Новости
:
Добро пожаловать на форум посвященный проблеме
вегето-сосудистой дистонии
Июля 23, 2025, 12:30:06 pm
Начало
|
Помощь
|
Календарь
|
Войти
|
Регистрация
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз
»
Вегето-сосудистая дистония
»
Возникновение и симптомы
»
прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
Страниц: [
1
]
Вниз
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
Автор
Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Иностранец
Прохожий
Репутация 0
Offline
Сообщений: 4
прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
:
Марта 20, 2016, 13:31:15 pm »
всем привет! пишу сюда в поиске поддержки...когда мне поставили ВСД я обращалась с проблемами в области сердца, а как узнала, что с сердцем все хорошо, так сразу переключилась симптоматика на голову. К своей беде гуглила свои симптомы и, естественно, мысли сейчас мрачные. Меня беспокоит не столько головная боль (она часто давящая, больно дотрагиваться до некоторых участков головы, бывает головокружение), сколько сильная слабость, общая разбитость. Правая рука как деревянная, ноги такие же. Такого у меня не было никогда, потому очень страшно.
Просто хочу спросить было ли у кого-то еще такое? Как это преодолеть? Я понимаю, что это всд, что у меня есть проблемы с позвоночником (кифоз, грудной сколиоз), но справиться с плохими мыслями не получается.
Записан
Саманесвоя
Местный
Репутация 14
Offline
Сообщений: 818
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #1 :
Марта 20, 2016, 16:43:16 pm »
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 13:31:15 pm
всем привет! пишу сюда в поиске поддержки...когда мне поставили ВСД я обращалась с проблемами в области сердца, а как узнала, что с сердцем все хорошо, так сразу переключилась симптоматика на голову. К своей беде гуглила свои симптомы и, естественно, мысли сейчас мрачные. Меня беспокоит не столько головная боль (она часто давящая, больно дотрагиваться до некоторых участков головы, бывает головокружение), сколько сильная слабость, общая разбитость. Правая рука как деревянная, ноги такие же. Такого у меня не было никогда, потому очень страшно.
Просто хочу спросить было ли у кого-то еще такое? Как это преодолеть? Я понимаю, что это всд, что у меня есть проблемы с позвоночником (кифоз, грудной сколиоз), но справиться с плохими мыслями не получается.
Да, при ВСД практически всегда ощутимая слабость.
Но и позвоночник может давать такие симптомы.
Как преодолеть? Заниматься лечением позвоночника и нервов)
Записан
alexa25
Бывалый
Репутация 4
Offline
Пол:
Сообщений: 231
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #2 :
Марта 20, 2016, 16:57:28 pm »
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 13:31:15 pm
всем привет! пишу сюда в поиске поддержки...когда мне поставили ВСД я обращалась с проблемами в области сердца, а как узнала, что с сердцем все хорошо, так сразу переключилась симптоматика на голову. К своей беде гуглила свои симптомы и, естественно, мысли сейчас мрачные. Меня беспокоит не столько головная боль (она часто давящая, больно дотрагиваться до некоторых участков головы, бывает головокружение), сколько сильная слабость, общая разбитость. Правая рука как деревянная, ноги такие же. Такого у меня не было никогда, потому очень страшно.
Просто хочу спросить было ли у кого-то еще такое? Как это преодолеть? Я понимаю, что это всд, что у меня есть проблемы с позвоночником (кифоз, грудной сколиоз), но справиться с плохими мыслями не получается.
у меня даже тема есть с таким же содержанием! слабость, проблемы с рукой, пальцами, кистью, тоже правой! приступы слабости, как я понимаю, астенический синдром - астения, это общей. а с конечностями - позвоночник!
меня невролог посмотрел, сразу сказал, что мрт шейного делать, там и без мрт нажмешь и руку почти не чувствуешь! мануальную сказал потом делать, массаж, зарядку, спорт сначала умеренный! и голова от шейного охз очень болеть может!
