следующая тема »

вот и я послушаю более опытных ВСДщников.Я поздно ложусь всегда,у меня напряжённая работа была умственная и малоподвижный образ жизни.могло ли повлиять?

Конечно, и еще как могло!!!

Здравствуйте! Давно здесь не была. Хочу поделить своими мыслями и помочь всем, кому это требуется.

Сейчас живу уже практически нормальной, полноценной жизнью. Дереалом страдала несколько лет, сейчас все намного лучше. Уже давно как маячок мелькала мысль, что если излечусь окончательно, если выплыву и смогу выбраться из этого жуткого состояния, то обязательно помогу людям, которые страдают, которые в отчаянии. Готова поделиться своим опытом, способами выхода из состоянии дереала, расскажу свой опыт и все что знаю на эту тему. Пишите мне vomif1@rambler.ru всегда рада общению. Прекрасно помню себя в моменты отчаяния, помочь было некому...Было страшно, были мысли о самоубийстве. Еще, к сожалению, прекрасно понимаю, что у кого сейчас обострение этого состояния (самый пик), кто находиться в остром периоде, тот не может читать. Читать просто невозможно. Я тогда не могла ничего, была абсолютно беспомощной. Но если здесь есть хоть один человек, который нуждается в помощи, пишите!!! Мне страшно от мысли, что ведь реально многие люди не справились с дереалом, не смогли вылезти из мерзкого состояния, не было рядом того, кто бы протянул руку помощи. Боюсь, что их с нами уже просто нет. В моменты отчаяния я помню, что единственный спасительным выходом казалось самоубийство...Вобщем, я с вами! Все кто хочет поговорить на эту тему, пишите всегда в любое время дня и ночи vomif1@rambler.ru

Спасибо за предложение,было время,что я готова была бежать хоть на край света к тому кто мог бы понять и помось хоть чем-то.Выползаю еле-еле.Но советы ваши были бы интересны.Напишите здесь ваш метод избавления от дереала.

Элька, добрый день! Постараюсь ответить здесь и написАть все свои способы выхода из дереала. Здесь мне немного сложнее, т.к. бывают неполадки с инетом, с электронной почтой намного проще. Если что, то скиньте свой адрес электр.почты, я вам все подробно напишу, расскажу свою историю, свой опыт. Главное хочу сказать, дереал проходит, с ним можно и нужно бороться. На это уходят годы, к сожалению. Но надо верить. Все наладиться! Меня это состояние мучило около 5 лет, это огромный срок, но бывает, что люди страдают большую часть жизни. Кстати мои способы они больше подходят именно девушкам))) так как у меня тоже чисто женский подход. Мужчины все воспринимают по-другому, иначе...Для них нужно нечто совсем иное.

Элька, кстати, ДА, вы сейчас насколько я понимаю, начинаете по чуть-чуть, потихонечку выплывать из этого состояния. Первый признак "выздоровления", это то, что вы начали общаться в инете, что можете читать и писАть. При дереале я не могла читать, все что до этого радовало и вызывало радостные эмоции (а читать я ОЧЕНЬ любила и люблю), теперь в состоянии дереала стало невозможным. Я не могла сосредоточиться даже на одной строчке в книге, читаю ее по 100 раз и ничего не понимаю, туплю, мысли где-то далеко, постоянные страхи, постоянные панические атаки. Ты пытаешься вникнуть в суть книжки, а голова ватная.

Приятно читать и видеть,что люди учатся побеждать всд и у них это получается и еще здорово,что есть желание помочь другим людям!!! Большой респект тебе boomka!!!!

Элька, я тебе на почту написАла :-) Давай на "ты", ОК? так проще :-)

VOLK спасибо! Я дала себе слово, что если вылезу сама, то постараюсь помочь хотя бы одному человеку, который будет в этом нуждаться. Я иногда ощущаю себя такой умудренной опытом теткой :-))) В эмоциональном плане, конечно. В реальности мне 28 лет, но по эмоциям, по чувствам, по ощущениям, по тому, что пришлось пережить в духовном плане, мне кажется я уже такая тетенька или даже бабушка))) сложно объяснить, но люди с ВСД и дереалом поймут)))

меня опять сегодня накрыло =((((( почти неделю была в реальности, кривой, но реальности, а сейчас вечером без причины опять дереал
как закрепиться в реале?? никак не могу это состояние удержать

Хочу перемен,я сейас над этим работаю.Читаю книгу,слушаю музыку...Прочти книгу про дереал,там всё сказано.

Читала. В теории очень всё хорошо - а на практике...
Но ниче держусь за реальность обоими ручищами =)))
У меня так долго ДР и ДП была - что даже такие проссветы просто невозможное счастье =)

И всё-таки наверно главную роль играет АД. Я его 16 дней принимаю уже и заметно лучше стало..

вот у меня вроде дереал отошёл,но бывает временно клинит...Память плохая,бывает на полчаса ухожу в себя...Это так и должно быть?

