Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 04:25:20 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Исторя ВСД или с головокружением по жизни (Прочитано 44563 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Mister_X84
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 32
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Августа 29, 2009, 17:29:40 pm »
Я советовался со спортивным врачем и своим неврологом, сказали что для начального этапа тренировки сердца более полезен именно велотренажер, но с пульсовой программой, чтобы не перенагрузить сердце, в тоже время находясь в аэробной зоне (110-125 ударов в мин.). Полюбому наши проблемы связаны с сосудами, а им от нагрузок умеренных только лучше будет, следовательно симптоматика станет более сглажена, либо вообще сойдет на нет. Ребята, есть у кого дома велотренажер? и вообще от веловипеда лучше становится кому-либо? Сегодня в спортмастере выбрал модельку, надеюсь ссылку не забанят, если запрещено, прошу прощения у модератора, просто считаю полезной для участников форума http://torneo.ru/product.php?it_id=7.  Она по цена\качество\функциональность наиболее удачна. А главное есть пульсозависимые программы.
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #21 : Августа 29, 2009, 18:01:28 pm »
У меня дома велотренажер.
Нагрузку увеличивала постепенно: первую неделю  10 мин на тренажере, потом дошла до 20 мин.
Но ходьба мне больше нравится, я чувствовала от нее больший эффект для сердца.
Записан
Mister_X84
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 32
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Августа 30, 2009, 15:37:00 pm »
Итак, сначала про инъекции в акупунктурные точки. Это введение гомеопатического лекарства в те места, рядом с которыми находится орган-мишень воздействия лекарства. Те для сосудов головного мозга это шейные артерии сзади щеи, обкалывая их лекарство легко поступает в мозг.

Сегодня купил велотренажер, прозанмался  3 раза по 10 минут. Фитнес-тест показал 4.0 в первый раз, 3,9 во второй, 4,5 в третий. Те состояние сердечной системы на нижней границе удовлетворительно. Есть куда стремиться, надеюсь что дорасту постепенно до 2.0-3.0. Вроде при этих показателях шансов у ВСД не будет.
Записан
Mister_X84
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 32
Дневник: Читать>>
« Ответ #23 : Августа 30, 2009, 15:38:32 pm »
Елена, а у Вас есть этот тест? что там выдает он? какой пульс во время тренировки? Вообще улучшения есть когда, систематически ездите?
Записан
Mister_X84
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 32
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Сентября 05, 2009, 19:54:42 pm »
Ух пипец как меня кроет эти 3 дня....с пятницы все ездит, голову не поднять.....и бетасерк, и вертигохель....жесть....может погода так штырит....кому еще в эти дни фигово есть? или я один отличился???? wallbash
Записан
Deniss
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 118



DennY
« Ответ #25 : Сентября 06, 2009, 19:29:44 pm »
я с тобой вместе. как меня жестоко шатает. но пофиг. я уже за год привык :))) главное не трусить. страх так её питает эту всд!!!!!!!!!
Записан
гена и чебурашка - антиквариат
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #26 : Сентября 07, 2009, 08:35:13 am »
Мужик, прочитай мою историю, делай выводы. Велотренажер тебя не спасет, нужно на спорт по-серьезней налечь.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
Mister_X84
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 32
Дневник: Читать>>
« Ответ #27 : Сентября 08, 2009, 11:19:01 am »
Ну ты просто молодец.
Записан
Mister_X84
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 32
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Октября 01, 2009, 20:35:14 pm »
Вернулся из отпуска....жесть))) отпуск в разгар  ВСД это очень увлекательным мне показалось. Начиная с 2 суток в поезде, и заканчивая обратным путем. Первая неделя была как бы адаптацией ко всему, бросало и кидало, потом нервы успокоились и отпустило, отдыхал. Вот приехал и начал ловить прежние симптомчики...
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.278 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257