Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 28, 2024, 08:24:25 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Ничего не помогает...(( (Прочитано 8644 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
c0da
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 9



« : Апреля 04, 2016, 17:15:04 pm »

Здравствуйте,расскажу свою историю...сидел в парке с девушкой и чувствую что заболеваю.
Прошла неделя максимум,все симптомы орви ушли,а температура осталась. Проходит около месяца и я все таки решился пойти к врачам,температура 37.2
И так начались мои бесконечные обследования - все какие только можно анализы,всевозможные врачи,диспансеры...и ничего.
Единственное что нашел невролог это нарушение венозного оттока,а так здоров,радуйся...а нифига не выходит
Состояние ужасное, голова тяжелая, просыпаюсь уставшим(и выгляжу так же,дикие синяки под глазами), мир выглядит необычно как будто нарисованный иногда прям очень очень сильно,аж паника включается,асфальт из под ног уходит ( яркость цвета повысилась).

Отправили меня в клинику неврозов на шаболовской,отлежал месяц,пил таблетки горстями,а симптомы все на месте...
Весь этот ужас длится с сентября месяца,и я уже сломлен морально напрочь.

И вот я недавно сделал мрт, и у меня нашли -
незначительная смешанная гидроцефалия,арахноидальная киста можечка,атрофические изменения гипофиза,пролабирование супраселлярной цистерны в турецкое седло.
Что мне делать я уже незнаю,отчаяние полное,помогите советом  :cray:
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>



« Ответ #1 : Апреля 04, 2016, 17:50:04 pm »

Здравствуйте,расскажу свою историю...сидел в парке с девушкой и чувствую что заболеваю.
Прошла неделя максимум,все симптомы орви ушли,а температура осталась. Проходит около месяца и я все таки решился пойти к врачам,температура 37.2
И так начались мои бесконечные обследования - все какие только можно анализы,всевозможные врачи,диспансеры...и ничего.
Единственное что нашел невролог это нарушение венозного оттока,а так здоров,радуйся...а нифига не выходит
Состояние ужасное, голова тяжелая, просыпаюсь уставшим(и выгляжу так же,дикие синяки под глазами), мир выглядит необычно как будто нарисованный иногда прям очень очень сильно,аж паника включается,асфальт из под ног уходит ( яркость цвета повысилась).

Отправили меня в клинику неврозов на шаболовской,отлежал месяц,пил таблетки горстями,а симптомы все на месте...
Весь этот ужас длится с сентября месяца,и я уже сломлен морально напрочь.

И вот я недавно сделал мрт, и у меня нашли -
незначительная смешанная гидроцефалия,арахноидальная киста можечка,атрофические изменения гипофиза,пролабирование супраселлярной цистерны в турецкое седло.
Что мне делать я уже незнаю,отчаяние полное,помогите советом  :cray:
 
Приветик)Не вешай нос,да невроз часто так начинается как нам кажеться на ровном месте
За все время "просветы" были?легче было?
Какие таблетки пил?
Что с жизнью?рутина?
Это часто приводит к неврозу...рутина либо переломные моменты
Я сама как зомби больше полугода жила
Записан

Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
c0da
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 9



« Ответ #2 : Апреля 04, 2016, 18:25:02 pm »

Угу...на ровном месте,а потом меня еще в добавок и девушка бросила,кому нужен валяющийся больной тип,не знающий что с ним творится. Это тоже усугубило
Бывает чуть легче,но как будто не полностью...
Таблетки : триттико,атаракс,респолепт,феназепам,лирика,пропазин,Кветиапин- сейчас аминтриптилин,хлопротиксен

с жизнью жопа,с личкой тоже,вообще нет сил что-либо делать,если бы не заставлял себя - с кровати бы не поднимался
вово именно им себя и чувствую
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>



« Ответ #3 : Апреля 04, 2016, 18:34:52 pm »

Угу...на ровном месте,а потом меня еще в добавок и девушка бросила,кому нужен валяющийся больной тип,не знающий что с ним творится. Это тоже усугубило
Бывает чуть легче,но как будто не полностью...
Таблетки : триттико,атаракс,респолепт,феназепам,лирика,пропазин,Кветиапин- сейчас аминтриптилин,хлопротиксен

с жизнью жопа,с личкой тоже,вообще нет сил что-либо делать,если бы не заставлял себя - с кровати бы не поднимался
вово именно им себя и чувствую

