Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 08:13:23 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: рентген ШОП, помогите советом. (Прочитано 3941 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
CAN_JE
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 20
Дневник: Читать>>
« : Мая 08, 2018, 07:19:14 am »
Привет!
В ноябре делал рентген шеи в 2 проекциях, в заключении остеохондроз и спондилез. Сейчас направили сделать рентген с функциональными пробами (наклонами шеи вниз, вверх). Ниже выложу. Хотелось бы узнать, лечится ли это как то (особенно нестабильность) и вообще что можно, а что не рекомендуется делать? Спасибо.
« Последнее редактирование: Мая 08, 2018, 07:21:48 am от CAN_JE » Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #1 : Мая 08, 2018, 09:17:54 am »
Сядьте расслабленно и привычно боком к зеркалу и увидите Ваше положение спины, шеи и головы. Наверняка: спина колесом, шея пошла вперед, голова тоже вперед, но хочется смотреть вперед, как бы изподлобья.
Вот и шейные позвонки ушли вперед на 2 мм - спондилез. Ушли вперед относительно нижних позвонков. Почему ушли? Потому что не пользуетесь разгибателями шеи (группа длинных разгибателей). Это уже почти норма для всех сидячих, сутулящихся, испугавшихся.
Эти мышцы ослабли и не держат положение головы и шеи в стабильном положении (нестабильность). Часто грудино-ключичнососцевидные  и лестничные мышцы перенапряжены и тянут все вперед.

Это влечет за собой раздражение нервов и сосудов шеи (головные боли и головокружения). Функциональные пробы выявят это. Лучше еще УЗДГ сосудов шеи, также при функциональных пробах (повороты, наклоны).

Тренируйте ослабшие и расслабляйте перенапряженные мышцы, что описаны выше. Длительный процесс.

Повороты головы осуществляются в суставах С1-С2. Т. к. мышцы ослабли, происходит поворот в суставах ниже, что и травмирует остальные суставы. Судя по заключению, ничего страшного, просто притормозите развитие проблем с шеей, а то и вовсе восстановите в норму.
Норма - ухо-центр плеча-центр боковой поверхности подвздошной кости на одной линии.

Так и забейте в поисковике - восстановление длинных разгибателей шеи, как правильно сидеть и т.д.
Не забывайте про невроз - он отражается в теле, загибает шею не спроста.
« Последнее редактирование: Мая 08, 2018, 09:20:11 am от dvp81 » Записан
CAN_JE
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 20
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Мая 09, 2018, 06:17:08 am »
Цитата: dvp81 от Мая 08, 2018, 09:17:54 am
Сядьте расслабленно и привычно боком к зеркалу и увидите Ваше положение спины, шеи и головы. Наверняка: спина колесом, шея пошла вперед, голова тоже вперед, но хочется смотреть вперед, как бы изподлобья.
Вот и шейные позвонки ушли вперед на 2 мм - спондилез. Ушли вперед относительно нижних позвонков. Почему ушли? Потому что не пользуетесь разгибателями шеи (группа длинных разгибателей). Это уже почти норма для всех сидячих, сутулящихся, испугавшихся.
Эти мышцы ослабли и не держат положение головы и шеи в стабильном положении (нестабильность). Часто грудино-ключичнососцевидные  и лестничные мышцы перенапряжены и тянут все вперед.

Это влечет за собой раздражение нервов и сосудов шеи (головные боли и головокружения). Функциональные пробы выявят это. Лучше еще УЗДГ сосудов шеи, также при функциональных пробах (повороты, наклоны).

Тренируйте ослабшие и расслабляйте перенапряженные мышцы, что описаны выше. Длительный процесс.

Повороты головы осуществляются в суставах С1-С2. Т. к. мышцы ослабли, происходит поворот в суставах ниже, что и травмирует остальные суставы. Судя по заключению, ничего страшного, просто притормозите развитие проблем с шеей, а то и вовсе восстановите в норму.
Норма - ухо-центр плеча-центр боковой поверхности подвздошной кости на одной линии.

Так и забейте в поисковике - восстановление длинных разгибателей шеи, как правильно сидеть и т.д.
Не забывайте про невроз - он отражается в теле, загибает шею не спроста.

Спасибо за ответ и за советы! УЗДГ тоже делал, осенью и вот на днях. Прикладываю
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #3 : Мая 10, 2018, 06:08:54 am »
Я не врач, но по заключениям видно, что правые и левые артерии (как сонные и позвоночные) имеют почти одинаковые скорости кровотока. И это хорошо, зажима артерий мышцами и позвонками справа и слева нет. Есть сопротивление кровотока по первому заключению, однако, стало быть есть некоторое поддавливание сосудов. Вот и спондилез. Некоторое смещение позвонков влияет на мягкие ткани (сосуды). Выпрямляйте шею, восстанавливая тонус задних мышц шеи (разгибателей).

Стоит упомянуть о подзатылочных мышцах шеи (короткие разгибатели). Они как правило перенапряжены. Не усугубите неправильными упражнениями их состояние. СМ. https://www.youtube.com/watch?v=BqIiK8pOVfw
Записан
CAN_JE
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 20
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Мая 11, 2018, 10:51:10 am »
Цитата: dvp81 от Мая 10, 2018, 06:08:54 am
Я не врач, но по заключениям видно, что правые и левые артерии (как сонные и позвоночные) имеют почти одинаковые скорости кровотока. И это хорошо, зажима артерий мышцами и позвонками справа и слева нет. Есть сопротивление кровотока по первому заключению, однако, стало быть есть некоторое поддавливание сосудов. Вот и спондилез. Некоторое смещение позвонков влияет на мягкие ткани (сосуды). Выпрямляйте шею, восстанавливая тонус задних мышц шеи (разгибателей).

Стоит упомянуть о подзатылочных мышцах шеи (короткие разгибатели). Они как правило перенапряжены. Не усугубите неправильными упражнениями их состояние. СМ. https://www.youtube.com/watch?v=BqIiK8pOVfw

спасибо большое, буду делать упражнения.
До этого делал упр. Шишонина, но я не знаю можно ли или нет
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.222 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8