следующая тема »

Мне 27 лет,последние 10 лет я занимался физического рода деятельности.Уже пол года как я перешел на сидячую работу,компьютер,телефон,короче работаю я сидя.Вдруг один прекрасный день у меня происходит непонятный приступ,голова раздувается,чуство потери сознания и огромное чувство страха.Обратился к неврологу,назначил полный курс исследования организма,организм в прекрасном физическом состоянии,вапреки тому ,что я курящий.В отоге остеохондроз шейных позвонков и вегитососудистая дистония.Прошел курс лечения капельницами и уколами месяц,после этого назначили курс лечения таблетками,начал чувствовать себя хорошо.Вернулся на работу,не прошло и полторы недели и у меня снава приступ.Врачи говорят , что не надо боятся, потерпеть и он проходит,конечно глотать таблетку гидазепама и глицина под язык.Но все это не проходит когда я на работе,приходится убегать естественно с разрешением менеджера домой.Только когда я дома у меня проходит.Помогите,как долго длится эта болезнь? Что делать во время таких приступов?

Не надо бегать никуда. В один прекрасный момент у начальства может терпение кончиться и прощай, работа. Если есть возможность, надо в какой-нибудь кабинет закрыться, таблетку под язык, какую выписали. Хорошо окно открыть или вентилятор, что есть. Посидеть спокойно, все пройдет. Будешь загонять себя до ПА, будет труднее.Разговаривай сам с собой во время приступа.Что-нибудь типа: "Так, все нормально, это уже было, все пройдет. Сейчас таблеточка подействует" Таблетки, как правило,начинают действовать быстро, потому как это не столько медикаментозная помощь, сколько психологическая. Учись контролировать свой организм, все получится. Это не болезнь, длиться может долго, не надо себе жизнь портить, подчиняясь ей. Спроси сам себя, чего ты боишься? На работе телефон, люди вокруг. Если что-то случится серьезное, скорую вызовут. А серьезного ничего нет, иначе как бы ты домой самостоятельно убегал?Попробуй хоть раз пересилить себя, посмотри, что будет.

А как быть если вся жизнь один бааальшой незаканчивающийся приступ? :)

лично я во время приступа ВСД брала ручку и бумагу и писала аффирмацию (30 предложений НЛП). Пока заканчивала - приступ проходил. :)

Начни планомерно изучать сорта зеленого чая. Какой-то из них поможет тебе как тонизирующее средство. Мне на работе именно зеленый чай помогал... ну еще помогал поход на ковер к начальнику.. мигом все заморочки проходили, такой он у меня злой...

а вообще займись по вечерам после работы физической активностью

Спасибо за советы,я именно над этим сейчас работаю,стараюсь никуда не бегать,а контролировать себя.Начал заниматься спортом и уже 3 дня себя почувствовал хорошо,но на четвертый день на улице погода изминилась,видимо атмосферное давление поменялось и мне тут-же стало хреново.

Но все это не проходит когда я на работе,приходится убегать естественно с разрешением менеджера домой.Только когда я дома у меня проходит.Помогите,как долго длится эта болезнь? Что делать во время таких приступов?

Работаю больше месяца после валяния в больнице. Хожу как пьяная. Внимания совершенно никакого. Еще плюс ПА случаются. Я себя просто заставляю туда ходить, решила ходить пока ходится, а там может будет проходить это состояние.
Знаю, если брошу, то совсем себя распущу. Страхи пытаюсь давить в себе как тараканов. Когда прижимает вообще двинуться никуда не могу, но терплю. Капель покапаю. Посижу потуплю. А там глядишь и рабочий день пролетел  :) А болезь может длиться у всех по-разному. Знакомую ВСД начала мучить в 22 года, промучила 2года и замолчала на 40 лет.
А кого-то годами не отпускает. Главное быть информативно подкованным в своей болезни и самому не распускаться. Тут нужна железная воля  :) Хотя бытует мнение, что ПА как раз и настигают людей с железной волей, ну это одно из частых мнение врачей инета :)))

Спасибо за советы,я именно над этим сейчас работаю,стараюсь никуда не бегать,а контролировать себя.Начал заниматься спортом и уже 3 дня себя почувствовал хорошо,но на четвертый день на улице погода изминилась,видимо атмосферное давление поменялось и мне тут-же стало хреново.

