ñëåäóþùàÿ òåìà »

[rudut]

Неа. На ком никакого эффекта. По крайней мере у меня. Просто снимало мышечные зажатости в шее, спине.
У меня от фена только пропадал на некоторое время.
Сейчас его "пропажу"  связываю с йодом.. и куревом.

[Fishman2]

Ìíå êñòàòè îäèí âðà÷ ñêàçàë, ÷òî ïîõîæåå áûâàåò èççà âåðõíå÷åëþñòíîãî ñóñòàâà. Ó ìåíÿ äåéñòâèòåëüíî íîãäà ïðîùåëêèâàåò ìåæäó íèì è óõîì, íî ÿ êàê òî íå ñâÿçûâàþ.

[rudut]

А у меня при чихании в грудной клетке щелкает. Как на место что то встает.

Ну не знаю. Я у кого из врачей ни спрошу, мне ни один так толком и не смог объяснить от чего зависит наличие кома ( а у меня еще и слизи).
ЛОРы говорили что у меня вторичный фарингит эту штуку дает (причем его вроде как фиг вылечишь), фарингит - от желудка (на ФГДС ничего эдакого не нашли)....  Невролог сказала что может от ОХЗ, а может и не от него... Короче "бабка за дедку, дедка за репку"... а репка и ныне там...

Я уже методом тыка ищу возможные варианты "самопомощи". С 2016 много чего перепробовала. Черпала информацию из интернета, этого форума. Потом проверяла у врачей, и если все в порядке в организме то и не заморачивалась.  А последнее время и вообще перестала... Забила на всю эту фигню. Решаю проблемы по мере их поступления. Заболело плечо - не прошло за три месяца - пошла проверила. На Все что "болит" не больше недели (конечно если боли не острые, от которых только скорая может спасти, но таких не было)  - просто не обращаю внимания.
Сходила сейчас на всякие там УЗИ, анализы и ЭКГ (под диспасеризацию попала). И еще раз успокоилась, что все в принципе в порядке.Нигде особо ничего нет сверхсрашного. Это все-таки успокаивает.. Раз в год...

А для расслабления мышц шеи я в основном делаю самомассаж. Когда начинает "подплющивать" (ну там страхи, мысли, всякие гадости... ) 0,5 фена под язык и через 20 минут счастье. В последнее время кстати уже практически не плющит.
Меня одновременно с этим комом ВСЕГДА преследует отрыжка воздухом (извиняюсь).  Та еще "зараза". И тоже - то есь, то нет.
В общем надо забивать на всю эту "мелочь"

[Fishman2]

Ìíå áû òàê, 0.5 ôåíà) Áîþñü ñóâàòü âîâíóòðü âñÿêîå ïîäîáíîå. Íó êðîìå ïèâà) è òî íåäàâíî ñòàë ïèòü)

[rudut]

Äà ÿ òîæå äîëãî áîÿëàñü... Ó ìåíÿ ïðîñòî åñòü çàìå÷àòåëüíûé ñîñåä. Âîò îí òî ìåíÿ è óãîâîðèë, êîãäà ìåíÿ êàê òî ðàç òàê êîëîòèëî, ÷òî êàðàóë!
Îí ïîñìîòðåë-ïîñìîòðåë, äà è âûäàë ìíå ìàëåíüêîå áåëîå ñïàñåíèå.. ß ñíà÷àëà 0,25 îò 1 ìã ïîïðîáîâàëà. À ïîòîì 0,5 ìã. Âîò ýòî êàê ðàç òåðàïåâòè÷åñêàÿ äîçà îêàçûâàåòñÿ. È òåïåðü êîãäà ïðèïðåò ÿ 0,5 áåðó ðàçîâî è âñå.  êðàéíåì ñëó÷àå äâà-òðè äíÿ. È ïîòîì íàäîëãî çàáûâàþ ïðî âñþ ýòó êàðóñåëü.
À ïèâî òî êàê ðàç íå î÷åíü õîðîøî.. Òàê è ñïèòüñÿ ìîæíî.

[ID24]

Ñïèòüñÿ íåâðîòèêó íåâîçìîæíî, à ïîäñåñòü íà ôåíàçåïàì çàïðîñòî. Õîòÿ áû ïñèõîëîãè÷åñêè. À âäðóã çàâòðà âû åãî çàáóäåòå âçÿòü, íàïðèìåð, íà äà÷ó èëè ðàáîòó. Îäíà ìûñëü êèäàåò â òðåâîãó. ß ïî ñåáå ãîâîðþ, ãîäà òðè íàçàä ñ àïòå÷êîé õîäèë âåçäå (ôåíèáóò, ôåíàçåïàì, ôåíîòðîïèë, öèòðàìîí, ëîïåðàìèä è åùå êó÷à âñåãî). Ïî ïðèíöèïó à âäðóã...

