Новости: КРИТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ! НАШ ТОВАРИЩ В БЕДЕ! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Октябрь 23, 2018, 11:29:22
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
*






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Непонятное состояние после отказа от курения (Прочитано 5352 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
АндрейVIC-M1
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160



« : Январь 08, 2017, 13:09:55 »

Сразу приношу свои извинения, если вышло сумбурно. Недавно бросил курить. После этого, мысли плохо выражать стал.


Первую неделю нервозность зашкаливала. Была жуткая ажиатация (потребность совершать действия).
Тревогу перебивал феназепамом. Сон был плохим. И не длинным.

Потом ажиатация подутихла, тревога тоже стихла (где то на вторую неделю.)  И пошло самое интересное.

Появлялось ощущение (тяга пойти закурить) но я ее отталкивал и это ощущение уходило. Как будто срабатывал автоматизм и ты этот автоматизм оттолкнул... преодолел. С этого все началось. (причем эта "тяга закурить" отличалась от "тяги закурить", которая была в первую неделю )

Потом сны стали на много реалистичней, да и сама реальность стала восприниматься острее что ли.
Часто днем начиналась такая фигня, как будто я сон начинаю вспоминать не с того не с чего (причем начинаю вспоминать ощущения, эмоциии... какая то такая каша). Ужасное ощущение. Раньше такого не было. Даже во время злого тревожного расстройства.... и близко ничего подобного не было.

Не курю уже три недели. А все равно в себя не пришел.
Вчера сон приснился, который меня добил.
Правда я не понял сон это или галлюцинация...-(((

Как то проснулся странно, что не понял. Читал что иногда галлюцинации маскируются под сны.

В любом случае критика у меня была. Не важно сон это был или глюк. Осознавал, что это все не реально.

Может кто знает, может ли отказ от сигарет такое поднять?
Бросил уже как месяц. До этого стабильно пачку в день выкуривал (обычно больше полторы, две).
Бросил разом.




Еще некоторые жалобы:

1) Ухудшилась способность сосредоточиться.
2) Ухудшилась память.
3) Ухудшилась способность соображать.
4) Частенько стали появляться ощущения дэжавю.
5) Часто стал западать, и терять ощущение реальности.
6) Иногда не могу довести мысль до конца. Начинаю соскальзывать в смежные темы.
7) Начинаю вспоминать сны ни с того ни с чего.
8) Иногда трудно выразить свои мысли.



« Последнее редактирование: Январь 11, 2017, 10:21:01 от Диб » Записан
загрузка...
АндрейVIC-M1
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160



« Ответ #1 : Январь 08, 2017, 13:23:22 »


Поясню.

1) Когда начинаю вспоминать сны, я в конце концов пугаюсь. И это срабатывает как такой электрошок. Отвлекает от этого процесса.

Страх возникает, что со мной что то не так. (Ну со мной объективно что то не так, по крайней мере сейчас).
Записан
АндрейVIC-M1
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160



« Ответ #2 : Январь 08, 2017, 13:25:05 »

Тему непонятно как назвал. Извините, за невнимательность.

Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9820




« Ответ #3 : Январь 08, 2017, 13:26:25 »

Спортом занимаетесь? Есть семья? Любимое занятие?
Записан

Очень выгодно выглядеть дурочкой.
АндрейVIC-M1
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160



« Ответ #4 : Январь 08, 2017, 13:28:56 »

Работа это мое любимое дело. Спортом стараюсь заниматься. От случая к случаю. Семья в некотором смысле есть-)))
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9820




« Ответ #5 : Январь 08, 2017, 13:51:43 »

Работа это мое любимое дело. Спортом стараюсь заниматься. От случая к случаю. Семья в некотором смысле есть-)))
Вы зациклились в какой-то момент на себе, на своих ощущениях. Нужно разбираться, где возник сбой? Стресс возможно или сильная обида, потеря?Есть некое разочарование?
Записан

Очень выгодно выглядеть дурочкой.
VovanVN
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 441
Дневник: Читать>>


« Ответ #6 : Январь 08, 2017, 19:27:54 »

ну тут полюбому сработал синдром отмены. я где-то на одном из форумов встречал, как люди и по полгода и по году после бросания курить мучаются от ВСД и афигенных тах и повышений давления.
Ещё сдается все таки, что он сам не уверен, что правильно сделал, что бросил курить. Вот это скорее и есть главная обида на себя. Ну и циклится теперь.
Думаю надо больше времени чтобы организм согласился, что курева теперь нет и не будет.

