следующая тема »

Всем привет!
Не игнорируйте данную тему. Это очень важно. Это то что Вам точно поможет. Не буду описывать предысторию, кому интересно какие у меня были симптомы - отвечу на Ваши вопросы в теме. Скажу одно - были и ПА и страхи что умру, скачки давления и т.д. Ещё скажу что пробовал и врачей и психотерапевтов и иглоукалывание и целителей. Все это давало временный эффект.
Полностью избавиться от ВСД мне помог метод Ключ

С помощью метода Хасая Алиева - Ключ, я полностью избавился от симптомов всд и ПА.

Занимался по 10-15 минут в день сингрохимнастикой когда захочу и сколько захочу.
Результат: прошел остеохондроз, исчезли боли в спине, ушла межреберная невралгия, АД 110/70, раньше было 140/90 и я быланапряжен, при ПА до 180/100.
Ушли и страхи.
Вобщем всем советую. Кто заинтересовался- можете посмотреть в ютубе есть видео и в интернете есть его книги.
Это то что принесет Вам пользу, поможет справиться со страхами, и меньше стрессовать, а также сэкономит Ваши время и деньги. Вы будете более продуктивны и будете меньше уставать. Я пишу о переменах которые произошли со мной. Я очень доволен.
Надеюсь что мой отзыв поможет Вам

да , прекрасный метод , очень помог в свое время . и вообще когда руки взлетают кайфец получаешь .

Наклоны вперёд и назад не всем могут зайти.

Мне понравилась сама идея, что подбираешь упражнения для себя самостоятельно.
Так вам что то не пошло?

А каким образом упражнения лечат невроз?
Вероятно сняв мышечное напряжение и спазм становится легче в теле, в с ним и морально? Дай Бог! Надо протестить.

А каким образом упражнения лечат невроз?
Вероятно сняв мышечное напряжение и спазм становится легче в теле, в с ним и морально? Дай Бог! Надо протестить.

Ну, психиатры назначая психотропные препараты тоже целятся не в решение психологических проблем, а в нарушенную биохимию, т.е. по сути в органику.

Наклоны вперёд и назад не всем могут зайти.

Есть простой совет к этой методе: делай то что получается и то что больше нравится. И со временем начнет получаться и то что не получалось. Т.е. если не очень получаются наклоны, не зацикливайтесь на этом.

А каким образом упражнения лечат невроз?
Вероятно сняв мышечное напряжение и спазм становится легче в теле, в с ним и морально? Дай Бог! Надо протестить.

Упражнения снимают мышечное и нервное напряжение. Повторяемые действия снимают напряжение. Ритм подбирайте какой вам больше нравится. Лично у меня эффект в виде расслабления был уже на первых занятиях. Нормализация же давления и ЧСС наступила примерно через месяц -два занятий. Даже сам не заметил- а симптомы ушли.

да , прекрасный метод , очень помог в свое время . и вообще когда руки взлетают кайфец получаешь .
Да, в этом самый кайф

Кто заинтересовался- можете посмотреть в ютубе есть видео и в интернете есть его книги.

В интернете куча всего
У вас нет ссылки на полное видео этого метода?

Кто заинтересовался- можете посмотреть в ютубе есть видео и в интернете есть его книги.

В интернете куча всего
У вас нет ссылки на полное видео этого метода?

https://youtu.be/8snd7XcWspo   Это основа. Просто сделайте эти упражнения и увидите результат

4 упражнение очень похоже на "Арку Лоуэна". Некоторых трясет после арки как в заключительном упражнении по ролику.

4 упражнение очень похоже на "Арку Лоуэна". Некоторых трясет после арки как в заключительном упражнении по ролику.

Трясет в смысле плохеет?
Мне не понравилось два упражнения это и с глубоким наклоном вперед.

4 упражнение очень похоже на "Арку Лоуэна". Некоторых трясет после арки как в заключительном упражнении по ролику.

Трясет в смысле плохеет?
Мне не понравилось два упражнения это и с глубоким наклоном вперед.

Нет не плохеет, наоборот.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=583&v=bGk74tNlggQ

4 упражнение очень похоже на "Арку Лоуэна". Некоторых трясет после арки как в заключительном упражнении по ролику.

Трясет в смысле плохеет?
Мне не понравилось два упражнения это и с глубоким наклоном вперед.

У меня тоже поначалу эти 2 упражнегия не вызывали никаких приятных ощущений. Я делал их по минимуму гдето по 5 сек.
не надо долго делать если некомфортно.
Делайте то что нравится и отбрасывайте то что не нравится или не получается. Со временем все упражнения становятся комфортными.

4 упражнение очень похоже на "Арку Лоуэна". Некоторых трясет после арки как в заключительном упражнении по ролику.

Трясет в смысле плохеет?
Мне не понравилось два упражнения это и с глубоким наклоном вперед.

Нет не плохеет, наоборот.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=583&v=bGk74tNlggQ

Ух ты

4 упражнение очень похоже на "Арку Лоуэна". Некоторых трясет после арки как в заключительном упражнении по ролику.

Трясет в смысле плохеет?
Мне не понравилось два упражнения это и с глубоким наклоном вперед.

Нет не плохеет, наоборот.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=583&v=bGk74tNlggQ

Ух ты

Лоуэн имеет место быть со своей биоэнергетикой (ученик Райха, однако). Прожил аж почти 98 лет (сомневаться в его методах наверное не стоит). Некоторые упражнения делал сам. Где-то потряхивало как на видео. После упражнения - расслабон, лежишь и отдыхаешь. Телесно-ориентированная терапия.
Алиев неспроста такие упражнения советует.

Всем привет!
Не игнорируйте данную тему. Это очень важно. Это то что Вам точно поможет. Не буду описывать предысторию, кому интересно какие у меня были симптомы - отвечу на Ваши вопросы в теме. Скажу одно - были и ПА и страхи что умру, скачки давления и т.д. Ещё скажу что пробовал и врачей и психотерапевтов и иглоукалывание и целителей. Все это давало временный эффект.
Полностью избавиться от ВСД мне помог метод Ключ

С помощью метода Хасая Алиева - Ключ, я полностью избавился от симптомов всд и ПА.

Занимался по 10-15 минут в день сингрохимнастикой когда захочу и сколько захочу.
Результат: прошел остеохондроз, исчезли боли в спине, ушла межреберная невралгия, АД 110/70, раньше было 140/90 и я быланапряжен, при ПА до 180/100.
Ушли и страхи.
Вобщем всем советую. Кто заинтересовался- можете посмотреть в ютубе есть видео и в интернете есть его книги.
Это то что принесет Вам пользу, поможет справиться со страхами, и меньше стрессовать, а также сэкономит Ваши время и деньги. Вы будете более продуктивны и будете меньше уставать. Я пишу о переменах которые произошли со мной. Я очень доволен.
Надеюсь что мой отзыв поможет Вам

Друзья! Также можете писать кто проверил упражнения на себе, что получилось и не получилось