила таблы .А так он так меня достал, я себя так извела..страхами..что пришлось обратиться к Пт.

Кстати поздравляю всех с 400ой страницей нашей любимой темы !