Инструкция КАК СТАТЬ ЗДОРОВЫМ

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 15, 2024, 12:09:43 pm

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Вегето-сосудистая дистония » Лечение и профилактика » Инструкция КАК СТАТЬ ЗДОРОВЫМ

Страниц: [1] 2 3 ... 5 Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Инструкция КАК СТАТЬ ЗДОРОВЫМ (Прочитано 40674 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.

Good_morning

Новичок

Репутация 0
Offline

Offline

Сообщений: 27

Инструкция КАК СТАТЬ ЗДОРОВЫМ

« : Января 10, 2016, 15:44:03 pm »

Курс молодого бойца отряда ВСД
Решил дать всем жаждущим четкий инструктаж как вылечиться от таких недугов как ВСД и за одно и от остеохондроза.
Курс лечения состоит из двух частей:
1.   Работа с позвоночником
2.   Все остальные части тела

Но сначала небольшой экскурс в историю. Человек единственное прямоходящее животное на планете. Встав на две ноги от получил преимущество, но вместе с этим и ряд проблем. И эти проблемы связаны с тем, что позвоночник сконструирован для горизонтального положения. Сила тяжести, собственный вес действуют на позвоночник компрессионно, сдавливая его. В этом есть первопричина для здорового человека.
Детские травмы и сколиозы заставляют мышцы спины и шеи спазмироваться превращаясь в хрящи (каменные мышцы, именно больной их и чувствует, описывая как чрезмерное напряжение)
Именно с мышцами и нужно работать продавливая окаменелости. У взрослого человека эти самые хрящи в ширину могут достигать и достигают до 5 см.
Каменные мышцы мешают кровотоку (нарушенный венозный отток в голове, как следствие плохая умственная работа, депрессия), сдерживают грудную клетку (поверхностное дыхание, чувство нехватки воздуха), пережимают нервные окончания (жжение в груди, покалывания, чувство страха, панические атаки)
Что предлагают врачи?! Большая часть смотрит на пациента как на психа и дает ему таблетку в виде антидепрессанта. Но есть и такие, которые предлагают лечение через упражнения. В этом есть рациональное зерно, но на спазмы накладываются здоровые мышцы, которые также спазмируются в последствии ухудшая его самочувствие.

Итак теперь подготовка.
Пить или не пить таблетки – это дело каждого, но я б не рекомендовал.
Кто качается – бросить это дело, чтобы снять гипертонус мышц со спины

Что нужно:
1.   Коврик для йоги
2.   Простыня
3.   Детский массажный крем типа джонсон беби
4.   Массажер Тетраком (лучше купить сразу штук 10 пригодятся)

5. Запас терпения

Чтобы проверить у себя наличие спазмированного (каменного) участка нужно лечь на бок и сильно раздражать мышцы спины как бы углубляясь в мышцы (у здорового человека – она эластичная) или об угол в квартире как бы почесаться и услышите соответствующий хруст). В некоторых местах может сразу появится боль, которая болит только при надавливании.
И так находим участок или сразу ложимся на коврик, смазываем массажным кремом спины и лежим на массажере перед телевизором. По началу боль будет нестерпимой, жгучей, но если прекратить давить, то сразу же проходит. Тоже самое и на шее. Буквально после первого занятия пальцем можно почувствовать вмятину, это собственно и есть сам результат. Так и нужно выдавливать этот остеохондроз из организма. В последствии, когда углубитесь в мышцу, неприятных ощущений не будет. У кого нарушен венозный отток по началу будет кружиться голова, появится легкое чувство подташнивая, это чистится кровь (в помощь уголь активированный или энтерос гель)
Курс лечение напрямую завит от прошлого больного, от его телосложения и от интенсивности занятий, но обычно около 3 – 5 месяцев
Рекомендации:
1.одно занятие 1,5 – 2 часа в день. Обязательно увлажнять участок, особенно на шее, чтобы кожа не припухала.
2. Относиться к этому серьезно. В течении всего курса не давать чрезмерную нагрузку на организм. Ваши друзья – это ходьба и плавание, растяжка. Силовые тренировки исключены.
3. Как почувствуете заметные улучшения в день можно делать по два зания (утро и вечер)
4. Делать один – два дня разгрузочные в неделю, но и прислушиваться к себе (чувствуете, что достаточно, появился страх, отдохните или закончите)

Где-то будет больно, когда-то будет страшно, но важно одно по мере рассасывания мышц состояние будет улучшаться, голова будет становить ясной, уйдет, вялость ….
Но и не забывайте, что врачи к вашему исцелению будут относиться крайне негативно и при попытки поделиться с ними своей радостью будут стараться препятствовать этому.
Все что описано выше опробовано в том числе и на себе и является единственной методикой выздоровления.
Собственно эти принципы лежат в основе йоги, но результат будет виден через несколько лет.

Просьба закоренелым скептиком и философам не мучать глупыми вопросами. Всем остальным готов помочь советом, так же готов за разумную плату составить индивидуальную программу лечения.
Есть проект в сфере здорового питания, на которое не хватает финансирования и если кто-то захочет отблагодарить за полезную инфу, буду признателен. Вот мой кашелек **********
Всем удачи! Пишите свои результаты)

P.S. Будет еще одна инструкция по всем остальным частям тела, много всего нового узнаете. Но это после)


« Последнее редактирование: Января 10, 2016, 15:58:29 pm от toshibar »	Записан

Дмитрий Antidistonia

Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД

Репутация 749
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>

antidistonia.ru

Тема: Инструкция КАК СТАТЬ ЗДОРОВЫМ (Прочитано 40674 раз)