чтоб мысли не атаковали, сходите к невропатологу, сделайте мрт шеи и двигайтесь в этом напрвлении! у вас ничего страшного, все, как у многих!
Записан
Пока человек чувствует боль -он жив. Пока он чувствует чужую боль - он человек.
Иностранец
Прохожий
Репутация 0
Offline
Сообщений: 4
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #3 :
Марта 20, 2016, 19:04:51 pm »
Цитата: alexa25 от Марта 20, 2016, 16:57:28 pm
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 13:31:15 pm
всем привет! пишу сюда в поиске поддержки...когда мне поставили ВСД я обращалась с проблемами в области сердца, а как узнала, что с сердцем все хорошо, так сразу переключилась симптоматика на голову. К своей беде гуглила свои симптомы и, естественно, мысли сейчас мрачные. Меня беспокоит не столько головная боль (она часто давящая, больно дотрагиваться до некоторых участков головы, бывает головокружение), сколько сильная слабость, общая разбитость. Правая рука как деревянная, ноги такие же. Такого у меня не было никогда, потому очень страшно.
Просто хочу спросить было ли у кого-то еще такое? Как это преодолеть? Я понимаю, что это всд, что у меня есть проблемы с позвоночником (кифоз, грудной сколиоз), но справиться с плохими мыслями не получается.
у меня даже тема есть с таким же содержанием! слабость, проблемы с рукой, пальцами, кистью, тоже правой! приступы слабости, как я понимаю, астенический синдром - астения, это общей. а с конечностями - позвоночник!
меня невролог посмотрел, сразу сказал, что мрт шейного делать, там и без мрт нажмешь и руку почти не чувствуешь! мануальную сказал потом делать, массаж, зарядку, спорт сначала умеренный! и голова от шейного охз очень болеть может!
чтоб мысли не атаковали, сходите к невропатологу, сделайте мрт шеи и двигайтесь в этом напрвлении! у вас ничего страшного, все, как у многих!
Спасибо за ответ! Я "новичок" во всём этом, но прочитав множество источников поняла, что обычно ВСД связано с сердечными проблемами...а тут болит голова, да ещё и проблемы с конечностями, сразу понимаете какие мысли. Вообще головные боли это нормально для ВСД?
Записан
Angre
Ветеран
Репутация 88
Offline
Пол:
Сообщений: 2412
собственной персоной
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #4 :
Марта 20, 2016, 19:34:34 pm »
Для ВСД нормально все!и голова и попа и рука и нога!и колит и тянет и давит!трясет,слабость,головокружение и тд!
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
Perchik1
Бывалый
Репутация 3
Offline
Сообщений: 194
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #5 :
Марта 20, 2016, 19:57:07 pm »
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 13:31:15 pm
всем привет! пишу сюда в поиске поддержки...когда мне поставили ВСД я обращалась с проблемами в области сердца, а как узнала, что с сердцем все хорошо, так сразу переключилась симптоматика на голову. К своей беде гуглила свои симптомы и, естественно, мысли сейчас мрачные. Меня беспокоит не столько головная боль (она часто давящая, больно дотрагиваться до некоторых участков головы, бывает головокружение), сколько сильная слабость, общая разбитость. Правая рука как деревянная, ноги такие же. Такого у меня не было никогда, потому очень страшно.
Просто хочу спросить было ли у кого-то еще такое? Как это преодолеть? Я понимаю, что это всд, что у меня есть проблемы с позвоночником (кифоз, грудной сколиоз), но справиться с плохими мыслями не получается.
Какого плана мысли посещают?
