следующая тема »

Т.е., если скажем, структуру невроза воспринимать как надстроенный навес на доме, то, на мой взгляд, навес рушить не стоит до тех пор, пока не построишь новую крышу. Хотя я могу ошибаться.

А я думаю что для новой личности нужно место, поэтому прежде его нужно освободить. Как будет существовать новая личность при наличии старой? Я думаю что изменения идут фрагментами - сначала разрушается кусочек и сразу на его место ставится здоровая альтернатива (образно выражаясь).

!
Если это и так,то ничего мучительнее я ещё не испытывал.Надеюсь,что всё будет нормально.

У меня такое ощущение, что с меня живьем содрали шкуру. У тебя тоже? Может быть это неправильная техника?

Насколько понимаю, вы разрушили старое восприятие, при этом не создав новое, как следствие, вы чувствуете опустошенность(непонятно куда и зачем идти), итог предсказуем - новая, скорее всего, ещё более сильная и затяжная депрессия.

И что делать? от этого можеть быть что-нибудь хуже чем депрессия? как создавать новое?

А оно по любому создастся ! Нужно время ! А потом сам не заметишь как личность тут как тут ! Хотя в ДП кажется что вот щас бах и я опять в себе ! НЕТ это все незаметно и плавно происходит !

У меня тоже сейчас период когда рушаться мои идеалы..содной стороны оч страшно.. потмоу что ты одна..и некому даже подсказать..как быть. На мой взгляд что бы небыло депрессии надо постоянно себя занимать чем либо. А точнее осваивать новые сферы деятельности, хобби...знакомства.
Главное выбрать для себя как ты будешь поступать в старых ситуациях...Какую модель поведения ты выбрал. Эт оч сложно потому что..характер это выработанная модель поведения..годами..все равно временами ты будешь скатываться на старую модель..оч важно отслеживать это.

Т.е., если скажем, структуру невроза воспринимать как надстроенный навес на доме, то, на мой взгляд, навес рушить не стоит до тех пор, пока не построишь новую крышу. Хотя я могу ошибаться.

А я думаю что для новой личности нужно место, поэтому прежде его нужно освободить. Как будет существовать новая личность при наличии старой? Я думаю что изменения идут фрагментами - сначала разрушается кусочек и сразу на его место ставится здоровая альтернатива (образно выражаясь).

!
Если это и так,то ничего мучительнее я ещё не испытывал.Надеюсь,что всё будет нормально.

У меня такое ощущение, что с меня живьем содрали шкуру. У тебя тоже? Может быть это неправильная техника?

Насколько понимаю, вы разрушили старое восприятие, при этом не создав новое, как следствие, вы чувствуете опустошенность(непонятно куда и зачем идти), итог предсказуем - новая, скорее всего, ещё более сильная и затяжная депрессия.

И что делать? от этого можеть быть что-нибудь хуже чем депрессия? как создавать новое?

А оно по любому создастся ! Нужно время ! А потом сам не заметишь как личность тут как тут ! Хотя в ДП кажется что вот щас бах и я опять в себе ! НЕТ это все незаметно и плавно происходит !

Такеши, а ты откуда знаешь? хотя твой оптимизм меня приятно удивляет :-)

Т.е., если скажем, структуру невроза воспринимать как надстроенный навес на доме, то, на мой взгляд, навес рушить не стоит до тех пор, пока не построишь новую крышу. Хотя я могу ошибаться.

А я думаю что для новой личности нужно место, поэтому прежде его нужно освободить. Как будет существовать новая личность при наличии старой? Я думаю что изменения идут фрагментами - сначала разрушается кусочек и сразу на его место ставится здоровая альтернатива (образно выражаясь).

!
Если это и так,то ничего мучительнее я ещё не испытывал.Надеюсь,что всё будет нормально.

У меня такое ощущение, что с меня живьем содрали шкуру. У тебя тоже? Может быть это неправильная техника?

Насколько понимаю, вы разрушили старое восприятие, при этом не создав новое, как следствие, вы чувствуете опустошенность(непонятно куда и зачем идти), итог предсказуем - новая, скорее всего, ещё более сильная и затяжная депрессия.

И что делать? от этого можеть быть что-нибудь хуже чем депрессия? как создавать новое?

