Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 05, 2024, 01:41:59 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Словил ПА в воде (Прочитано 4610 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
*ANT*
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« : Сентября 22, 2017, 20:58:59 pm »
Всем добрый день,

Это мое второе сообщение на этом форуме. Просто хотел поделиться своим опытом только что приобретенным. Я начал страдать приступами паники или паническими атаками примерно год назад. Первая была очень сильная, это было после занятий спиннгом в аэробном зале (на велотренажерах крутят педали под музыку) После спиннига чувствовал себя хорошо, пошел прогуляться чтобы остыть. Что-то в моей голове тогда произошло, появились дурные мысли о том что делать если мне вдруг станет плохо. Думаю вот дойду до угла и упаду от приступа. Оглянулся назад - никого, думаю кто поможет? В общем так и получилось, завернул за угол и как зажгло в области сердца, нехватка воздуха, перед глазами все поплыло. Я взялся за стену, думал все - пришел конец! Так рано же еще, я мужчина в полном расцвете сил, мне 37, неплохая спортивная форма. В общем, сел попил водички - стал успокаиваться. Сразу в этот же вечер я сделал обследование. Во первых померял давление минут через 10 после ПА 120/75, кровь взяли на глюкозу и сняли ЭКГ. Все в норме!

После этого меня не покидает тревога и дурные мысли и периодически происходят панические атаки. Они появляются как бы из под тишка, когда ты к ней не готов, ты ее совсем не ждал и тут вдруг опять приступ! Вот сегодня так и получилось. Начитавшись что плавание очень помогает при ВСД - я собрался и пошел на море плавать. Хотя погода не очень, душно и +32С, ветра почти нет я все же решил, что плавание мне пойдет на пользу. Прошел до пляжа я без проблем, хотя мысли о том что очень жарко и у меня нет головного убора бродили в моей голове. На пляже я сразу разделся и полез в воду. Вода немного прохладнее воздуха, наверное градусов +28С поэтом я практически не охладился. Первый заплыв прошел удачно, я поплавал минут 15 и подплыл к берегу чтобы отдышаться и протереть очки. Надо скзать, что во время заплыва лезли в голову мысли о том, что люди умирают в воде, но это в основном те кто кидается в воду "под шафе". Я за последний год выпил буквально 2 бутылки пива и бокал вина - в буквальном смысле. В общем во время второго заплыва, как раз когда я отплыл подальше от берега и как раз когда накатили мысли о том, что если мне станет плохо, то кто же мне сможет прийти на помощь ( на пляже не было спасателей ) я почувствовал нехватку воздуха. Я остановился и постарался отдышаться. В воде нужно вести себя спокойно. Секунд 20 я переждал и решил, что с плаванием на сегодня пора заканчивать, т.к. стало как то тревожно. Поплыл обратно уже спокойно и буквально на втром гребке вдруг внезапно все тело как онемело! Я лежу на поверхности и чувствую что мои руки и ноги парализовало! ВСЕ! Я чуть не наложил в плавки! Я подумал - это конец! До берега метров 50, но там камни и нужно плыть к сходням. Я машинально продолжил движения только с меньшим темпом. Каждый метр мне давался с трудом и казалось, что каждый гребок - последний! Я очень, очень сильно испугался! Но я доплыл! Сел в воде просто отдышаться. Не знаю было ли заметно, но я весь дрожал от страха. Старался не показывать это. Вот такой случай. Теперь я буду бояться плавать - а ведь это лучшее средство от ВСД.

Сейчас думаю идти обследоваться или оставить все как есть. Ведь за послдений год я прошел не одно обследование. Полный курс у кардиолога с кардиомонитором, узи сердца, велоэргометрией. Диагноз - здоров! Еще добавил что прекрасная спортивная форма! Потом пошел к гастроэнтерологу. Проглотил трубку и сделал УЗИ! Все в норме - есть легкий гастрит, но не опасно. Потом сдал гормоны на щитовидку. Все в норме! В конце концов был у невролога, который поставил диагноз невроз и прописал афобазол и психотерапию. Афобазол пропил - не помогло. Даже во время курса приема в течение месяца было 3 ПА. Осталось только психотерапия.

Вот такой опыт. Теперь похоже мне только в бассейн, пока не избавлюсь от всех фобий и ПА.
Записан
*ANT*
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #1 : Сентября 22, 2017, 23:55:07 pm »
Это точно была ПА!

