Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 06, 2025, 22:13:51 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: утреннее беспокойство (Прочитано 10943 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« : Марта 09, 2016, 05:35:20 am »
Всем снова здрасти!Блин постоянно утром просыпаюсь уже с внутреннем беспокойством!В груди все напряжено!не пойму почему с просони такое ощущение!у кого нибудь такое бывает?почему именно утром?я ведь только проснулась,какое может быть беспокойство если день только начался!!!оно проходит,когда полностью проснешься,походишь,поделаешь дела и тд!но пока это не пройдет,хожу маюсь с чего это!?отзовитесь,может кто знает почему это происходит?как справляетесь ?
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #1 : Марта 09, 2016, 05:40:03 am »
Как будто били всю ночь или вагоны разгружал.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« Ответ #2 : Марта 09, 2016, 05:45:53 am »
Цитата: toshibar от Марта 09, 2016, 05:40:03 am
Как будто били всю ночь или вагоны разгружал.
а у меня именно волнение какое то,тревога,беспокойство
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
tasha2008
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 384
« Ответ #3 : Марта 09, 2016, 05:56:14 am »
Цитата: Angre от Марта 09, 2016, 05:35:20 am
Всем снова здрасти!Блин постоянно утром просыпаюсь уже с внутреннем беспокойством!В груди все напряжено!не пойму почему с просони такое ощущение!у кого нибудь такое бывает?почему именно утром?я ведь только проснулась,какое может быть беспокойство если день только начался!!!оно проходит,когда полностью проснешься,походишь,поделаешь дела и тд!но пока это не пройдет,хожу маюсь с чего это!?отзовитесь,может кто знает почему это происходит?как справляетесь ?
У меня один период было такое, как только проснусь чувствую  тревогу, потом прошло. Я думаю это некий страх предстоящего дня, т.е. как день пройдет, как мы себя будем чувствовать, наверное как то так.
Записан
керри
Местный
******

Репутация 14
Offline Offline

Сообщений: 796
« Ответ #4 : Марта 09, 2016, 06:03:32 am »
у мен тоже по утрам сильная тревога, просыпаюсь и страшно , кажется что за ночь со мной что то случилось, боюсь к зеркалу пдходить, на себя смотреть, после обеда отпускает. и состояние действительно как будто вагоны разгружала. я сразу бегу ад пить. сама не могу справиться
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #5 : Марта 09, 2016, 07:11:24 am »
Цитата: Angre от Марта 09, 2016, 05:45:53 am
Цитата: toshibar от Марта 09, 2016, 05:40:03 am
Как будто били всю ночь или вагоны разгружал.
а у меня именно волнение какое то,тревога,беспокойство
У тебя видимо менее "соматизировано" заболевание.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #6 : Марта 09, 2016, 07:12:31 am »
Цитата: керри от Марта 09, 2016, 06:03:32 am
у мен тоже по утрам сильная тревога, просыпаюсь и страшно , кажется что за ночь со мной что то случилось, боюсь к зеркалу пдходить, на себя смотреть, после обеда отпускает. и состояние действительно как будто вагоны разгружала. я сразу бегу ад пить. сама не могу справиться
Еще может быть скованность и боли в суставах, так что приходится сначала бочком по стариковски так медленно вставать, расхаживаться и через полчаса-час все приходит в норму.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Хризантема
Гость
« Ответ #7 : Марта 09, 2016, 07:15:45 am »
У меня тоже было так какое-то время, почти два года назад. Как раз вроде после того, как начались первые ПА с дереалом. Просыпалась утром со страшенной тревогой, причем, отчего было страшно - не объяснить. Еще была ужасная апатия утром. Брр....как вспомню это. Я вставала в таком состоянии,собиралась тем не менее на работу, и потом, через какое-то время это состояние проходило. Но это проходит. Причем без всяких АД-ов и транков у меня. Просто нужно через силу вставать и собираться. Ну это если есть куда идти. Или дела делать.