А оно по любому создастся ! Нужно время ! А потом сам не заметишь как личность тут как тут ! Хотя в ДП кажется что вот щас бах и я опять в себе ! НЕТ это все незаметно и плавно происходит !

Такеши, а ты откуда знаешь? хотя твой оптимизм меня приятно удивляет :-)

Откуда знаю ?? Да потому что я уже второй раз в этой яме ! Ведьмы не теряем свое Я ! Его невозможно потерять ! Мы просто теряем чувства установки эмоции которые носит наше Я !

Т.е., если скажем, структуру невроза воспринимать как надстроенный навес на доме, то, на мой взгляд, навес рушить не стоит до тех пор, пока не построишь новую крышу. Хотя я могу ошибаться.

А я думаю что для новой личности нужно место, поэтому прежде его нужно освободить. Как будет существовать новая личность при наличии старой? Я думаю что изменения идут фрагментами - сначала разрушается кусочек и сразу на его место ставится здоровая альтернатива (образно выражаясь).

Если это и так,то ничего мучительнее я ещё не испытывал.Надеюсь,что всё будет нормально.

а ты проходишь терапию с терапевтом?

У меня тоже сейчас период когда рушаться мои идеалы..содной стороны оч страшно.. потмоу что ты одна..и некому даже подсказать..как быть. На мой взгляд что бы небыло депрессии надо постоянно себя занимать чем либо. А точнее осваивать новые сферы деятельности, хобби...знакомства.
Главное выбрать для себя как ты будешь поступать в старых ситуациях...Какую модель поведения ты выбрал. Эт оч сложно потому что..характер это выработанная модель поведения..годами..все равно временами ты будешь скатываться на старую модель..оч важно отслеживать это.

Маринка, есть такой механизм психологической защиты как отыгрывание. Например, у девушки не складывается личная жизнь. Она каким то странным образом выбирает одних подонков. А хорошие парни ей почему-то неинтересны. Так вот, в этой ситуации она проигрывает из раза в раз свой подсознательный сексуальный конфликт в области отношений с мужчинами (фрейд это называл "эдипов комплекс", потом назвали для женщин комплекс Электры). После каждого расставания она думает, что это была болльшая любовь, и что ей очень не повезло, а мужик вот такой козел, но она его так любит. А на самом деле, она бессознательно отыгрывает ситуацию снова и снова, чтобы обрести контроль. Дай ей потом этого мужика, упадет он ей в колени, будет кофе в постель носить - если конфликт не отыгран, то она к нему потеряет интерес. И хрен ей кто-то что-то объяснит. Т.е. рождается установка: все мужики козлы. И она продолжает с этой установкой жить и компенсировать себя в других областях жизни и жить себе радуясь, в принципе солнышку. А вот, к примеру, приведут ее к бравому молодому психотерапевту. Он ей быстренько на втором занятии все разложит по полочкам, и у ней вместе с пеленой с глаз свалится планка, и на тебе: увидит она в себе не сексуальную богиню, а маленькую запуганную бессильную беззащитную, но при этом злющую, девочку - и тут как и впадет в натуральный депресняк, да еще и из окошка вывалится.

 tandem_4x4 если уж об этом говорить..то механизмов защиты куча. Бессознательно можно быть жертвой, можно хотеть одного а делать другое, можно быть просто снизкой самооценкой и считать допустим что ты только одних мужиков достойна..а другие тебе не под силу..поэтому и попадаются тебе  только "козлы".
Вроде речь шла..о том что когда человек видит свои установки,конфликты..разрушаеться основа..его характера..манеры поведения. В этом случаи мы можем помоч сами себе..но эт оч трудно и тяжело..Еще может помоч Пт ..но опять же без желания пациента...работа любого Пт будет в пустую. Люди по сути..все..бояться перемен..т.е. неизвестного..по этому и сидят годами..в болоте. да и еще делают вид что их все устраивает.

