Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 06, 2025, 00:58:06 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 12   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Помоогите пожалуйста.... (Прочитано 63959 раз)
0 Пользователей и 59 Гостей смотрят эту тему.
Шторм
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 194
« Ответ #100 : Апреля 10, 2016, 13:25:19 pm »
Цитата: Натали63 от Апреля 10, 2016, 13:21:56 pm
Можно мне тоже немножечко поныть?
Последние три дня изматывает неустойчивость,с трудом перемещаюсь по квартире,всё время на грани падения,тревога зашкаливает,вся спина и плечи горят.....ОХХХ!А голова полна дурацких мыслей.........неужели это когда_нибудь пройдёт?
Да, когда мысли дурацкие исчезнут. У меня всегда так, но их контролировать адски сложно...  roulette
Записан
alexa25
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 231
« Ответ #101 : Апреля 10, 2016, 13:32:40 pm »
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 12:12:30 pm
Цитата: alexa25 от Апреля 10, 2016, 11:28:23 am
Цитата: Шторм от Апреля 10, 2016, 10:39:50 am
Цитата: alexa25 от Апреля 10, 2016, 07:12:34 am
За неделю я укатилась куда то .... Куда то.
Дома семейная обстановка очень напряженная и меня довели до расколбаса нервов....
Вчера я вообще не могла встать с кровати, сил даже дышать не было... Я думала, что просто дыхательные мышцы откажут и все... Вечером смогла выйти на улицу и 2 часа с ребёнком ходила...
Сил нервничать даже ... Вернулись боли в животе, руки как были слабые так и есть, шум в ушах появился, ну  и па... Мысли колобродят, страхи тоже...
Записалась к пт.. Ситуацию дома ещё долго решать, нужны силы...
... Сегодня чуть  полегче, хотя бы изнуряющей слабости нет, а такая обычная...
Жизнь имеет много сюрпризов pig_ball
Надо держаться yes
Мне тоже значительно хуже почему то... продолжаю терять вес. Так и не понимаю, что происходит.
А вы все анализы тоже прошли?? Обследования??
Я все таки думаю что у меня миастения..... Боюсь, что выключается дыхательные мышцы..
Слабость только утром ушла, а сейчас опять....
Изнуряюшая, ничего не могу, боюсь,что не дойду/не доеду, так как мышцы просто откажут....
сделай электромиаграфию простую или игольчатую.
У меня тож слабость как и у тебя. Тож не знаю что это и самое главное что делать. Цигун и гуляния по 1-2-3 не помогают.
  а ты делала?? у тебя слабость весь день?? или к вечеру хоть чуток полегче?? тоже на миастению думаешь??
я пока не могу сделать, денег нет, все отобрал муж
Записан
Пока человек чувствует боль -он жив. Пока он чувствует чужую боль - он человек.
Шторм
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 194
« Ответ #102 : Апреля 10, 2016, 13:35:15 pm »
Цитата: alexa25 от Апреля 10, 2016, 13:32:40 pm
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 12:12:30 pm
Цитата: alexa25 от Апреля 10, 2016, 11:28:23 am
Цитата: Шторм от Апреля 10, 2016, 10:39:50 am
Цитата: alexa25 от Апреля 10, 2016, 07:12:34 am
За неделю я укатилась куда то .... Куда то.
Дома семейная обстановка очень напряженная и меня довели до расколбаса нервов....
Вчера я вообще не могла встать с кровати, сил даже дышать не было... Я думала, что просто дыхательные мышцы откажут и все... Вечером смогла выйти на улицу и 2 часа с ребёнком ходила...
Сил нервничать даже ... Вернулись боли в животе, руки как были слабые так и есть, шум в ушах появился, ну  и па... Мысли колобродят, страхи тоже...
Записалась к пт.. Ситуацию дома ещё долго решать, нужны силы...
... Сегодня чуть  полегче, хотя бы изнуряющей слабости нет, а такая обычная...
Жизнь имеет много сюрпризов pig_ball
Надо держаться yes
Мне тоже значительно хуже почему то... продолжаю терять вес. Так и не понимаю, что происходит.
А вы все анализы тоже прошли?? Обследования??
Я все таки думаю что у меня миастения..... Боюсь, что выключается дыхательные мышцы..
Слабость только утром ушла, а сейчас опять....
Изнуряюшая, ничего не могу, боюсь,что не дойду/не доеду, так как мышцы просто откажут....
сделай электромиаграфию простую или игольчатую.
У меня тож слабость как и у тебя. Тож не знаю что это и самое главное что делать. Цигун и гуляния по 1-2-3 не помогают.
  а ты делала?? у тебя слабость весь день?? или к вечеру хоть чуток полегче?? тоже на миастению думаешь??
я пока не могу сделать, денег нет, все отобрал муж
Вы не наблюдали закономерность, что при повышении нервозности или ПА/предПА слабость сокращается?
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #103 : Апреля 10, 2016, 13:36:41 pm »