Записан
Андрей_Королецкий
Новичок
Репутация 0
Offline
Сообщений: 16
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #6 :
Марта 20, 2016, 20:31:05 pm »
Область сердца мне кажется проблема 90 % ВСДшников, я сам за 2 года прошел через такое, что думал помру! то давление скакало. потом экстрасистолия плюсом тахикардия. пульс чувствуешь каждой клеткой своего тела! Голова начала шалить через годик после начала ВСД. Так что на ранних этапах надо понять для себя что со здоровьем все в порядке! (но для того чтобы это понять необходимо посетить специалиста
) и никогда ни при каких условиях нельзя думать о плохих мыслях, потому что страхи развиваются в миг! Здоровый образ жизни плюс бассейн и гимнастика, для спины будут необходимы, осеохондрозом мучаюсь сам, так что знаю все это не по наслышке! ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАТЬСЯ, ВСД это не болезнь, это состояние организма! Укрепляй нервы и спину с шеей! И конечно здоровый образ жизни!)
Записан
Иностранец
Прохожий
Репутация 0
Offline
Сообщений: 4
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #7 :
Марта 20, 2016, 21:43:51 pm »
Цитата: Perchik1 от Марта 20, 2016, 19:57:07 pm
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 13:31:15 pm
всем привет! пишу сюда в поиске поддержки...когда мне поставили ВСД я обращалась с проблемами в области сердца, а как узнала, что с сердцем все хорошо, так сразу переключилась симптоматика на голову. К своей беде гуглила свои симптомы и, естественно, мысли сейчас мрачные. Меня беспокоит не столько головная боль (она часто давящая, больно дотрагиваться до некоторых участков головы, бывает головокружение), сколько сильная слабость, общая разбитость. Правая рука как деревянная, ноги такие же. Такого у меня не было никогда, потому очень страшно.
Просто хочу спросить было ли у кого-то еще такое? Как это преодолеть? Я понимаю, что это всд, что у меня есть проблемы с позвоночником (кифоз, грудной сколиоз), но справиться с плохими мыслями не получается.
Какого плана мысли посещают?
мысли что это проявления страшного заболевания. Заболит голова и тут же в мыслях: ой, это вот это...или вот это..одно хуже другого.
Мучали боли в области сердца до тех пор, пока мне не сказали, что это межреберная невралгия. Как сказали, так тут же все прекратилось! Буквально через несколько дней начала мучить головная боль и таким образом всё внимание перешло на голову. По анализам говорят, что всё в порядке и это именно нервы. Ходила на мануальную терапию и мне сказали, что головные боли связаны именно с проблемами в позвоночнике и шее.
Однако в общественных местах, на учёбе одолевают страхи, что это что-то серьёзное, из-за этого стараюсь никуда не ходить. Как вы на первых этапах боролись с этими проявлениями?...родственники уже посылают куда подальше, всё понимают, но уже откровенно устали
Записан
alisa001
Бывалый
Репутация 3
Offline
Пол:
Сообщений: 162
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #8 :
Марта 21, 2016, 05:20:30 am »
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 21:43:51 pm
Цитата: Perchik1 от Марта 20, 2016, 19:57:07 pm
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 13:31:15 pm
всем привет! пишу сюда в поиске поддержки...когда мне поставили ВСД я обращалась с проблемами в области сердца, а как узнала, что с сердцем все хорошо, так сразу переключилась симптоматика на голову. К своей беде гуглила свои симптомы и, естественно, мысли сейчас мрачные. Меня беспокоит не столько головная боль (она часто давящая, больно дотрагиваться до некоторых участков головы, бывает головокружение), сколько сильная слабость, общая разбитость. Правая рука как деревянная, ноги такие же. Такого у меня не было никогда, потому очень страшно.
Просто хочу спросить было ли у кого-то еще такое? Как это преодолеть? Я понимаю, что это всд, что у меня есть проблемы с позвоночником (кифоз, грудной сколиоз), но справиться с плохими мыслями не получается.
Какого плана мысли посещают?
мысли что это проявления страшного заболевания. Заболит голова и тут же в мыслях: ой, это вот это...или вот это..одно хуже другого.
Мучали боли в области сердца до тех пор, пока мне не сказали, что это межреберная невралгия. Как сказали, так тут же все прекратилось! Буквально через несколько дней начала мучить головная боль и таким образом всё внимание перешло на голову. По анализам говорят, что всё в порядке и это именно нервы. Ходила на мануальную терапию и мне сказали, что головные боли связаны именно с проблемами в позвоночнике и шее.