А не так давно у меня утром появилась какая-то апатия, не такая сильная, к счастью, но немного неприятное чувство и разбитость. Как стала пить прописанный мне витамин, утром хорошее состояние. А я думала, так должно быть из-за невроза)).
« Последнее редактирование: Марта 09, 2016, 07:17:29 am от Хризантема » Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #8 : Марта 09, 2016, 08:49:00 am »
Цитата: toshibar от Марта 09, 2016, 07:12:31 am
Цитата: керри от Марта 09, 2016, 06:03:32 am
у мен тоже по утрам сильная тревога, просыпаюсь и страшно , кажется что за ночь со мной что то случилось, боюсь к зеркалу пдходить, на себя смотреть, после обеда отпускает. и состояние действительно как будто вагоны разгружала. я сразу бегу ад пить. сама не могу справиться
Еще может быть скованность и боли в суставах, так что приходится сначала бочком по стариковски так медленно вставать, расхаживаться и через полчаса-час все приходит в норму.
Попробуй талую воду пить . При постоянном приеме , помогает . Проверено.
Записан
Моя беда, а не вина....
voilova
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 10
« Ответ #9 : Марта 09, 2016, 10:14:43 am »
У меня сейчас тоже так, утром просыпаюсь и сразу чувство тревоги накатывает, слабость, давит в груди, страх непонятный . Иногда думаю-вот сейчас как накатит ПА, но нет, так и хожу с чувством тревожности. Мне немного вода помогает, пью и пью и пью. Чуть легче потом...а недавно утром кофе с молоком выпила и сразу ПА, потому теперь с утра ни чай ни кофе не пью...еще мне по утрам ромашка помогает немного, отвар выпиваю и чуть легче потом.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #10 : Марта 09, 2016, 10:35:02 am »
Цитата: Отважный лев от Марта 09, 2016, 08:49:00 am
Цитата: toshibar от Марта 09, 2016, 07:12:31 am
Цитата: керри от Марта 09, 2016, 06:03:32 am
у мен тоже по утрам сильная тревога, просыпаюсь и страшно , кажется что за ночь со мной что то случилось, боюсь к зеркалу пдходить, на себя смотреть, после обеда отпускает. и состояние действительно как будто вагоны разгружала. я сразу бегу ад пить. сама не могу справиться
Еще может быть скованность и боли в суставах, так что приходится сначала бочком по стариковски так медленно вставать, расхаживаться и через полчаса-час все приходит в норму.
Попробуй талую воду пить . При постоянном приеме , помогает . Проверено.
да у меня такого нет, раньше было. А че за талая вода? Самому топить или продаётся?
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #11 : Марта 09, 2016, 12:41:53 pm »
Цитата: toshibar от Марта 09, 2016, 10:35:02 am
Цитата: Отважный лев от Марта 09, 2016, 08:49:00 am
Цитата: toshibar от Марта 09, 2016, 07:12:31 am
Цитата: керри от Марта 09, 2016, 06:03:32 am
у мен тоже по утрам сильная тревога, просыпаюсь и страшно , кажется что за ночь со мной что то случилось, боюсь к зеркалу пдходить, на себя смотреть, после обеда отпускает. и состояние действительно как будто вагоны разгружала. я сразу бегу ад пить. сама не могу справиться
Еще может быть скованность и боли в суставах, так что приходится сначала бочком по стариковски так медленно вставать, расхаживаться и через полчаса-час все приходит в норму.
Попробуй талую воду пить . При постоянном приеме , помогает . Проверено.
да у меня такого нет, раньше было. А че за талая вода? Самому топить или продаётся?
Можно и самому. Я как то делала .... муторно и надоедает . Можно и покупную.
Записан
Моя беда, а не вина....
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« Ответ #12 : Марта 09, 2016, 14:35:41 pm »
Да,вот и у меня уже сколько дней такая фигня!тоже через пару часов проходит и вроде отпускает!не приятно то,что только проснулся и уже на нервах!беспокойство это,тревога!не пойми с чего...И при таком состоянии становишься раздражитеьным,так как не поймешь с чего эта нервозность в самом начале дня!
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #13 : Марта 09, 2016, 14:39:31 pm »
Все дело в сбитых фазах сна. Есть быстрый сон - это вегетативная буря, есть медленный - это отдых. Вот эти быстрые фазы преобладают и это истощает нервную систему, особенно если под утро что то сниться, пиши пропало.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3433
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Марта 10, 2016, 05:37:48 am »
Интересно, у меня наоборот - если сны под утро, то хорошо высыпаюсь...  lazy3
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #15 : Марта 10, 2016, 06:18:18 am »
Цитата: Диб от Марта 10, 2016, 05:37:48 am
Интересно, у меня наоборот - если сны под утро, то хорошо высыпаюсь...  lazy3
Везёт, я если под утро спасаю мир, то потом как выжатый лимон. А вообще там все немного сложней, быстрый сон ведь тоже для чего то нужен.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Nata_M
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 314
Дневник: Читать>>