[/quote]Откуда знаю ?? Да потому что я уже второй раз в этой яме ! Ведьмы не теряем свое Я ! Его невозможно потерять ! Мы просто теряем чувства установки эмоции которые носит наше Я !
[/quote]

Такеши, да ты философ. И как быть после разрушения старых установок?

tandem_4x4 если уж об этом говорить..то механизмов защиты куча. Бессознательно можно быть жертвой, можно хотеть одного а делать другое, можно быть просто снизкой самооценкой и считать допустим что ты только одних мужиков достойна..а другие тебе не под силу..поэтому и попадаются тебе  только "козлы".
Вроде речь шла..о том что когда человек видит свои установки,конфликты..разрушаеться основа..его характера..манеры поведения. В этом случаи мы можем помоч сами себе..но эт оч трудно и тяжело..Еще может помоч Пт ..но опять же без желания пациента...работа любого Пт будет в пустую. Люди по сути..все..бояться перемен..т.е. неизвестного..по этому и сидят годами..в болоте. да и еще делают вид что их все устраивает.

Маринка,
А что если желание есть, работа начата, установка вроде бы как понята, но реальность вводит в депрессию? как заменить старый механизм защиты на новый и на какой?

Хотел добавить ! Вот когда нам снятся сны, мы же верим во все чудеса что там происходят,они кажутся нам реальными на 100% ! Так и ДП в жизни нам кажется что так и есть ! Надо просыпаться ! А это нелегко и долго !

У меня такое ощущение, что с меня живьем содрали шкуру. У тебя тоже? Может быть это неправильная техника?

Насколько понимаю, вы разрушили старое восприятие, при этом не создав новое, как следствие, вы чувствуете опустошенность(непонятно куда и зачем идти), итог предсказуем - новая, скорее всего, ещё более сильная и затяжная депрессия.

И что делать? от этого можеть быть что-нибудь хуже чем депрессия? как создавать новое?

Дело в том, что прежде чем разрушить, нужно создать новую модель, переходя к ней постепенно и осознанно. Если же вы, под руководством ПТ, только разрушали, то будете иметь проблемы, пока не создадите себе новые установки(на что понадобится время, от полугода до нескольких лет).

Маринка,
А что если желание есть, работа начата, установка вроде бы как понята, но реальность вводит в депрессию? как заменить старый механизм защиты на новый и на какой?

реальность твоя или вообще???. Понимаешь видинье реальности у каждого человека своя. Жизнь сама по себе нейтральна..она не хорошая не плохая. Мы сами определяем ее. Если ты злишься, то ты сама выбираешь для себя злиться или нет.Если ты обижаешся на кого то. То это ты выбираеш ...такую манеру поведения для себя...ты решаешь что тебя кто то обидел, что мир несправдлив и т.д.
..Я не мудрец что бы советывать как жить кому либо. потому что ты сама хозяйка своей жизни. На данный момент... мое мнение такое..снизь значимость проблемных областей жизни. Определись с целями. Живи осознанно( это самое трудное по моему). Поменьше трать энергию на обдумывание прошло и будущего живи здесь и сейчас.
Мне самой сейчас оч сложно..определиться...но что то...я начинаю понимать..надеюсь это поможет мне. 

Маринка,
А что если желание есть, работа начата, установка вроде бы как понята, но реальность вводит в депрессию? как заменить старый механизм защиты на новый и на какой?

реальность твоя или вообще???. Понимаешь видинье реальности у каждого человека своя. Жизнь сама по себе нейтральна..она не хорошая не плохая. Мы сами определяем ее. Если ты злишься, то ты сама выбираешь для себя злиться или нет.Если ты обижаешся на кого то. То это ты выбираеш ...такую манеру поведения для себя...ты решаешь что тебя кто то обидел, что мир несправдлив и т.д.
..Я не мудрец что бы советывать как жить кому либо. потому что ты сама хозяйка своей жизни. На данный момент... мое мнение такое..снизь значимость проблемных областей жизни. Определись с целями. Живи осознанно( это самое трудное по моему). Поменьше трать энергию на обдумывание прошло и будущего живи здесь и сейчас.
Мне самой сейчас оч сложно..определиться...но что то...я начинаю понимать..надеюсь это поможет мне. 

Декларация реальности своими словами?

Маринка,
А что если желание есть, работа начата, установка вроде бы как понята, но реальность вводит в депрессию? как заменить старый механизм защиты на новый и на какой?

