Новости
:
Добро пожаловать на форум посвященный проблеме
вегето-сосудистой дистонии
Июля 19, 2025, 11:54:50 am
Начало
|
Помощь
|
Календарь
|
Войти
|
Регистрация
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз
»
Вегето-сосудистая дистония
»
Общие вопросы
»
Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
Страниц: [
1
]
2
Вниз
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
Автор
Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Бегония
Новичок
Репутация 0
Offline
Сообщений: 14
Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
:
Июня 22, 2016, 23:03:04 pm »
Еду в Испанию на 2 недели. Автобусом в группе. Весь отвратительный букет у меня - страх внезапной смерти, кардиофобия, скачки АД, боязнь перемены мест, головокружение, эски и т.д. Еду через неделю, уже начинает потряхивать, как представлю, что с незнакомыми людьми поеду в другую страну и что а вдруг со мной там что-то плохое случится и помочь не успеют? Но решила перебороть себя и что ничего со мной не будет. Где найти силы, как себя хоть немного обезопасить, настроить? Беру с собой всяко-разно - от валокордина до коньяка, танометр, таблы от давления, укачивания, отравления, валидол и т.д... А если опозорюсь и па прямо в автобусе начнётся? Как себя настроить, поделитесь опытом...
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
Репутация 137
Offline
Пол:
Сообщений: 4336
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #1 :
Июня 23, 2016, 05:31:36 am »
Здравствуйте. Не переживайте по этому поводу. У меня в транспорте регулярно бывали ПА, избежать их совершенно не получалось. Народ конечно иногда замечал что со мной что-то не то, но по большей части удавалось не подавать виду. Минут через 10-15 хоть и с ухудшением самочувствия но это проходило. Вы молодец что решились так далеко отправиться в одиночестве, и не боитесь столкнуться с трудностями. Можно еще взять с собой аудиокнижку чтобы переключать внимание на нее когда будет тяжело.
Записан
Lucius
Житель Анти-ВСД
Репутация 43
Offline
Сообщений: 5679
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #2 :
Июня 23, 2016, 05:41:15 am »
Коньяком увлекаться не стоит и выберите себе собеседника , разговор хорошо отвлекает.
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
Репутация 1016
Offline
Пол:
Сообщений: 11076
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #3 :
Июня 23, 2016, 05:51:55 am »
В автобусе, это сильно. Сколько же ехать туда . Надо иметь крепкое здоровье , чтобы сидя ехать столько времени!
Лекарств с собой мешок - выход
Записан
Моя беда, а не вина....
Lucius
Житель Анти-ВСД
Репутация 43
Offline
Сообщений: 5679
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #4 :
Июня 23, 2016, 06:08:20 am »
Цитата: Счастливый лев от Июня 23, 2016, 05:51:55 am
В автобусе, это сильно. Сколько же ехать туда . Надо иметь крепкое здоровье , чтобы сидя ехать столько времени!
Лекарств с собой мешок - выход
Наташ я ездил в автобусе, правда чуть больше суток и тогда еще гормон не пил.
Валокордина достаточно и хорошего собеседника.
После такого экстрима страх поездок точно пройдет)
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
Репутация 1016
Offline
Пол:
Сообщений: 11076
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обосm
«
Ответ #5 :
Июня 23, 2016, 06:12:12 am »
Цитата: Lucius от Июня 23, 2016, 06:08:20 am
Цитата: Счастливый лев от Июня 23, 2016, 05:51:55 am
В автобусе, это сильно. Сколько же ехать туда . Надо иметь крепкое здоровье , чтобы сидя ехать столько времени!
Лекарств с собой мешок - выход
Наташ я ездил в автобусе, правда чуть больше суток и тогда еще гормон не пил.
Валокордина достаточно и хорошего собеседника.
После такого экстрима страх поездок точно пройдет)
Так ты здоров как бык, тогда. Для меня это показательно . Мне бы не помог никакой собеседник. Сидеть сутки ((((
Записан
Моя беда, а не вина....
