АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вегето-сосудистая дистония => Страх сумасшествия => Тема начата: АндрейVIC-M1 от Января 08, 2017, 10:09:55 am



Название: Непонятное состояние после отказа от курения
Отправлено: АндрейVIC-M1 от Января 08, 2017, 10:09:55 am
Сразу приношу свои извинения, если вышло сумбурно. Недавно бросил курить. После этого, мысли плохо выражать стал.


Первую неделю нервозность зашкаливала. Была жуткая ажиатация (потребность совершать действия).
Тревогу перебивал феназепамом. Сон был плохим. И не длинным.

Потом ажиатация подутихла, тревога тоже стихла (где то на вторую неделю.)  И пошло самое интересное.

Появлялось ощущение (тяга пойти закурить) но я ее отталкивал и это ощущение уходило. Как будто срабатывал автоматизм и ты этот автоматизм оттолкнул... преодолел. С этого все началось. (причем эта "тяга закурить" отличалась от "тяги закурить", которая была в первую неделю )

Потом сны стали на много реалистичней, да и сама реальность стала восприниматься острее что ли.
Часто днем начиналась такая фигня, как будто я сон начинаю вспоминать не с того не с чего (причем начинаю вспоминать ощущения, эмоциии... какая то такая каша). Ужасное ощущение. Раньше такого не было. Даже во время злого тревожного расстройства.... и близко ничего подобного не было.

Не курю уже три недели. А все равно в себя не пришел.
Вчера сон приснился, который меня добил.
Правда я не понял сон это или галлюцинация...-(((

Как то проснулся странно, что не понял. Читал что иногда галлюцинации маскируются под сны.

В любом случае критика у меня была. Не важно сон это был или глюк. Осознавал, что это все не реально.

Может кто знает, может ли отказ от сигарет такое поднять?
Бросил уже как месяц. До этого стабильно пачку в день выкуривал (обычно больше полторы, две).
Бросил разом.




Еще некоторые жалобы:

1) Ухудшилась способность сосредоточиться.
2) Ухудшилась память.
3) Ухудшилась способность соображать.
4) Частенько стали появляться ощущения дэжавю.
5) Часто стал западать, и терять ощущение реальности.
6) Иногда не могу довести мысль до конца. Начинаю соскальзывать в смежные темы.
7) Начинаю вспоминать сны ни с того ни с чего.
8) Иногда трудно выразить свои мысли.





Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курk
Отправлено: АндрейVIC-M1 от Января 08, 2017, 10:23:22 am

Поясню.

1) Когда начинаю вспоминать сны, я в конце концов пугаюсь. И это срабатывает как такой электрошок. Отвлекает от этого процесса.

Страх возникает, что со мной что то не так. (Ну со мной объективно что то не так, по крайней мере сейчас).


Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курk
Отправлено: АндрейVIC-M1 от Января 08, 2017, 10:25:05 am
Тему непонятно как назвал. Извините, за невнимательность.



Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курk
Отправлено: Анна-нет от Января 08, 2017, 10:26:25 am
Спортом занимаетесь? Есть семья? Любимое занятие?


Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курk
Отправлено: АндрейVIC-M1 от Января 08, 2017, 10:28:56 am
Работа это мое любимое дело. Спортом стараюсь заниматься. От случая к случаю. Семья в некотором смысле есть-)))


Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курk
Отправлено: Анна-нет от Января 08, 2017, 10:51:43 am
Работа это мое любимое дело. Спортом стараюсь заниматься. От случая к случаю. Семья в некотором смысле есть-)))
Вы зациклились в какой-то момент на себе, на своих ощущениях. Нужно разбираться, где возник сбой? Стресс возможно или сильная обида, потеря?Есть некое разочарование?


Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курk
Отправлено: VovanVN от Января 08, 2017, 16:27:54 pm
ну тут полюбому сработал синдром отмены. я где-то на одном из форумов встречал, как люди и по полгода и по году после бросания курить мучаются от ВСД и афигенных тах и повышений давления.
Ещё сдается все таки, что он сам не уверен, что правильно сделал, что бросил курить. Вот это скорее и есть главная обида на себя. Ну и циклится теперь.
Думаю надо больше времени чтобы организм согласился, что курева теперь нет и не будет.

По крайней мере у меня также. Я вот долгое время на пиве сидел. В ноябре видимо было сильно отравление и меня так накрыло. ПА и все такое. Месяц до НГ не пил. И кстати даже за месяц не ушла обида, и сожаление на то, что не могу как раньше, тупо попивать пивко пока не упаду и т.д. Видимо настолько долго это делал, что организм тупо отвык расслабляться сам. На праздниках опять дал жару, через несколько дней накрыло так, что два дня не то чтобы пластом как раньше бывало с сильного пахма. Так ещё и ПА и невозможность расслабиться. Сейчас вот опять начал отказываться. Так по ночам бывает просыпаюсь и такие вещи происходят, что думаю все помираю.

Мне кажется надо как-то пробовать смериться, что сигарет больше не будет.


Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курk
Отправлено: Fenwick от Января 09, 2017, 03:08:03 am
Видимо курение для Вас было не просто вредной привычкой, а чем то более "важным", например, способом моментально отвлечься от внешних раздражителей и сделать паузу, подумать о чем то своем, просто расслабиться( в смысле: душевно), т.е. "И пусть весь мир подождет, пока я курю". А после того как повод для расслабления (во всех смыслах) исчез, организм требует никотин, но такие фокусы с сознанием, особенно после отказа от него, он выкидывать не может, значит дело не в табаке, а в вашем отношении к самому процессу его потребления. Видимо Ваше подсознание требует коротких разгрузок и не получает их, что выливается в описанные Вами жалобы. Может стоит найти альтернативу превычки, вот например, когда я морально устаю, нахожу немного времи на то, что бы, послушать музыку, пара-тройка песен и во мне снова есть силы что бы двигаться дальше. Попробуйте, может поможет)


Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курk
Отправлено: АндрейVIC-M1 от Января 10, 2017, 14:03:29 pm
Похоже Вы все правы... Решил, что курить снова не начну. Попытаюсь дальше пойти. Симптоматика невроза вернулась, ВСД и всего прочего. Ничего особого. Похоже, что депрессия появилась. Причем так странно.... Эта депрессия так похожа на те, что были в 16-18 т.е. в период, когда я еще не курил... rgach rgach rgach В этом определенно, что то есть. Вроде глюки и всплывание снов на убыль пошли. И это меня радует-))

Стало явно, что это действительно нехватка сигарет. Причем психологическая зависимость. 


Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курk
Отправлено: VovanVN от Января 10, 2017, 14:36:30 pm
Похоже Вы все правы... Решил, что курить снова не начну. Попытаюсь дальше пойти. Симптоматика невроза вернулась, ВСД и всего прочего. Ничего особого. Похоже, что депрессия появилась. Причем так странно.... Эта депрессия так похожа на те, что были в 16-18 т.е. в период, когда я еще не курил... rgach rgach rgach В этом определенно, что то есть. Вроде глюки и всплывание снов на убыль пошли. И это меня радует-))

Стало явно, что это действительно нехватка сигарет. Причем психологическая зависимость. 
Резко не надо было бросать.

Я курил долго время. Лет 8-10 наверное. Серьезно курил.
Потом пришлось бросать, не по своей воле.
Я уже не помню как начинал бросать. Помню, что в итоге курил только в один день недели. Тогда ещё был студентом. Так вот суббота у нас был тусовым днем. Пьянки дискотека, курево. С женой тогда условились, что я курю только по субботам. Ох как я ждал субботы.
Потом как-то само по себе тяга начала ослабевать.
Правда был ещё очень сильный толчок к бросанию. Это я заболел желудком и меня сильно тогда это напугало и я бросил.
Правда не буду отрицать, что после этого всего начинал курить по 2-3 месяца. Это было в основном летом, когда рыбалки, поездки. Но потом также как то брал вполне спокойно бросал.
Сейчас уже года 1.5-2 не курю совсем. Тянет, да бывает. Летом, на рыбалке и то не всегда. Иногда даже не вспоминаю.

