Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 06, 2025, 20:15:44 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Не могу вдохнуть глубоко. Что подскажите?  (Прочитано 5436 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Tim!
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 18
Дневник: Читать>>
« : Июня 14, 2016, 14:23:40 pm »
Здравия друзья!Мне 26 лет, зовут Николаем, я из Крыма.
У меня свой богатый опыт лечения всд и хочу сказать что эта болезнь души приводит к очень интересным последствиям! Благодаря ей я изменил своё мироовозрение.
Я очень много чего испробовал, а это есть опыт, а что еще важнее- знаниЯ.
НО сейчас есть прямой вопрос по дыханию, бывают моменты- не могу вдохнуть, часто замечаю что дышу не глубоко, а это есть плохо.
Что посоветуете друзья? Дыхание это жизнь, у какого какой опыт с ним? КТо нашел примирение с ним?
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #1 : Июня 14, 2016, 18:14:36 pm »
Если есть защемления в грудном отделе, то может быть нарушена иннервация диафрагмы.
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Хризантема
Гость
« Ответ #2 : Июня 14, 2016, 18:27:29 pm »
А у меня наоборот не получается обычно долго выдыхать. Вот говорят же, надо чтоб выдох был длиннее вдоха, есть разные тренировки дыхания. А у меня вот не получается длинный выдох) Создается ощущение, что не до конца выдыхаю.
Как я еще пою с таким дыханием, это вопрос)
Записан
мирна
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 41
« Ответ #3 : Июня 14, 2016, 20:29:56 pm »
У меня такая фигня с дыханием, не могу сделать глубокий вдох. раньше паника была на фоне этого, сейчас стараюсь не обращать внимания, не вздохнула ну и ладно, потом через какое то время вздыхаю глубоко. thumbup
Записан
xHuman
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 402
« Ответ #4 : Июня 15, 2016, 20:18:25 pm »
Это все психогенное, часто встречается при неврозах. 
Записан
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 134
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #5 : Июня 15, 2016, 20:30:21 pm »
Цитата: Хризантема от Июня 14, 2016, 18:27:29 pm
А у меня наоборот не получается обычно долго выдыхать. Вот говорят же, надо чтоб выдох был длиннее вдоха, есть разные тренировки дыхания. А у меня вот не получается длинный выдох) Создается ощущение, что не до конца выдыхаю.
Как я еще пою с таким дыханием, это вопрос)
а такой способ как-то рекомендован документально официальной медициной,в частности,в немецких клиниках его официально используют? yes
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
marry_z
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 181
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Июня 16, 2016, 04:22:25 am »
Мне помогает пение. Как раз при пении вдох и долгий выдох
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.297 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257