Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 01, 2024, 04:03:15 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Все время плохо. Что это? (Прочитано 22717 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
roman_k
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 180
« : Июля 28, 2009, 11:48:05 am »
Друзья, насколько я понимаю, ВСД идет приступами, а мне уже 7 месяцев просто плохо. Ничего не болит, но чувствую себя отвратительно. Постоянная невыспатость, слабость, разбитость  и т.д. Обследовался полностью, никто ничего серьезного не находит.

Есть ли здесь коллеги по несчастью? Что делать? Как справляться?
Записан
davis
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 248
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Июля 28, 2009, 11:50:54 am »
привет коллега :)
ВСД не обязательно сопровождается приступами

были ли какие-то неприятности, стрессы недавно?
нет ли сейчас депрессии?
Записан
Nedus
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 162
« Ответ #2 : Июля 28, 2009, 11:51:38 am »
Цитата: roman_k от Июля 28, 2009, 11:48:05 am
Друзья, насколько я понимаю, ВСД идет приступами, а мне уже 7 месяцев просто плохо. Ничего не болит, но чувствую себя отвратительно. Постоянная невыспатость, слабость, разбитость  и т.д. Обследовался полностью, никто ничего серьезного не находит.

Есть ли здесь коллеги по несчастью? Что делать? Как справляться?

Вот такое хреновое лето :)
Ну а если серьезно, вы у каких специалистов были, а если еще серьезнее к психотерапевту ходили ?
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #3 : Июля 28, 2009, 14:46:53 pm »
астения
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Натусик
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 277
« Ответ #4 : Июля 28, 2009, 15:07:37 pm »
Мне тоже плохо каждый день. Бывает либо очень плохо либо терпимо. Но так чтобы все замечательно не бывает. У меня постоянно что то с головой, то кружится, то как будто я оглушена, то состояние предобморочное, то тисками голову сжимает. Тоже делала и КТ и анализы все в норме. Что со мной. Я думаю что это наверное депрессия.
Записан
Gamble
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 119
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #5 : Июля 28, 2009, 15:39:47 pm »
Было пару месяцев после первой ПА
Записан
Жизнь как коробка спичек: относиться к ней серьезно - смешно, не серьезно - опасно!
Илюха
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 321
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Июля 28, 2009, 18:39:19 pm »
И мне хреново делаеться самый пик был февраль март и апрель я тогда каждый день крючался,а щас тож бывает но редко очень и всегда при приступе думаю только-б не умереть только б не умереть ой что то сердечко стучит быстро ой плохо глаза заккрою проваливаюсь кудато мне еще хуже ой ручки трясуться ой ношки трясуться  боженька помоги мне))))))))))))
Записан
Гайды Heroes of the Storm
Assailant
Опытный
*****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 280
Дневник: Читать>>


Поехали!


WWW
« Ответ #7 : Июля 29, 2009, 04:19:34 am »
Ой. Еще как бывает. На стену от такого состояния лезть хочется. Лечить эту бяку нужно. мне вот в таком состоянии кажется что я с ума схожу натруально. Хотя понимаю, что со мной то вроде всё в порядке, что это ВСД и невроз из-за неё заработанный, что лечить его нужно, ан нет не отпускает. К психотерапевту нужно сходить однозначно.
Записан
Нас невозможно сбить с пути, нам пофигу куда идти!
Nedus
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 162
« Ответ #8 : Июля 29, 2009, 06:54:04 am »
Цитата: viki от Июля 28, 2009, 18:32:46 pm
и у меня астения=(
сейчас читала про лечение.
"оно направлено на устранение основной причины астении. Необходимо также общеукрепляющее лечение - применение глюкозы, витаминов, правильная организация работы и отдыха, прогулки, регулярное и полноценное питание, восстановление сна, занятия специальными физическими упражнениями, но не все больные хорошо воспринимают физические нагрузки. Применяют также седативные и/или ноотропные средства.".
я вроде  правильно живу -еда-сон -режим вроде.
нет только физ нагрузок и прогулок=(
ну на них и сил нет и боязно, тк ПА

Да начните вы пешком ходить, выберите себе цель и вперед. 
Например фотоаппарат в руки и вперед перефоткать весь район. Посчитать :) все урны в районе тоже цель, начните собирать такие факты.
Борьба с ВСД это борьба с собой а не болезнью.
Записан
Натусик
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 277
« Ответ #9 : Июля 29, 2009, 08:30:46 am »
У меня маленький ребенок и мы с ней очень много гуляем по 4-5 часов в день. Не особо это мне помогает. Иду, чтобы отвлечься и не зацикливаться на своем состоянии.
Записан
фея
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 10