alexa25, привет как у тебя там дела с социофобией?
Записан
alexa25
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 231
« Ответ #104 : Апреля 10, 2016, 13:58:02 pm »
Шторм, на момент па перед па, при повышении нервозности слабость улетучивается!  Па самые сильные с гипер вентиляцией, покалыванием и донесением всего тела, при том слюньи текут, голова вниз, и кричит, короче жесть)))) после па слабость нарастает. Вечером слабость хоть на суток отпускает!  У меня ещё руки эти, но я б не сказала что они отказывают, вот как пишите, тяжело, но могу делать!
Записан
Пока человек чувствует боль -он жив. Пока он чувствует чужую боль - он человек.
alexa25
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 231
« Ответ #105 : Апреля 10, 2016, 14:00:44 pm »
Цитата: Натали63 от Апреля 10, 2016, 13:21:56 pm
Можно мне тоже немножечко поныть?
Последние три дня изматывает неустойчивость,с трудом перемещаюсь по квартире,всё время на грани падения,тревога зашкаливает,вся спина и плечи горят.....ОХХХ!А голова полна дурацких мыслей.........неужели это когда_нибудь пройдёт?
Я когда в больницу приехала, вообще там не могла ходить, я думала грохнусь, и сидеть не могла, думала спина свернется! Через неделю стало легче, ну то есть заменялись на др симптомы! Короче это точно что то нервное! Кстати тоже плечи горели!
Записан
Пока человек чувствует боль -он жив. Пока он чувствует чужую боль - он человек.
alexa25
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 231
« Ответ #106 : Апреля 10, 2016, 14:02:54 pm »
Цитата: dude1989 от Апреля 10, 2016, 13:36:41 pm