Погода на меня очень сильно действует.  :)
Я сейчас стараюсь не убегать с того места, где мне плохо. Я так избегала общественный транспотр, потом вообще не могла даже сесть в троллейбус, сразу ПА появлялись (фобия).
Вы должны выбрать средство спасения, которое подходит именно ВАМ.
Я например, всегда держу валидол под рукой. Он у меня везде. Я не жду сильных приступов, снимаю сразу, как только чувствую дискомфорт. (лечусь кроме этого у невролога)
Подруга моя носит нашатырный спирт. Его нюхает и ей помогает.
Кто-то корвалол, валидол, глицин. Дочке даю жвачку при укачивании, ей помогает. Леденцы мятные тоже можно.
Если поможет просто перключить внимание-это вообще супер! (в транспорте, в очереди, но улице, в магазине) Мне помогает, если рядом есть люди, я начинаю разговаривать на любую тему. Ну и пусть думают, что ненормальная! А мне помогает! Бывают разговорчивые попадаются, потом языками зацепимся... :))) В пол-ке в очередях по пол дня.... там читаю плакаты на стенах и болтаю с бабульками.  
Когда мне воздуха начинает не хватать и кашель, горло немеет...встаю, вытягиваю руки вверх (позвоночник вытянуть). Потом руки в стороны, несколько очень глубоких вдохов, наклонов и становится легче. А самый идеальный вариант повисеть на турнике (но это не везде есть).
Ну а если у вас при этом высокое давление и сердцебиение, то без лекарст и врача нельзя. Это не шутки.

Знакомую ВСД начала мучить в 22 года, промучила 2года и замолчала на 40 лет.
 

Везёт же... :)

Хотя бытует мнение, что ПА как раз и настигают людей с железной волей, ну это одно из частых мнение врачей инета :)))

А может это и правда...
У меня все друзья удивляются сейчас. Я среди них была самая активная и позитивная. Неугомонная, все думали, что у меня не жизнь, а малина... и я выпутывалась из любых передряг. Мне все завидывали...какая я сильная.
Усё. Сдулась... :)))
( в народе это называют сглазили или порчу навели)   Хотя это бред....но иногда и я так думать начинаю....особенно когда сильно накатывают приступы!  Все клиенты знахарок не иначе как ВСДшники. У нах врачи ничего не находят, а им плохо...

Спасибо за советы,я именно над этим сейчас работаю,стараюсь никуда не бегать,а контролировать себя.Начал заниматься спортом и уже 3 дня себя почувствовал хорошо,но на четвертый день на улице погода изминилась,видимо атмосферное давление поменялось и мне тут-же стало хреново.

За погоду не бойся. Просто ты наверное метеочувствительный. Мы тут все такие нежные на погоду или практически все :)

Мы тут все такие нежные на погоду или практически все :)

Как ты к себе ласкова...
Я себя называю чокнутая или псих-больная.  :)))
Теперь не буду.... Я тогда тоже чувствительная и ранимая... А то чо я, как дурочка, себя ругаю всегда!  wallbash

Как ты к себе ласкова...

Ну, до ВСД я была очень самокритична. Какими словами себя только не обзывала. А потом пришла она, ВСД. Видимо как-то на психику повлияла :))) :))) :)))

Как ты к себе ласкова...

Ну, до ВСД я была очень самокритична. Какими словами себя только не обзывала. А потом пришла она, ВСД. Видимо как-то на психику повлияла :))) :))) :)))

А я наоборот. Раньше себя любила, а сейчас ненавижу за свои приступы!  :)))
Сейчас я себя считаю ненормальной, психически больной и т.д. и т.п.. Вообще-то это плохо.... От этого у меня мысли плохие, типа меня на свалку пора и жизнь кончилась!   (Я не знаю что первично, толи психика, толи ВСД)....но испортила мне мою психику ВСД! После того как она у меня началась, я стала раздражительна, вспыльчива, обидчива. Раньше была очень терпеливая и не скандальная.

типа меня на свалку пора и жизнь кончилась!  

Мысль,присутствующая у меня 24 часа в сутки

Раньше была очень терпеливая и не скандальная.

Где-то читала что вроде перед ВСД или во время него (боюсь ввести в заблуждение, не помню точно) человек становится сильно раздражительным. Я себя перед последним обострение вспоминаю :) прям мигера какая-то была :))) хотя спокойная по характеру.

Я себя перед последним обострение вспоминаю :) прям мигера какая-то была :))) хотя спокойная по характеру.

А ведь и правда....
Я сначала поругалась  с родственниками, а теперь у меня обострение!  :))) Мама говорит, так и надо мне, сама виновата что сейчас заболела....Даже не звонит мне.  Так меня и сейчас это бесит! 
(шучу, конечно, у меня у мамы с псикикой с молоду не лады, она всегда была трудным  и скандальным человеком, только раньше я терпела и не ругалась с ней.) Сейчас не могу терпеть уже! сама на неё налетаю, только стоит ей меня зацепить плохим словом....

А ведь и правда....
Я сначала поругалась  с родственниками, а теперь у меня обострение! 

Ну, судя по тому какие у тебя проблемы. Я думаю тут взбеситься можно уже просто от собственного бессилия. Ты главное молодцом держишься, прям оптимист настоящий! Старайся держаться! :)

Однозначно после недели занятия спортом состояние улучшается.Достаточто утром легкую гимнастику и небольшую пробежку,сосуды мгновенно расширяются и приходит такое состояние будто тебе на 10 лет меньше!Вопреки ПА не надо отчаиваться а продолжать заниматься еще говорят плавание помогает.