Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 16, 2024, 03:23:52 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 22   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Что это такое? Как с этим разобраться? .. (Прочитано 106825 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>



« Ответ #140 : Февраля 17, 2018, 16:52:37 pm »

Ань,еще не надоело.надоест и перестанешь рассыпаться.
найдешь свой способ.
а про ложь....да.ну и фиг с ними,пусть барахтаються себе.
начни с себя и придет твой человек(или останеться и изменится по собственному желанию,потому,что ты становишься другой,а ему такая нужна :princess:)
видео мне лягло...
тему отношений опусти.можно слушать о себе.о искре.о том как гореть=жить.
https://www.youtube.com/watch?v=PF8PvcTdlAE
https://www.youtube.com/watch?v=YcHPy1T47pQ

Записан

Расслабся и просто будь.
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 129
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM


« Ответ #141 : Марта 07, 2018, 23:30:57 pm »

Добрый день!  kiss2
Хочу присоединиться к вам, просто поделиться своей историей, понять, что я не одна. Возможно даже найти друзей здесь. Да и просто высказаться, так сказать, прочитать себя со стороны roga  сс8
Меня зовут Аня, мне 33 года, у меня двое детей.
Началось всё три года назад. Мы сильно поругались с мужем, он собрал вещи и ушел. К слову,  с мужем вместе мы были со школьной скамьи , с 11 класса, 16 лет.
На тот момент никаких таблеток я не пила, просто проревелась и легла спать. И вот через пару дней у меня случилась первая паническая атака - меня резко затрясло, всё тело, трясло от холода, видимо было высокое давление , но тогда я об этом не знала. мне стало дико страшно, что вот сейчас будет инфаркт или я упаду , или мне конец. Я носилась по квартире в слезах и умоляла вызвать скорую. На тот момент рядом мама была. Вызвали скорую, приехала бригада, измерили давление - высокое, сделали ЭКГ - в норме. Кроме пульса - высокий. Расспросили что случилось, рассказала, что вот накануне сильно нервничала и мне сразу сказали - ну всё понятно , это нервы. Накапали 50 капель валосердина и уехали. На следующий день все повторилось. Каждый день слабость, тошнота и эти самые жуткие панические атаки, причем вечером, либо ночью. Один раз было днем, вызвала скорую, накапали капель опять , сказали что у меня эмоциональная лабильность, при этом второй врач похихикал даже  1311_sm и всд по смешанному типу. Я в полном шоке, читаю в интернете, всё сходиться, но лучше не становится. Записываюсь к неврологу , но до него еще два дня. Ночью еще одна ПА , увозят в больницу, в приемном покое измеряют давление - повышенное, берут кровь на анализ. пульс высокий. Спустя минут 20 подходит ко мне  врач, который меня смотрел и дает бумажку , а там - постстрессовое тревожное расстройство, всд, симпато-адреналовый криз. Назначил адаптол , феварин, при кризе пол таблетки анаприлина. В рекомендации - консультация психотерапевта. Через два дня я на дрожащих ногах, опухшая от слез и вымотанная от таких ночей пошла к неврологу. Прям с порога попросила положить меня в больницу, психиатрическую   tease
У меня еще на фоне всего этого болела спина . боли сильные в спине , между лопаток и спереди тоже в районе груди.  Именно тогда я и бросила курить, я подумала что у меня рак, в ужасе побежала сдавать анализы, делать флюорографию - чисто.
Пошла делать рентгенографию в двух проекциях - остеохондроз, кифоз, сколиоз.  
Вот с этим со всем я и пошла к неврологу. Ну что, он мне сказал, что все на фоне стресса. Объяснил про панические атаки. Диагноз у него был - невралгия с мышечно-тоническим синдромом, остеохондроз грудного отдела, обострение, постстрессовое тревожное расстройство, панические атаки. Выписал адаптол, атаракс, аркоксию. Феварин сказал пить не надо. В эту же ночь я смогла нормально уснуть, ПА не было. Не скажу что сразу стало лучше, но как то пыталась бороться, ПА были, пыталась дышать, не паниковать , сидела на балконе, звонила и разговаривала с кем -нибудь  roga devochkam Спустя месяц стало легче, заметно легче. Но при этом я стала бояться ездить далеко куда то , вдруг ПА, что делать.. в итоге уговорила себя ездить с лекарством в сумке. Лекарств было больше чем косметики   адаптол, глицин, валидол, пустырник, анаприлин. Через два месяца стало намного лучше , как раз под новый год, перестала пить таблетки, только пустырник для спокойствия)