Терпи, что теперь поделаешь. Дальше будет легче.


Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курения
Отправлено: ВиталийВладимирович от Января 23, 2017, 09:15:24 am
Добрый день!

На типычный синдром отмены сигарет - не похоже. А вот когда прочел, что имеет место еще и затяжной невроз - ситуация начинает обретать логику.

Курение - такая же серьезная зависимость, как и алкоголизм или наркомании. Бросать курить нужно "под прикрытием" определенных препаратов, причем прием препаратов должен начинаться заблаговременно, до отмены курения... С феназепамом лучше не шутите - заработаете новую зависимость.

Вопросы вызывают описываемые вами нарушения (воз ожно правда субъективного характера) познавательных процессов... Думаю, требуется провести комплексную психологическую диагностику этой сферы.


Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курения
Отправлено: warbaze от Января 23, 2017, 10:09:48 am
Я думаю просто накладка одного на другое. Я бросил летом 23 года курил и у меня наоборот прошёл приступ ВСД. А вот новый начался через месяца три когда я уже забыл про сигареты. Кстати сигареты бывает даже во сне вижу. Очень редко но ещё бывает что прям очень хочется закурить примерно минуту потом отпускает, правда всё реже и реже. Курить уже точно не начну 


Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курения
Отправлено: VovanVN от Января 24, 2017, 14:18:34 pm
Добрый день!

На типычный синдром отмены сигарет - не похоже. А вот когда прочел, что имеет место еще и затяжной невроз - ситуация начинает обретать логику.

Курение - такая же серьезная зависимость, как и алкоголизм или наркомании. Бросать курить нужно "под прикрытием" определенных препаратов, причем прием препаратов должен начинаться заблаговременно, до отмены курения... С феназепамом лучше не шутите - заработаете новую зависимость.

Вопросы вызывают описываемые вами нарушения (воз ожно правда субъективного характера) познавательных процессов... Думаю, требуется провести комплексную психологическую диагностику этой сферы.
а при алкоголизме как?
я вот например долгое время пил пиво каждый день. раньше бывало что переставал пить на месяц два. бывало такое и что на недельку. но как-то не испытывал проблем со здоровьем. единственное, что бывала какая-то вялость в теле. ну и по началу со сном проблемы были. сейчас вот колбасит, не пойму толки невроз, толи синдром отмены


Название: Re: Непонятное состояние после отказа от курения
Отправлено: ВиталийВладимирович от Января 24, 2017, 16:08:39 pm
Добрый день!

На типычный синдром отмены сигарет - не похоже. А вот когда прочел, что имеет место еще и затяжной невроз - ситуация начинает обретать логику.

Курение - такая же серьезная зависимость, как и алкоголизм или наркомании. Бросать курить нужно "под прикрытием" определенных препаратов, причем прием препаратов должен начинаться заблаговременно, до отмены курения... С феназепамом лучше не шутите - заработаете новую зависимость.

Вопросы вызывают описываемые вами нарушения (воз ожно правда субъективного характера) познавательных процессов... Думаю, требуется провести комплексную психологическую диагностику этой сферы.
а при алкоголизме как?
я вот например долгое время пил пиво каждый день. раньше бывало что переставал пить на месяц два. бывало такое и что на недельку. но как-то не испытывал проблем со здоровьем. единственное, что бывала какая-то вялость в теле. ну и по началу со сном проблемы были. сейчас вот колбасит, не пойму толки невроз, толи синдром отмены

Нужно разбираться конкретно в Вашем случае.