Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 11, 2024, 16:27:28 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3 ... 8   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Бассейн! Кому он помог? (Прочитано 93565 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
barrakuda25
Гость
« : Июня 02, 2009, 15:26:19 pm »
привет!вот завтра иду в бассейн первый раз с осени!почему то очень страшно,боюсь ,что будет штормить?сколько нужно по времени плавать для начала?и могут ли быть какие то отрицательные ощущения вначале?
Записан
Asya
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 616
« Ответ #1 : Июня 02, 2009, 18:24:33 pm »
Меня тоже интересовало как правильно плавать, я тока по лягушачьи умею и то плохо, но мне никто не ответил. И  я теперь хожу на аквааэробику, пока нравится и плавать уметь не надо))))))))))))))))))))))))и нагрузка хорошая и в группе веселее с музыкой, правда ездить далеко по пробкам, но делать нечего....
Записан
barrakuda25
Гость
« Ответ #2 : Июня 02, 2009, 18:32:08 pm »
Цитата: Asya от Июня 02, 2009, 18:24:33 pm
Меня тоже интересовало как правильно плавать, я тока по лягушачьи умею и то плохо, но мне никто не ответил. И  я теперь хожу на аквааэробику, пока нравится и плавать уметь не надо))))))))))))))))))))))))и нагрузка хорошая и в группе веселее с музыкой, правда ездить далеко по пробкам, но делать нечего....
а голова не кружилась на занятиях?
Записан
Asya
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 616
« Ответ #3 : Июня 02, 2009, 19:23:09 pm »
я предупредила тренера что работаю в своем темпе, конечно мне за всеми не поспеть, устаешь почти сразу. А главное надо вышать правильно, я дышу как паровоз, тяжеловато дается конечно, но голова не кружится и там же пояс специальный он на воде держит, поэтому не уронишь.... и можно на бортик воду поставить если че.....я рекомендую тем кто плохо плавает, реально это весело и травмы минимальные в воде....
Записан
barrakuda25
Гость
« Ответ #4 : Июня 02, 2009, 19:27:57 pm »
Цитата: Asya от Июня 02, 2009, 19:23:09 pm
я предупредила тренера что работаю в своем темпе, конечно мне за всеми не поспеть, устаешь почти сразу. А главное надо вышать правильно, я дышу как паровоз, тяжеловато дается конечно, но голова не кружится и там же пояс специальный он на воде держит, поэтому не уронишь.... и можно на бортик воду поставить если че.....я рекомендую тем кто плохо плавает, реально это весело и травмы минимальные в воде....
а если я хорошо плаваю!профессионально...просто после тогоч то было боюсь?то как быть?
Записан
Asya
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 616
« Ответ #5 : Июня 02, 2009, 19:49:55 pm »
Не бояться:)))))))Есть такой факт что самые крепкие нервы у плавцов, идите смело и покажите всем  лузерам в бассейне типа меня как плавают профессионалы- это ж так красиво!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!всю жизнь так мечтала плыть чтоб все восхищались красотой, да вы просто счастливчик!!!!!!! Ой, я б если умела как занырнула бы в бассейн и пошла, а я тока топориком умею и по лягушачьи. У меня была подруга-профессиональный плацев, так на отдыхе все мужики были ее, как она плыла!!!!!!!
Записан
barrakuda25
Гость
« Ответ #6 : Июня 02, 2009, 20:05:36 pm »
Цитата: Asya от Июня 02, 2009, 19:49:55 pm
Не бояться:)))))))Есть такой факт что самые крепкие нервы у плавцов, идите смело и покажите всем  лузерам в бассейне типа меня как плавают профессионалы- это ж так красиво!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!всю жизнь так мечтала плыть чтоб все восхищались красотой, да вы просто счастливчик!!!!!!! Ой, я б если умела как занырнула бы в бассейн и пошла, а я тока топориком умею и по лягушачьи. У меня была подруга-профессиональный плацев, так на отдыхе все мужики были ее, как она плыла!!!!!!!
все убедила завтра пойду!!! :)
Записан
rosinta
Местный
******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 559



Главное-не сдаваться!
« Ответ #7 : Июня 02, 2009, 20:46:26 pm »
Девочки, ходите в бассейн обязательно! Это то, что нам нужно. Я чувствую, как проходят зажимы в мышцах, и дыхание лучше ,а уж после тренировки такая легкость и раскованность в теле! Вода тренирует и укрепляет сосуды, и закаляет нервную систему. Идем к победе медленно, но уверенно! rockon
Записан
barrakuda25
Гость
« Ответ #8 : Июня 02, 2009, 21:03:25 pm »
 y zaмне тоже врач сказал!но мне страшновато немного ..но пойду!
Записан
Натусик
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 277
« Ответ #9 : Июня 03, 2009, 02:13:20 am »
А мне 3 года назад помог избавиться от головокружений. Тоже ходила на акваэробику. Ощущения супер. Там нужно работать конкретно, так что в этот момент вообще о головокружении думать некогда. Именно акваэробика не знаю поможет ли просто плавание по дорожке туда-сюда. Вот думаю пойти еще что-ли заниматься. Мне дочку оставить не с кем муж работает с утра до вечера. (((((((((((((((((( Надо что то придумать. :)
Записан
rosinta
Местный
******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 559