Год все было хорошо. И вот в марте этого года умирает муж моей близкой подруги , внезапно, ночью. И как то потихоньку у меня начался страх засыпать, начала себя накручивать. опять слабость , тошнота, страх еще появился что вот вот что то случится  devochkam тяжело...давление на нервной почве опять скакать стало. даже вижу связь , хожу накручиваю себя, и давление, всю трясет  this
в мае иду выдирать зуб мудрости , набираюсь сил, говорю себе - все будет хорошо. стоматологов жутко боюсь. В итоге ровно час меня там пытали  glaza пять уколов, не могли выдрать, я в слезах, соплях. после анестезии дикая боль еще пять дней, пью обезболивающие, еду в больницу, мне все промывают и ставят лекарство. Все вроде прошло.
через пару недель у меня начинает болеть, даже не болеть, а жечь затылок , такое ощущение то кипятком поливают и шея как будто в спазме glaza devochkam и на фоне этого пошло поехало, прибежала к неврологу , он мне пишет остеохондроз шейного отдела позвоночника. Хроническая цервикалгия с болевым мышечно-тоническим синдромом, обострение. постстрессовое тревожное расстройство. выписал опять адаптол, атаракс и аркоксию. пью две недели , не помогает, жгет, печет, схожу с ума, бегу сдавать все анализы крови, общий, гормоны, показатели печеночные  - всё в норме кроме гемоглобина и ферритина - низкие. Гемоглобин 92 был. я еще больше в панике бегу к терапевту , та говорит , анемия у тебя пей ферлатум, фоливую и все нормально будет,
Затылок так и болит с шеей , причем больше слева, жгет. Аркоксия не помогает, вообще ни один анальгетик не помогает и у меня случается первая за все это время ПА   devochkam надумала что это инсульт, или может сосуды лопаются , вызвала скорую , давление сбили, сказали выпить обезболивающие и уехали. А мне ничего не помогает.
На следующий день, была суббота сама уже не выдерживаю и еду в приемный покой , там смотрит невролог , ставят два укола, диклофенак и что то еще. И дают таблетку выпить. Боль прошла . Этот невролог что в приемном покое, выписала мне Амелотекс, Сирдалуд, пластырь Версатис на шею и Тералиджен на ночь.
Иду к своему неврологу , он меня смотрит и ставит мне невропатия большого затылочного нерва , слева  glaza slezek, соматофорное тревожное расстройство. да уж ..выписал тот же амилотекc и финлепсин.
Ладно думаю, ему виднее, причем я его еще спросила , а те препараты которые мне выписали в приемном покое пить? сказал - нет, только амелотекс и финлепсин.
випила на ночь пол табетки финлепсина , утром жуткое состояние , тошнота, один раз вырвало, какая то странная слабость. Причем в противопоказаниях есть анемия, сказал это неврологу, говорит, ничего страшного - пей. пять дней всего. ничего не случиться. но вот теперь мне страшно его пить. решила идти делать МРТ головного мозга. у неврологу через неделю. как быть?
забыла добавить , сделала на днях ультразвуковое исследование экстракраниальных отделов брахиоцевальных сосудов, УЗИ шеи наверное проще сказать .
Заключение - признаки экстравазальной компрессии левой позвоночной артерии , без снижения кровотока. вот.

Кто прочитал до конца - спасибо  :buket1245:
Хочется услышать какое то мнение или просто что-то услышать  tease




очень искренняя история
Записан

Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>



« Ответ #142 : Марта 08, 2018, 07:37:54 am »

Ань,привет.удалось выровнять гемоглобин за этот год?
Записан

Расслабся и просто будь.
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>



« Ответ #143 : Марта 10, 2018, 17:04:44 pm »