По крайней мере у меня также. Я вот долгое время на пиве сидел. В ноябре видимо было сильно отравление и меня так накрыло. ПА и все такое. Месяц до НГ не пил. И кстати даже за месяц не ушла обида, и сожаление на то, что не могу как раньше, тупо попивать пивко пока не упаду и т.д. Видимо настолько долго это делал, что организм тупо отвык расслабляться сам. На праздниках опять дал жару, через несколько дней накрыло так, что два дня не то чтобы пластом как раньше бывало с сильного пахма. Так ещё и ПА и невозможность расслабиться. Сейчас вот опять начал отказываться. Так по ночам бывает просыпаюсь и такие вещи происходят, что думаю все помираю.

Мне кажется надо как-то пробовать смериться, что сигарет больше не будет.
Записан
Fenwick
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #7 : Январь 09, 2017, 06:08:03 »

Видимо курение для Вас было не просто вредной привычкой, а чем то более "важным", например, способом моментально отвлечься от внешних раздражителей и сделать паузу, подумать о чем то своем, просто расслабиться( в смысле: душевно), т.е. "И пусть весь мир подождет, пока я курю". А после того как повод для расслабления (во всех смыслах) исчез, организм требует никотин, но такие фокусы с сознанием, особенно после отказа от него, он выкидывать не может, значит дело не в табаке, а в вашем отношении к самому процессу его потребления. Видимо Ваше подсознание требует коротких разгрузок и не получает их, что выливается в описанные Вами жалобы. Может стоит найти альтернативу превычки, вот например, когда я морально устаю, нахожу немного времи на то, что бы, послушать музыку, пара-тройка песен и во мне снова есть силы что бы двигаться дальше. Попробуйте, может поможет)
« Последнее редактирование: Январь 09, 2017, 06:11:32 от Fenwick » Записан
АндрейVIC-M1
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160



« Ответ #8 : Январь 10, 2017, 17:03:29 »

Похоже Вы все правы... Решил, что курить снова не начну. Попытаюсь дальше пойти. Симптоматика невроза вернулась, ВСД и всего прочего. Ничего особого. Похоже, что депрессия появилась. Причем так странно.... Эта депрессия так похожа на те, что были в 16-18 т.е. в период, когда я еще не курил... rgach rgach rgach В этом определенно, что то есть. Вроде глюки и всплывание снов на убыль пошли. И это меня радует-))

Стало явно, что это действительно нехватка сигарет. Причем психологическая зависимость. 
Записан
VovanVN
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 441
Дневник: Читать>>


« Ответ #9 : Январь 10, 2017, 17:36:30 »

Похоже Вы все правы... Решил, что курить снова не начну. Попытаюсь дальше пойти. Симптоматика невроза вернулась, ВСД и всего прочего. Ничего особого. Похоже, что депрессия появилась. Причем так странно.... Эта депрессия так похожа на те, что были в 16-18 т.е. в период, когда я еще не курил... rgach rgach rgach В этом определенно, что то есть. Вроде глюки и всплывание снов на убыль пошли. И это меня радует-))

Стало явно, что это действительно нехватка сигарет. Причем психологическая зависимость. 
Резко не надо было бросать.

Я курил долго время. Лет 8-10 наверное. Серьезно курил.
Потом пришлось бросать, не по своей воле.
Я уже не помню как начинал бросать. Помню, что в итоге курил только в один день недели. Тогда ещё был студентом. Так вот суббота у нас был тусовым днем. Пьянки дискотека, курево. С женой тогда условились, что я курю только по субботам. Ох как я ждал субботы.
Потом как-то само по себе тяга начала ослабевать.
Правда был ещё очень сильный толчок к бросанию. Это я заболел желудком и меня сильно тогда это напугало и я бросил.
Правда не буду отрицать, что после этого всего начинал курить по 2-3 месяца. Это было в основном летом, когда рыбалки, поездки. Но потом также как то брал вполне спокойно бросал.
Сейчас уже года 1.5-2 не курю совсем. Тянет, да бывает. Летом, на рыбалке и то не всегда. Иногда даже не вспоминаю.