alexa25, привет как у тебя там дела с социофобией?
Привет)) у меня сейчас все фобии подряд)
Дома просто как в концлагере, доламывают мою психику)
До людей мне пока видимо пофиг)
Но твои рекомендации только и спасают" не веселить и делать что хочешь) зомбирование)
Записан
Пока человек чувствует боль -он жив. Пока он чувствует чужую боль - он человек.
Шторм
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 194
« Ответ #107 : Апреля 10, 2016, 14:13:28 pm »
Цитата: alexa25 от Апреля 10, 2016, 13:58:02 pm
Шторм, на момент па перед па, при повышении нервозности слабость улетучивается!  Па самые сильные с гипер вентиляцией, покалыванием и донесением всего тела, при том слюньи текут, голова вниз, и кричит, короче жесть)))) после па слабость нарастает. Вечером слабость хоть на суток отпускает!  У меня ещё руки эти, но я б не сказала что они отказывают, вот как пишите, тяжело, но могу делать!
Во! И у меня так же! Я боюсь один из дома выходить очень к куче остальных симптомов. В общем в момент моей слабости я тут сходил через лес на кладбище один несколько км. Слабости вообще не было! Я уже почти уверен это проявление дипрессии. То есть это не слабость может вовсе, а именно нежелание гоубокое что то делать. Подумайте об этом. Я думаю, ключ решения проблемы в этом.
Записан
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #108 : Апреля 10, 2016, 14:16:22 pm »
Алекса я делаоа. Года два назад думала что оно-пошла сделала эмг.
Потом делали оперу на позв.артерии и повредили невр-осенью и простую и игольчатую делала-все уже сформировалось после оперы и ждать больше нечего. Ну понятно если бы была миастения-врачи бы сказали.
У меня слабость почти всегда.  Их две. А вторая-приступами-обмирает все тело-дышать не могу, говорить не могу-сил нет ну и руки ноги  не чувствую. Давно нет тревоги и страха-поэтому и не разгоняюсь до паничек.
Я думаю которая у меня слабость приступами-это скорее всего вагоинсулярные кризы. Ну и есть симпатоадреналовые-это тож бывало-прошла их.
Записан
Шторм
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 194
« Ответ #109 : Апреля 10, 2016, 14:18:33 pm »
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:16:22 pm
Алекса я делаоа. Года два назад думала что оно-пошла сделала эмг.
Потом делали оперу на позв.артерии и повредили невр-осенью и простую и игольчатую делала-все уже сформировалось после оперы и ждать больше нечего. Ну понятно если бы была миастения-врачи бы сказали.
У меня слабость почти всегда.  Их две. А вторая-приступами-обмирает все тело-дышать не могу, говорить не могу-сил нет ну и руки ноги  не чувствую. Давно нет тревоги и страха-поэтому и не разгоняюсь до паничек.
Я думаю которая у меня слабость приступами-это скорее всего вагоинсулярные кризы. Ну и есть симпатоадреналовые-это тож бывало-прошла их.
А вот в эти приступы если Вам скажем что то очень надо делать Вы можете?
Записан
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #110 : Апреля 10, 2016, 14:23:11 pm »
Цитата: Шторм от Апреля 10, 2016, 14:18:33 pm
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:16:22 pm
Алекса я делаоа. Года два назад думала что оно-пошла сделала эмг.
Потом делали оперу на позв.артерии и повредили невр-осенью и простую и игольчатую делала-все уже сформировалось после оперы и ждать больше нечего. Ну понятно если бы была миастения-врачи бы сказали.
У меня слабость почти всегда.  Их две. А вторая-приступами-обмирает все тело-дышать не могу, говорить не могу-сил нет ну и руки ноги  не чувствую. Давно нет тревоги и страха-поэтому и не разгоняюсь до паничек.
Я думаю которая у меня слабость приступами-это скорее всего вагоинсулярные кризы. Ну и есть симпатоадреналовые-это тож бывало-прошла их.
А вот в эти приступы если Вам скажем что то очень надо делать Вы можете?
если приперло вне дома-это пипец. Иногда что бы не упасть могу и за столб подержаться. И присесть и один раз легла на лавочку. Все через силу.
Записан
Шторм
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 194
« Ответ #111 : Апреля 10, 2016, 14:28:50 pm »
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:23:11 pm
Цитата: Шторм от Апреля 10, 2016, 14:18:33 pm
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:16:22 pm
Алекса я делаоа. Года два назад думала что оно-пошла сделала эмг.
Потом делали оперу на позв.артерии и повредили невр-осенью и простую и игольчатую делала-все уже сформировалось после оперы и ждать больше нечего. Ну понятно если бы была миастения-врачи бы сказали.
У меня слабость почти всегда.  Их две. А вторая-приступами-обмирает все тело-дышать не могу, говорить не могу-сил нет ну и руки ноги  не чувствую. Давно нет тревоги и страха-поэтому и не разгоняюсь до паничек.
Я думаю которая у меня слабость приступами-это скорее всего вагоинсулярные кризы. Ну и есть симпатоадреналовые-это тож бывало-прошла их.
А вот в эти приступы если Вам скажем что то очень надо делать Вы можете?
если приперло вне дома-это пипец. Иногда что бы не упасть могу и за столб подержаться. И присесть и один раз легла на лавочку. Все через силу.
А пробовали игнорировать это и продолжать идти? Что будет?
Записан
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #112 : Апреля 10, 2016, 14:35:19 pm »
Цитата: Шторм от Апреля 10, 2016, 14:28:50 pm
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:23:11 pm
Цитата: Шторм от Апреля 10, 2016, 14:18:33 pm
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:16:22 pm
Алекса я делаоа. Года два назад думала что оно-пошла сделала эмг.
Потом делали оперу на позв.артерии и повредили невр-осенью и простую и игольчатую делала-все уже сформировалось после оперы и ждать больше нечего. Ну понятно если бы была миастения-врачи бы сказали.
У меня слабость почти всегда.  Их две. А вторая-приступами-обмирает все тело-дышать не могу, говорить не могу-сил нет ну и руки ноги  не чувствую. Давно нет тревоги и страха-поэтому и не разгоняюсь до паничек.
Я думаю которая у меня слабость приступами-это скорее всего вагоинсулярные кризы. Ну и есть симпатоадреналовые-это тож бывало-прошла их.
А вот в эти приступы если Вам скажем что то очень надо делать Вы можете?
если приперло вне дома-это пипец. Иногда что бы не упасть могу и за столб подержаться. И присесть и один раз легла на лавочку. Все через силу.
А пробовали игнорировать это и продолжать идти? Что будет?
конечно прбовала. Шла через силу. Негде было ни присеть и тд. От слабости вся мокрая была кое как домой на 5 эт поднялась-тем-ра упала до35. Потом через час полегче стало.
А простая слабость все время-руки ноги тело толи ватные толи онемевшие и покалывает все время.
Наверное кровообращение.
Записан
Шторм
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 194
« Ответ #113 : Апреля 10, 2016, 15:13:39 pm »
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:35:19 pm
Цитата: Шторм от Апреля 10, 2016, 14:28:50 pm
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:23:11 pm
Цитата: Шторм от Апреля 10, 2016, 14:18:33 pm
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:16:22 pm
Алекса я делаоа. Года два назад думала что оно-пошла сделала эмг.
Потом делали оперу на позв.артерии и повредили невр-осенью и простую и игольчатую делала-все уже сформировалось после оперы и ждать больше нечего. Ну понятно если бы была миастения-врачи бы сказали.
У меня слабость почти всегда.  Их две. А вторая-приступами-обмирает все тело-дышать не могу, говорить не могу-сил нет ну и руки ноги  не чувствую. Давно нет тревоги и страха-поэтому и не разгоняюсь до паничек.
Я думаю которая у меня слабость приступами-это скорее всего вагоинсулярные кризы. Ну и есть симпатоадреналовые-это тож бывало-прошла их.
А вот в эти приступы если Вам скажем что то очень надо делать Вы можете?
если приперло вне дома-это пипец. Иногда что бы не упасть могу и за столб подержаться. И присесть и один раз легла на лавочку. Все через силу.
А пробовали игнорировать это и продолжать идти? Что будет?
конечно прбовала. Шла через силу. Негде было ни присеть и тд. От слабости вся мокрая была кое как домой на 5 эт поднялась-тем-ра упала до35. Потом через час полегче стало.
А простая слабость все время-руки ноги тело толи ватные толи онемевшие и покалывает все время.
Наверное кровообращение.
Вам не кажется, что это чисто психическое? У меня ко всему прочему еще и гемофобия. Так вот, когда у меня кровь из вены берут, у меня тоже слабость и весь мокрый. Простите, но я делаю 3 шага и падаю, давление 70/0. На 5 этаж мне никак не подняться ))) к чему я это, мне тоже часто от слабости такие ощущения, НО! Как бы не было плохо я дохожу до места назначения! При этом давление 130/80! То есть я уверен, что голова это вытворяет все по факту и нет смысла искать. Вопрос как правильно ей объяснить так не делать...
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #114 : Апреля 10, 2016, 15:24:30 pm »
Шторм, Вы же знаете ответы на свои вопросы.

