Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 20:05:28 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Грыжа и протрузия на мрт. Операция (Прочитано 7850 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« : Августа 09, 2017, 18:50:40 pm »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Fe2KRDKdm5A" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Fe2KRDKdm5A</a>
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
AFINA114
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 241
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7730



Разберёмся!
« Ответ #1 : Августа 09, 2017, 19:43:27 pm »
Меньше знаешь, крепче спишь))  ulibka
Записан
Adisark
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2



WWW
« Ответ #2 : Октября 17, 2017, 08:41:22 am »
Это видео легко понять.
Записан
บาคาร่าออนไลน์
Стрельников
Гость
« Ответ #3 : Октября 17, 2017, 10:27:02 am »
Герман, спасибо! Многим даст понять(кто не понимает ещё), что не следует заморачиваться мельчайшими изменениями в организме.
Всем здоровья , покоя и разумного пофигизма!
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #4 : Октября 27, 2017, 04:32:14 am »
При операции будут необратимые последствия то же что и инвалидность, упражнениями можно вылечить, если не фатально там все. У жены грыжа в пояснице лечим растягиванием. Растянем не болит , как напрягет спину болит. Опять упражнения и не болит.
« Последнее редактирование: Октября 27, 2017, 04:35:42 am от Dragonfly777 » Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #5 : Октября 27, 2017, 06:20:49 am »
Грыжа,в зависимости от размера,конечно-не так часто сдавливает корешки нервов,что вызывает боль...
В большинстве случаев поясница болит по иным причинам...
Как правило -это спазм мышц. Как мы знаем-их там множество. От недостатка движения,от сидячего образа жизни т д некоторые мышцы ПЕРЕнапряжены,какие-то НЕДОнапряжены,какие-то растянуты и некоторые вовсе атрафированы.  Это вызывает дисбаланс,перегруженность некоторых мышц и связок,что вызывает боль и спазм вместе с ним..
Об этом сто раз сказано-пересказано.
Для себя лично Я выбрал такие меры воздействия... :

-Нужны И расслабляющие упражнения
-И укрепляющие
-И растяжка

Занимаюсь ходьбой. Иногда с палками,иногда бег трусцой.
Заметил,что от ходьбы,даже если вышел с дискомфортом в пояснице,-в середине пути боль уходит..Мышцы вовлекаются в работу,начинают ВООБЩЕ работать,а не пребывать в спазме...,разогреваются,напитываются....
Это снимает спазм,увеличивает от прохождения крови наполненность межпозвонковых дисков жидкостью. Диск "разбухает"...И этих нескольких мм часто вполне хватает для разблокировки ущемленного нервного окончания...

Люблю и всем советую по-возможности несколько раз в день размяться,повращать бедрами,аккуратно понаклоняться,потянуться.
Вечером обязательно это сделать...
Так же люблю и советую после работы и всех дел в качестве расслабляющей процедуры полежать полчасика на иппликаторе... Хорошо расслабляет.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #6 : Октября 27, 2017, 10:21:45 am »
Интенсивная физическая  нагрузка в любом виде виде будь-то спортивные упражнения или какая нибудь работа по дому творит чудеса. Бывает адски болит спина-шея, обезбаливающие таблетки мази, растирания, прогревания до одного места. Но стоит чутка поработать в зале и боли исчезают, причем неважно что делать, хоть ногами сидя жать, видимо сосуды начинают работать как надо и боли уходят.
Это не распространяется на прострелы, вот там надо вылеживать.   
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
sergey_ap
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 82
« Ответ #7 : Октября 27, 2017, 17:15:41 pm »
Имеются две грыжы в смежных отделах L4-S1. По сантиметру-полтора были.  Все, что выше сказали про упражнения верно.  Грыжа имеет свойство со временем уменьшаться в размерах почти до нуля. При выполнении сначала медикоментозного лечения, затем упражнений каждый день.   У меня так.  Но с каждой новой грыжей межпозвонковое расстояние будет уменьшаться, что в конце концов всеравно приведет к протезированию. Поэтому,  после первой грыжи или протрузии просто необходимо задуматься над образом жизни и изменить его,  чтобы уменьшить количество рецидивов, так как каждый последующий будет все больнее.  Но и операции не стоит бояться.  Я в последнее свое обострение просто мечтал об операции,  о протезе,  чтобы никогда не чувствовать эту боль и инвалидное состояние.  Щас эти операции в питере поставлены на поток по несколько штук в день и ничего,  люди живут и некоторые вообще забывают о спине. Сейчас приходится постоянно следить за движениями,  не поднимать неправильно тяжести,  повороты и т.д. Это ограничивает. Как только боль ушла, по прошествии нескольких месяцев упражнений,  можно аккуратно нагружать спину упражнениями на закачку мышц. Это необходимо,  чтобы в дальнейшем уменьшить риск рецидива грыжи при каком нибудь неверном движении. Ну и так и жить дальше,  потому как лучше не будет,  но зато есть шанс оставить болезнь на этом уровне
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #8 : Октября 27, 2017, 17:30:20 pm »
Конечно!
Увы, если смотреть статистику,-то огромное количество людей имеет грыжы(
Конечно, следует внимательно относиться к нагрузкам, но не исключать их. Если уж грыжа появилась, в любом случае мы стали осторожнее относиться к спине, восстанавливать её, чего не делали долгие годы.
Уверен, что бОльшая часть грыж у форумчан появилась сто лет назад. Просто невроз усилил ощущения, а ипохондрия не даёт адекватно смотреть на ситуацию.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.189 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257