Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 23:20:16 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Стресс на работе. Подскажите, если не затруднит. Заранее спасибо. (Прочитано 22066 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Ilyxa
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« : Июля 05, 2017, 16:26:21 pm »
Всем привет Хочу спросить у вас совет На работе все меня устраивает кроме частей колектива Два человека очень сильно меня напрягают, что после работы я даже не могу расслабиться постоянно думаю и злюсь от этого очень сильная разбитость и бесоница И вот думаю надо увольнятся потому что не могу больше так Я понимаю , что на самом деле дело не в них , в моем отношении к этой ситуации , но справиться не могу
« Последнее редактирование: Июля 05, 2017, 16:34:52 pm от Ромашка. » Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #1 : Июля 05, 2017, 16:36:00 pm »
Да, подобная тема у многих.
Тут важно " поговорить " с собой, объяснить себе, что нет ничего страшного. Важно научиться, как читал у Курпатова( думаю это все психологи скажут) останавливать мысли, научиться говорить своим мыслям " стоп". "
Если Ваши коллеги хотят Вам плохого-не давайте им повода возрадоваться. А если не хотят-тем более переживать не следует ".
Почитайте Курпатыча " Средство от неврастении ". Там ксть упражнения.
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #2 : Июля 05, 2017, 16:59:35 pm »
Дело и вправду не сколько в них, сколько в Вас.

Если в пальце заноза и кто-то нажимая на нее причиняет нам боль - проблема в занозе.
Без его помощи мы бы свыклись с ней и, возможно, начался бы абсцесс.
А нам вместо этого помогли ее найти и предпринять меры к устранению.

Так и здесь. Кто-то нажимает на Ваш больной мозоль.
Это какое-то качество души - может быть откладывание дел на потом или чувство собственной важности.
Найдите, какое именно это качество души.
Поблагодарите их (про себя) за то, что помогают вынуть занозу из души.
Выньте ее и они перестанут Вас цеплять.
Точнее, их прикосновения перестанут быть болезненными.
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
РитаHbnf
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 455
« Ответ #3 : Июля 05, 2017, 17:57:22 pm »
Цитата: Ilyxa от Июля 05, 2017, 16:26:21 pm
Всем привет Хочу спросить у вас совет На работе все меня устраивает кроме частей колектива Два человека очень сильно меня напрягают, что после работы я даже не могу расслабиться постоянно думаю и злюсь от этого очень сильная разбитость и бесоница И вот думаю надо увольнятся потому что не могу больше так Я понимаю , что на самом деле дело не в них , в моем отношении к этой ситуации , но справиться не могу