Как тебя зовут?Меня Катя
Мой тебе совет,вставай с кровати как бы не было плозо
Я ходила по улице,когда зрение было жутко мутное,меня трясло
Плакала...но бегала,гуляла и твердила что я все смогу
Глупо может,но бороться нужно
Подумай о том что,если сдашься чем будет лучше?
Девушка бросила?а и фиг с ней,в беде она показала себя,делай выводы
Я уволилась со старой работы,боялась идти на новую мол как у меня такое состоние
А в итоге я там зажила прям,новая работа,люди,отвественность
И таблы врач подобрал мне,которые снизили уровень тревоги и симптомы
Записан

Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963




« Ответ #4 : Апреля 04, 2016, 18:40:32 pm »


И вот я недавно сделал мрт, и у меня нашли -
незначительная смешанная гидроцефалия,арахноидальная киста можечка,атрофические изменения гипофиза,пролабирование супраселлярной цистерны в турецкое седло.

А что вам врач говорит о этих находках на МРТ?
Записан
c0da
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 9



« Ответ #5 : Апреля 04, 2016, 18:41:39 pm »

Меня Саша , очень приятно)
Да,сейчас часто приходится вставать,я любой повод ищу) родным помочь,съездить куда-то,сейчас работу ищу,на собеседования катаюсь.
Бороться и еще раз бороться,я понял))
В самый удачный момент меня бросила,по смс,меня тогда совсем угнетало
Катя,скажи а у тебя все симптомы пропали,или что-то осталось?
Записан
c0da
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 9



« Ответ #6 : Апреля 04, 2016, 18:43:20 pm »


И вот я недавно сделал мрт, и у меня нашли -
незначительная смешанная гидроцефалия,арахноидальная киста можечка,атрофические изменения гипофиза,пролабирование супраселлярной цистерны в турецкое седло.

А что вам врач говорит о этих находках на МРТ?

я к нему попасть немогу,все даты забиты,то в отпуске,надеюсь в ближайшее время у меня получится
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>



« Ответ #7 : Апреля 04, 2016, 18:54:30 pm »

Меня Саша , очень приятно)
Да,сейчас часто приходится вставать,я любой повод ищу) родным помочь,съездить куда-то,сейчас работу ищу,на собеседования катаюсь.
Бороться и еще раз бороться,я понял))
В самый удачный момент меня бросила,по смс,меня тогда совсем угнетало
Катя,скажи а у тебя все симптомы пропали,или что-то осталось?
И мне очень приятно)))
По смс?!ну это конечно "смело"
Забудь о ней ,как о большой ошибке)
В общем то да)иногда бывает шаткость но главное не симптом а реакция на него)
Иду и работаю дальше)и все проходит)
С психотерапевтом я занималась..но "Америку" он мне не открыл,здесь на форуме советы и то лучше и полезнее
Записан

Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Muza
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 101
Дневник: Читать>>


Всё будет хорошо


« Ответ #8 : Апреля 05, 2016, 06:47:45 am »

Меня Саша , очень приятно)
Да,сейчас часто приходится вставать,я любой повод ищу) родным помочь,съездить куда-то,сейчас работу ищу,на собеседования катаюсь.
Бороться и еще раз бороться,я понял))
В самый удачный момент меня бросила,по смс,меня тогда совсем угнетало
Катя,скажи а у тебя все симптомы пропали,или что-то осталось?
И мне очень приятно)))
По смс?!ну это конечно "смело"
Забудь о ней ,как о большой ошибке)
В общем то да)иногда бывает шаткость но главное не симптом а реакция на него)
Иду и работаю дальше)и все проходит)
С психотерапевтом я занималась..но "Америку" он мне не открыл,здесь на форуме советы и то лучше и полезнее

Расскажите, как вы выбрались? Тоже неделю живу как овощ: апатия, никакого аппетита, мысли очен дурные по вечерам. Ощущение, что схожу с ума, зацикливаюсь. Неудачный опыт приема АД был - больше их не хочу. У меня всё после приема антибиотиков началось, развился дисбактериоз и кишечные спазмы запустили спящую уже 8 лет ВСД. Как апатию победить? Дурные мысли? Психотерапевт выписал только рецептов на кучу таблеток...
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Апреля 05, 2016, 07:41:01 am »

Советы мои банальны и просты...
Увлечения,отвлечения,трудотерапия...
Понимаю когда плохо эти советы воспринимаются,но нужно стараться
Иначе "болото " затянет еще глубже
Что вас беспокоит?
Записан

Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Satiradiz
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 329
Дневник: Читать>>