Сходил к доктору, измерили давление 125/75, сняли ЭКГ - в норме. Взяли анализ крови - все параметры очень хорошие! На следующей неделе буду делать стресс тест. Не знаю что это такое, но надеюсь пройду.
Записан
Оконнор
Местный
******

Репутация -4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 749
« Ответ #2 : Сентября 23, 2017, 00:06:36 am »
Наверное, вам нужно сделать МРТ головы и позвоночника, на всякий случай.
Записан
*ANT*
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #3 : Сентября 23, 2017, 01:48:24 am »
Спасибо за совет. Это я еще не делал. Позвоночник у меня в планах через пару месяцев надеюсь удастся. А вот про голову пока что надо подумать. Кстати делал УЗИ шейного отдела и сосудов головы. Справа кровоток до 40% затруднен. Возможно это одна из причин. Да и меж лопаток постоянно какие то боли, хотя голова вертиться хорошо вправо и влево.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #4 : Сентября 23, 2017, 15:49:10 pm »
Цитата: *ANT* от Сентября 22, 2017, 20:58:59 pm

Вот такой опыт. Теперь похоже мне только в бассейн, пока не избавлюсь от всех фобий и ПА.
Ха, в бассейне когда начинается отключка в той стороне, где глубина тоже весело!
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
*ANT*
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #5 : Сентября 23, 2017, 16:32:00 pm »
Цитата: toshibar от Сентября 23, 2017, 15:49:10 pm
Цитата: *ANT* от Сентября 22, 2017, 20:58:59 pm

Вот такой опыт. Теперь похоже мне только в бассейн, пока не избавлюсь от всех фобий и ПА.
Ха, в бассейне когда начинается отключка в той стороне, где глубина тоже весело!
В бассейн который я хожу - везде глубоко :) Но там дежурят спасатели! Это успокаивает.

Вообще, сегодня я на удивление спал хорошо и заснул вчера почти мгновенно, чего не было уже в течение примерно месяца. Была тревога, постоянно прислушивался к пульсу, пытался нащупать пульс в висках и как только положу голову на подушку - сразу обуревает волнение. Пропивал и успокаивающие настои и глотал глицин и гулял перед сном ничего не помогало.
Вчера после приступа и визита доктора - вся тревога как будто исчезла. Даже сегодня порывался выпить кофе, но случай не предоставился и хорошо. Понаблюдаю за своим состоянием и постараюсь больше не поддаваться "черным" мыслям. Я сейчас проанализировал, у меня уже был такой-же приступ, когда работал на высоте с коллегами. Мне почему-то пришла в голову мысль о том, что если мне станет плохо - то мой коллега не сможет мне помощь, равно как и спусить меня на поверхность где мне сможет помочь доктор. Так и получилось. Забрались на высоту, не прошло и 5 - 7 минут как я почувствовал дурноту и спазм прямо посередите и внизу грудной  клетки. Затруднение дыхания и головокружение. Надо заметить, что я никогда раньше не страдал такими расстройствами и на высоте чувсвовал себя нормально. Тут как какое-то наваждение. В итоге мне пришлось спуститься раньше и только оказавшись на поверхности я пришел в себя. Бог знает что такое твориться? Начал читать Курпатова.
Записан
*ANT*
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #6 : Сентября 24, 2017, 11:13:46 am »
Хахаха. Вчера вечером опять "кобласнуло". Накатило не с того ни сего, только уже с другими симтомами. Болях в области сердца не было, а пошло все в голову. Надо заметить в этом время читал Курпатова и там в начале книги он описывал приключения своей пациентки. Так вот я прочитав этот абзац словил ПА именно с такими симптомами, как в книжке :) Я уже начал было пугаться, да что там начал - действительно испугался - как сдавило в висках - думал инсульт. Сразу вспоминл случаи инсультов у людей в моем возрасте и машинально рука потянулась к телефону. Но удержался и попытался успокоиться. Лег спать, но заснуть не смогу, пока не встал и не поел. С каждым днем становиться все интереснее  1_004
Записан
SvetaKonfeta
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 294
Дневник: Читать>>


Я справлюсь! Я сильная!
« Ответ #7 : Сентября 24, 2017, 12:09:39 pm »
Вы главное плавание не бросайте,не поддавайтесь этой заразе! Пройдите обследования для своего успокоения, читайте Курпатова, а еще лучше к пт .
Записан
Научитесь понимать других сердцем и ваше сердце научится любить...
*ANT*
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #8 : Сентября 24, 2017, 23:37:54 pm »
Спасибо за поддержку, не буду бросать. Правда буду осторожнее теперь. Сегодня совершил смелый поступок. Прошелся по жаре 15 минут, т.к. было лень ждать автобуса. В итоге - чувствую себя сейчас очень хорошо. Хотя по дороге, как раз посередине начинало подкатывать, но я боролся со страхом и - ура победил! Обычному человеку было бы смешно. Я сейчас анализирую свое самочувствие и поведение - такое состояние у меня уже примерно в течение года. И ведь ничего страшного не случилось! Видимо действительно все это в голове и нужно избавиться от страхов и фобий и тогда все будет ОК!
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.204 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257