Главное-не сдаваться!
« Ответ #10 : Июня 03, 2009, 11:07:22 am »
Цитата: Натусик от Июня 03, 2009, 02:13:20 am
А мне 3 года назад помог избавиться от головокружений. Тоже ходила на акваэробику. Ощущения супер. Там нужно работать конкретно, так что в этот момент вообще о головокружении думать некогда. Именно акваэробика не знаю поможет ли просто плавание по дорожке туда-сюда. Вот думаю пойти еще что-ли заниматься. Мне дочку оставить не с кем муж работает с утра до вечера. (((((((((((((((((( Надо что то придумать. :)

Бери с собой дочку! Оздоравливайтесь вдвоем! Ей тоже плавание на пользу пойдет-не будет болеть простудами.
Записан
Натусик
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 277
« Ответ #11 : Июня 03, 2009, 12:03:57 pm »
Я бы с удовольствием, y za но ей только 1 год и 9 месяцев. oops Маленькая. кто там с ней возится будет?
Записан
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Июня 03, 2009, 13:40:00 pm »
Цитата: barrakuda25 от Июня 02, 2009, 21:03:25 pm
y zaмне тоже врач сказал!но мне страшновато немного ..но пойду!
Я когда первый раз после долгого перерыва прошлой осенью ехала в бассейн, меня аж трясло всю.  Чего боялась - не знаю, наверно, утонуть, чего еще можно бояться в бассейне? Но зато потом мне стало так хорошо, как давненько до этого не было, и я поняла, что бассейн - это вещь, с ним нужно дружить. Сейчас лето, я езжу купаться в естественных водоемах (сезон открыт 10 мая!), а с осени опять пойду в бассейн.
Записан
barrakuda25
Гость
« Ответ #13 : Июня 03, 2009, 19:29:02 pm »
докладываю!была в бассейне плавала целый час!наверное первый раз за пол года почувствоавла себя человеком!буду ходить каждый день!
Записан
Asya
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 616
« Ответ #14 : Июня 03, 2009, 20:09:08 pm »
Это круто, каждый день я бы не смогла:))))
Записан
barrakuda25
Гость
« Ответ #15 : Июня 03, 2009, 20:15:03 pm »
Цитировать
Это круто, каждый день я бы не смогла:))))
а мне придеться !купила абонемент в луб себе  и ребенку,так он с меня теперь не слезит! :)
Записан
kotenka
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 82
« Ответ #16 : Июня 05, 2009, 14:12:47 pm »
Раз в неделю хожу в СПА там много ванн джакузи с разной температурой. Чередую ванна - баня, всего 3 часа. Расслабляет конкретно и на долго хватает. Советую у кого есть возможность.
Записан
barrakuda25
Гость
« Ответ #17 : Июня 05, 2009, 14:54:03 pm »
хожу каждый ! чувсвую себя намного лучше!уходит напряг внутренний и страх!занимаюсь с тренером !расскзала ему свои проблемы и как выяснилось у нас есть даже группа для дистоников!и он сам это все пережил!сказал чем раньше начнешь заниматься собой тем легче будет все убрать!говорит,что у него было такое ,что выходил на улицу и думал вот пусть лучше я уже потеряю сознание и меня куда то увезут! lol2 lol2 lol2я так смеялась говорю ну прям как про меня!но он увы ни разу  так и не упал и не умер(как думал)!так что я надеюсь что все в комплексе да поможет! :)
Записан
воздух
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 114
« Ответ #18 : Июня 05, 2009, 19:19:23 pm »
Все  рекомендуют  бассейн, а  что  как  я  плавать  не  умею,  да  и   как  зайду  в  воду  от  перепадов температуры  кружится голова.  Но  водобоязни  у меня   нет.  И  очень  хотелось  бы.
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11082
« Ответ #19 : Июня 05, 2009, 19:20:49 pm »
Цитата: kotenka от Июня 05, 2009, 14:12:47 pm
Раз в неделю хожу в СПА там много ванн джакузи с разной температурой. Чередую ванна - баня, всего 3 часа. Расслабляет конкретно и на долго хватает. Советую у кого есть возможность.
Если ты проделываешь такие трюки, то я за тебя спокойна! gigi
Записан
Моя беда, а не вина....
Страниц: [1] 2 3 ... 8   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.26 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256