Добрый день!  kiss2
Хочу присоединиться к вам, просто поделиться своей историей, понять, что я не одна. Возможно даже найти друзей здесь. Да и просто высказаться, так сказать, прочитать себя со стороны roga  сс8
Меня зовут Аня, мне 33 года, у меня двое детей.
Началось всё три года назад. Мы сильно поругались с мужем, он собрал вещи и ушел. К слову,  с мужем вместе мы были со школьной скамьи , с 11 класса, 16 лет.
На тот момент никаких таблеток я не пила, просто проревелась и легла спать. И вот через пару дней у меня случилась первая паническая атака - меня резко затрясло, всё тело, трясло от холода, видимо было высокое давление , но тогда я об этом не знала. мне стало дико страшно, что вот сейчас будет инфаркт или я упаду , или мне конец. Я носилась по квартире в слезах и умоляла вызвать скорую. На тот момент рядом мама была. Вызвали скорую, приехала бригада, измерили давление - высокое, сделали ЭКГ - в норме. Кроме пульса - высокий. Расспросили что случилось, рассказала, что вот накануне сильно нервничала и мне сразу сказали - ну всё понятно , это нервы. Накапали 50 капель валосердина и уехали. На следующий день все повторилось. Каждый день слабость, тошнота и эти самые жуткие панические атаки, причем вечером, либо ночью. Один раз было днем, вызвала скорую, накапали капель опять , сказали что у меня эмоциональная лабильность, при этом второй врач похихикал даже  1311_sm и всд по смешанному типу. Я в полном шоке, читаю в интернете, всё сходиться, но лучше не становится. Записываюсь к неврологу , но до него еще два дня. Ночью еще одна ПА , увозят в больницу, в приемном покое измеряют давление - повышенное, берут кровь на анализ. пульс высокий. Спустя минут 20 подходит ко мне  врач, который меня смотрел и дает бумажку , а там - постстрессовое тревожное расстройство, всд, симпато-адреналовый криз. Назначил адаптол , феварин, при кризе пол таблетки анаприлина. В рекомендации - консультация психотерапевта. Через два дня я на дрожащих ногах, опухшая от слез и вымотанная от таких ночей пошла к неврологу. Прям с порога попросила положить меня в больницу, психиатрическую   tease
У меня еще на фоне всего этого болела спина . боли сильные в спине , между лопаток и спереди тоже в районе груди.  Именно тогда я и бросила курить, я подумала что у меня рак, в ужасе побежала сдавать анализы, делать флюорографию - чисто.
Пошла делать рентгенографию в двух проекциях - остеохондроз, кифоз, сколиоз. 
Вот с этим со всем я и пошла к неврологу. Ну что, он мне сказал, что все на фоне стресса. Объяснил про панические атаки. Диагноз у него был - невралгия с мышечно-тоническим синдромом, остеохондроз грудного отдела, обострение, постстрессовое тревожное расстройство, панические атаки. Выписал адаптол, атаракс, аркоксию. Феварин сказал пить не надо. В эту же ночь я смогла нормально уснуть, ПА не было. Не скажу что сразу стало лучше, но как то пыталась бороться, ПА были, пыталась дышать, не паниковать , сидела на балконе, звонила и разговаривала с кем -нибудь  roga devochkam Спустя месяц стало легче, заметно легче. Но при этом я стала бояться ездить далеко куда то , вдруг ПА, что делать.. в итоге уговорила себя ездить с лекарством в сумке. Лекарств было больше чем косметики  адаптол, глицин, валидол, пустырник, анаприлин. Через два месяца стало намного лучше , как раз под новый год, перестала пить таблетки, только пустырник для спокойствия)
Год все было хорошо. И вот в марте этого года умирает муж моей близкой подруги , внезапно, ночью. И как то потихоньку у меня начался страх засыпать, начала себя накручивать. опять слабость , тошнота, страх еще появился что вот вот что то случится  devochkam тяжело...давление на нервной почве опять скакать стало. даже вижу связь , хожу накручиваю себя, и давление, всю трясет  this
в мае иду выдирать зуб мудрости , набираюсь сил, говорю себе - все будет хорошо. стоматологов жутко боюсь. В итоге ровно час меня там пытали  glaza пять уколов, не могли выдрать, я в слезах, соплях. после анестезии дикая боль еще пять дней, пью обезболивающие, еду в больницу, мне все промывают и ставят лекарство. Все вроде прошло.
через пару недель у меня начинает болеть, даже не болеть, а жечь затылок , такое ощущение то кипятком поливают и шея как будто в спазме glaza devochkam и на фоне этого пошло поехало, прибежала к неврологу , он мне пишет остеохондроз шейного отдела позвоночника. Хроническая цервикалгия с болевым мышечно-тоническим синдромом, обострение. постстрессовое тревожное расстройство. выписал опять адаптол, атаракс и аркоксию. пью две недели , не помогает, жгет, печет, схожу с ума, бегу сдавать все анализы крови, общий, гормоны, показатели печеночные  - всё в норме кроме гемоглобина и ферритина - низкие. Гемоглобин 92 был. я еще больше в панике бегу к терапевту , та говорит , анемия у тебя пей ферлатум, фоливую и все нормально будет,
Затылок так и болит с шеей , причем больше слева, жгет. Аркоксия не помогает, вообще ни один анальгетик не помогает и у меня случается первая за все это время ПА   devochkam надумала что это инсульт, или может сосуды лопаются , вызвала скорую , давление сбили, сказали выпить обезболивающие и уехали. А мне ничего не помогает.
На следующий день, была суббота сама уже не выдерживаю и еду в приемный покой , там смотрит невролог , ставят два укола, диклофенак и что то еще. И дают таблетку выпить. Боль прошла . Этот невролог что в приемном покое, выписала мне Амелотекс, Сирдалуд, пластырь Версатис на шею и Тералиджен на ночь.
Иду к своему неврологу , он меня смотрит и ставит мне невропатия большого затылочного нерва , слева  glaza slezek, соматофорное тревожное расстройство. да уж ..выписал тот же амилотекc и финлепсин.
Ладно думаю, ему виднее, причем я его еще спросила , а те препараты которые мне выписали в приемном покое пить? сказал - нет, только амелотекс и финлепсин.
випила на ночь пол табетки финлепсина , утром жуткое состояние , тошнота, один раз вырвало, какая то странная слабость. Причем в противопоказаниях есть анемия, сказал это неврологу, говорит, ничего страшного - пей. пять дней всего. ничего не случиться. но вот теперь мне страшно его пить. решила идти делать МРТ головного мозга. у неврологу через неделю. как быть?
забыла добавить , сделала на днях ультразвуковое исследование экстракраниальных отделов брахиоцевальных сосудов, УЗИ шеи наверное проще сказать .
Заключение - признаки экстравазальной компрессии левой позвоночной артерии , без снижения кровотока. вот.

