Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 16:34:55 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Паническая атака без таблеток (Прочитано 10105 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ольга54321
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1



« : Января 28, 2018, 16:48:27 pm »

Добрый вечер! Кто-нибудь пробовал при ПА, при возникновении тахикардии до 160 ударов примерно не пить таблетки урежающие ритм, а применять дыхательные практики и получать хороший результат? Так, чтобы пульс успокоился.
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2257




« Ответ #1 : Января 28, 2018, 18:02:30 pm »

да запросто ! только тренироваться надо упорно .
Записан

Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Shomikbeat
Гость
« Ответ #2 : Января 28, 2018, 22:28:41 pm »

Здесь практически все не принимают таблетки . У всех фармакофобия . Просто терпят это состояние
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 766
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11243




« Ответ #3 : Января 29, 2018, 04:41:29 am »

160 много, если долго держится, скажем больше часа, лучше с этим не шутить и купировать медикаментозно. 
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 219
Дневник: Читать>>



« Ответ #4 : Февраля 25, 2018, 04:34:43 am »

я не пью таблы, принципиально. у меня страх что я привыкну их пить, и уже они не будут помогать. даже валидол ну очень редко ,когда совсем не в моготу и начинается ступор, сосу пол таблетки и потом остальные чтоб сдить дыхание и переключиться. пол таблы. я стараюсь дышать, честно, пока результат не очень, мне помогает звонить кому то и говорить, может потому что тоже сбивается учащенное дыхание и мне легче.
Записан

«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
OlyaOlya
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 26



« Ответ #5 : Февраля 26, 2018, 12:54:40 pm »

Были панические атаки, вплоть до того, что не могла  никуда выходить нормально, была фобия повышенного давления. Потом запивалась к нервапатрлогу, пока сидела и ждала в холле, было желания убежать, думала сейчас упаду и умру тут и была паническая фобия инсульта. Зашла к ней в кабинет, начало трясти, давление поднялось до 180, раньше было такое пару раз, сразу сбивала таблетками. После разговора с врачом и пока сидела там и говорила, трусить перестало, давление само упало, поняла, что это бред всё собачьи полный, раз оно так проходил само, раньше я думала, что это в здоровье проблема, и отрицала, что это ПА, но как перетерпела через это, давление перестало так скакать.  Пью препараты для сосудов и всё ок становится уже.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #6 : Февраля 26, 2018, 13:57:43 pm »

Не поверите, никогда не знал своего пульса. Обычно терпел просто.
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Luna-Lena
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6



« Ответ #7 : Марта 05, 2018, 18:12:51 pm »

я не пью таблы, принципиально. у меня страх что я привыкну их пить, и уже они не будут помогать. даже валидол ну очень редко ,когда совсем не в моготу и начинается ступор, сосу пол таблетки и потом остальные чтоб сдить дыхание и переключиться. пол таблы. я стараюсь дышать, честно, пока результат не очень, мне помогает звонить кому то и говорить, может потому что тоже сбивается учащенное дыхание и мне легче.
  Мне тоже помогает справиться с ПА разговор по телефону. Обычно звоню сестре, но она живет далеко и у нас большая разница во времени, не всегда бывает удобно - или у них ночь, или она на работе. Терплю тогда.(
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6433
Дневник: Читать>>


А.Б.П.


« Ответ #8 : Марта 05, 2018, 19:15:10 pm »

Здесь практически все не принимают таблетки . У всех фармакофобия . Просто терпят это состояние
Про фармакофобию  - в точку. Тоже справляюсь без таблов уже много лет. Очень помогает релаксация, йога, мудры, аутотренинг - принцип работы такой как и у таблеток - замедляет дыхание, биение сердца.. Водички попробуйте побольше пить в такие моменты -должно помочь снизить давление. Ну и отвлечься тоже хорошо - позвонить кому-то, кстати, - неплохой вариант, многие говорят, что помогает отвлечься и переключиться. Если звонить некому даже просто оператору набирают и слушают)
Записан

Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Марта 05, 2018, 23:27:24 pm »

дело не в фармакофобии.таблы убирают следствие,а причина?адреналин выделился и запустилась реакция,зачем искуственно это убирать,так действительно легче наверное,но это же не логично.и закрепиться привычка:па-таблетка.
мы же когда делаем пробежку или сексом занимаемся или собака огромная  на нас залаяла-не принимаем таблеток урежающих пульс 1311_sm.а пульс там как при па.
Записан

Расслабся и просто будь.
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6433
Дневник: Читать>>


А.Б.П.


« Ответ #10 : Марта 09, 2018, 17:06:48 pm »

дело не в фармакофобии.таблы убирают следствие,а причина?адреналин выделился и запустилась реакция,зачем искуственно это убирать,так действительно легче наверное,но это же не логично.и закрепиться привычка:па-таблетка.
мы же когда делаем пробежку или сексом занимаемся или собака огромная  на нас залаяла-не принимаем таблеток урежающих пульс 1311_sm.а пульс там как при па.
Никто не говорит, что таблы при ПА лечат, они купируют приступ. Лечение - длительный процесс, а ПА убрать нужно здесь и сейчас.
Записан

Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>



« Ответ #11 : Марта 10, 2018, 18:15:07 pm »

ну так 50 раз перетерпишь и примешь эту ситуацию и па не появиться снова.таблетка конечно в вынужденной ситуации нужна-на работе и в таких подобных местах.
Записан

Расслабся и просто будь.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.255 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256