Однако в общественных местах, на учёбе одолевают страхи, что это что-то серьёзное, из-за этого стараюсь никуда не ходить. Как вы на первых этапах боролись с этими проявлениями?...родственники уже посылают куда подальше, всё понимают, но уже откровенно устали
а что серьезное то? было бы что серьезное,вы бы уже в больнице лежали,а не на пары бегали и на форуме сидели. + "серьезное что-то" всегда проявляется не скачущими по всему телу симптомами: то голова,то шея,то сердце,то колит пятку,а имеет одну локализацию(или несколько). Если болит голова-делайте мрт головы,чтобы угомониться. Главное,чтобы потом "заболевание" не мигрировало,например,в почки или ухо))))
Записан
"Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение"
Д.Моррисон
Perchik1
Бывалый
Репутация 3
Offline
Сообщений: 194
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #9 :
Марта 21, 2016, 10:55:23 am »
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 21:43:51 pm
Цитата: Perchik1 от Марта 20, 2016, 19:57:07 pm
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 13:31:15 pm
всем привет! пишу сюда в поиске поддержки...когда мне поставили ВСД я обращалась с проблемами в области сердца, а как узнала, что с сердцем все хорошо, так сразу переключилась симптоматика на голову. К своей беде гуглила свои симптомы и, естественно, мысли сейчас мрачные. Меня беспокоит не столько головная боль (она часто давящая, больно дотрагиваться до некоторых участков головы, бывает головокружение), сколько сильная слабость, общая разбитость. Правая рука как деревянная, ноги такие же. Такого у меня не было никогда, потому очень страшно.
Просто хочу спросить было ли у кого-то еще такое? Как это преодолеть? Я понимаю, что это всд, что у меня есть проблемы с позвоночником (кифоз, грудной сколиоз), но справиться с плохими мыслями не получается.
Какого плана мысли посещают?
мысли что это проявления страшного заболевания. Заболит голова и тут же в мыслях: ой, это вот это...или вот это..одно хуже другого.
Мучали боли в области сердца до тех пор, пока мне не сказали, что это межреберная невралгия. Как сказали, так тут же все прекратилось! Буквально через несколько дней начала мучить головная боль и таким образом всё внимание перешло на голову. По анализам говорят, что всё в порядке и это именно нервы. Ходила на мануальную терапию и мне сказали, что головные боли связаны именно с проблемами в позвоночнике и шее.
Однако в общественных местах, на учёбе одолевают страхи, что это что-то серьёзное, из-за этого стараюсь никуда не ходить. Как вы на первых этапах боролись с этими проявлениями?...родственники уже посылают куда подальше, всё понимают, но уже откровенно устали
Да, начиналось у меня все с этого. Сначала беспокоили просто физические недомогания. Постоянно что то болело. А потом начались страхи, ПА, депрессия. Лучше бороться с этим на ранних порах. Пока у вас не развилось расстройство
Записан
Иностранец
Прохожий
Репутация 0
Offline
Сообщений: 4
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #10 :
Марта 21, 2016, 14:21:18 pm »
Цитата: Perchik1 от Марта 21, 2016, 10:55:23 am
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 21:43:51 pm
Цитата: Perchik1 от Марта 20, 2016, 19:57:07 pm
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 13:31:15 pm
всем привет! пишу сюда в поиске поддержки...когда мне поставили ВСД я обращалась с проблемами в области сердца, а как узнала, что с сердцем все хорошо, так сразу переключилась симптоматика на голову. К своей беде гуглила свои симптомы и, естественно, мысли сейчас мрачные. Меня беспокоит не столько головная боль (она часто давящая, больно дотрагиваться до некоторых участков головы, бывает головокружение), сколько сильная слабость, общая разбитость. Правая рука как деревянная, ноги такие же. Такого у меня не было никогда, потому очень страшно.