« Ответ #10 : Апреля 05, 2016, 07:53:13 am »

А мне вставать по утрам помогают собаки!!! 8 лет назад, когда всё началось после сильного стресса я почувствовала ухудшение здоровья и завела собаку :) С работы ушла всёже.. т.к. симптомы очень тяжелые... но каждое утро приходится просыпаться и идти на прогулку и зимой и летом и в дождь :)))) появляется ответственность.. и с ними бегать можно.
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>



« Ответ #11 : Апреля 05, 2016, 08:00:38 am »

А мне вставать по утрам помогают собаки!!! 8 лет назад, когда всё началось после сильного стресса я почувствовала ухудшение здоровья и завела собаку :) С работы ушла всёже.. т.к. симптомы очень тяжелые... но каждое утро приходится просыпаться и идти на прогулку и зимой и летом и в дождь :)))) появляется ответственность.. и с ними бегать можно.
Вы  все эти годы не работаете?
Записан

Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Muza
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 101
Дневник: Читать>>


Всё будет хорошо


« Ответ #12 : Апреля 05, 2016, 08:10:30 am »

Советы мои банальны и просты...
Увлечения,отвлечения,трудотерапия...
Понимаю когда плохо эти советы воспринимаются,но нужно стараться
Иначе "болото " затянет еще глубже
Что вас беспокоит?

Спасибо за ваш интерес, за желание помочь. Мне сейчас очень нужен позитивный опыт, поддержка. Я вообще склонна к тревоге, но тут я задохнулась в защитной маске (я делаю процедуру для волос в маске) и сильно испугалась. Потом настала тревога, что у меня будет онкология от того, что я делаю кератин клиенткам и бывают рядом вредные пары хоть я и в маске (я даже анализ сдала). Но после анализа все мои мысли рассеялись, всё ок, я бросила заниматься волосами и этой вредной процедурой и всё нормализовалось. На ночь пила Пустрыник. А потом я пропила 6 дней антибиотиков от ларингита, которые сожгли всю флору внутри кишечника и у меня начался жуткий дисбактериоз. Как только бурлило в кишечнике у меня начинало жутко стучать сердце, тремор. Это вызывала не моя голова, а живот, но голова потом начинала пугаться и тревожится. И так уже две недели. Я пропила курс Эглонила очень помог, но началось молоко из груди. Потом неудачный опыт с Ципралексом с сильными побочками, на нем так плохо было (пила по половинке таблетки три дня), что я бросила. В голову лезли очень плохие мысли, я плакала много. Прошло три дня, без побочек Ципры лучше, но я как овощ или выжатый лимон. Наверное, я перенервничала тогда. Сейчас ничего не хочется, жуткая апатия, кушать себя заставляю. Тревожит уже, что меня не отпускает (кишечник лечу активно), пугает, что не могу себе помочь, пугает что лезут мысли про нежелание жить. Это всё ещё больше меня напрягает. Сегодня снова к врачу пойду. Как вы победили? Паксил помог?
Записан
Satiradiz
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 329
Дневник: Читать>>


« Ответ #13 : Апреля 05, 2016, 08:17:37 am »

А мне вставать по утрам помогают собаки!!! 8 лет назад, когда всё началось после сильного стресса я почувствовала ухудшение здоровья и завела собаку :) С работы ушла всёже.. т.к. симптомы очень тяжелые... но каждое утро приходится просыпаться и идти на прогулку и зимой и летом и в дождь :)))) появляется ответственность.. и с ними бегать можно.
Вы  все эти годы не работаете?

У меня кроме ВСД и невроза ещё другие заболевания, которые не дают работать и нормально жить.
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>



« Ответ #14 : Апреля 05, 2016, 10:06:13 am »

А мне вставать по утрам помогают собаки!!! 8 лет назад, когда всё началось после сильного стресса я почувствовала ухудшение здоровья и завела собаку :) С работы ушла всёже.. т.к. симптомы очень тяжелые... но каждое утро приходится просыпаться и идти на прогулку и зимой и летом и в дождь :)))) появляется ответственность.. и с ними бегать можно.
Вы  все эти годы не работаете?

У меня кроме ВСД и невроза ещё другие заболевания, которые не дают работать и нормально жить.
Не думайте что я хотела вас обидеть
Дай бог здоровья вам
Записан

Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>



« Ответ #15 : Апреля 05, 2016, 10:48:38 am »

Советы мои банальны и просты...
Увлечения,отвлечения,трудотерапия...
Понимаю когда плохо эти советы воспринимаются,но нужно стараться
Иначе "болото " затянет еще глубже
Что вас беспокоит?