[rudut]

Òàê ÿ ïîêà è õîæó ñ ýòèì "äæåíòåëüìåíñêèì íàáîðîì". Êîãäà çàáûâàþ, â ïðèíöèïå íèêàêèõ ýìîöèé. Íó çàáûëà è çàáûëà. À âîò ãîä íàçàä - åñëè çàáóäó, òî õîòü êàðàóë êðè÷è. Ó ìåíÿ âîîáùå ò îâ êàæäîé  ñóìêå åñòü ïî íåáîëüøîé òàáëåòíèöå. Íà âñÿêèé ïîæàðíûé. Íî óæ ëó÷øå òàê, ÷åì äåðãàòüñÿ ïîñòîÿííî. À ïî ïîâîäó ñïèòüñÿ íåâîçìîæíî, ýòî Âû çðÿ. Ìíîãèå, äàæå íà ýòîì ôîðìó ÷èòàëà, ãîâîðÿò ÷òî êàê ðàç èç-çà òîãî ÷òî àëêîãîëü ñíèìàåò íàïðÿæåíèå è íåðâÿê, âñå ÷àùå è ÷àùå íà÷èíàþò âûïèâàòü. Êàê òîëüêî ÷óâñòâóþò ÷òî "ïîëõååò" - òàê ðþìî÷êó äðóãóþ...

[ID24]

Мы же не знаем их истории. Что первично алкоголизм или невроз? А ходить с таблетками, это избегающее поведение, которое только поддерживает надуманную проблему. Это я у многих ПТ читал.
К тому же феназепам на меня никогда антитревожно  и не действовал. Только фенибут помогал. Но это все в голове, так как облегчение приходило сразу после выпивания таблеток. Они еще до желудка не доходили :)
Кстати читать такие форумы вредно, но я об этом узнал, когда год почитал.  Кстати было, что чьи-то симптомы передались. Но в основном у каждого свое. У вас горло, у меня другое. Во время неминуемых откатов свои симптомы возвращаются.

[rudut]

Ó ìåíÿ íà ôåíèáóò áûëà èçæîãà æóòêàÿ. Ñíà÷àëà âñå íîðìàëüíî. Äàæå óëó÷øåíèÿ áûëè.  Ïîòîì ïî ïðîøåñòâèè ìåñÿöà ïîñëå êóðñà âñå îáðàòíî âåðíóëîñü. À íà ôåíàçåïàì íàîáîðîò. ß åãî íå ïüþ ïîñòîÿííî. Òîëüêî êàê "ñêîðàÿ ïîìîùü". Äà è â ïîñëåäíåå âðåìÿ îäèí èëè äâà ðàçà òîëüêî áûëî, ÷òî îí ìíå ïîíàäîáèëñÿ. È òî, ïîñëå íåðâÿêà íà ðàáîòå è äîìà.
 îñòàëüíîå âðåìÿ êàê-òî è íå íàäî.
À âîò  êàê òî íà ýòîò Íîâûé ãîä âûïèòü ðåøèëà... âîò ýòî áûëî øîó! Ìíå áûëî òàê ïëîõî! À íà óòðî åùå õóæå. È âûïèëà òî âñåãî íè ÷åãî...
Òàê ÷òî, Âû ïðàâû. Êàæäîìó ñâîå.

[ID24]

Ó âàñ êàæäûé äåíü ñèìïòîìû?

[rudut]

Òåïåðü óæå íåò.
Ó ìåíÿ óæå íåêîòîðîå âðåìÿ âîîáùå íèêàêèõ ñèìïòîìîâ íåò.
Êîì ïðîïàë (òòò). Øåÿ èíîãäà ïîáàëèâàåò, íî ýòî îò ðàáîòû çà êîìïüþòåðîì)
Äàâëåíèå íå ñêà÷åò óæå äàâíî. È ìíîãèå äðóãèå óæå îòïóñòèëè.
Ïëå÷î ïðàâäà áîëèò, Íî ýòî óæå èç äðóãîé îïåðû.
Òóò åùå íå ìàëîâàæíóþ ðîëü èãðàåò íàñòðîé.

