следующая тема »

Дорогие страдальцы, меня давно буравит идея организовать группу для групповой терапии в Казани. Мне кажется, это весьма полезная штука, а в клиниках у нас такого нет, насколько я знаю. Я, конечно, понятия не имею, как это организовать, но может, кто-нибудь на форуме из Казани (в чем я не сомневаюсь) и заинтересуется?

Дорогие страдальцы, меня давно буравит идея организовать группу для групповой терапии в Казани. Мне кажется, это весьма полезная штука, а в клиниках у нас такого нет, насколько я знаю. Я, конечно, понятия не имею, как это организовать, но может, кто-нибудь на форуме из Казани (в чем я не сомневаюсь) и заинтересуется?

Вот тема на форуме Казань и Татарстан Я думаю, там быстрее можно найти земляков.

Дорогие страдальцы, меня давно буравит идея организовать группу для групповой терапии в Казани. Мне кажется, это весьма полезная штука, а в клиниках у нас такого нет, насколько я знаю. Я, конечно, понятия не имею, как это организовать, но может, кто-нибудь на форуме из Казани (в чем я не сомневаюсь) и заинтересуется?

Вот тема на форуме Казань и Татарстан Я думаю, там быстрее можно найти земляков.

Благодарю!

А кто нибудь зацикливался на своём дыхании во время дп/др?Начала сейчас замечать за собой это как избавиться?опять же не думать?))

Во время ДР/ДП постоянно на чём-нибудь циклишься) Это просто мы параноики такие) Я вот циклюсь последнее время на своём голосе, до этого на пальцах (мне казалось, что они у меня отказывают). ПТ советует всё время стараться переключать внимание.

Ребята,коллеги,сострадальци!помогите советом,кто как не вы?у меня 5 дней жутчайшая дп,где то месяц было затуплено мышление,не могла думать и решать ничего и депрессия,продолжала нервничать и вот это произошло–я нпоняла что я не я,слушаю что говорю,как думаю,не брежу лия,как буд то одно я нлрмальное где то не тут,а второе псих,за которым первое следит из далека,мое я как умерло,депрессия сильная,не хочу спать,смотреть телек,читать и вообще быть((дажее речь нарушилась,мямлю,не правильно все говорю,путаю слтова,слежу за ними и пугаюсь.позвонила на горячку в москву,там сказали,что пристально врач должен отслеживать меня и показываться ему каждые 2 дня.скажите,неужели мне хуже может быть и все так страшно?говорит на крайняк психушку вызывать,теперь не знпю как быть.что делать?врач только через неделю меня ждет,а это как болезнь не воспринимает серьезную,мне пипец?мне таблетки нельзя,я беременная((

Кнопка, попробуйте какие-нибудь техники психотерапии (см. книгу в подписи). Возможно существуют какие-то лекарства или травы, которые безопасны при беременности.

 а тетка на горячке правду сказала что пипец как отслеживать надо?или забить т.к это не страшно и крыша не сьедет?

а тетка на горячке правду сказала что пипец как отслеживать надо?или забить т.к это не страшно и крыша не сьедет?

самое главное успокоиться...хотя бы попытаться это сделать...

я вообще тоже не пойму что со мной!вот вроде бы не обращаю на ДП  внимание...ну тревога и предчувствие это постоянно.но вот  это чувство замирания....как будто бы если я перестану двигаться  или когда сижу кажеться что прям застыну и умру. мне пой ПТ сказал:что я какбатарейка..котрая отключиться если так буду дальше себе навязывать.Вот реально ..нет ни чувств ничего.а просто кажеться что если перестану ..даже лицом шевелить то прям застыну и растворюсь!!!!!!что это????

