Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 11:45:57 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Я прошла все круги ада, но главное желание. (Прочитано 5063 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
natusia19
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 48



« : Апреля 10, 2017, 05:58:25 am »

Друзья, я опишу свой опыт может кто-то найдет его полезным, сама знаю как иногда важно читать такие истории, поэтому хочу поделиться с теми, кто продолжает искать выход и надеяться на излечение.

Я писала ранее на этом форуме в теме "ПА", думала, что знаю все и вроде как ничего не беспокоило, НО пришла весна и здравствуй обострение со всеми прелестями. Началось у меня все с ЖКТ-это забросы желчи в желудок, потом подключились сосудистые кризы, а там уже и дереал и панические атаки и т.д. Ужасы я описывать не стану, кто сталкивался знает, я расскажу как мне удалось облегчить свое состояние. Как говориться, кто ищет тот всегда найдет.

Первое, что я могу отметить, что многие проблемы с сосудами провоцируются их пережимом, в основном в шейном отделе, также вместе с сосудами зажат и вестибулярный нерв, который отвечает за многие процессы в организме, что и провоцирует такое поведение сосудов. Вообще сосуды должны работать хорошо, особенно в молодом возрасте, но те самые зажимы не дают сосудам правильно и вовремя сокращаться и расслабляться со временем нарушая их гармоничную работу. Плюс к этому задевается вестибулярный нерв, в том числе и самими сосудами. В общем, я не буду вдаваться в подробности физиологии, я не смогу правильно сформулировать, я не врач, но главное для себя я причину поняла и знаю как это контролировать.
 
Второе-все наши внутренние проблемы, нерешенные вопросы, страхи, переживание и так далее всегда отражаются на физическом теле, у кого-то больше, у кого меньше, но это происходит всегда. Бывает, что ты думать забыл о каком-то событиии, а оно оставило на тебе след в виде зажима в мышце или нерве, так всегда бывает. я говорю о психосоматике. Можно в это не верить, можно верить в разные болезни и вирусы, но наше тело доносит до нас информации от нашей внутренней сущности, оно не хочет нас мучать, оно лишь напоминает о том, что надо решить те или иные проблемы, а мы отмахиваемся пичкая свой организм таблетками, чтобы он замолчал, нам видите ли не приятно. Но таблетки лишь заглушают голос нашего организма, но проблемы не уходят, а ухудшаются, переходят в другие, более серьезные. Это происходит до тех пор пока мы не согласимся послушать то, что говорит нам организм или отказываемся окончательно и всю жизнь проводим на лекарствах. Это выбор каждого. Так вот я хочу сказать, что если вы болеете, значит в вашем организме есть то, на что следует обратить внимание, оно просит-обрати! Значит нужно или самому искать причину, но чаще требуется помощь специалиста-психотерапевта, но я считаю, что это должен быть специалист в области психосоматики, просто мозгокопание приносит мало пользы, опять же это индивидуально, но мне помог именно такой специалист.

Чтобы решить первый вопрос, надо найти упражнения, которые помогут восстановить кровоток в шейном отделе, сначала нужны упражнения на растяжение, чтобы убрать триггерные точки, которые перекашивают мышцы, а следовательно и смещают позвонки. Можно в интернете. Я нашла в г. Сочи замечательно специалиста, кто рядом, могу посоветовать. Но можно заниматься и самостоятельно, главное найти то, что подходит вам. ЭТО важно, потому что когда остановиться кровоток и вестибулярный нерв, станет легче, сосудистые кризы пройдут и можно будет заниматься психикой, пока недостаток кровоснабжения головного мозга и зажат вестибулярный нерв (отсюда идет столько всего, что страшно) ничего не получиться, соображение не работает.
Далее опять же я нашла классного специалиста в области психосоматики, работающего с глубинной психологией и подсознанием (не страшно, без гипноза и разный штучек), что то похожее на расстановки, но мне нравиться, а главное работает. Он работает по сети, поверьте не реклама, просто делюсь, плюс мне нравиться его метод работы, считаю, что он заслуживает внимания. Могу дать контакты в личку, я пока сама с ним еще продолжаю работать, но мне значительно лучше. Именно с первого сеанса с ним, я поняла куда мне надо двигаться в излечении.

Написала все кратко, времени нет даже перечитать. Если есть вопросы пишите, постараюсь ответить, если нет, надеюсь пригодиться мой опыт.  :buket1245:
 
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9835




« Ответ #1 : Апреля 10, 2017, 10:18:14 am »

Вы занимаетесь спортом, как много двигаетесь?
Правильно ли питаетесь? И сколько времени ежедневно проводите на воздухе?
Записан

Очень выгодно выглядеть дурочкой.
natusia19
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 48



« Ответ #2 : Апреля 10, 2017, 13:52:23 pm »

Из-за проблем с желудком (у меня загиб желчного, забросы и гастрит, как следствие) я стараюсь питаться в соответствии с 5 столом, во время обострения 1 стол, единственный грех - сладкое), ни алкоголя, ни сигарет конечно нет.  Но с учетом, что я потеряла 8 кг. за 3 месяца обострения ВСД, я себе его прощаю, только немного восстановила вес. Из упражнений только лечебные для восстановления вестибулярного аппарата и кровотока позвоночной артерии. Спорта пока нет, но планирую начать потихоньку-сосуды надо восстанавливать. С прогулками мне проще, я живу на море, все-таки морской воздух -большой плюс, но только последние 2 недели начала гулять по часу, до этого ходила по стеночке дома, все изменилось как только начала заниматься упражнениями. Главное-исключила компьютер-основной фактор влияющий в моем случае на смещение шейных позвонков.
« Последнее редактирование: Апреля 10, 2017, 14:02:18 pm от natusia19 » Записан
МисСПофигУ
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 91
Дневник: Читать>>


« Ответ #3 : Апреля 15, 2017, 16:42:22 pm »

Можно ссылку на упражнения.
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2965




« Ответ #4 : Апреля 15, 2017, 16:58:10 pm »

Можно ссылку на упражнения.
Да,и мне интересно,что это за упр.?...для вест.аппарата и кровотока по позв.артерии?
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.226 секунд. Запросов: 25.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256