Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 25, 2024, 13:55:13 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Паническая атака без таблеток (Прочитано 10136 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ольга54321
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« : Января 28, 2018, 16:48:27 pm »
Добрый вечер! Кто-нибудь пробовал при ПА, при возникновении тахикардии до 160 ударов примерно не пить таблетки урежающие ритм, а применять дыхательные практики и получать хороший результат? Так, чтобы пульс успокоился.
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2256
« Ответ #1 : Января 28, 2018, 18:02:30 pm »
да запросто ! только тренироваться надо упорно .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Shomikbeat
Гость
« Ответ #2 : Января 28, 2018, 22:28:41 pm »
Здесь практически все не принимают таблетки . У всех фармакофобия . Просто терпят это состояние
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 767
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #3 : Января 29, 2018, 04:41:29 am »
160 много, если долго держится, скажем больше часа, лучше с этим не шутить и купировать медикаментозно. 
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Февраля 25, 2018, 04:34:43 am »
я не пью таблы, принципиально. у меня страх что я привыкну их пить, и уже они не будут помогать. даже валидол ну очень редко ,когда совсем не в моготу и начинается ступор, сосу пол таблетки и потом остальные чтоб сдить дыхание и переключиться. пол таблы. я стараюсь дышать, честно, пока результат не очень, мне помогает звонить кому то и говорить, может потому что тоже сбивается учащенное дыхание и мне легче.
Записан
«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
OlyaOlya
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 26
« Ответ #5 : Февраля 26, 2018, 12:54:40 pm »
Были панические атаки, вплоть до того, что не могла  никуда выходить нормально, была фобия повышенного давления. Потом запивалась к нервапатрлогу, пока сидела и ждала в холле, было желания убежать, думала сейчас упаду и умру тут и была паническая фобия инсульта. Зашла к ней в кабинет, начало трясти, давление поднялось до 180, раньше было такое пару раз, сразу сбивала таблетками. После разговора с врачом и пока сидела там и говорила, трусить перестало, давление само упало, поняла, что это бред всё собачьи полный, раз оно так проходил само, раньше я думала, что это в здоровье проблема, и отрицала, что это ПА, но как перетерпела через это, давление перестало так скакать.  Пью препараты для сосудов и всё ок становится уже.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #6 : Февраля 26, 2018, 13:57:43 pm »
Не поверите, никогда не знал своего пульса. Обычно терпел просто.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Luna-Lena
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #7 : Марта 05, 2018, 18:12:51 pm »
Цитата: Алетта от Февраля 25, 2018, 04:34:43 am
я не пью таблы, принципиально. у меня страх что я привыкну их пить, и уже они не будут помогать. даже валидол ну очень редко ,когда совсем не в моготу и начинается ступор, сосу пол таблетки и потом остальные чтоб сдить дыхание и переключиться. пол таблы. я стараюсь дышать, честно, пока результат не очень, мне помогает звонить кому то и говорить, может потому что тоже сбивается учащенное дыхание и мне легче.
  Мне тоже помогает справиться с ПА разговор по телефону. Обычно звоню сестре, но она живет далеко и у нас большая разница во времени, не всегда бывает удобно - или у них ночь, или она на работе. Терплю тогда.(
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6427
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #8 : Марта 05, 2018, 19:15:10 pm »
Цитата: Shomikbeat от Января 28, 2018, 22:28:41 pm
Здесь практически все не принимают таблетки . У всех фармакофобия . Просто терпят это состояние
Про фармакофобию  - в точку. Тоже справляюсь без таблов уже много лет. Очень помогает релаксация, йога, мудры, аутотренинг - принцип работы такой как и у таблеток - замедляет дыхание, биение сердца.. Водички попробуйте побольше пить в такие моменты -должно помочь снизить давление. Ну и отвлечься тоже хорошо - позвонить кому-то, кстати, - неплохой вариант, многие говорят, что помогает отвлечься и переключиться. Если звонить некому даже просто оператору набирают и слушают)
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Марта 05, 2018, 23:27:24 pm »
дело не в фармакофобии.таблы убирают следствие,а причина?адреналин выделился и запустилась реакция,зачем искуственно это убирать,так действительно легче наверное,но это же не логично.и закрепиться привычка:па-таблетка.
мы же когда делаем пробежку или сексом занимаемся или собака огромная  на нас залаяла-не принимаем таблеток урежающих пульс 1311_sm.а пульс там как при па.
Записан
Расслабся и просто будь.
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6427
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #10 : Марта 09, 2018, 17:06:48 pm »
Цитата: мамзелька от Марта 05, 2018, 23:27:24 pm
дело не в фармакофобии.таблы убирают следствие,а причина?адреналин выделился и запустилась реакция,зачем искуственно это убирать,так действительно легче наверное,но это же не логично.и закрепиться привычка:па-таблетка.
мы же когда делаем пробежку или сексом занимаемся или собака огромная  на нас залаяла-не принимаем таблеток урежающих пульс 1311_sm.а пульс там как при па.
Никто не говорит, что таблы при ПА лечат, они купируют приступ. Лечение - длительный процесс, а ПА убрать нужно здесь и сейчас.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Марта 10, 2018, 18:15:07 pm »
ну так 50 раз перетерпишь и примешь эту ситуацию и па не появиться снова.таблетка конечно в вынужденной ситуации нужна-на работе и в таких подобных местах.
Записан
Расслабся и просто будь.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.332 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8