Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 12:41:27 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 36 37 [38] 39 40 ... 67   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Ежедневные ПА и отчаяние. (Прочитано 269400 раз)
0 Пользователей и 15 Гостей смотрят эту тему.
Shomikbeat
Гость
« Ответ #740 : Августа 13, 2016, 12:57:09 pm »

На день 8000 шагов разделяю чаще всего по 1500 примерно. В итоге полтора часа уходит на прогулку в день всего в среднем.
+ Велосипед 15 минут + физические упражнения и зарядка
Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #741 : Августа 13, 2016, 18:41:02 pm »
Вот зачем я давление померил перед сном . 90/52. Жесть какая то . Такого не было в июне-июле  roulette
Записан
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #742 : Августа 13, 2016, 19:22:27 pm »
Пульс 59 glazaче то стремно rgach
Записан
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« Ответ #743 : Августа 13, 2016, 20:02:22 pm »
Цитата: Юла от Августа 13, 2016, 19:22:27 pm
Пульс 59 glazaче то стремно rgach
это норма!у меня 53 был...тоже страшно было!делала сразу действия которые провоцируют учащенную пульсацию...приседала,носилась по комнате..потом перепроверяла!максимум поднималось до 63....на самом деле схоже на слабость!может сладкого горячего чая и поспать?)))
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
Shomikbeat
Гость
« Ответ #744 : Августа 14, 2016, 06:10:48 am »
Цитата: Юла от Августа 13, 2016, 19:22:27 pm
Пульс 59 glazaче то стремно rgach
А какой вы хотите в 10 вечера ?)) У меня в это время 53-60 пульс. Отличный пульс , снимается напряжение в теле за весь день
Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #745 : Августа 14, 2016, 17:31:14 pm »
Готовлюсь ко сну , никого не трогаю , уже лежу , решил давление померить 87/44  roga какое будет завтра вечером  roga
Записан
olalum
Ветеран
*******

Репутация 47
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1105
Дневник: Читать>>
« Ответ #746 : Августа 14, 2016, 18:32:12 pm »
Вы просто устали. Дайте мозгу отдохнуть и уберите, мне вот тоже хреновенько сегодня, недосып, хожу вареная а уснуть не могу, пойду укладываться, поменяла давление в норме, надо просто себе дать отдохнуть.
Записан
живу полной жизнью
Shomikbeat
Гость
« Ответ #747 : Августа 14, 2016, 18:35:42 pm »
Цитата: olalum от Августа 14, 2016, 18:32:12 pm
Вы просто устали. Дайте мозгу отдохнуть и уберите, мне вот тоже хреновенько сегодня, недосып, хожу вареная а уснуть не могу, пойду укладываться, поменяла давление в норме, надо просто себе дать отдохнуть.
Ну сплю плохо конечно , но все равно сплю немного. А от чего я устал ... Я не работаю пока. Прямо сильно не надрываюсь при физической активностью ... Просто в июле то не было такого и в июне тем более , я там постоянно мерил давление
Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #748 : Августа 15, 2016, 12:34:41 pm »
Сегодня невыносимая погода , солнца нет , пасмурно , очень душно . К кому скорая приехала на нижний этаж , корвалолом пахнет . А мне надо ехать к психотерапевту. Давление 125/89 , пульс 120 , температура 37.5 . Как такое состояние выдержать вообще в такую духоту
Записан
olalum
Ветеран
*******

Репутация 47
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1105
Дневник: Читать>>
« Ответ #749 : Августа 15, 2016, 12:53:59 pm »
Цитата: Shomikbeat от Августа 15, 2016, 12:34:41 pm
Сегодня невыносимая погода , солнца нет , пасмурно , очень душно . К кому скорая приехала на нижний этаж , корвалолом пахнет . А мне надо ехать к психотерапевту. Давление 125/89 , пульс 120 , температура 37.5 . Как такое состояние выдержать вообще в такую духоту
Вот вам итог настояли давление.
Я тоже услышу скорую, аж мурашки по спине.
Записан
живу полной жизнью
Shomikbeat
Гость
« Ответ #750 : Августа 15, 2016, 13:21:16 pm »
Не поехал , отменил. Перед выходом давление 140/100 и пульс 135. У меня машина без кондиционера , ехать 15 минут. Можно получить тепловой удар
Записан
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #751 : Августа 15, 2016, 13:59:56 pm »
вот и давление в норму входит rgach
Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #752 : Августа 15, 2016, 14:09:55 pm »
Цитата: Юла от Августа 15, 2016, 13:59:56 pm
вот и давление в норму входит rgach
Это по время панической атаки так только ) все восстановилось , 110/70 , пульс 88
Записан
olalum
Ветеран
*******