Спасибо за ваш интерес, за желание помочь. Мне сейчас очень нужен позитивный опыт, поддержка. Я вообще склонна к тревоге, но тут я задохнулась в защитной маске (я делаю процедуру для волос в маске) и сильно испугалась. Потом настала тревога, что у меня будет онкология от того, что я делаю кератин клиенткам и бывают рядом вредные пары хоть я и в маске (я даже анализ сдала). Но после анализа все мои мысли рассеялись, всё ок, я бросила заниматься волосами и этой вредной процедурой и всё нормализовалось. На ночь пила Пустрыник. А потом я пропила 6 дней антибиотиков от ларингита, которые сожгли всю флору внутри кишечника и у меня начался жуткий дисбактериоз. Как только бурлило в кишечнике у меня начинало жутко стучать сердце, тремор. Это вызывала не моя голова, а живот, но голова потом начинала пугаться и тревожится. И так уже две недели. Я пропила курс Эглонила очень помог, но началось молоко из груди. Потом неудачный опыт с Ципралексом с сильными побочками, на нем так плохо было (пила по половинке таблетки три дня), что я бросила. В голову лезли очень плохие мысли, я плакала много. Прошло три дня, без побочек Ципры лучше, но я как овощ или выжатый лимон. Наверное, я перенервничала тогда. Сейчас ничего не хочется, жуткая апатия, кушать себя заставляю. Тревожит уже, что меня не отпускает (кишечник лечу активно), пугает, что не могу себе помочь, пугает что лезут мысли про нежелание жить. Это всё ещё больше меня напрягает. Сегодня снова к врачу пойду. Как вы победили? Паксил помог?
Всегда рада общению,чем смогу,помогу
На своем опыте знаю как это тяжело
На самом деле вся ваша ситуация лишь пусковой механизм
Невроз формировался не один год
У меня первая па случилась дома,ноги отнялись,села на пол и пошло поехало
Записан

Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Satiradiz
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 329
Дневник: Читать>>


« Ответ #16 : Апреля 05, 2016, 13:29:19 pm »


Не думайте что я хотела вас обидеть
Дай бог здоровья вам
Да не ничего! Как говориться и это пройдет! Справимся!! Просто ВСД и Невроз надо побороть!!  Я тоже лежала в клинике, пичкали таблетками, но весь эффект прошел при первом же стрессе!! Как мне говорят, тут надо менять сознание и отношение к состоянию 6) ну и естественно много на улице дышать свежим воздухом и получать положительные эмоции!!! ПА это всего лишь страх, который никак не навредит организму :)
Записан
Muza
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 101
Дневник: Читать>>


Всё будет хорошо


« Ответ #17 : Апреля 05, 2016, 14:06:43 pm »

Советы мои банальны и просты...
Увлечения,отвлечения,трудотерапия...
Понимаю когда плохо эти советы воспринимаются,но нужно стараться
Иначе "болото " затянет еще глубже
Что вас беспокоит?

Спасибо за ваш интерес, за желание помочь. Мне сейчас очень нужен позитивный опыт, поддержка. Я вообще склонна к тревоге, но тут я задохнулась в защитной маске (я делаю процедуру для волос в маске) и сильно испугалась. Потом настала тревога, что у меня будет онкология от того, что я делаю кератин клиенткам и бывают рядом вредные пары хоть я и в маске (я даже анализ сдала). Но после анализа все мои мысли рассеялись, всё ок, я бросила заниматься волосами и этой вредной процедурой и всё нормализовалось. На ночь пила Пустрыник. А потом я пропила 6 дней антибиотиков от ларингита, которые сожгли всю флору внутри кишечника и у меня начался жуткий дисбактериоз. Как только бурлило в кишечнике у меня начинало жутко стучать сердце, тремор. Это вызывала не моя голова, а живот, но голова потом начинала пугаться и тревожится. И так уже две недели. Я пропила курс Эглонила очень помог, но началось молоко из груди. Потом неудачный опыт с Ципралексом с сильными побочками, на нем так плохо было (пила по половинке таблетки три дня), что я бросила. В голову лезли очень плохие мысли, я плакала много. Прошло три дня, без побочек Ципры лучше, но я как овощ или выжатый лимон. Наверное, я перенервничала тогда. Сейчас ничего не хочется, жуткая апатия, кушать себя заставляю. Тревожит уже, что меня не отпускает (кишечник лечу активно), пугает, что не могу себе помочь, пугает что лезут мысли про нежелание жить. Это всё ещё больше меня напрягает. Сегодня снова к врачу пойду. Как вы победили? Паксил помог?
Всегда рада общению,чем смогу,помогу
На своем опыте знаю как это тяжело
На самом деле вся ваша ситуация лишь пусковой механизм
Невроз формировался не один год
У меня первая па случилась дома,ноги отнялись,села на пол и пошло поехало

