Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 02:35:35 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Как проработать комплексы? (Прочитано 26486 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nico
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5



« : Марта 16, 2016, 13:51:42 pm »

У меня ВСД, ПА, остеохондроз и весь мешок проблем.
Всё бы ничего, жить можно, но всё сильно усугубляется комплексами. Ну не то что-бы комплексами - я низкий ростом, нищий, заикаюсь, страшненький. Маленьким, жалким человеком себя чувствую (и являюсь). Кроме того, что стремиться к успеху и достатку, как проработать эти комплексы и воспринимать их как информацию, а не как нож в сердце. С детства меня мать чморила, люди смеялись над нищетой, недоразвитостью, ну и всё это передалось и в настоящее. Когда нужно с кем то разговаривать, сердце бьётся как пулемёт.  roulette
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #1 : Марта 16, 2016, 13:53:59 pm »

Можно попробовать переработать прошлое (критические точки).
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Nico
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5



« Ответ #2 : Марта 16, 2016, 14:03:55 pm »

Да, точек много! А как их проработать? Какие максимально эффективные и конкретные методики есть?
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 766
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11243




« Ответ #3 : Марта 16, 2016, 14:48:12 pm »

Да, точек много! А как их проработать? Какие максимально эффективные и конкретные методики есть?
Надо вспомнить подробно какую то старую ситуацию, очень подробно с красками, звуками и запахами, вжится как бы в нее и потом мысленно в ней сделать что то несделенное, высказать невысказанное, толи взглянуть на нее со стороны и понять что нечего там страшного не произошло. Вообще в это психологи быстро погружают, но есть шанс что и у самого что получиться.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #4 : Марта 16, 2016, 15:55:12 pm »

Много разных методик, включая эзотерические. НЛП предлагает реимпринтинг и рефрейминг. Ещё есть интересное направление - Фокусинг (Джендлин). Нужно работать также над убеждениями, системой ценностей и опорами.
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
dude1989
Гость
« Ответ #5 : Марта 16, 2016, 16:05:39 pm »

 Для начала принимай себя таким какой ты есть, я принимаю себя как листочек, как цветочек, как каплю воды... и даю себе право на жизнь! Хорошо что я есть и я живу. Важно принять себя, ведь по сути все что ты сказал, бедный, маленький, низкий рост это все ерунда. Далее не важно, что другие думают о твоем росте, нищетой, главное что ты об от думаешь, как ты к этому относися. Типа у меня низкий рост, ну что? так я с таким ростом некому не понравлюсь, уверен кому то понравися, а кому то вообще пофиг на твой рост и т.д. На такие темы очень много пишет психолог В. Леви. Удачи.   
Записан
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 129
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM


« Ответ #6 : Марта 16, 2016, 16:14:12 pm »

У меня ВСД, ПА, остеохондроз и весь мешок проблем.
Всё бы ничего, жить можно, но всё сильно усугубляется комплексами. Ну не то что-бы комплексами - я низкий ростом, нищий, заикаюсь, страшненький. Маленьким, жалким человеком себя чувствую (и являюсь). Кроме того, что стремиться к успеху и достатку, как проработать эти комплексы и воспринимать их как информацию, а не как нож в сердце. С детства меня мать чморила, люди смеялись над нищетой, недоразвитостью, ну и всё это передалось и в настоящее. Когда нужно с кем то разговаривать, сердце бьётся как пулемёт.  roulette
  почитай терапию истинной кармы,будет познавательно.
Записан

Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
Саманесвоя
Местный
******

Репутация 14
Offline Offline

Сообщений: 818




« Ответ #7 : Марта 18, 2016, 06:18:08 am »

У меня ВСД, ПА, остеохондроз и весь мешок проблем.
Всё бы ничего, жить можно, но всё сильно усугубляется комплексами. Ну не то что-бы комплексами - я низкий ростом, нищий, заикаюсь, страшненький. Маленьким, жалким человеком себя чувствую (и являюсь). Кроме того, что стремиться к успеху и достатку, как проработать эти комплексы и воспринимать их как информацию, а не как нож в сердце. С детства меня мать чморила, люди смеялись над нищетой, недоразвитостью, ну и всё это передалось и в настоящее. Когда нужно с кем то разговаривать, сердце бьётся как пулемёт.  roulette
есть один способ, он простой и сложный одновременно.
это убедить себя раз и навсегда, что никто вам ничего не должен, вас даже не обязаны любить (обязательств таких нет)
но и вы ничего ни кому не должны!)
и еще, именно вы несете ответственность за все в своей жизни (всякие аварии, вдруг обнаруженные болезни и т.п. не в счет),несете ответственность за свои чувства (потому что они не чьи-то, а ваши).
мать не могла вам дать больше любви, просто потому что у нее ее нет.
сначала осознав все это, вы будете немного шокированы) но потом, если изо дня в день будете пропускать все эти мысли через себя, начнет приходить уверенность и спокойствие.
вам просто будет не нужно признание других и их любовь)
и кстати, человек начинает чморить и унижать кого-то только когда сам внутри закомплексован и с кучей проблем)
« Последнее редактирование: Марта 18, 2016, 06:23:33 am от Саманесвоя » Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2257




« Ответ #8 : Апреля 07, 2016, 09:16:30 am »

У меня ВСД, ПА, остеохондроз и весь мешок проблем.
Всё бы ничего, жить можно, но всё сильно усугубляется комплексами. Ну не то что-бы комплексами - я низкий ростом, нищий, заикаюсь, страшненький. Маленьким, жалким человеком себя чувствую (и являюсь). Кроме того, что стремиться к успеху и достатку, как проработать эти комплексы и воспринимать их как информацию, а не как нож в сердце. С детства меня мать чморила, люди смеялись над нищетой, недоразвитостью, ну и всё это передалось и в настоящее. Когда нужно с кем то разговаривать, сердце бьётся как пулемёт.  roulette
  почитай терапию истинной кармы,будет познавательно.
прочитал наверное  rgach в шоке до сих пор  glaza rgach
Записан

Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.238 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256