Ну вот и решила я обновить свою карточку.
С января не пью никакие психотропы. Было и совсем хорошо, и стабильно не очень, и стабильно ужасно.
Последние месяца три было прямо очень плохо после того как нашли физическую болячку. Ничего не пила, просто терпела.
В сентябре съездила в отпуск, там было немножко легче, но обратная дорога три дня на поезде была мега ужасной.
Обычно я очень люблю поезда, но когда тревога шарашит нет сил постоянно лежать.
После приезда ещё немного поколбасило и резко отпустило. Это было такое счастье! Несколько месяцев без перерыва, я просыпалась рано утром с дикой тревогой и тахикардией, терпела её наплыв в течение дня. А тут двадцать дней тишины! И вот, в пятницу, я утром опять начала тревожиться за свою физическую болячку (симптомы появились).
С тех пор, вот уже четыре дня, меня опять крутит и колбасит.
Неужели, теперь это моя жизнь? Терпеть три-четыре месяца, а то и пол года мучений, чтобы меньше месяца жить как нормальный человек?
Завидую всем знакомым, потому что с трезвой головой даже физические болезни переносятся проще.
Плюс к этому всему, даже когда нет тревоги и депрессивных настроений, у меня почти постоянно болит голова, беспокоит жкт и в целом, вечно где-то ноет. Но без тревоги я просто закидываю симптоматически таблеточки и живу вполне счастливо.
Я замучалась.
Вы уже попробовали лечение таблетками, теперь знаете, что они помогают, пока их пьешь. Занимайтесь психотерапией. Есть достаточно новое направление МРТЕ-терапия, можете попробовать. Очень эффективна.