Тоже думаю, что копился, а сейчас наружу выплыл...Плюс из-за ребенка постоянно тревожусь (чтобы не заболел, что-то не съёл отчего может задохнуться, не упал и тд) Наверное, всё это копилось пару лет. Плюс дома сижу, это тоже позитива не прибавляет. Вообще такой склад нервной системы у меня с детства (с 6 лет ногти грызу) и мама никогда не водила меня к психотерапевту, а видимо надо было. Как бы вот сейчас разгрести весь этот ворох проблем и научиться жить спокойно.
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>



« Ответ #18 : Апреля 05, 2016, 15:47:24 pm »

Советы мои банальны и просты...
Увлечения,отвлечения,трудотерапия...
Понимаю когда плохо эти советы воспринимаются,но нужно стараться
Иначе "болото " затянет еще глубже
Что вас беспокоит?

Спасибо за ваш интерес, за желание помочь. Мне сейчас очень нужен позитивный опыт, поддержка. Я вообще склонна к тревоге, но тут я задохнулась в защитной маске (я делаю процедуру для волос в маске) и сильно испугалась. Потом настала тревога, что у меня будет онкология от того, что я делаю кератин клиенткам и бывают рядом вредные пары хоть я и в маске (я даже анализ сдала). Но после анализа все мои мысли рассеялись, всё ок, я бросила заниматься волосами и этой вредной процедурой и всё нормализовалось. На ночь пила Пустрыник. А потом я пропила 6 дней антибиотиков от ларингита, которые сожгли всю флору внутри кишечника и у меня начался жуткий дисбактериоз. Как только бурлило в кишечнике у меня начинало жутко стучать сердце, тремор. Это вызывала не моя голова, а живот, но голова потом начинала пугаться и тревожится. И так уже две недели. Я пропила курс Эглонила очень помог, но началось молоко из груди. Потом неудачный опыт с Ципралексом с сильными побочками, на нем так плохо было (пила по половинке таблетки три дня), что я бросила. В голову лезли очень плохие мысли, я плакала много. Прошло три дня, без побочек Ципры лучше, но я как овощ или выжатый лимон. Наверное, я перенервничала тогда. Сейчас ничего не хочется, жуткая апатия, кушать себя заставляю. Тревожит уже, что меня не отпускает (кишечник лечу активно), пугает, что не могу себе помочь, пугает что лезут мысли про нежелание жить. Это всё ещё больше меня напрягает. Сегодня снова к врачу пойду. Как вы победили? Паксил помог?
Всегда рада общению,чем смогу,помогу
На своем опыте знаю как это тяжело
На самом деле вся ваша ситуация лишь пусковой механизм
Невроз формировался не один год
У меня первая па случилась дома,ноги отнялись,села на пол и пошло поехало

Тоже думаю, что копился, а сейчас наружу выплыл...Плюс из-за ребенка постоянно тревожусь (чтобы не заболел, что-то не съёл отчего может задохнуться, не упал и тд) Наверное, всё это копилось пару лет. Плюс дома сижу, это тоже позитива не прибавляет. Вообще такой склад нервной системы у меня с детства (с 6 лет ногти грызу) и мама никогда не водила меня к психотерапевту, а видимо надо было. Как бы вот сейчас разгрести весь этот ворох проблем и научиться жить спокойно.
Не рубите с плеча)
Найдите + в своей жизни)
Дом ребенок)
У вас уже это есть)
Записан

Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
baltazar
Ветеран
*******

Репутация 26
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2047
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #19 : Апреля 07, 2016, 07:46:08 am »

всд не приговор,я пока не женился и ребенка не завел тож маялся,а как сказали в отделении неврозов мне,если сам силой воли не вылезешь таблы не помогут ибо они только облегчают симптоматику
Записан

ВСД-это болезнь ленивых и здоровых людей www.instagram.com/antinevrozfm https://www.youtube.com/channel/UCkmwH3OK79hOfvPQ6Mtek0Q?view_as=sub
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.31 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257