Все в наших руках, поэтому нельзя их опускать!
« Ответ #10 : Августа 01, 2009, 20:46:19 pm »
Я понимаю что ничего со мной не случится и мне нужно напротив не бояться и сидеть на месте, а идти, чтобы страх не укоренился!!!Я таки делаю, допустим иду на урок физ-ры в парк, но возникает проблема, мне все же боязло, вот я иду, иду(мои дереал+деперсонализация у меня как обычное состояние, я к ним привыкла как к должному), и у меня уже кружится голова, мелькает в глазах, я глубоко вдыхаю, жму над глазами где троичный нерв, но в целом всегда тупо это мое состояние игнорю, и вот так я хожу весь урок, я даже понять не могу подавляю я страх или забываю его, вот проходит урок и я потом прихожу и на другое занятие, и мне так обидно что для других - это просто занятие, а для меня все же мучение, но сдаваться я не собираюсь. Все же это я сама довела себя до такой жизни, причина во мне, и все изменить только я в силах...Но я прошу помочь мне разобраться как же быть?Как мне измениться, как снизить свою предрасположенность к тревогам и страхам, как все это распутать...что мне мешает(...Я же все понимаю, понимаю что нужно радоваться жизни, понимаю что нужно верить, понимаю что нужно любить себя...Как изменить свое отношение к жизни..Получается понимания и желания недостаточно?
Я НЕ ЖЕЛАЮ И НЕ БУДУ МУЧИТЬСЯ ОТ ЭТОГО ВСЮ ЖИЗНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я СДЕЛАЮ ВСЕ, ВСЕ ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДОСТАВШИХ МЕНЯ ДЕРЕАЛА И ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИИ. Я СИЛЬНЕЕ СВОИХ СТРАХОВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!КАК Я МОГЛА ПОЗВОЛИТЬ ЕМУ ДИКТОВАТЬ КАК И ЧТО ДЕЛАТЬ?
Страх, его природа так интересна, правильно ли что я его ненавижу, друг ли он?Он пронизывает всю нашу жизнь, страх темноты, высоты, пауков, осмешки, измены, нападения, агрессии, унижения, осуждения...и не остановиться.
Как же побороть этого зверя, где-то читала что его нужно приручить, управлять им...Возникает вопрос:Что нужно конкретно для себя уяснить чтобы раз и навсегда стать свободной и жить не повинуясь ему, может и руководствуясь им, но не быть пленной...Я устала, я верю что дереал и деперс пройдут когда я избавлюсь от привычки бояться, это для меня главное...
Но как, как последовательно сделать это?
Вот прямо с этой секунды как я должна действовать?
Подавлять его?Поддаться ему?Стараться менять ход мыслей?Соблюдать режим...Я надеюсь на ваши советы, а так я решила что сделаю все чтобы справиться с этой сложнейшей жизненной задачей, я должна проявить свой ум и гибкость, талант к творчеству и справиться с этим.
Это мое осознанное решение...Я не знаю что будет, но оставать все как есть больше не стану. Пожелайте мне удачи и может мир заиграет яркими красками и я снова буду чувствовать внутренную уверенность и защищенность;)
Записан
ВолшебнойПалочкойВзмахнуЛегко-и все тревоги будут далеко!!! И искры счастья заблестят в глазах, ПройдутПечали,ГорестиИстрах!Я становлюсь счастливей с каждым днем А Прошлое?Гори оно огнем!!!!Я становлюсь свободней каждый час, А рядом Бог, он защищает нас!
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #11 : Августа 01, 2009, 20:53:54 pm »
Цитировать
Как же побороть этого зверя, где-то читала что его нужно приручить, управлять им..
не нужно с ним бороться, не нужно приручать и управлять, надо дать ему понять, что он больше не нужен, и он сам уйдет

Цитировать
Вот прямо с этой секунды как я должна действовать?
Подавлять его?Поддаться ему?Стараться менять ход мыслей?Соблюдать режим...
Для начала ложиться и вставать в одно и то же время.

