Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 25, 2024, 20:08:00 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Не могу вдохнуть глубоко. Что подскажите?  (Прочитано 5097 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Tim!
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 18
Дневник: Читать>>
« : Июня 14, 2016, 14:23:40 pm »
Здравия друзья!Мне 26 лет, зовут Николаем, я из Крыма.
У меня свой богатый опыт лечения всд и хочу сказать что эта болезнь души приводит к очень интересным последствиям! Благодаря ей я изменил своё мироовозрение.
Я очень много чего испробовал, а это есть опыт, а что еще важнее- знаниЯ.
НО сейчас есть прямой вопрос по дыханию, бывают моменты- не могу вдохнуть, часто замечаю что дышу не глубоко, а это есть плохо.
Что посоветуете друзья? Дыхание это жизнь, у какого какой опыт с ним? КТо нашел примирение с ним?
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #1 : Июня 14, 2016, 18:14:36 pm »
Если есть защемления в грудном отделе, то может быть нарушена иннервация диафрагмы.
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Хризантема
Гость
« Ответ #2 : Июня 14, 2016, 18:27:29 pm »
А у меня наоборот не получается обычно долго выдыхать. Вот говорят же, надо чтоб выдох был длиннее вдоха, есть разные тренировки дыхания. А у меня вот не получается длинный выдох) Создается ощущение, что не до конца выдыхаю.
Как я еще пою с таким дыханием, это вопрос)
Записан
мирна
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 41
« Ответ #3 : Июня 14, 2016, 20:29:56 pm »
У меня такая фигня с дыханием, не могу сделать глубокий вдох. раньше паника была на фоне этого, сейчас стараюсь не обращать внимания, не вздохнула ну и ладно, потом через какое то время вздыхаю глубоко. thumbup
Записан
xHuman
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
« Ответ #4 : Июня 15, 2016, 20:18:25 pm »
Это все психогенное, часто встречается при неврозах. 
Записан
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 129
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #5 : Июня 15, 2016, 20:30:21 pm »
Цитата: Хризантема от Июня 14, 2016, 18:27:29 pm
А у меня наоборот не получается обычно долго выдыхать. Вот говорят же, надо чтоб выдох был длиннее вдоха, есть разные тренировки дыхания. А у меня вот не получается длинный выдох) Создается ощущение, что не до конца выдыхаю.
Как я еще пою с таким дыханием, это вопрос)
а такой способ как-то рекомендован документально официальной медициной,в частности,в немецких клиниках его официально используют? yes
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
marry_z
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 181
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Июня 16, 2016, 04:22:25 am »
Мне помогает пение. Как раз при пении вдох и долгий выдох
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.198 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8