Lucius
Житель Анти-ВСД
Репутация 43
Offline
Сообщений: 5679
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #6 :
Июня 23, 2016, 06:21:08 am »
Цитата: Счастливый лев от Июня 23, 2016, 06:12:12 am
Цитата: Lucius от Июня 23, 2016, 06:08:20 am
Цитата: Счастливый лев от Июня 23, 2016, 05:51:55 am
В автобусе, это сильно. Сколько же ехать туда . Надо иметь крепкое здоровье , чтобы сидя ехать столько времени!
Лекарств с собой мешок - выход
Наташ я ездил в автобусе, правда чуть больше суток и тогда еще гормон не пил.
Валокордина достаточно и хорошего собеседника.
После такого экстрима страх поездок точно пройдет)
Так ты здоров как бык, тогда. Для меня это показательно . Мне бы не помог никакой собеседник. Сидеть сутки ((((
Наташенька, от нас самолетов просто не летает и денег нет на цивилизованный отдых, как мой сын говорит, зачем ехать на 1500 км чтоб жить в сарае и питаться ролтоном если этого дома хватает)
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
Репутация 137
Offline
Пол:
Сообщений: 4336
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #7 :
Июня 23, 2016, 06:23:24 am »
Да, сутками сидеть это жесть, я бы скорее всего не решился, у меня обычно первая ПА через 2 часа начиналась... Но главное в этой поездке это ИСПАНИЯ! Честно говоря тут можно и потерпеть.
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
Репутация 1016
Offline
Пол:
Сообщений: 11076
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #8 :
Июня 23, 2016, 06:32:48 am »
Цитата: Lucius от Июня 23, 2016, 06:21:08 am
Цитата: Счастливый лев от Июня 23, 2016, 06:12:12 am
Цитата: Lucius от Июня 23, 2016, 06:08:20 am
Цитата: Счастливый лев от Июня 23, 2016, 05:51:55 am
В автобусе, это сильно. Сколько же ехать туда . Надо иметь крепкое здоровье , чтобы сидя ехать столько времени!
Лекарств с собой мешок - выход
Наташ я ездил в автобусе, правда чуть больше суток и тогда еще гормон не пил.
Валокордина достаточно и хорошего собеседника.
После такого экстрима страх поездок точно пройдет)
Так ты здоров как бык, тогда. Для меня это показательно . Мне бы не помог никакой собеседник. Сидеть сутки ((((
Наташенька, от нас самолетов просто не летает и денег нет на цивилизованный отдых, как мой сын говорит, зачем ехать на 1500 км чтоб жить в сарае и питаться ролтоном если этого дома хватает)
А поезда то , от вас едут ?
Я вот самолету и автобусу, предпочитаю поезд, например.
Записан
Моя беда, а не вина....
Lucius
Житель Анти-ВСД
Репутация 43
Offline
Сообщений: 5679
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #9 :
Июня 23, 2016, 06:47:39 am »
Цитата: Счастливый лев от Июня 23, 2016, 06:32:48 am
Цитата: Lucius от Июня 23, 2016, 06:21:08 am
Цитата: Счастливый лев от Июня 23, 2016, 06:12:12 am
Цитата: Lucius от Июня 23, 2016, 06:08:20 am
Цитата: Счастливый лев от Июня 23, 2016, 05:51:55 am
В автобусе, это сильно. Сколько же ехать туда . Надо иметь крепкое здоровье , чтобы сидя ехать столько времени!
Лекарств с собой мешок - выход
Наташ я ездил в автобусе, правда чуть больше суток и тогда еще гормон не пил.
Валокордина достаточно и хорошего собеседника.
После такого экстрима страх поездок точно пройдет)
Так ты здоров как бык, тогда. Для меня это показательно . Мне бы не помог никакой собеседник. Сидеть сутки ((((
Наташенька, от нас самолетов просто не летает и денег нет на цивилизованный отдых, как мой сын говорит, зачем ехать на 1500 км чтоб жить в сарае и питаться ролтоном если этого дома хватает)
А поезда то , от вас едут ?
Я вот самолету и автобусу, предпочитаю поезд, например.
Поезда едут- но это еще дороже и едет 37 часов- обычно без кондера.