реальность твоя или вообще???. Понимаешь видинье реальности у каждого человека своя. Жизнь сама по себе нейтральна..она не хорошая не плохая. Мы сами определяем ее. Если ты злишься, то ты сама выбираешь для себя злиться или нет.Если ты обижаешся на кого то. То это ты выбираеш ...такую манеру поведения для себя...ты решаешь что тебя кто то обидел, что мир несправдлив и т.д.
..Я не мудрец что бы советывать как жить кому либо. потому что ты сама хозяйка своей жизни. На данный момент... мое мнение такое..снизь значимость проблемных областей жизни. Определись с целями. Живи осознанно( это самое трудное по моему). Поменьше трать энергию на обдумывание прошло и будущего живи здесь и сейчас.
Мне самой сейчас оч сложно..определиться...но что то...я начинаю понимать..надеюсь это поможет мне. 

О! Я тоже Зеланда уважаю!

Я не читала Зеланда 

Чет всех на философию потянуло ! 

Маринка,
А что если желание есть, работа начата, установка вроде бы как понята, но реальность вводит в депрессию? как заменить старый механизм защиты на новый и на какой?

реальность твоя или вообще???. Понимаешь видинье реальности у каждого человека своя. Жизнь сама по себе нейтральна..она не хорошая не плохая. Мы сами определяем ее. Если ты злишься, то ты сама выбираешь для себя злиться или нет.Если ты обижаешся на кого то. То это ты выбираеш ...такую манеру поведения для себя...ты решаешь что тебя кто то обидел, что мир несправдлив и т.д.
..Я не мудрец что бы советывать как жить кому либо. потому что ты сама хозяйка своей жизни. На данный момент... мое мнение такое..снизь значимость проблемных областей жизни. Определись с целями. Живи осознанно( это самое трудное по моему). Поменьше трать энергию на обдумывание прошло и будущего живи здесь и сейчас.
Мне самой сейчас оч сложно..определиться...но что то...я начинаю понимать..надеюсь это поможет мне. 

О! Я тоже Зеланда уважаю!

Причем здесь Зеланд?

У меня такое ощущение, что с меня живьем содрали шкуру. У тебя тоже? Может быть это неправильная техника?

Насколько понимаю, вы разрушили старое восприятие, при этом не создав новое, как следствие, вы чувствуете опустошенность(непонятно куда и зачем идти), итог предсказуем - новая, скорее всего, ещё более сильная и затяжная депрессия.

И что делать? от этого можеть быть что-нибудь хуже чем депрессия? как создавать новое?

Дело в том, что прежде чем разрушить, нужно создать новую модель, переходя к ней постепенно и осознанно. Если же вы, под руководством ПТ, только разрушали, то будете иметь проблемы, пока не создадите себе новые установки(на что понадобится время, от полугода до нескольких лет).

а как создавать новые7

Маринка,
А что если желание есть, работа начата, установка вроде бы как понята, но реальность вводит в депрессию? как заменить старый механизм защиты на новый и на какой?

реальность твоя или вообще???. Понимаешь видинье реальности у каждого человека своя. Жизнь сама по себе нейтральна..она не хорошая не плохая. Мы сами определяем ее. Если ты злишься, то ты сама выбираешь для себя злиться или нет.Если ты обижаешся на кого то. То это ты выбираеш ...такую манеру поведения для себя...ты решаешь что тебя кто то обидел, что мир несправдлив и т.д.
..Я не мудрец что бы советывать как жить кому либо. потому что ты сама хозяйка своей жизни. На данный момент... мое мнение такое..снизь значимость проблемных областей жизни. Определись с целями. Живи осознанно( это самое трудное по моему). Поменьше трать энергию на обдумывание прошло и будущего живи здесь и сейчас.
Мне самой сейчас оч сложно..определиться...но что то...я начинаю понимать..надеюсь это поможет мне. 

О! Я тоже Зеланда уважаю!

Кто такой Зеланд?

У меня такое ощущение, что с меня живьем содрали шкуру. У тебя тоже? Может быть это неправильная техника?

Насколько понимаю, вы разрушили старое восприятие, при этом не создав новое, как следствие, вы чувствуете опустошенность(непонятно куда и зачем идти), итог предсказуем - новая, скорее всего, ещё более сильная и затяжная депрессия.

И что делать? от этого можеть быть что-нибудь хуже чем депрессия? как создавать новое?

Дело в том, что прежде чем разрушить, нужно создать новую модель, переходя к ней постепенно и осознанно. Если же вы, под руководством ПТ, только разрушали, то будете иметь проблемы, пока не создадите себе новые установки(на что понадобится время, от полугода до нескольких лет).

а как создавать новые7

А голова на что?