Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 03, 2024, 19:55:06 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Хочу поделиться своим кейсом (Прочитано 4678 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
argentino90
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« : Апреля 26, 2018, 00:29:14 am »
Всем привет, ВСДшники)
Хочу немного рассказать о себе и послушать что скажут другие.

Мне 27 лет, с 20-и лет я узнал что такое невроз, агорафобия и т.д.
С тех пор так устаканились мои симптомы что я довольно комфортно живу с городе, не испытываю страха, паники, не боюсь толпы и больших помещений, но из города не выезжаю, как только далеко от города - паника.
В самом же городе я боюсь только одного - замкнутых пространств, точнее таких откуда я не могу быстро выйти на свободу. Застрять в лифте для меня подобно смерти, очень страшно, тем более оказаться в замкнутой комнате либо квартире не имея возможности выйти.
Такая ситуация устаканилась давно, уже лет 6 назад.

Еще долго слышал про такой вид развлечения как квест-комнаты, где тебя закрывают на 60 минут и надо решить загадки чтоб выйти. Понимаю что реальной опасности нет и быть не может, но многие года для меня это было табу. Недавно друзья открыли такую квест-комнату и мы с моей девушкой пошли, я решился. Ладонь были мокрые, переживал, особенно когда нас запустили и закрыли дверь, но я собрался и мы очень даже неплохо провели время.
С тех пор начал ходить по квест комнатам, но все равно страшно, тоесть я играю и решаю головоломки и думаю как бы "на фоне своего страха". Недавно был в комнате где было пару моментов когда ты замкнут в очень маленьком помещении, еще и опускался сверху потолок пока ты искал как выбраться (нужно было собрать головоломку), ощущения были жуткие, но находится в просторной комнате, пусть и закрытой, уже не так страшно. И для меня очень важно понимать что операторы квеста нас видят и слышат, что если что я смогу позвать на помощь и меня выпустят.

Вот такой у меня набор симптомов. Буду ОООЧЕНЬ рад если кто нибудь выскажет свое мнение, что думаете обо мне и о том что я чувствую и переживаю, спасибо заранее.
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #1 : Апреля 26, 2018, 04:30:22 am »
Так это и несть невроз. Агорафобия. Явление частое и хорошо изученное. Зачем 7 лет страдать? Все это убирается. Психотерапия в помощь.

Хотелось бы тоже вопрос задать, если можно. А как у вас дела с контактами с людьми? Работа? Семья? Близкие отношения? Живете с кем?
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
argentino90
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #2 : Апреля 26, 2018, 13:17:00 pm »
Цитата: Таюта от Апреля 26, 2018, 04:30:22 am
Так это и несть невроз. Агорафобия. Явление частое и хорошо изученное. Зачем 7 лет страдать? Все это убирается. Психотерапия в помощь.

Хотелось бы тоже вопрос задать, если можно. А как у вас дела с контактами с людьми? Работа? Семья? Близкие отношения? Живете с кем?
Какую терапию вы порекомендуете? Я лет 5 ходил к психотерапевту, панические атаки ушли, жизнь стала комфортной, но в целом невроз остался. Т.е результат есть, но не полноценный так сказать. Сейчас перешел к гештальт-терапевту.

Что касается контактов, я в отношениях с девушкой год, живем вместе, но сами отношения меня не устраивают.
Круг общения у меня узкий, но прямо проблем в общении с людьми я бы не сказал что они есть, я требовательный, абы-какие друзья которые лишь называются друзьями мне не нужны, как то так.
Записан
Serg-023
Administrator
Житель Анти-ВСД
******

Репутация 532
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6157



Миру - Мир! А Вам - пломбир!
« Ответ #3 : Апреля 26, 2018, 20:45:27 pm »
Цитировать
Хочу поделиться своим кейсом
Расскажу лайфхак как избавиться от этого джетлага: с утра в барбершоп, потом обязательно смузи с бейглом, потом в гайд-парк или на байопик, и все пройдет.

А чем слово "случай" не устроило, позвольте поинтересоваться?
Записан
Меченый
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 262
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5805
Дневник: Читать>>


Госстройотряд
« Ответ #4 : Апреля 27, 2018, 00:21:38 am »
Цитата: Serg-023 от Апреля 26, 2018, 20:45:27 pm
А чем слово "случай" не устроило, позвольте поинтересоваться?
Так он же хочет поделиться содержимым, а не случаем.

"Потом достал он ключичек, открыл свой чемодан.
Там были деньги-франки и жемчуга стакан."

(А.Северный: "Стоял я раз на стрёме")
Записан
Мы идём в тишине по убитой весне.
ID24
Кандидат
***

Репутация -3
Offline Offline

Сообщений: 88
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Апреля 27, 2018, 10:55:02 am »
Автору. Правильно поступили, страх со временем пройдет. У меня так было с высотой. Потел на эскалаторе, сейчас на колесах обозрения катаюсь без проблем. Постепенно на нет сошел.
Записан
Все написанное только моё мнение)
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.28 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257