А автобусы идут в пребрежные деревни вдали от ЖД, там дешевле.
Для примера поездка с проживанием на автобусе около 17 000 на человека.
А если на поезде 14 будут билеты , ну 9- если повезет с плацкартом и тыщ 15 жилье без учета еды.
Для семьи вылезает под 60 000.
Пример перелет москва- крым около 4000.
От нас перелет с пересадкой в москве 17 000.
А теперь сделай поправку на зарплату 10 000 - 15 000 рублей на взрослого.
Так что автобус самое то.
Только не пейте в дороге воду- сильно отекают ноги, по крайней мере у меня по приезду не влезаю в обувь два дня.
«
Последнее редактирование: Июня 23, 2016, 06:50:31 am от Lucius
»
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
Репутация 1016
Offline
Пол:
Сообщений: 11076
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #10 :
Июня 23, 2016, 07:23:25 am »
Уяснили разброс цен в твоих краях. Но девушка вроде в Испанию едет . Наверняка рассчитала уже свой бюджет .
Я про нарушение трофики , отеки , затекшие конечности...
Записан
Моя беда, а не вина....
Lucius
Житель Анти-ВСД
Репутация 43
Offline
Сообщений: 5679
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #11 :
Июня 23, 2016, 07:28:18 am »
Я за поездки на автобусе... полезно.
Записан
Бегония
Новичок
Репутация 0
Offline
Сообщений: 14
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #12 :
Июня 23, 2016, 07:30:01 am »
Я из Минска. От нас до Барселоны на автобасе 1,5 суток, это при том, что ещё остановка-экскурсия-ночёвка туда в Праге, обратно в Мюнхене. Нормально, когда-то, до па, ездила в Румынию и несколько автобусных туров в Европу. Я думала про самолёт, но те мучения, которые я там испытывала, путь и сравнительно недолго, когда летала... нет, не смогла себя пересилить. Автобус всё-таки "по земле", если что - выйти можно, иллюзия свободы. А в самолёте ты в коробочке и НИКУДА. Для меня это ужас, ещё клаустрофобия до кучи. Настраиваю себя на позитив. Испания того стоит.
Я же не умру, да?
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
Репутация 123
Offline
Пол:
Сообщений: 9835
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #13 :
Июня 23, 2016, 07:37:34 am »
Зачем ехать на отдых, боясь и провоцируя страхи на сей поездке, тем самым делая заведомо ее негативной???
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
Бегония
Новичок
Репутация 0
Offline
Сообщений: 14
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #14 :
Июня 23, 2016, 07:39:27 am »
По деньгам получается - проезд, проживание три звезды, завтрак-ужин, экскурсии Прага и 3 по Испании на 1 чела - 450 евро. Плюс на магнитики и приятности 100-200 евро. Это у нас очень бюджетно считается. Не, ну для Испании, конечно...
А так у нас по средней зп для "среднего" чела - это недоступно вообще. Я псих здоровье посадила пока как говорится "карьеру делала". Никто из моих подруг-знакомых-друзей не смог в этом году никуда выехать. Это ужасно. У нас особенно фигово в стране сейчас с финансами.
Записан
Бегония
Новичок
Репутация 0
Offline
Сообщений: 14
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #15 :
Июня 23, 2016, 07:46:21 am »
Цитата: Анна-нет от Июня 23, 2016, 07:37:34 am
Зачем ехать на отдых, боясь и провоцируя страхи на сей поездке, тем самым делая заведомо ее негативной???
Если идти на поводу у своих страхов, то зачем жить тогда вообще? Надеюсь на хорошее ощущение...
Записан
Lucius
Житель Анти-ВСД
Репутация 43
Offline
Сообщений: 5679
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #16 :
Июня 23, 2016, 07:48:47 am »
Бегония- ты не умрешь)
Если по опыту- ПА она имеет ограничение во времени... проходит и все- остальное время твое.
Плюс опыт перестать себя ограничивать, тур придется проехать.
Только алкоголем не провоцируй лишние нагрузки.
