следующая тема »

Стала замечать, когда ношу солнцезащитные очки, чувствую себя более сконцентрированной. Все вокруг становится более реальным. Почему, как вы думаете?

Потому что надевая очки, вы как бы прячетесь от людей, становитесь более спокойной, и тревога, которая вызывает дереализацию, уменьшается.

и это тоже верно

Зрачки расширенны от тревоги повышенной вот на свету и расплывается всё. И вообще чем больше вы тут сидите на форуме тем дольше свою дп продляете потому что сосредотачиваетесь на ней. Неужели не замечали что если отвлечься она слабеет? Просто живите как жили раньше и она быстро пройдет. Человек по идиотски устроен - ему вечно надо копаться в причинах, а соль в случае с дп этого не делать. Дп - защита от излишней тревоги. Мысли о дп - тревога.

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=5566.0

Так, на всякий случай. Попробую закруглить две ветки.

И вообще чем больше вы тут сидите на форуме тем дольше свою дп продляете потому что сосредотачиваетесь на ней.

Золотые слова
Мое улучшение началось с тех пор как отключили инет почти на 2 месяца И просидев после этого перерыва пару часов за компом, я почувствовала, что дереал усилился, что лишний раз подтверждает, комп - зло. К тому же открыв форум стало немного смешно, с каким упорством люди создают темы и описывают свои слабости в теле, недомогания и прочие "прислушивания" к телу. Неужели не жаль собственного времени и жизни своей, нужно просто взять и заставить себя заниматься спортом и собой в целом. Я не хочу выглядеть шибко умной, просто ко всему этому я пришла далеко не сразу и мне хочется помочь другим не терять даром драгоценное время.

Все ваши слова про отвлечение от ДР и ДР, оно конечно хорошо. Это надо...
Кто так говорит, каму с такой легкостью это удается сделать, того наверно недуг его просто "поглаживает" по голове.
А когда придавит "не по детски", дышать забываешь как. Тут уж не до спорта...
Да и помочь собственно никто не может!
Это у меня с детства, напрягать с 16 - 18 лет начало.  в 25 - пол головы седой уже было. Перепробывал почти всё!!!
Но это другая тема.  Еще раз хочу сказать, Вам крупно повезло!!!

у меня дереал уже 9месяцев(не эпизодический,а постоянный). вначале был и деперс-думала сдохну,вернее не врубалась жива ли я вообще.думала что этот мир не мой ,а где то потерялся настоящий.
знакомые места и люди кажутся соовершенно малознакомыми,хотя усилием воли вспоминаю кто это. такое чувство будто эмоциональная память исчезла,а все события за эти 9мес.не оставили в ней следа. щас начала сбавлять АД видать резко-к дереалу снова хочет прибавится деперс.

но пару раз было такое...в каком то смысле в стрессовых ситуациях...на пару минут меня это оставляло.
раньше я оч.боялась воды,всю свою жизнь собиралась пойти в бассейн,а тут плюхнулась в него со всей дури-меня как раз отпустило.
еще секс с малознакомым человеком-тоже для меня не свойственно и в какой-то мере страшновато.
потом авария перед носом случилась и тоже на момент как рукой сняло...вот не знаю как такое объяснить. может с парашютом прыгнуть)))

зачем тебе парашют? без него прыгай..   

мля 100 % так надежнее)))) по любому скоро нечего терять будет

Деперсонализация ( дереализация ) психическое заболевание или физическое? как мне кажется психическое, после определённых событий. Дп прошла уже больше месяца назад( так на заметку она у меня всегда длиться около 6-8 дней и возникает после употребления пива, да да, именно пива, на вино и шампанское такой реакции нет, так что я особый пациент с всд и дп =) так вот, она то у меня прошла но какбы понятней обьяснить,её призрак или след чтоли остался) когда включаю громкость на пульте в тв то она не сразу повышаеться-уменьшаеться,так тв устроен мой, но у меня сразу начинается приступ что дп вернулась и типа я не сразу реагирую на реакцию пульта,тоесть кажется что это не он тормозит а я, да и вообще когда я немогу к примеру найти внезапно второй носок =) то тоже сразу же вспоминаю про дп и думаю что мой мозг отключен, но на улице,в университете я вообще про дп не помню, вот дома от безделия она чаще всего напоминает о себе, неужели психическое уже расстройство ? =(((
p.s и вопрос на заметку* Я смотрю здесь очень много людей на форуме пишут про свою дп, а как так ??? когда у меня дп то я даже норм комп не могу включить и сидеть в интернете, мозг то отключён полностью,и туго соображаю, я б даже это всё сообщение при дп не смог написать..
заранее спасибо за ответы.

