Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 13:39:38 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Поделюсь личным опытом в лечении ВСД (Прочитано 17072 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Eugenius
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« : Июля 12, 2009, 08:43:49 am »
м, 28 лет стаж, всд с раннего детства.

Сиптомы при "обострениях". Обострения преимущественнно ночь с 0 до 4 утра.

- бессоница
- не вдохнуть
- хочется в туатлет каждые 5 минут

Личное мнение такое - что полностью вылечить ВСД нереально. однако есть мероприятия, которые купируют ее проявления
причем на достаточно долгое время.

1. контрастный душ (это самое эффективное средство, желательно его делать постоянно)
2. билобил - нужен регулярный прием
3. массаж воротниковой зоны (я пользуюсь лично прибором slencare pro 10)

попробуйте, возможно вам это поможет.
Записан
cucumber
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Июля 12, 2009, 16:14:10 pm »
сколько хотел все начать принимать душ контрастный,так и не дошел до этого))))
массаж помогает чтоб шея не хрустела :)
а вот про билобил первый раз слышу...
а вообще думаю, как у каждого по своему проявляется всд,так у каждого свои будут методы  борьбы,каждому что то свое будет помогать.
Записан
feel the same
Eugenius
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #2 : Июля 12, 2009, 18:12:36 pm »
Душ это реально важно, многие так считают. А билобил это гинкго билоба экстракт (зарегистрован как лекарство, а не БАД, что важно). Улучшает кровообращение, антиоксидант.
Записан
cucumber
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Июля 12, 2009, 18:51:27 pm »
ну раз улучшает кровообращение,значит пригодится кому нибудь.
а душ всем полезен,даж если у тебя всд нет.
тут самое главное бошку свою вылечить от мыслей дурных :)
Записан
feel the same
Angel_L
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 31
« Ответ #4 : Июля 13, 2009, 08:16:43 am »
Цитата: Dmitriy Sergeevich от Июля 12, 2009, 16:14:10 pm
сколько хотел все начать принимать душ контрастный,так и не дошел до этого))))


Блин, вот и я не могу никак начать, распечатала себе целую статью о том, как правильно делать и потеряла ее. Эх, эта лень наша... wallbash
Записан
I want to bielive.
Ты разговариваешь с Богом — ты верующий, Бог разговаривает с тобой — ты психически больной.
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Июля 13, 2009, 08:26:28 am »
Цитата: Angel_L от Июля 13, 2009, 08:16:43 am
Цитата: Dmitriy Sergeevich от Июля 12, 2009, 16:14:10 pm
сколько хотел все начать принимать душ контрастный,так и не дошел до этого))))


Блин, вот и я не могу никак начать, распечатала себе целую статью о том, как правильно делать и потеряла ее. Эх, эта лень наша... wallbash
Ангел,начинай прямо сегодня!чего тянуть то?можно начать сначала принимать просто душ каждый день,потом постепенно менять температуру.
А то так проснешься в 80 лет,ой,а когда ж я душ то принимать буду! Ленивым советую читать Норбекова"опыт дурака",меня он убедил,правда со второго раза.
Не во всем с ним согласна,но что касается лени-он ааабсолютно прав.
Записан
Angel_L
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 31
« Ответ #6 : Июля 13, 2009, 08:55:25 am »
Темный ангел, ну спасибо, встряхнули меня!. На самом деле, главное начать, а потом втянешься. Я уже так начала и гимнастику для позвоночника по утрам, и прогулки пешком и бассейн. Теперь дело за душем! Все, завтра начну, обещаю!  rockon
Записан
I want to bielive.
Ты разговариваешь с Богом — ты верующий, Бог разговаривает с тобой — ты психически больной.
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11082
« Ответ #7 : Июля 13, 2009, 09:02:46 am »
Приимаю уже месяц. Правда только холодный . И пока ничего нового  ::.... Всё так же
Записан
Моя беда, а не вина....
Asya
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 616
« Ответ #8 : Июля 13, 2009, 09:05:59 am »
Цитата: Отважный  лев от Июля 13, 2009, 09:02:46 am
Приимаю уже месяц. Правда только холодный . И пока ничего нового  ::.... Всё так же

С сегодня воду горячую отключили, вот никак не решусь на холодный душ, боюсь горло простудить((((
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Июля 13, 2009, 09:17:37 am »
Цитата: Asya от Июля 13, 2009, 09:05:59 am
Цитата: Отважный  лев от Июля 13, 2009, 09:02:46 am
Приимаю уже месяц. Правда только холодный . И пока ничего нового  ::.... Всё так же

С сегодня воду горячую отключили, вот никак не решусь на холодный душ, боюсь горло простудить((((
Я бы не рискнула сразу холодный. Надо бы постепенно. И правда можно простудиться.
Лучше уж тогда обливание из двух тазиков-один с теплой водой,другой с прохладной :)))
Хотя сама всю зиму мылась в холодной ВАННЕ,потому что однажды испугалась горячей воды. Зато всю зиму почти не болела.
Записан
Ussick
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 77
« Ответ #10 : Июля 13, 2009, 11:24:25 am »
Со всем согласен кроме душа. Я пробовал принимать душ контрастный, результат колбасит целый день так что мало не покажется.
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Июля 13, 2009, 11:32:26 am »
Цитата: Ussick от Июля 13, 2009, 11:24:25 am
Со всем согласен кроме душа. Я пробовал принимать душ контрастный, результат колбасит целый день так что мало не покажется.
Дык значит неправильно принимаешь!
Поди сразу то кипяток,то ледяную воду на голову льешь?
Я сторонница того,что постепенно надо разницу увеличивать. Эта процедура должна быть приятной!
Записан
Ussick
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 77
« Ответ #12 : Июля 13, 2009, 11:36:11 am »
Если, честно то я даю ощутимый перепад температур (в чем же тогда контраст?  :)))).
Записан
Yuya
Гость
« Ответ #13 : Июля 13, 2009, 11:37:00 am »
Здесь мы как раз спорили как принимать обливаться/принимать контрастный душ
Цитировать
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2920.0
Может пригодиться :)
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Июля 13, 2009, 11:38:58 am »
Цитата: Ussick от Июля 13, 2009, 11:36:11 am
Если, честно то я даю ощутимый перепад температур (в чем же тогда контраст?  :)))).
Она должна быть ощутимой,но приятной. Постепенно организм будет привыкать и разницу можно увеличивать.
Но это мое мнение,есть на форуме и такие товарищи,которые считают,что надо сразу ледяной и горячей обливаться.
Записан
cucumber
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Июля 13, 2009, 16:05:12 pm »
а вы думали недельку под душем постояли и вот оно счастье))))
может вы и не почувствуете разницы,но душ в любом случае будет полезен для сосудов.
да и принимать тож его надо правильно.лучше сначала почитать про это дело.
а лень это да,такое дело)))
Записан
feel the same
Eugenius
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #16 : Июля 13, 2009, 17:15:21 pm »
Не претендую на истину в последний инстанции, но думаю что нужны именно большие перепады.  Переключение сделать 2-3 раза, закончить на холодной..
Записан
Eugenius
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #17 : Июля 26, 2009, 20:32:51 pm »
Кстати еще интересная тема, контрастный душ стимулирует половую функцию, засчет улучшения кровообращения как следствие - улучшается эрекция.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.265 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8