Терпи, что теперь поделаешь. Дальше будет легче.
Записан
ВиталийВладимирович
Местный
******

Репутация 48
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 607




« Ответ #10 : Январь 23, 2017, 12:15:24 »

Добрый день!

На типычный синдром отмены сигарет - не похоже. А вот когда прочел, что имеет место еще и затяжной невроз - ситуация начинает обретать логику.

Курение - такая же серьезная зависимость, как и алкоголизм или наркомании. Бросать курить нужно "под прикрытием" определенных препаратов, причем прием препаратов должен начинаться заблаговременно, до отмены курения... С феназепамом лучше не шутите - заработаете новую зависимость.

Вопросы вызывают описываемые вами нарушения (воз ожно правда субъективного характера) познавательных процессов... Думаю, требуется провести комплексную психологическую диагностику этой сферы.
Записан

Ничто не мешает видеть так, как точка зрения.
warbaze
Местный
******

Репутация 56
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 896
Дневник: Читать>>



« Ответ #11 : Январь 23, 2017, 13:09:48 »

Я думаю просто накладка одного на другое. Я бросил летом 23 года курил и у меня наоборот прошёл приступ ВСД. А вот новый начался через месяца три когда я уже забыл про сигареты. Кстати сигареты бывает даже во сне вижу. Очень редко но ещё бывает что прям очень хочется закурить примерно минуту потом отпускает, правда всё реже и реже. Курить уже точно не начну 
Записан
VovanVN
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 441
Дневник: Читать>>


« Ответ #12 : Январь 24, 2017, 17:18:34 »

Добрый день!

На типычный синдром отмены сигарет - не похоже. А вот когда прочел, что имеет место еще и затяжной невроз - ситуация начинает обретать логику.

Курение - такая же серьезная зависимость, как и алкоголизм или наркомании. Бросать курить нужно "под прикрытием" определенных препаратов, причем прием препаратов должен начинаться заблаговременно, до отмены курения... С феназепамом лучше не шутите - заработаете новую зависимость.

Вопросы вызывают описываемые вами нарушения (воз ожно правда субъективного характера) познавательных процессов... Думаю, требуется провести комплексную психологическую диагностику этой сферы.
а при алкоголизме как?
я вот например долгое время пил пиво каждый день. раньше бывало что переставал пить на месяц два. бывало такое и что на недельку. но как-то не испытывал проблем со здоровьем. единственное, что бывала какая-то вялость в теле. ну и по началу со сном проблемы были. сейчас вот колбасит, не пойму толки невроз, толи синдром отмены
Записан
ВиталийВладимирович
Местный
******

Репутация 48
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 607




« Ответ #13 : Январь 24, 2017, 19:08:39 »

Добрый день!

На типычный синдром отмены сигарет - не похоже. А вот когда прочел, что имеет место еще и затяжной невроз - ситуация начинает обретать логику.

Курение - такая же серьезная зависимость, как и алкоголизм или наркомании. Бросать курить нужно "под прикрытием" определенных препаратов, причем прием препаратов должен начинаться заблаговременно, до отмены курения... С феназепамом лучше не шутите - заработаете новую зависимость.

Вопросы вызывают описываемые вами нарушения (воз ожно правда субъективного характера) познавательных процессов... Думаю, требуется провести комплексную психологическую диагностику этой сферы.
а при алкоголизме как?
я вот например долгое время пил пиво каждый день. раньше бывало что переставал пить на месяц два. бывало такое и что на недельку. но как-то не испытывал проблем со здоровьем. единственное, что бывала какая-то вялость в теле. ну и по началу со сном проблемы были. сейчас вот колбасит, не пойму толки невроз, толи синдром отмены

Нужно разбираться конкретно в Вашем случае.
Записан

Ничто не мешает видеть так, как точка зрения.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.158 секунд. Запросов: 34.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237