[rudut]

Èìåëà ãëóïîñòü ñíîâà çàêóðèòü.... Íà âòîðîé äåíü ïîïåðëè ñèìïòîìû, ïðî êîòîðûå  ÿ óæå è äóìàòü çàáûëà.
Êîì, òÿæåñòü â ãðóäíîé êëåòêå, îùóùåíèå ñëèçè è ãîëîâíûå áîëè...

Ñèëüíî æàëåþ, ÷òî ñîñêî÷èëà... Íàäî ñíîâà ïðîõîäèòü  çàíîâî ïåðâûå  ýòàïû "áðîñàíèÿ"...

[rudut]

Это, блин, как с "глотанием" - когда чуть отпускает -то начинаешь проверять через каждые 5 минут - глотается или не глотается... Была у меня такая заморочка с полгода назад.

А с сигаретами - ну ведь полегчало. И хорошо полегчало! Чувствовала себя просто прекрасно! Ни кома, ни слизи, ни отдышки и еще много чего не стало.
И сухость в горле пропала! Это же все таки парение. Пар - влага и т.п. Прям красота была.
И тут ведь прям приспичило проверить, как будет, если снова покурить. Одна - другая и вроде ничего.. А потом уже как-то обратно втянулась в почти обычный режим и количество сигарет. Вот прям обидно... Месяц практически прошел.. Ну три недели уж точно, и вот на тебе... Дура, одно слово - ДУРА!

Сегодня первый день отпуска. Буду эти две недели стараться бросить. И в этот раз уже совсем!  Как раз не будет перед глазами курящих. Дома никто не курить! Живу с сыном. 11 лет - уже и он говорит, что курить вредно. Стыдно перед ним. Надо взять себя за горло - и бросать!

Пожелайте мне удачи и держите "кулачки"!

[Fishman2]

Æåëàåì)))
Ðàç çàêóðèëè, çíà÷èò åùå íå ñîçðåëè)
Êñòàòè áðîñàòü æåëàòåëüíî êàê ðàç â îòïóñêå, ÷òîá íèêòî íà íåðâû íå äàâèë. Õîòÿ... ß âîò ñ íåäåëþ íàçàä áûë íà ïñèõå, äóìàë ñîðâóñü, àí íåò, ãëàâíîå ïîíèìàòü äëÿ ÷åãî ýòî âñå. Õîòÿ òóò çàìåíà-ïàðèëêà åñòü, áåç íåå ìîæ ñîðâàëñÿ.
È êñòàòè îò ïàðèëêè (ñ íèêîòèíîì) òàêîé æå êàøåëü êàê îò ñèãàðåò, òàêèå æå îùóùåíèÿ ñòàëè. Òàê ÷òî è ýòó õðåíü íàäî áðîñàòü.

[rudut]

Ìåíÿ ïàðèëêà êàê ðàç è ñïàñàåò. Âî-ïåðâûõ íà ðàáîòå êóðÿò ìíîãèå, è ìåíÿ òîæå ïîòÿíóëî... Âî-âòîðûõ ñêîðîïîëèòåëüíî êàê-òî ñîáðàëèñü îòïðàâèòü ìàìó ñ ñûíîì íà ìîðå. Áèëåòû íàøëè, ìåñòî ïîêà èñêàëè (ñåçîí æå â ðàçãàðå)... ïîíåðâíè÷àëà. Ìîæåò è ýòî ñûãðàëî êàêóþ-òî ðîëü...

[Fishman2]

À âû ñïîðòîì çàíèìàåòåñü? Íàâåðíî íå î÷åíü, ðàç êóðèòå. Ìåíÿ ìîòèâèðîâàëà ëþáèìàÿ èãðà ñ ìÿ÷îì, äàâíî õîòåë èãðàòü, ÍÎ áîëåë áîê, ÿ áîÿëñÿ èãðàòü, ò.ê.äóìàë, ÷òî áîëèò êîå ÷òî òàì èç õðîíèêè, à îêàçàëîñü, ÷òî âñå ýòè ãîäû (ëåò 8-10) ýòî áûëà òèïî ìûøå÷íî íåâðàëãè÷åñêàÿ áîëü... È íåâðîç ïðèâåë ìåíÿ ê ìàññàæèñòó, êîòîðûé óáðàë ýòó áîëü. È õîòü ïîÿâèëàñü íîâàÿ, ÿ âîñïðÿë íàäåæäîé èãðàòü) è âîò ëåòî íàñòóïèëî, ÿ îñòàâèë ñèãàðåòó è ñòàë èãðàòü. Ïîíà÷àëó òÿæêî, íî ïîòîì ëåã÷å è âðîäå êàê ÷óâñòâóåøü íàïëûâ ÷åãî òî, íî ïîòîì óõîäèò è îñòàåòñÿ ýéôîðèÿ ýäàêàÿ) òàê ÷òî â íåêîòîðîé ñòåïåíè ÿ áëàãîäàðåí íåâðîçó, èáî òàê è âåë áû âÿëûé îáðàç æèçíè.