Цитировать
с этой сложнейшей жизненной задачей
к сожалению это далеко не сложнейшая жизненная задача, а скорее наипростейшее решение сложнейших жизненных задач
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Nedus
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 162
« Ответ #12 : Августа 01, 2009, 20:54:11 pm »
Цитата: фея от Августа 01, 2009, 20:46:19 pm
Я понимаю что ничего со мной не случится и мне нужно напротив не бояться и сидеть на месте, а идти, чтобы страх не укоренился!!!Я таки делаю, допустим иду на урок физ-ры в парк, но возникает проблема, мне все же боязло, вот я иду, иду(мои дереал+деперсонализация у меня как обычное состояние, я к ним привыкла как к должному), и у меня уже кружится голова, мелькает в глазах, я глубоко вдыхаю, жму над глазами где троичный нерв, но в целом всегда тупо это мое состояние игнорю, и вот так я хожу весь урок, я даже понять не могу подавляю я страх или забываю его, вот проходит урок и я потом прихожу и на другое занятие, и мне так обидно что для других - это просто занятие, а для меня все же мучение, но сдаваться я не собираюсь. Все же это я сама довела себя до такой жизни, причина во мне, и все изменить только я в силах...Но я прошу помочь мне разобраться как же быть?Как мне измениться, как снизить свою предрасположенность к тревогам и страхам, как все это распутать...что мне мешает(...Я же все понимаю, понимаю что нужно радоваться жизни, понимаю что нужно верить, понимаю что нужно любить себя...Как изменить свое отношение к жизни..Получается понимания и желания недостаточно?
Я НЕ ЖЕЛАЮ И НЕ БУДУ МУЧИТЬСЯ ОТ ЭТОГО ВСЮ ЖИЗНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я СДЕЛАЮ ВСЕ, ВСЕ ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДОСТАВШИХ МЕНЯ ДЕРЕАЛА И ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИИ. Я СИЛЬНЕЕ СВОИХ СТРАХОВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!КАК Я МОГЛА ПОЗВОЛИТЬ ЕМУ ДИКТОВАТЬ КАК И ЧТО ДЕЛАТЬ?
Страх, его природа так интересна, правильно ли что я его ненавижу, друг ли он?Он пронизывает всю нашу жизнь, страх темноты, высоты, пауков, осмешки, измены, нападения, агрессии, унижения, осуждения...и не остановиться.
Как же побороть этого зверя, где-то читала что его нужно приручить, управлять им...Возникает вопрос:Что нужно конкретно для себя уяснить чтобы раз и навсегда стать свободной и жить не повинуясь ему, может и руководствуясь им, но не быть пленной...Я устала, я верю что дереал и деперс пройдут когда я избавлюсь от привычки бояться, это для меня главное...
Но как, как последовательно сделать это?
Вот прямо с этой секунды как я должна действовать?
Подавлять его?Поддаться ему?Стараться менять ход мыслей?Соблюдать режим...Я надеюсь на ваши советы, а так я решила что сделаю все чтобы справиться с этой сложнейшей жизненной задачей, я должна проявить свой ум и гибкость, талант к творчеству и справиться с этим.
Это мое осознанное решение...Я не знаю что будет, но оставать все как есть больше не стану. Пожелайте мне удачи и может мир заиграет яркими красками и я снова буду чувствовать внутренную уверенность и защищенность;)


Страх это защитная реакция организма, нельзя  быть абсолютно бесстрашным.
Не боритесь с страхом, дружите с ним и понимайте его.
Записан
Yuya
Гость
« Ответ #13 : Августа 01, 2009, 21:01:24 pm »
А я знаю почему плохо. Да потому что на данный момент час ночи по мск, а куча ВСДшников не спит. Хоть кол на голове теши,что спать нужно вовремя ложиться :)))
Записан
Nedus
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 162
« Ответ #14 : Августа 01, 2009, 21:06:40 pm »
Цитата: Yuya от Августа 01, 2009, 21:01:24 pm
А я знаю почему плохо. Да потому что на данный момент час ночи по мск, а куча ВСДшников не спит. Хоть кол на голове теши,что спать нужно вовремя ложиться :)))

:) Ну так, ничего не мешает продрыхнуть до обеда.
Записан
sandrinka
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8
« Ответ #15 : Августа 01, 2009, 21:24:44 pm »
Цитата: Дмитрий от Августа 01, 2009, 20:53:54 pm
Как же побороть этого зверя, где-то читала что его нужно приручить, управлять им..
не нужно с ним бороться, не нужно приручать и управлять, надо дать ему понять, что он больше не нужен, и он сам уйдет