А мне все время кажется,что все,конец...и я как буд то рядом со смертью...я боюсь,что так на всю жизнь останется...Мне очень страшно.Даже спать боюсь и ПА еще начались и тревога.Я очень боюсь((((

А мне все время кажется,что все,конец...и я как буд то рядом со смертью...я боюсь,что так на всю жизнь останется...Мне очень страшно.Даже спать боюсь и ПА еще начались и тревога.Я очень боюсь((((

да я тоже боюсь спать прям чувствую как куда то проваливаюсь.но знаешь мне мой ПТ рекомендует писать план на день и  постоянно что то делать но  чтоб нравилось конечно это трудно..я вот начинаю даже кино смотреть и кажетьс я что вот незамечу что со мной чтото случитьс я как застыну...но у меня тревога как вот предчувствие.я даже радоваться боюсь.

видимо такого как у меня  вообще ни у кого не было........

Мне часто снится, что я умираю. Но как-то это не страшно совсем. Иногда снится, что я в дереале - вот это очень неприятные сны.

просто что это такие за состояния...типо замирания или растворяешься**..????при это нету страха но есть маленькие ПА..но мне кажеться я сама заствляю себя испытывать страх.

мне кажеться я сама заствляю себя испытывать страх.

Не вини себя в своих болезнях и не занимайся самокопанием - при ДП это вредно очень)

А я не могу спать...у меня как усталость и непоседливость и лень и пипец вообще...тревога может так проявляется...Мне кажется,что именно так тока у меня....мне 2 дня снятся сны,что я умирать собираюсь и чувствую последние минуты и это чувство после просыпания держится,утром началось как навязчивость сильная ,а теперь реально кажется,что все....у мирать не хочется и жить так не как(((А это не значит,что я шизик?Вот мои эти высказывания,что я как бы слежу за собой с другой стороны,мое я не я или 2 я что ли...пипец короче,я даже голоса пугаюсь своего....У меня был длительный стрессище 3 месяца,а я еще и в положении...поставила себе диагноз Шиза!Хотя уже нет разници,главное избавиться...страшно,что не лечится...или лечится?

А я не могу спать...у меня как усталость и непоседливость и лень и пипец вообще...тревога может так проявляется...Мне кажется,что именно так тока у меня....мне 2 дня снятся сны,что я умирать собираюсь и чувствую последние минуты и это чувство после просыпания держится,утром началось как навязчивость сильная ,а теперь реально кажется,что все....у мирать не хочется и жить так не как(((А это не значит,что я шизик?Вот мои эти высказывания,что я как бы слежу за собой с другой стороны,мое я не я или 2 я что ли...пипец короче,я даже голоса пугаюсь своего....У меня был длительный стрессище 3 месяца,а я еще и в положении...поставила себе диагноз Шиза!Хотя уже нет разници,главное избавиться...страшно,что не лечится...или лечится?

Эй, а ну хватит себе мозг выносить, подумай о ребенке какого ему от твоих заморочек, все что ты тут пишешь это симптомы дп не более, и нет у тебя ни какой шизы ты себя просто накрутила, возьми себя в руки ради ребенка, а то родишь еще одного ипохондрика. 

а если я например боюсь расслабиться...мне кажеться что если я расслаблюсь или буду радоваться..то прям..растворюсь и даже нзамечу.я постоянно держу себя в напряжении..у кого так было?...например идешь п оулице и кажеться что летишь и почвы не ощущаешь..что делать при этом случае?...я боюсь расслабиться потому что ничего не чувствую.и какжеться то растворюсь..а так хоть немного чувствую напряжение..но понимаю что организм 24 часа в напряге..у кого так было???????

а если я например боюсь расслабиться...мне кажеться что если я расслаблюсь или буду радоваться..то прям..растворюсь и даже нзамечу.я постоянно держу себя в напряжении..у кого так было?...например идешь п оулице и кажеться что летишь и почвы не ощущаешь..что делать при этом случае?...я боюсь расслабиться потому что ничего не чувствую.и какжеться то растворюсь..а так хоть немного чувствую напряжение..но понимаю что организм 24 часа в напряге..у кого так было???????

Ты ходишь к ПТ?