Дереал появляется и исчезает в течение дня, причем непонятно от чего и как - как будто он сам по себе)
Как объяснить врачу что такое дереал? и вообще естьли смысл объяснять врачам про это если они ни чем помочь не могут.
Кто как относится к препаратам для нормализации мозгового кровообращения, может они этот дереал снимут? а то совсем с ним тяжко...
кто сталкивался подскажите пожалуйста)

Я думаю,что это всё-таки зависит от нервной системы. Раньше я никак в это не хотела верить. Мне казалось всегда, что у меня улучшения, когда диакарб пью - (один из диагнозов у меня наружная гидроцефалия). Так что и дереал по её причине появился.
Но как вплотную нервной системой занялась - стало отпускать. Даже гул в голове снизился. Диакарб уже полмесяца не пила, и всё равно себя сносно чувствую. Так что вывод для себя сделала - скорее всего ГЦ - это  диагностическая находка...Ну хотя и могу ошибаться, но на процентов 80 в этом уверена.

[Но неприятный осадок остался.]

Здравствуйте всем !
Нашел этот форум и обрадовался,так что привет всем!
Я хочу сказать что у меня сеуация такая:
Началось лет в 16-17 . Нервы,просто нервное напряжение,сетуация в школе,довел себя короче.
3 года подряд кокретно накрывало,и, не зная что это такое ,я конечно делал разные  попытки  бороться с этим( начал например при помощи травы-ничего не добился кроме путаницы в памяти,потом наслушавшись про то как наркотики  "расширяют и меняют  сознание" ловил сильные глюки под  всякими экстази,лсд итд и тп .. ,потомучто тупо принимал их один . ) . Сейчас я понимаю что было глупо пытаться изминить свое состояние при помощи наркотиков ,я тогда думал что наркотики они сельнее чем "какое-то там состояние" ,а со мной непонятный глюк происходит.Через 3 или 4 года случайно вышел из этого замкнутого круга 21 год первая :)  любовь ,помню я изминил сою жизнь,перехал от родителе,стал жить один(позже с подругой),постоянно играл в компьютерные игры все было классно. Прошло 10 лет ( стех пор как вышел из этого состояния) все это время я был уверен что это мой личный глюк . Но неприятный осадок остался.
Вопрос такой: Говорят о том что личность не меняется вот что пишет в своей книге про ДП:
"Одна из мыслей, которая меня пугала, когда у меня была ДП, это то что даже если я выйду из этого состояния, я уже буду каким-то не таким; что я не буду той же личностью снова. Выздоровев, я сейчас нахожусь по другую сторону баррикад и могу уверенно заявить, что вы можете вернуться к тому же состоянию, которое было у вас до болезни, стать снова той же личностью. Существенным моментом в плане выхода из ДП является то, что выздоровление связано с возвращением назад ваших старых привычек (привычек деятельности, привычек мыслить, и т.д.), которые были разрушены вашей ДП."
Дак вот в 22 года когда все кончилось  у меня  сoвсем не вернулись старые привычки мыслить как в 17 лет,я было просто ло по кайфу,похоже на эйфорию,я начал жить,мне нравилось все делать ,развлекаться и тд., я забыл о ДП как о плохом настроении,перестал пытаться "вернуть себя",и  свои чувства и эмоции что бы  были "как раньше",помню было классно ,но совсем не так как ДО ДП ... Но сейчас мне 31 год и я вспоменаю до сих пор как я мыслил раньше ,как я воспринимал одноклассников,девченок,друзей,свои мысли ,чувства(много всяких чувств) ...Я думал до сегоднешнего дня что это просто настальгя,но видимо я изминился,сейчас до сих пор "люди другие"  мне кажеться я другой и остался,я до сих пор не осознаю себя той личностью что в 17. Вывод -ДП еще не прошло? Последни раз было что-то  год назад,но я вообще не рстроился ,знал что это временно прошло за 2 дня.

Я считаю, что это абсолютно нормально, что человек относится к разным вещам по разному в 17 лет и в 31 год. Я тоже в 17 лет и в 25 мыслил по-разному, хотя тогда и не знал что такое дереал и ДП.

И еще, я много обрабатываю BSFF, я считаю что можно довольно эффективно применять ее .
Например ДП правоцируют разные эпизоды ,когда ум видит в реальности каку-то угрозу( или тревогу например) и включает защиту,при помощи BSFF можно обработать эти (и подобные ) эпизоды ,найти корни того что вызывает ДП,вывести  эти причины  на сознательный уровень и при правильном режиме, который описывается в книге (для тех у кого причина -нервное) решить проблему безконтрольного возникновения ДП.

 Здравствуйте,  давайте знакомиться, я новенькая, кажись у меня эта др, причем давно, но ппроходило.. щас опять...... состояние как во сне)) и все эта шея, чтоб ее обратно куда надо в ставило. =))) И ведь не объяснишь  ни кому я пыталась =((( говорят выдумываю   Даже с моим воображением, фиг выдумаешь ТАКОЕ  wallbash учусь жить так =( и главное совсем научилась жить но с ЭТИМ  па, ипохондрия (так да?) онемения все, но это это может перейти в сумасшествие нет?     шея очень болит  ..

Упражнения специальные делать начинайте.
Поищите на сайте. Здесь очень много уделено внимания этой теме.

Меня  тоже никто не понимает из "здоровых"