Кто прочитал до конца - спасибо  :buket1245:
Хочется услышать какое то мнение или просто что-то услышать  tease




очень искренняя история

ну и?
Записан

В тебе достаточно силы.
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>



« Ответ #144 : Марта 10, 2018, 17:05:45 pm »

Ань,привет.удалось выровнять гемоглобин за этот год?
Привет) Да, удалось. Сейчас все в норме.
Кроме головы  gubi
Записан

В тебе достаточно силы.
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>



« Ответ #145 : Марта 10, 2018, 17:36:36 pm »

а чем удалось поднять и держать?
у меня поднялся до 110 и снова сьехал да 90 с хвостиком за год.
а лекарство от головы есть,только радикальное rgach gubi
Записан

Расслабся и просто будь.
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>



« Ответ #146 : Марта 10, 2018, 17:40:42 pm »

я капала венофер , 10 капельниц,  сразу поднялся с 90 до 120. Но у меня ферритин был очень низкий, даже ниже нижний границы состояние было ужасное
потом феррофольгамму пила и омегу 3 , пока вроде держится на уровне)
у тебя всегда был низкий гемоглобин или только сейчас? 
какое лекарство радикальное от головы glaza rgach поделись секретом? а то что то я рассыпаюсь  :cray:
« Последнее редактирование: Марта 10, 2018, 17:43:07 pm от Анна_ромашка » Записан

В тебе достаточно силы.
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>



« Ответ #147 : Марта 10, 2018, 18:05:27 pm »

ну как....очень древнее лекарство.....французы очень его любили когда-то...

гильетина  rgach :buket1245:.

про гемоглобин поняла,пью мальтофер.феритин лучше,гемоглобин не особо радует.хотя полгода вообще не сдавала анализы да и не лечилась,спохватилась когда уже вертолеты и в глазах темнеет.