Просто хочу спросить было ли у кого-то еще такое? Как это преодолеть? Я понимаю, что это всд, что у меня есть проблемы с позвоночником (кифоз, грудной сколиоз), но справиться с плохими мыслями не получается.
Какого плана мысли посещают?
мысли что это проявления страшного заболевания. Заболит голова и тут же в мыслях: ой, это вот это...или вот это..одно хуже другого.
Мучали боли в области сердца до тех пор, пока мне не сказали, что это межреберная невралгия. Как сказали, так тут же все прекратилось! Буквально через несколько дней начала мучить головная боль и таким образом всё внимание перешло на голову. По анализам говорят, что всё в порядке и это именно нервы. Ходила на мануальную терапию и мне сказали, что головные боли связаны именно с проблемами в позвоночнике и шее.
Однако в общественных местах, на учёбе одолевают страхи, что это что-то серьёзное, из-за этого стараюсь никуда не ходить. Как вы на первых этапах боролись с этими проявлениями?...родственники уже посылают куда подальше, всё понимают, но уже откровенно устали
Да, начиналось у меня все с этого. Сначала беспокоили просто физические недомогания. Постоянно что то болело. А потом начались страхи, ПА, депрессия. Лучше бороться с этим на ранних порах. Пока у вас не развилось расстройство
Скажите, сегодня было такое секундное ощущение в голове, будто всё рухнуло в голове вниз, как будто кровь рухнула...не знаю как объяснить, было у кого? Удалось это не развить до ПА и считаю это своей маленькой победой
Записан
Nata_M
Опытный
Репутация 10
Offline
Пол:
Сообщений: 314
Ой невроз-невроз, не неврозь меня :D
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #11 :
Марта 21, 2016, 14:44:33 pm »
Просто будьте готовы к ЛЮБЫМ ощущениям
А то если каждый раз спрашивать "нормально ли это" - вы не только родственников достанете)) Вам же легче будет, если будете всё списывать на нервы.
Постарайтесь отключиться от телесных симптомов, обращайте внимание на нервное напряжение - когда и от чего возникает? Нужно лечить не симптомы, а причину. Голова болит от нервов, у меня такое было, постоянно на неё давило. Потом наступила ремиссия и прошло, уже больше года не болит. Конечно если проблема в спине - нужно лечить и не затягивать)
Молодец, что не доводите до ПА, понимаю что страшно, но проблема чаще всего у людей в голове, а не в теле. Тело всего лишь реагирует. У меня вот голова болела именно от напряжения в теле. Слабость тоже от этого.
Всё проходит
Вам нужно больше информации, почитайте статьи или книги по теме
Записан
Депрессия охраняет псих.здоровье человека, жертвуя его соц. адаптацией. АДы охраняют соц.здоровье человека, жертвуя его психикой
Perchik1
Бывалый
Репутация 3
Offline
Сообщений: 194
Re: прошу поддержки! скажите, у кого было так же?
«
Ответ #12 :
Марта 21, 2016, 16:34:24 pm »
Цитата: Иностранец от Марта 21, 2016, 14:21:18 pm
Цитата: Perchik1 от Марта 21, 2016, 10:55:23 am
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 21:43:51 pm
Цитата: Perchik1 от Марта 20, 2016, 19:57:07 pm
Цитата: Иностранец от Марта 20, 2016, 13:31:15 pm
всем привет! пишу сюда в поиске поддержки...когда мне поставили ВСД я обращалась с проблемами в области сердца, а как узнала, что с сердцем все хорошо, так сразу переключилась симптоматика на голову. К своей беде гуглила свои симптомы и, естественно, мысли сейчас мрачные. Меня беспокоит не столько головная боль (она часто давящая, больно дотрагиваться до некоторых участков головы, бывает головокружение), сколько сильная слабость, общая разбитость. Правая рука как деревянная, ноги такие же. Такого у меня не было никогда, потому очень страшно.