Записан
Оконнор
Местный
Репутация -4
Offline
Пол:
Сообщений: 749
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #17 :
Июня 23, 2016, 07:53:01 am »
Цитата: Lucius от Июня 23, 2016, 07:28:18 am
Я за поездки на автобусе... полезно.
Ехать на автобусе столько времени - это и здоровому не вмоготу, скорее всего там и кондиционера нет, и трясучка все мозги по вышибает , а еще если нудный попутчик , то вообще капец.
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
Репутация 123
Offline
Пол:
Сообщений: 9835
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #18 :
Июня 23, 2016, 07:53:08 am »
Цитата: Бегония от Июня 23, 2016, 07:46:21 am
Цитата: Анна-нет от Июня 23, 2016, 07:37:34 am
Зачем ехать на отдых, боясь и провоцируя страхи на сей поездке, тем самым делая заведомо ее негативной???
Если идти на поводу у своих страхов, то зачем жить тогда вообще? Надеюсь на хорошее ощущение...
Так именно на это и нужно настраиваться. В противном случае-лучше не ехать) А страхи есть у каждого!!!!человека. И это-нормально.
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
Бегония
Новичок
Репутация 0
Offline
Сообщений: 14
Re: Еду на отдых в одиночестве, боюсь там обострения всех страхов. Поддержите...
«
Ответ #19 :
Июня 23, 2016, 07:54:56 am »
Цитата: Оконнор от Июня 23, 2016, 07:53:01 am
Цитата: Lucius от Июня 23, 2016, 07:28:18 am
Я за поездки на автобусе... полезно.
Ехать на автобусе столько времени - это и здоровому не вмоготу, скорее всего там и кондиционера нет, и трясучка все мозги по вышибает , а еще если нудный попутчик , то вообще капец.
Там и кондёр, а туалет, и телик, и гид. Попутчика нудного нейтрализуем..)
Записан
Страниц: [
1
]
2
Вверх
Печать
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Форум Антивсд
-----------------------------
=> Правила форума Антивсд
=> Сообщения администрации и обратная связь
=> Поздравления
=> ..........ПОМОЩЬ ГЕОРГИЮ (atomic)..........
-----------------------------
Вегето-сосудистая дистония
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Обследования и анализы
===> Страхи - фобии
=====> Страх смерти
=====> Страх рака
=====> Страх сумасшествия
=====> Страх выходить из дома - агорафобия
=====> Страх транспорта: наземного, метро, авто, пробок на дороге, самолета
=====> Страх общения, людей, выступлений - социофобия
=====> Страх приема лекарств - фармакофобия
=====> Страх замкнутого пространства, магазинов, парикмахеских
=====> Страхи другие
=> Лечение и профилактика
===> Лекарства, применяемые в лечении ВСД
=====> Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики
=======> Антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСиН, трициклические и ингибиторы МАО
=======> Транквилизаторы, анксиолитики (противотревожные)
=======> Нейролептики, антипсихотики
=====> Сосудистые препараты и ноотропы
=====> БАДы, витамины и гомеопатические средства
=====> Травы, сборы, растительные антидепрессанты, успокаивающие, настои
=====> Другие препараты, не только от всд, снотворные, противоэпитептические
=====> Общие вопросы: совместимость, схемы приема и другое
=> Общие вопросы
===> Карточка пациента
===> Истории излечения
===> Все о пт и больницах
===> География ВСД
=====> Очные встречи
=> Психология ВСД
===> Аутогенные тренировки, медитации и другое
===> Психологические тесты
=> Литература и другие источники
-----------------------------
Панические атаки
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
=> Лечение и профилактика
=> Общие вопросы
===> Литература и другие источники
-----------------------------
Остеохондроз
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Литература и другие источники
=> Лечение и профилактика
===> Лечебная физкультура
===> Массаж, остеопатия, мануальная терапия и т.д.
-----------------------------
Оффтоп
-----------------------------
=> Духовная пища
=> Наши хобби
===> Спорт
=> Юмор
=> Путешествия
=> Разное
===> Разминка для ума: загадки, игры
===> Флейм
Загружается...