Ой невроз-невроз, не неврозь меня :D
« Ответ #16 : Марта 10, 2016, 10:01:26 am »
И у меня такое, да) Но сейчас потихоньку отпускает.
У меня своя версия: когда мы начинаем "приходить в себя" спросонья - наш мозг анализирует окружающую обстановку, и наш невроз нам шепчет, что он есть, что здесь небезопасно. Мы вспоминаем что перед сном или вчера было плохо, и это пугает наш заспанный мозг. Непроснувшийся мозг, по моим наблюдениям, более беззащитный))) Поэтому нас пугает наш же невроз, мысли о симптомах.

Читала статью про избавление от депрессии вроде как, там как раз было про утренние мысли, что нужно заложить информацию с утра что всё хорошо, сразу настроить себя на позитив. Там предлагалось придумать фразу и с утра ее повторять про себя, типа "сегодня будет хороший день", ну или кому что помогает.

У меня утреннее пробуждение зависело от засыпания, если тревога перед сном - то всёё, тревога и утром. Если ее не было и вечер и предыдущий день был спокоен - то просто утром было напряжение и нервное возбуждение, без тревоги. Если это выходной - могу проснуться раньше чем хотелось и больше не уснуть, но просто валяться. тогда хорошо чувствуется, как накатывает и отпускает тревога\нервное возбуждение, и я заметила, что это от мыслей. Ну то есть отвлечешься от пугающих мыслей - и сразу тело расслабляется.

Сейчас меня начало отпускать и утром только остатки этого состояния, наоборот просыпаться не хочется. Как и говорит Хризантема - всё временно)) Есть иногда мысли типа "Блин, опять ждать тревоги, жизнь-боль" - но всё-таки влияет посещение ПТ, и эти мысли уже не так пугают.
Записан
Депрессия охраняет псих.здоровье человека, жертвуя его соц. адаптацией. АДы охраняют соц.здоровье человека, жертвуя его психикой
Nika007
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 292
« Ответ #17 : Марта 10, 2016, 15:35:00 pm »
Да у меня так. Ну потому что это подсознание срабатывает что началось.... и денек этот надо еще както  прожить , а это тревоги, страхи и прочие неприятности. Вот и ждем негатива причем от самих себя же   
Записан
"Ты будешь тем, кем быть захочешь, когда о страхи меч заточишь!" с  Марк Аврелий
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« Ответ #18 : Марта 16, 2016, 17:04:46 pm »
Цитата: Nika007 от Марта 10, 2016, 15:35:00 pm
Да у меня так. Ну потому что это подсознание срабатывает что началось.... и денек этот надо еще както  прожить , а это тревоги, страхи и прочие неприятности. Вот и ждем негатива причем от самих себя же   
это точно!день начался,а с просони начинаешь вспоминать все не доделанные дела и понеслась!и с самого утра начинает накрывать...
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 5.447 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257