Вообще многих бесят коллеги. В яндекс если забьешь, такого начитаешься) И мне кажется, что это вполне естественная ситуация, потому что мы друг друга не выбираем, а иногда мы с ними просто противоположности. И проводим с ними целый день ведь. Поэтому раздражение вполне может быть. С другой стороны. если остальное все устраивает, то стоит ли уходить, ведь на другом месте могут быть хуже коллеги, а могут быть и коллеги стремные и условия труда хуже, чем здесь. То есть надо прикинуть серьезно, что на что собираешься менять. Может быть можно все-таки абстрагироваться, для себя решить, что я здесь, потому что то и то меня очень устраивает. А коллеги просто чужие люди, не надо ждать, что они будут соответствовать твоим оожиданиям, не надо считать их какими-то неправильными. Просто они такие, другие))
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #4 : Июля 05, 2017, 18:52:11 pm »
Не, мне кажется для нас главное спокойствие. Если со своими мыслями справиться не удается, то лучше уволиться и искать другую работу
Записан
РитаHbnf
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 455
« Ответ #5 : Июля 05, 2017, 18:56:24 pm »
Цитата: nerp от Июля 05, 2017, 18:52:11 pm
Не, мне кажется для нас главное спокойствие. Если со своими мыслями справиться не удается, то лучше уволиться и искать другую работу
Согласна, если не удастся принять их такими, какие есть, то лучше искать)
Но мне кажется, попробовать пересмотреть свое отношение к ним можно)
« Последнее редактирование: Июля 05, 2017, 18:58:26 pm от РитаHbnf » Записан
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.
« Ответ #6 : Июля 05, 2017, 19:22:57 pm »
Автор у меня были такие же проблемы на работе, я с этим справилась, если интересует как? пишите в личку, отвечу.
Скажу одно, надо действительно самому меняться, менять своё отношение к разным ситуациям, а не пытаться переделать других, это бесполезно.
Записан
Будь собой......Остальные роли уже заняты
Мари81
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 195
« Ответ #7 : Июля 06, 2017, 08:50:58 am »
если есть возможность, ищи другую работу, у меня был очень тяжелый год, следствие-новая болячка, мрт.....
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #8 : Июля 06, 2017, 11:06:57 am »
Пытаясь менять место мы забываем об основном . "Какой шел, таких и нашел."  Сам  пошел по пути смены работы, поменяв несколько мест, оказалось в каждом новом есть люди на которых реагировал не адекватно. Прочитал кучу книг в том числе Курпатова и даже источники на английском языке. Соответственно перепробовал описанные упражнения. Увы конфликт сам по себе является нормой жизни и если хотите уйти от него то подальше от людей. Управлять конфликтом можно только в спокойном состоянии, если начали хоть чуточку нервничать. Можете уходить вы проиграли. Чтобы научится не конфликтовать нужно повысить свою внутреннюю энергию.         
Записан
artem.lopatin
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2
« Ответ #9 : Июля 31, 2017, 12:47:26 pm »
От стресса помогают медитации. Как их проводить есть инструкции в интернете. Также немаловажен сон и на чем вы спите. Важно спать как японцы на плоской твердой поверхности. Специальные кровать и матрац заказывал €€€€€€. В таком случае позвоночник принимает естественную позу и выравнивается, что важно для прохода кислорода.
БАН
« Последнее редактирование: Июля 31, 2017, 14:54:02 pm от Emerald » Записан
Закаляйся, если хочешь быть здоров!
victornevsky
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 22
« Ответ #10 : Сентября 29, 2017, 08:22:04 am »
Тебе нужно, во-первых, понять причину почему эти люди тебя напрягают, а уже, во-вторых, устранить эту причину. Если дело в тебе, то лечится, если в них - то поговорить с ними.
Записан
ЛАБОРАТОРИЯ
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 24
« Ответ #11 : Июня 10, 2018, 20:30:48 pm »
Увольняйся и не муячай свой оргонизм. (Индивидуальная непереносимость)
Записан
"научно-исследовательский институт высоких технологий в области генной инженерии"
ЛАБОРАТОРИЯ
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 24
« Ответ #12 : Июня 10, 2018, 20:34:12 pm »
Цитата: artem.lopatin от Июля 31, 2017, 12:47:26 pm
От стресса помогают медитации. Как их проводить есть инструкции в интернете. Также немаловажен сон и на чем вы спите. Важно спать как японцы на плоской твердой поверхности. Специальные кровать и матрац заказывал €€€€€€. В таком случае позвоночник принимает естественную позу и выравнивается, что важно для прохода кислорода.
БАН
От стресса помогает только изменение пути нейрона.
Записан
"научно-исследовательский институт высоких технологий в области генной инженерии"
энерджайзер
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Июня 11, 2018, 12:17:00 pm »
У всех бывают такие ситуации.Если ж у вас стоит такой вопрос то есть такое выражение - к нам относятся так,как мы этого позволяем,это не означает что надо бежать бить морду,надо ждать удобный

момент когда у них будет косяк, нужно даже матом построить их в этот момент.Но не стоит делать этого на пустом месте,только в период когда они будут "виноваты".

И в последствии эти люди уже будут с вами считаться и уважать.А вообще,- бег очень отвлекает от таких мыслей и сон улучшает.
Записан
Все будет хорошо!
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.376 секунд. Запросов: 35.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257