[rudut]

Ñî ñïîðòîì òóãî. Ëåíü ìàòóøêà.
Ñàìîå áîëüøîå íà ÷òî ìåíÿ õâàòàåò, ýòî çàðÿäêà. È òî ðåäêî.

[Atma]

Äîáðîãî äíÿ! Ïðî÷ëà âàø äíåâíèê!
Ñêîðåéøåãî âàì èçáàâëåíèÿ îò ýòèõ ãàäêèõ ñèìïòîìîâ!
Êàê âàøè óñïåõè ñ áðîñàíèåì êóðèòü?

[rudut]

Äîáðîãî.
Ñ ïåðåìåííûì óñïåõîì. Òî âðîäå íîðìàëüíî, à áûâàåò õî÷åòñÿ ñèãàðåòó, àæ çóáû ñâîäèò.
Èíîãäà çàêóðèâàþ. À èíîãäà òåðïëþ. Íî ÷åì áîëüøå òåðïëþ - òåì áîëüøå òÿíåò.
Êàê ïî ìíå, òàê êàæåòñÿ ëó÷øå ðàç âûêóðèòü ñèãàðåòó, ÷åì ïñèõîâàòü òðîå ñóòîê.

À ñ "áîëÿ÷êîé" âñå îòëè÷íî. Ìíîãèå èç åå ïðîÿâëåíèé óæå êàíóëè â ëåòó.

Âòîðîé ìåñÿö  óæå ïîøåë êàê óøåë êîì è ñëèçü. Ýòî ñâÿçûâàþ ñ êóðåíèåì.
Äàæå ïðè òîì, ÷òî åùå ïîêóðèâàþ âðåìåíàìè, âñå ðàâíî ÷óâñòâóþ ñåáÿ ãîðàçäî ëó÷øå.

[rudut]

Ñ ïîñëåäíåé çàïèñè êàê òî íåìíîãî ïîôèãîâèëî. Ìîæò êîíå÷íî îò ïîãîäû - îíà ó íà ñåé÷àñ òàêàÿ, ÷òî æóòü ïðîñòî. Òî äîæäü, òî âåòåð. òî åùå íå ïîéìåøü ÷åãî. Äà åùå è çàáîëåëà. Êàøåëü, ñîïëè è ò.ï. Ðàíüøå ïðè ïðîñòóäå êàê-òî âñå íà âòîðîé ïëàí îòõîäèëî. À òåïåðü êàæåòñÿ, ÷òî âñ¸ äîáàâèëîñü.  ãîðëå ïðîòèâíîñòü êàêàÿ òî.. Òåìïåðàòóðà âñåãî îäèí âå÷åð áûëà. À ðàçáèòîñòü êàêàÿ-òî óæå âòîðóþ íåäåëþ ïîøëà. È ïîâûëàçèëî âñ¸ ÷òî ìîãëî. È ãîðëî, è êîì, è êàøåëü, ìûøöû ïëå÷à áîëÿò, ðåáðà áîëÿò.. Â÷åðà íî÷üþ äàâëåíèå 160/100 ïîäñêî÷èëî - ïðîñíóëàñü êàê áðåäó..  îáùåì êàê-òî âñå îäíî ê îäíîìó... Ïîíåðâíè÷àëà åùå íåìíîãî íà äíÿõ. Òåïåðü êàê "ðîõëÿ" õîæó. Îòïóñêàåò íåìíîãî òîëüêî ïîñëå Òåðàôëþ. Íî äíåì íå âûïüåøü - ïîòîìó êàê ñâàëèøüñÿ áîãàòûðñêèì ñíîì ïîäêîøåííàÿ.. Ïðèõîäèòñÿ òåðïåðü. Íà ðàáîòå åùå êàê òî îòâëåêàþñü íåìíîãî, íî íå ñèëüíî ïîìîãàåò. Äîìà êàê ïðèäó - òåðàôëþõó è ñïàòü ïàäàþ. Õîðîøî ðåáåíîê ñ áàáóøêîé íà ìîðå óåõàëè, à òî ñèë òî÷íî áû íà âñå íå õâàòèëî.  îáùåì êàê òî âñ¸ õðåíîâî.