Просто хочу спросить было ли у кого-то еще такое? Как это преодолеть? Я понимаю, что это всд, что у меня есть проблемы с позвоночником (кифоз, грудной сколиоз), но справиться с плохими мыслями не получается.
Какого плана мысли посещают?
мысли что это проявления страшного заболевания. Заболит голова и тут же в мыслях: ой, это вот это...или вот это..одно хуже другого.
Мучали боли в области сердца до тех пор, пока мне не сказали, что это межреберная невралгия. Как сказали, так тут же все прекратилось! Буквально через несколько дней начала мучить головная боль и таким образом всё внимание перешло на голову. По анализам говорят, что всё в порядке и это именно нервы. Ходила на мануальную терапию и мне сказали, что головные боли связаны именно с проблемами в позвоночнике и шее.
Однако в общественных местах, на учёбе одолевают страхи, что это что-то серьёзное, из-за этого стараюсь никуда не ходить. Как вы на первых этапах боролись с этими проявлениями?...родственники уже посылают куда подальше, всё понимают, но уже откровенно устали
Да, начиналось у меня все с этого. Сначала беспокоили просто физические недомогания. Постоянно что то болело. А потом начались страхи, ПА, депрессия. Лучше бороться с этим на ранних порах. Пока у вас не развилось расстройство
Скажите, сегодня было такое секундное ощущение в голове, будто всё рухнуло в голове вниз, как будто кровь рухнула...не знаю как объяснить, было у кого? Удалось это не развить до ПА и считаю это своей маленькой победой
Это правильно! Хвалите себя за каждую победу над собой. Мне, к сожалению, пока это не удается. Запустила я свой невроз из за незнания. Вот теперь стараюсь выбраться)))
Записан
Страниц: [
1
]
Вверх
Печать
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Форум Антивсд
-----------------------------
=> Правила форума Антивсд
=> Сообщения администрации и обратная связь
=> Поздравления
=> ..........ПОМОЩЬ ГЕОРГИЮ (atomic)..........
-----------------------------
Вегето-сосудистая дистония
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Обследования и анализы
===> Страхи - фобии
=====> Страх смерти
=====> Страх рака
=====> Страх сумасшествия
=====> Страх выходить из дома - агорафобия
=====> Страх транспорта: наземного, метро, авто, пробок на дороге, самолета
=====> Страх общения, людей, выступлений - социофобия
=====> Страх приема лекарств - фармакофобия
=====> Страх замкнутого пространства, магазинов, парикмахеских
=====> Страхи другие
=> Лечение и профилактика
===> Лекарства, применяемые в лечении ВСД
=====> Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики
=======> Антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСиН, трициклические и ингибиторы МАО
=======> Транквилизаторы, анксиолитики (противотревожные)
=======> Нейролептики, антипсихотики
=====> Сосудистые препараты и ноотропы
=====> БАДы, витамины и гомеопатические средства
=====> Травы, сборы, растительные антидепрессанты, успокаивающие, настои
=====> Другие препараты, не только от всд, снотворные, противоэпитептические
=====> Общие вопросы: совместимость, схемы приема и другое
=> Общие вопросы
===> Карточка пациента
===> Истории излечения
===> Все о пт и больницах
===> География ВСД
=====> Очные встречи
=> Психология ВСД
===> Аутогенные тренировки, медитации и другое
===> Психологические тесты
=> Литература и другие источники
-----------------------------
Панические атаки
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
=> Лечение и профилактика
=> Общие вопросы
===> Литература и другие источники
-----------------------------
Остеохондроз
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Литература и другие источники
=> Лечение и профилактика
===> Лечебная физкультура
===> Массаж, остеопатия, мануальная терапия и т.д.
-----------------------------
Оффтоп
-----------------------------
=> Духовная пища
=> Наши хобби
===> Спорт
=> Юмор
=> Путешествия
=> Разное
===> Разминка для ума: загадки, игры
===> Флейм
Загружается...