Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 01, 2024, 04:41:27 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Поделюсь личным опытом в лечении ВСД (Прочитано 17351 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
Eugenius
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« : Июля 12, 2009, 08:43:49 am »
м, 28 лет стаж, всд с раннего детства.

Сиптомы при "обострениях". Обострения преимущественнно ночь с 0 до 4 утра.

- бессоница
- не вдохнуть
- хочется в туатлет каждые 5 минут

Личное мнение такое - что полностью вылечить ВСД нереально. однако есть мероприятия, которые купируют ее проявления
причем на достаточно долгое время.

1. контрастный душ (это самое эффективное средство, желательно его делать постоянно)
2. билобил - нужен регулярный прием
3. массаж воротниковой зоны (я пользуюсь лично прибором slencare pro 10)

попробуйте, возможно вам это поможет.
Записан
cucumber
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Июля 12, 2009, 16:14:10 pm »
сколько хотел все начать принимать душ контрастный,так и не дошел до этого))))
массаж помогает чтоб шея не хрустела :)
а вот про билобил первый раз слышу...
а вообще думаю, как у каждого по своему проявляется всд,так у каждого свои будут методы  борьбы,каждому что то свое будет помогать.
Записан
feel the same
Eugenius
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #2 : Июля 12, 2009, 18:12:36 pm »
Душ это реально важно, многие так считают. А билобил это гинкго билоба экстракт (зарегистрован как лекарство, а не БАД, что важно). Улучшает кровообращение, антиоксидант.
Записан
cucumber
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Июля 12, 2009, 18:51:27 pm »
ну раз улучшает кровообращение,значит пригодится кому нибудь.
а душ всем полезен,даж если у тебя всд нет.
тут самое главное бошку свою вылечить от мыслей дурных :)
Записан
feel the same
Angel_L
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 31
« Ответ #4 : Июля 13, 2009, 08:16:43 am »
Цитата: Dmitriy Sergeevich от Июля 12, 2009, 16:14:10 pm
сколько хотел все начать принимать душ контрастный,так и не дошел до этого))))


Блин, вот и я не могу никак начать, распечатала себе целую статью о том, как правильно делать и потеряла ее. Эх, эта лень наша... wallbash
Записан
I want to bielive.
Ты разговариваешь с Богом — ты верующий, Бог разговаривает с тобой — ты психически больной.
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Июля 13, 2009, 08:26:28 am »
Цитата: Angel_L от Июля 13, 2009, 08:16:43 am
Цитата: Dmitriy Sergeevich от Июля 12, 2009, 16:14:10 pm
сколько хотел все начать принимать душ контрастный,так и не дошел до этого))))


Блин, вот и я не могу никак начать, распечатала себе целую статью о том, как правильно делать и потеряла ее. Эх, эта лень наша... wallbash
Ангел,начинай прямо сегодня!чего тянуть то?можно начать сначала принимать просто душ каждый день,потом постепенно менять температуру.
А то так проснешься в 80 лет,ой,а когда ж я душ то принимать буду! Ленивым советую читать Норбекова"опыт дурака",меня он убедил,правда со второго раза.
Не во всем с ним согласна,но что касается лени-он ааабсолютно прав.
Записан
Angel_L
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 31
« Ответ #6 : Июля 13, 2009, 08:55:25 am »
Темный ангел, ну спасибо, встряхнули меня!. На самом деле, главное начать, а потом втянешься. Я уже так начала и гимнастику для позвоночника по утрам, и прогулки пешком и бассейн. Теперь дело за душем! Все, завтра начну, обещаю!  rockon
Записан
I want to bielive.
Ты разговариваешь с Богом — ты верующий, Бог разговаривает с тобой — ты психически больной.
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #7 : Июля 13, 2009, 09:02:46 am »
Приимаю уже месяц. Правда только холодный . И пока ничего нового  ::.... Всё так же
Записан
Моя беда, а не вина....
Asya
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 616
« Ответ #8 : Июля 13, 2009, 09:05:59 am »
Цитата: Отважный  лев от Июля 13, 2009, 09:02:46 am
Приимаю уже месяц. Правда только холодный . И пока ничего нового  ::.... Всё так же

С сегодня воду горячую отключили, вот никак не решусь на холодный душ, боюсь горло простудить((((
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Июля 13, 2009, 09:17:37 am »
Цитата: Asya от Июля 13, 2009, 09:05:59 am
Цитата: Отважный  лев от Июля 13, 2009, 09:02:46 am
Приимаю уже месяц. Правда только холодный . И пока ничего нового  ::.... Всё так же

С сегодня воду горячую отключили, вот никак не решусь на холодный душ, боюсь горло простудить((((
Я бы не рискнула сразу холодный. Надо бы постепенно. И правда можно простудиться.
Лучше уж тогда обливание из двух тазиков-один с теплой водой,другой с прохладной :)))
Хотя сама всю зиму мылась в холодной ВАННЕ,потому что однажды испугалась горячей воды. Зато всю зиму почти не болела.
Записан
Ussick
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 77
« Ответ #10 : Июля 13, 2009, 11:24:25 am »
Со всем согласен кроме душа. Я пробовал принимать душ контрастный, результат колбасит целый день так что мало не покажется.
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Июля 13, 2009, 11:32:26 am »
Цитата: Ussick от Июля 13, 2009, 11:24:25 am
Со всем согласен кроме душа. Я пробовал принимать душ контрастный, результат колбасит целый день так что мало не покажется.
Дык значит неправильно принимаешь!
Поди сразу то кипяток,то ледяную воду на голову льешь?
Я сторонница того,что постепенно надо разницу увеличивать. Эта процедура должна быть приятной!
Записан
Ussick
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 77
« Ответ #12 : Июля 13, 2009, 11:36:11 am »
Если, честно то я даю ощутимый перепад температур (в чем же тогда контраст?  :)))).
Записан
Yuya
Гость
« Ответ #13 : Июля 13, 2009, 11:37:00 am »
Здесь мы как раз спорили как принимать обливаться/принимать контрастный душ
Цитировать
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2920.0
Может пригодиться :)
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Июля 13, 2009, 11:38:58 am »
Цитата: Ussick от Июля 13, 2009, 11:36:11 am
Если, честно то я даю ощутимый перепад температур (в чем же тогда контраст?  :)))).
Она должна быть ощутимой,но приятной. Постепенно организм будет привыкать и разницу можно увеличивать.
Но это мое мнение,есть на форуме и такие товарищи,которые считают,что надо сразу ледяной и горячей обливаться.
Записан
cucumber
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Июля 13, 2009, 16:05:12 pm »
а вы думали недельку под душем постояли и вот оно счастье))))
может вы и не почувствуете разницы,но душ в любом случае будет полезен для сосудов.
да и принимать тож его надо правильно.лучше сначала почитать про это дело.
а лень это да,такое дело)))
Записан
feel the same
Eugenius
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #16 : Июля 13, 2009, 17:15:21 pm »
Не претендую на истину в последний инстанции, но думаю что нужны именно большие перепады.  Переключение сделать 2-3 раза, закончить на холодной..
Записан
Eugenius
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #17 : Июля 26, 2009, 20:32:51 pm »
Кстати еще интересная тема, контрастный душ стимулирует половую функцию, засчет улучшения кровообращения как следствие - улучшается эрекция.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.333 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257