Вот так Ваш остеохондроз влияет на Вашу вегетативку:


Излечите шею и спину - уйдут и эти проявления.
Основная задача - убрать сигнал тревоги из НС.
« Последнее редактирование: Апреля 10, 2016, 15:26:58 pm от UDM-Massage » Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Шторм
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 194
« Ответ #115 : Апреля 10, 2016, 15:29:00 pm »
Цитата: UDM-Massage от Апреля 10, 2016, 15:24:30 pm
Шторм, Вы же знаете ответы на свои вопросы.

Вот так Ваш остеохондроз влияет на Вашу вегетативку:



Я не верю, что я иду из комнаты на кухню и шатаюсь от слабости. Потом через 5 мин выхожу один на улицу и слабости вдруг нет)) я согласен, что причина вегетоника и остеохондроз фактор ухудшения, но причина то не в этом! По вашей логике парализованные люди с повреждкнием шеи все ВСДшники должны быть.
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #116 : Апреля 10, 2016, 15:34:26 pm »
Нет, логика не в этом.
ВСД - это нарушение деятельности ССС из-за нарушения иннервации от отделов позвоночника, отвечающих за ССС.
А у парализованных людей полная дисфункция двигательной области.
Это не одно и тоже.
« Последнее редактирование: Апреля 10, 2016, 15:37:42 pm от UDM-Massage » Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #117 : Апреля 10, 2016, 15:36:58 pm »
===
Я не верю, что я иду из комнаты на кухню и шатаюсь от слабости. Потом через 5 мин выхожу один на улицу и слабости вдруг нет)) я согласен, что причина вегетоника и остеохондроз фактор ухудшения, но причина то не в этом! По вашей логике парализованные люди с повреждкнием шеи все ВСДшники должны быть.
===

