Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 18:44:55 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: рентген ШОП, помогите советом. (Прочитано 4345 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
CAN_JE
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 20
Дневник: Читать>>
« : Мая 08, 2018, 07:19:14 am »
Привет!
В ноябре делал рентген шеи в 2 проекциях, в заключении остеохондроз и спондилез. Сейчас направили сделать рентген с функциональными пробами (наклонами шеи вниз, вверх). Ниже выложу. Хотелось бы узнать, лечится ли это как то (особенно нестабильность) и вообще что можно, а что не рекомендуется делать? Спасибо.
« Последнее редактирование: Мая 08, 2018, 07:21:48 am от CAN_JE » Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #1 : Мая 08, 2018, 09:17:54 am »
Сядьте расслабленно и привычно боком к зеркалу и увидите Ваше положение спины, шеи и головы. Наверняка: спина колесом, шея пошла вперед, голова тоже вперед, но хочется смотреть вперед, как бы изподлобья.
Вот и шейные позвонки ушли вперед на 2 мм - спондилез. Ушли вперед относительно нижних позвонков. Почему ушли? Потому что не пользуетесь разгибателями шеи (группа длинных разгибателей). Это уже почти норма для всех сидячих, сутулящихся, испугавшихся.
Эти мышцы ослабли и не держат положение головы и шеи в стабильном положении (нестабильность). Часто грудино-ключичнососцевидные  и лестничные мышцы перенапряжены и тянут все вперед.

Это влечет за собой раздражение нервов и сосудов шеи (головные боли и головокружения). Функциональные пробы выявят это. Лучше еще УЗДГ сосудов шеи, также при функциональных пробах (повороты, наклоны).

Тренируйте ослабшие и расслабляйте перенапряженные мышцы, что описаны выше. Длительный процесс.

Повороты головы осуществляются в суставах С1-С2. Т. к. мышцы ослабли, происходит поворот в суставах ниже, что и травмирует остальные суставы. Судя по заключению, ничего страшного, просто притормозите развитие проблем с шеей, а то и вовсе восстановите в норму.
Норма - ухо-центр плеча-центр боковой поверхности подвздошной кости на одной линии.

Так и забейте в поисковике - восстановление длинных разгибателей шеи, как правильно сидеть и т.д.
Не забывайте про невроз - он отражается в теле, загибает шею не спроста.
« Последнее редактирование: Мая 08, 2018, 09:20:11 am от dvp81 » Записан
CAN_JE
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 20
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Мая 09, 2018, 06:17:08 am »
Цитата: dvp81 от Мая 08, 2018, 09:17:54 am
Сядьте расслабленно и привычно боком к зеркалу и увидите Ваше положение спины, шеи и головы. Наверняка: спина колесом, шея пошла вперед, голова тоже вперед, но хочется смотреть вперед, как бы изподлобья.
Вот и шейные позвонки ушли вперед на 2 мм - спондилез. Ушли вперед относительно нижних позвонков. Почему ушли? Потому что не пользуетесь разгибателями шеи (группа длинных разгибателей). Это уже почти норма для всех сидячих, сутулящихся, испугавшихся.
Эти мышцы ослабли и не держат положение головы и шеи в стабильном положении (нестабильность). Часто грудино-ключичнососцевидные  и лестничные мышцы перенапряжены и тянут все вперед.

Это влечет за собой раздражение нервов и сосудов шеи (головные боли и головокружения). Функциональные пробы выявят это. Лучше еще УЗДГ сосудов шеи, также при функциональных пробах (повороты, наклоны).

Тренируйте ослабшие и расслабляйте перенапряженные мышцы, что описаны выше. Длительный процесс.

Повороты головы осуществляются в суставах С1-С2. Т. к. мышцы ослабли, происходит поворот в суставах ниже, что и травмирует остальные суставы. Судя по заключению, ничего страшного, просто притормозите развитие проблем с шеей, а то и вовсе восстановите в норму.
Норма - ухо-центр плеча-центр боковой поверхности подвздошной кости на одной линии.

Так и забейте в поисковике - восстановление длинных разгибателей шеи, как правильно сидеть и т.д.
Не забывайте про невроз - он отражается в теле, загибает шею не спроста.

Спасибо за ответ и за советы! УЗДГ тоже делал, осенью и вот на днях. Прикладываю
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #3 : Мая 10, 2018, 06:08:54 am »
Я не врач, но по заключениям видно, что правые и левые артерии (как сонные и позвоночные) имеют почти одинаковые скорости кровотока. И это хорошо, зажима артерий мышцами и позвонками справа и слева нет. Есть сопротивление кровотока по первому заключению, однако, стало быть есть некоторое поддавливание сосудов. Вот и спондилез. Некоторое смещение позвонков влияет на мягкие ткани (сосуды). Выпрямляйте шею, восстанавливая тонус задних мышц шеи (разгибателей).

Стоит упомянуть о подзатылочных мышцах шеи (короткие разгибатели). Они как правило перенапряжены. Не усугубите неправильными упражнениями их состояние. СМ. https://www.youtube.com/watch?v=BqIiK8pOVfw
Записан
CAN_JE
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 20
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Мая 11, 2018, 10:51:10 am »
Цитата: dvp81 от Мая 10, 2018, 06:08:54 am
Я не врач, но по заключениям видно, что правые и левые артерии (как сонные и позвоночные) имеют почти одинаковые скорости кровотока. И это хорошо, зажима артерий мышцами и позвонками справа и слева нет. Есть сопротивление кровотока по первому заключению, однако, стало быть есть некоторое поддавливание сосудов. Вот и спондилез. Некоторое смещение позвонков влияет на мягкие ткани (сосуды). Выпрямляйте шею, восстанавливая тонус задних мышц шеи (разгибателей).

Стоит упомянуть о подзатылочных мышцах шеи (короткие разгибатели). Они как правило перенапряжены. Не усугубите неправильными упражнениями их состояние. СМ. https://www.youtube.com/watch?v=BqIiK8pOVfw

спасибо большое, буду делать упражнения.
До этого делал упр. Шишонина, но я не знаю можно ли или нет
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.086 секунд. Запросов: 25.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257