Записан

Расслабся и просто будь.
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>



« Ответ #148 : Марта 10, 2018, 18:10:51 pm »

я пока не готова к такому  rgach слишком просто, не для меня  yzik

мальтофер мне вообще не подошел) я тоже спохватилась когда уже стоять нормально не могла, слабость была ужасная.
Записан

В тебе достаточно силы.
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>



« Ответ #149 : Марта 10, 2018, 18:17:08 pm »

о!не подошел?а чем Ань?не работал?
Записан

Расслабся и просто будь.
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>



« Ответ #150 : Марта 10, 2018, 18:19:45 pm »

Ань,ты померилась или в разводе?если не секрет
Записан

Расслабся и просто будь.
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>



« Ответ #151 : Марта 10, 2018, 18:22:51 pm »

о!не подошел?а чем Ань?не работал?
гемоглобин от него не поднимался плюс состояние плохое, голова болела.
ферлатум хорошо помогал
Записан

В тебе достаточно силы.
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>



« Ответ #152 : Марта 10, 2018, 18:24:49 pm »

Ань,ты померилась или в разводе?если не секрет
нет, мы давно в разводе.
в личной жизни тоже всё в никуда .. что то не везет мне в любви, да я и не верю в нее уже мне кажется ..
Записан

В тебе достаточно силы.
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>



« Ответ #153 : Марта 10, 2018, 18:34:28 pm »

знаю истории любви и в 40,и в 50 и даже в 70.среди знакомых.
только после 50 очень опасно rgach,эмоции,ссоры,выяснения отношений"любишь не любишь"-то сердце прихватит,то давление,с корвалолом бегала rgach и он тоже rgach.
как в фильме"любовь по правилам и без"
Записан

Расслабся и просто будь.
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>



« Ответ #154 : Марта 10, 2018, 18:49:51 pm »

я тоже знаю такие истории любви) после 50 это где то в параллельной вселенной, особенно, если два всд-шника то это очень опасно   roga  rgach
в таком случае , у меня все впереди еще   to_become_senile
Записан

В тебе достаточно силы.
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>



« Ответ #155 : Марта 31, 2018, 16:54:58 pm »

Привет fl_585
Нервы сдают. Состояние противное , причем как физически , так и морально.
Не знаю уже что сделать, точнее знаю, но не могу, хотя стараюсь.
Физически шея болит жутко. Может от того, что заниматься в зале стала в два раза больше. Бег по утрам каждый день.
И всё равно состояние плохое.
Морально нервы сдают, хочется всё бросить  roulette
Весеннее обострение как у психа  roga
Записан

В тебе достаточно силы.
Миролика
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 72
Дневник: Читать>>



« Ответ #156 : Апреля 18, 2018, 11:16:35 am »

Привет fl_585
Нервы сдают. Состояние противное , причем как физически , так и морально.
Не знаю уже что сделать, точнее знаю, но не могу, хотя стараюсь.
Физически шея болит жутко. Может от того, что заниматься в зале стала в два раза больше. Бег по утрам каждый день.
И всё равно состояние плохое.

Морально нервы сдают, хочется всё бросить  roulette
Весеннее обострение как у психа  roga
Желание все бросить и уехать в тайгу, чтоб никого не видеть. Тоже видимо обострение, хотя оно у меня с осени ипо сей день, врачи меня видят и крестятся.
Записан
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>



« Ответ #157 : Мая 04, 2018, 05:56:42 am »

Всем привет fl_585
Устроилась я на работу) что мне это стоило кто бы знал  roga rgach
Шаг вперед) я собой горжусь.
Конечно не могу сказать что всд не подкидывает мне сюрпризы.
Колбасит страшно временами, ,спина болит. Хочется услышать каких то советов тех, кто работает и работает с всд)
Всем хорошего и доброго дня  pig_ball ulibka
Записан

В тебе достаточно силы.
энерджайзер
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>



« Ответ #158 : Мая 04, 2018, 07:03:35 am »

Просто ходите на работу.Для личного спокойствия имейте с собой набор таблеток.Думайте о хорошем,сейчас это несложно -пришла весна,жизнь продолжается и все будет у вас хорошо.
Записан

Все будет хорошо!
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>



« Ответ #159 : Мая 04, 2018, 07:19:36 am »

Просто ходите на работу.Для личного спокойствия имейте с собой набор таблеток.Думайте о хорошем,сейчас это несложно -пришла весна,жизнь продолжается и все будет у вас хорошо.
Спасибо) лекарства для спокойствия всегда в сумочке)))
Записан

В тебе достаточно силы.
Страниц: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 22   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.254 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256