Бывает ли, что слабость возникает на улице, а дома уходит?
Сомневаюсь.
О чем это говорит?
Нервная система истощена. На улице Вы получаете питание для НС, а дома его тратите.
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #118 : Апреля 10, 2016, 15:43:08 pm »
Цитата: Шторм от Апреля 10, 2016, 15:13:39 pm
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:35:19 pm
Цитата: Шторм от Апреля 10, 2016, 14:28:50 pm
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:23:11 pm
Цитата: Шторм от Апреля 10, 2016, 14:18:33 pm
Цитата: Ирэн16 от Апреля 10, 2016, 14:16:22 pm
Алекса я делаоа. Года два назад думала что оно-пошла сделала эмг.
Потом делали оперу на позв.артерии и повредили невр-осенью и простую и игольчатую делала-все уже сформировалось после оперы и ждать больше нечего. Ну понятно если бы была миастения-врачи бы сказали.
У меня слабость почти всегда.  Их две. А вторая-приступами-обмирает все тело-дышать не могу, говорить не могу-сил нет ну и руки ноги  не чувствую. Давно нет тревоги и страха-поэтому и не разгоняюсь до паничек.
Я думаю которая у меня слабость приступами-это скорее всего вагоинсулярные кризы. Ну и есть симпатоадреналовые-это тож бывало-прошла их.
А вот в эти приступы если Вам скажем что то очень надо делать Вы можете?
если приперло вне дома-это пипец. Иногда что бы не упасть могу и за столб подержаться. И присесть и один раз легла на лавочку. Все через силу.
А пробовали игнорировать это и продолжать идти? Что будет?
конечно прбовала. Шла через силу. Негде было ни присеть и тд. От слабости вся мокрая была кое как домой на 5 эт поднялась-тем-ра упала до35. Потом через час полегче стало.
А простая слабость все время-руки ноги тело толи ватные толи онемевшие и покалывает все время.
Наверное кровообращение.
Вам не кажется, что это чисто психическое? У меня ко всему прочему еще и гемофобия. Так вот, когда у меня кровь из вены берут, у меня тоже слабость и весь мокрый. Простите, но я делаю 3 шага и падаю, давление 70/0. На 5 этаж мне никак не подняться ))) к чему я это, мне тоже часто от слабости такие ощущения, НО! Как бы не было плохо я дохожу до места назначения! При этом давление 130/80! То есть я уверен, что голова это вытворяет все по факту и нет смысла искать. Вопрос как правильно ей объяснить так не делать...
прощаю. Если падаете это обморок и это другой симптом. Я тоже падаю. Правда после операции в том году в марте упала. Тоже кровь брали. А так предобморочное состояние тож оч часто бывает. Я не ищу. У меня органика. Тромбоз в шее и синус г . мозга и аномалии позвоночных артерий. Одна из них прооперирована. Короче всегда оч плохо. Кружит и шатает и тд.
Записан
Шторм
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 194
« Ответ #119 : Апреля 10, 2016, 15:46:43 pm »
Цитата: UDM-Massage от Апреля 10, 2016, 15:36:58 pm
===
Я не верю, что я иду из комнаты на кухню и шатаюсь от слабости. Потом через 5 мин выхожу один на улицу и слабости вдруг нет)) я согласен, что причина вегетоника и остеохондроз фактор ухудшения, но причина то не в этом! По вашей логике парализованные люди с повреждкнием шеи все ВСДшники должны быть.
===

Бывает ли, что слабость возникает на улице, а дома уходит?
Сомневаюсь.
О чем это говорит?
Нервная система истощена. На улице Вы получаете питание для НС, а дома его тратите.

Она случайно приходит и уходит. Это меня и смущает. И при ПА ее никогда нет. Я не поленился, посетил центр неврологии. У меня ничего не нашли, пообщался там с разного рода пациентами с разными стадиями болезней. Ни у кого нету ничего похожего на ВСД....
Записан
Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 12   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.34 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257