Ответ Ирине:) не удержался написать. С парашутом прыгнете - забудете про дп. Отвлечение мозга 100%^^. Этой зимой был случай, когда еще др было на таком уровне что жить мешало, я хорошенько башкой об лед ударился. И сразу же режим "Оn" мысли были такие-не оставил ли я свои мозги. Нет. Всё ок. Крови нет. О факинг всё ясненько. Круто. Др ушла? Тук-тук. А вот и я др твоя. ... Это можно объяснить тем что полное отвлечение дает уход этой фигни полностью... именно так потихоньку я от нее избавился. Не знаю уж точно почему такой механизм. Теперь бы оставшиеся симптомы всд добить)

Кстати, я давно рекомендовал лечить дереал прикладыванием головой об стенку после сна до еды три-четыре раза .

Altair888, по-моему наши врачи обычно лечат дериал как симптом в составе другого заболевания,а как самостоятельное заболевание они  хз  с какой стороны к нему подойти((((

Я кстати свой дереал наконец победил, сложно обьяснить но постараюсь, ночью перед сном я вдруг подумал, что мой мозг состоит какбы из двух полочек,ступеней, или еще понятней для воображения, как земная кора, на поверхности  моё нормальное мышление,без дереала, ниже где ядро, находится дереал, тоесть я какбы обо всём думаю(размышляю) в повседневной жизни спокойно( поверхностно !! ), тоесть не напрягаю мозг, а если сильно вдумываюсь в происходящее, то мышление опускается всё глубже и ближе к дереалу. Я же говорил что это сложно обьяснить, а еще сложнее понять человеку не с моей головой,наверно это только для меня может действовать, т.к я уже убедился дп это на 100% психическая проблема, и мозг её воображает из неоткуда, но мне разделение мышления на несколько слоев полностью помогло, вот уже третий день дп нету, но я её держу в узде, когда хочу расслабиться то какбы опускаюсь на дно сознанения и дп появляется, это действительно клёво когда дп можно контролировать, даже не думал что такое простое лечение, и зря столько разных таблеток покупал. Вообщем всем советую попробовать такую систему если вы поняли про что я говорил.

Я кстати свой дереал наконец победил, сложно обьяснить но постараюсь, ночью перед сном я вдруг подумал, что мой мозг состоит какбы из двух полочек,ступеней, или еще понятней для воображения, как земная кора, на поверхности  моё нормальное мышление,без дереала, ниже где ядро, находится дереал, тоесть я какбы обо всём думаю(размышляю) в повседневной жизни спокойно( поверхностно !! ), тоесть не напрягаю мозг, а если сильно вдумываюсь в происходящее, то мышление опускается всё глубже и ближе к дереалу.

Ну да, полочки, ступеньки, земная кора)) Все тут ясно)


Я лично понял, что ВСД - это "Поле чудес". И пока барабан крутится, то ВСД запущена. У меня ВСД носит полиморфные формы. Сначала я 8 месяцев парился из-за тахикардии, а когда наконец понял что не умру от превышения ЧСС, то мой ассортимент болезней расширился. То есть я например неделю "задыхаюсь", потом постепенно становится легче, а потом бац! И начинаются глазные "боли", и я вспоминаю, что в детстве ударился затылком, а там часть мозга отвечающая за зрение. Недельку помучаюсь этим, а потом вновь начинается тахикардия. Пару дней назад начался дереал. В общем, не скучаю).

Все проходит, когда перестаешь обращать на это внимание. Но это трудно.

Altair888 я тебя прекрасно понимаю, тоже самое для себя продумывала много раз. нужно оставаться на поверхности, а не опускаться в глубины.  это реально можно контролировать, правда я ещё не всегда могу это выключать но начинает получаться.
только вот у меня дп - это вот точно только мысли и ничего больше.. а дереал уже давно прошёл

У меня кратковременно бывает дереал, особенно в темноте. У нас гипоталамические    синдромы у всех просто.нарушения активности гипоталамуса-гипофиза, лимбико-ретикулярного комплекса, зрительного бугра) вот и все)

У меня кратковременно бывает дереал, особенно в темноте. У нас гипоталамические    синдромы у всех просто.нарушения активности гипоталамуса-гипофиза, лимбико-ретикулярного комплекса, зрительного бугра) вот и все)

Ахахах, всего-то Ну, значит и избавиться от этого легко должно быть, сделать что-нибудь, чтобы активность восстановилась, попить чего-нибудь. Как лечить-то?

Wrong, если бы были нарушения в гипофизе у девушек сразу бы стал сбиватся цикл и прочие проблемы,а такое не наблюдается

СМЕНА ОБСТАНОВКИ!!!!!!! Это самое лучшее лекарство. Сейчас на нахожусь в "родной" стране Турция, с каждым днем становится лучше. С собой не взяла ни одной таблетки (в самолете пожалела, а сейчас ни капли) возвращаюсь к нормальной жизни. Позволяю себе все, но в пределах нормы (вино,..... и домино). Единственное что осталось, это быстрая утомляемость. Цепляйтесь за все: позвали в кино - идите, в кафе- идите,в гости - идите. И дереал не найдет места в вашем сознании.