привет всем страдальцам!я вот новый пользователь, и как гляула сколько же народу с такими проблемами,так аж удивилась, я думала что только я такая,которая никак не поймкт что с ней, почему вдруг не с того ни ч чего "как накроет", как затрясет, и ни нормально дышать ни нормално соображать вдруг не получается...я уже похоже 3 года вот так вот, от отдной ПА к другой, докатилась до того,что сама дома боюсь оставаться и сама на улицу боюсь выйти, чтоб опять не накрыло так же ужасно, а я сама и никого из родных рядом. это очень жестоко,очень мешает жить как нормальный и психически здоровый человек. я не знаю от чего это у меня наяалось, думаю и наследственность, и стрессы и режим ненормальный, но самое главное это понимание со стороны близких, а если его нет, так и вообще ужас. я вот тоже борюсь во всю со своими страхами,с вСд, всячески пытаюсь расслабится и не думать о плохом, делаю упражнения, и физические и умственные, и собаку даже купилп для борьбы с этой бякой, но что то не получается на 100% избавиться...прочитала уйму книг по этой части, советы на себе применяла из этих книг, ну а все таки, как быть?ведь нужно мне и работать, и как то самостоятелно все делать, как избавиться отстрахов и ПА?
« Последнее редактирование: Августа 02, 2009, 11:24:21 am от Дмитрий » Записан
Asya
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 616
« Ответ #16 : Августа 01, 2009, 21:54:31 pm »
Вы большая умница, что изучаете все по книгам, гуляете, делаете упражнения и т.д., но возможно надо сходить к психотерапевту, может быть, он узреет то, что вы пропустили,  и научат вас по другому смотреть на мир и прежде всего на себя, разобраться в себе самой в своих желания и поступках, действиях, чувствах и эмоциях. Понимаете, в вас и во мне нет целостности, у нас во всем дисбаланс, и от этого мы несчастны, помогут  психотерапевты :)....просто ищите своего, я перепробовала кучу.... и я очень близка к своей цели.....пожалуй как никогда
Записан
фея
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 10


Все в наших руках, поэтому нельзя их опускать!
« Ответ #17 : Августа 02, 2009, 10:34:03 am »
Цитата: Дмитрий от Августа 01, 2009, 20:53:54 pm
Цитировать
Как же побороть этого зверя, где-то читала что его нужно приручить, управлять им..
не нужно с ним бороться, не нужно приручать и управлять, надо дать ему понять, что он больше не нужен, и он сам уйдет

Вот это самое сложное для меня, даже не знаю с чего начать....
« Последнее редактирование: Августа 02, 2009, 11:26:13 am от Дмитрий » Записан
ВолшебнойПалочкойВзмахнуЛегко-и все тревоги будут далеко!!! И искры счастья заблестят в глазах, ПройдутПечали,ГорестиИстрах!Я становлюсь счастливей с каждым днем А Прошлое?Гори оно огнем!!!!Я становлюсь свободней каждый час, А рядом Бог, он защищает нас!
фея
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 10


Все в наших руках, поэтому нельзя их опускать!
« Ответ #18 : Августа 02, 2009, 10:36:08 am »
Спасибо всем за поддержку!!!!!
Записан
ВолшебнойПалочкойВзмахнуЛегко-и все тревоги будут далеко!!! И искры счастья заблестят в глазах, ПройдутПечали,ГорестиИстрах!Я становлюсь счастливей с каждым днем А Прошлое?Гори оно огнем!!!!Я становлюсь свободней каждый час, А рядом Бог, он защищает нас!
sandrinka
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8
« Ответ #19 : Августа 02, 2009, 10:41:49 am »
Цитата: Asya от Августа 01, 2009, 21:54:31 pm
Вы большая умница, что изучаете все по книгам, гуляете, делаете упражнения и т.д., но возможно надо сходить к психотерапевту, может быть, он узреет то, что вы п
да, спасиба вам за совет! я думаю уже давно над этим,чтоб пойти к хорошему специалисту, но как только заговорю об этом со своим мужем, он сразу начинает отнекиваться,говорить что ты сама должна над собой поработать,что это все мои выдумки,фантазии,мнительность, хотя у самого в семье все до крайности нервные,и такие ПА у них, что просто страшно. вот чего я и боюсь,стать со временем как его мать, а ему не верится что тут только специалист может поддержать...ну в общем,будем искать, бороться и не сдаватьсяЁ! :)
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.411 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257