Репутация 47
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1105
Дневник: Читать>>
« Ответ #753 : Августа 16, 2016, 14:03:30 pm »
Вот и нормальное давление
Записан
живу полной жизнью
Shomikbeat
Гость
« Ответ #754 : Августа 16, 2016, 14:19:44 pm »
Цитата: olalum от Августа 16, 2016, 14:03:30 pm
Вот и нормальное давление
Нет ) сегодня пониженное также . Единственный плюс уже физическую нагрузку легче переношу , хотя иногда бывает напряжение в ногах или в голове
Записан
olalum
Ветеран
*******

Репутация 47
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1105
Дневник: Читать>>
« Ответ #755 : Августа 16, 2016, 17:01:56 pm »
Так значит надо тренироваться.
Записан
живу полной жизнью
Mikael
Гость
« Ответ #756 : Августа 16, 2016, 17:23:52 pm »
Что то, на меня сегодня с утра накатила нехорошая волна, дальний предвестник ПА...Аж испариной весь покрылся...Обычно так рецидив начинается, и время как раз к осени, самое нелюбимое мной время...Почему то чаще всего, именно к осени начинался рецидив...Может быть просто задремал под утро...И Выкинуло из сна... Хотелось бы на это надеяться... ulibka
Записан
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« Ответ #757 : Августа 16, 2016, 18:19:19 pm »
Вот и я сегодня пока 40 минут ехала в машине на такси,накрывали приступы(вот вот и паническую атаку словила бы)!вроде обошлось...но это так не приятно...наплыв идет и хочеться орать останови машину мне плохо!кое как сдерживала себя!что за хрень...ведь отпустило же все....нет же вернулось...опять страх ....па.....плохое самочувствие и тд...а еще раздражает яркий свет....не могу,сразу дурно становится!((((((((
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
Mikael
Гость
« Ответ #758 : Августа 16, 2016, 18:33:17 pm »
Цитата: Angre от Августа 16, 2016, 18:19:19 pm
Вот и я сегодня пока 40 минут ехала в машине на такси,накрывали приступы(вот вот и паническую атаку словила бы)!вроде обошлось...но это так не приятно...наплыв идет и хочеться орать останови машину мне плохо!кое как сдерживала себя!что за хрень...ведь отпустило же все....нет же вернулось...опять страх ....па.....плохое самочувствие и тд...а еще раздражает яркий свет....не могу,сразу дурно становится!((((((((
Вся беда, в том, что этот "наплыв", записывается у нас "на флешке"...Потому как для каждого вегетоника, самое страшное, это  возвращение наших "родных" болячек...Вроде прокатило,а помысел нет, нет, да и напоминает нам, про этот наплыв...И мы невольно начинаем "сдаваться" вспоминая этот наплыв, а после этой волны, или пред ПА мы какое то время еще остаемся "ослаблены" и восприимчивы, поэтому, когда мы раз "впустили" в себя этот помысл, потом другой...Таким образом, мы настраиваемся на эту волну, тем самым начинает накрывать, появляется па, а за ним и рецидив...Нужно стараться как можно отвлечь внимание, не обращая внимания на эти воспоминания, чтобы прошло время, после которого, этот помысл потом не тревожил нас потом...Но вот сделать это очень сложно, нужно сильно отвлечься чем нибудь, и желательно любимым делом, потому как простое отвлечение, на чего нибудь, не всегда помогает...Тот гадкий помысел пред ПА, оказывается почему то для нас "важнее")
Записан
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« Ответ #759 : Августа 16, 2016, 18:43:04 pm »
Вот,вот!радости никакой!приехала называется отдыхать....а меня периодами накатывает,что потом ничего не хочется!((((
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
Страниц: 1 ... 36 37 [38] 39 40 ... 67   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.275 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257