Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 26, 2024, 18:49:54 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Засыпаю и просыпаюсь минут через 10 от страха,сердце безумно бьётся.и так часто. (Прочитано 17715 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Dublin
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12
Дневник: Читать>>
« : Декабря 24, 2015, 11:59:53 am »
Что со мной ? это паническая атака ? просыпаюсь из за какого нибудь страшного сна. Как будто меня кто то бьет или гонится , начинает хватать и всё это очень реалистично. Я пытаюсь отбиться или вырваться из захвата. И просыпаюсь с безумным серцебиением.
Записан
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.
« Ответ #1 : Декабря 24, 2015, 12:24:06 pm »
Цитата: Dublin от Декабря 24, 2015, 11:59:53 am
Что со мной ? это паническая атака ? просыпаюсь из за какого нибудь страшного сна. Как будто меня кто то бьет или гонится , начинает хватать и всё это очень реалистично. Я пытаюсь отбиться или вырваться из захвата. И просыпаюсь с безумным серцебиением.



Было такое и со мной и не раз, пока сам организм не успокоился,
сейчас если просыпаюсь от кошмара, включаю свет или встаю, подхожу к окну, смотрю на деревья под окнами, успокаиваюсь и ложусь дальше спать, вроде попускает, засыпаю.
Записан
Будь собой......Остальные роли уже заняты
mkrasek
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 135
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Декабря 24, 2015, 17:58:08 pm »
так от кошмара немудрено и сердцу забиться) чет вы зря паритесь
Записан
Dublin
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Декабря 24, 2015, 21:22:26 pm »
Цитата: mkrasek от Декабря 24, 2015, 17:58:08 pm
так от кошмара немудрено и сердцу забиться) чет вы зря паритесь
Просто надоело уже . Чуть ли не каждый день такое . Страшно уже спать ложится . Может успокоительные попить какие ?
Записан
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2094
« Ответ #4 : Декабря 24, 2015, 22:31:10 pm »
Цитата: Dublin от Декабря 24, 2015, 21:22:26 pm
Цитата: mkrasek от Декабря 24, 2015, 17:58:08 pm
так от кошмара немудрено и сердцу забиться) чет вы зря паритесь
Просто надоело уже . Чуть ли не каждый день такое . Страшно уже спать ложится . Может успокоительные попить какие ?
Вот на днях был сон типа ругаюсь.кричу.проснулась сердце выпрыгивает.горло пересохло.лежу пытаюсь успокоиться потом страх нагрянул внутри дрожь.руки ноги холодные.в туалет тянет.напряжение дикое.уже под утро было.уснуть не могла больше.страшно было.....
Записан
Дорогу осилит идущий
mkrasek
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 135
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Декабря 25, 2015, 02:17:40 am »
Цитата: Dublin от Декабря 24, 2015, 21:22:26 pm
Цитата: mkrasek от Декабря 24, 2015, 17:58:08 pm
так от кошмара немудрено и сердцу забиться) чет вы зря паритесь
Просто надоело уже . Чуть ли не каждый день такое . Страшно уже спать ложится . Может успокоительные попить какие ?
Попробуйте. Мне одно время часто снились кошмары. Потом как-то само прошло, сейчас время от времени.  а вообще, я заметила, что с каким настроением ложишься спать, такие сны и снятся. Когда я ложилась спать злая, либо с чувством страха мне и снилась всякая ерунда. Так что ловите позитив!   wink2
Записан
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.
« Ответ #6 : Декабря 25, 2015, 07:06:12 am »
Просто надоело уже . Чуть ли не каждый день такое . Страшно уже спать ложится . Может успокоительные попить какие ?
[/quote]


Если днем что то напрягает, а не можешь выплеснуть эмоции, держишь их у себя внутри, вот и снятся потом кошмары.
Успокоительные конечно же не повредят и на ночь и днем.
Записан
Будь собой......Остальные роли уже заняты
Кристиана
Местный
******

Репутация 72
Offline Offline

Сообщений: 694
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Декабря 25, 2015, 18:53:44 pm »
И у меня бывает  такое .Засыпаю,потом снится какой то кошмар или что то , что мозг расценивает как угрозу ,  и резко просыпаюсь , сердце тогда колотиться и дикий ужас.  Потом понимаю что я в своей комнате  , но страх еще присутствует  какое то время.
 Причем снится это не долго  и иногда сразу после засыпания , а иногда  и среди ночи
Записан
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 511
Дневник: Читать>>


Дорогу осилит идущий
« Ответ #8 : Декабря 25, 2015, 19:16:33 pm »
У меня тоже бывало: неглубокий сон, кошмары, сердцебиение..
Я капала валокордин и удавалось поспать.
Записан
Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #9 : Декабря 25, 2015, 20:38:09 pm »
Крайне распространенный симптом. Рекомендуется ложится не позже 11 и за два часа до этого никак не напрягать психику (ТВ, комп, книги исключаются)
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.
« Ответ #10 : Декабря 25, 2015, 20:53:06 pm »
Цитата: toshibar от Декабря 25, 2015, 20:38:09 pm
Крайне распространенный симптом. Рекомендуется ложится не позже 11 и за два часа до этого никак не напрягать психику (ТВ, комп, книги исключаются)

А что же делать эти 2 часа перед сном?
Записан
Будь собой......Остальные роли уже заняты
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #11 : Декабря 25, 2015, 21:03:23 pm »
Цитата: mikrob от Декабря 25, 2015, 20:53:06 pm
Цитата: toshibar от Декабря 25, 2015, 20:38:09 pm
Крайне распространенный симптом. Рекомендуется ложится не позже 11 и за два часа до этого никак не напрягать психику (ТВ, комп, книги исключаются)

А что же делать эти 2 часа перед сном?
Сидеть смотреть в стену. Организм найдет занятие.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.
« Ответ #12 : Декабря 25, 2015, 21:05:26 pm »
Цитата: toshibar от Декабря 25, 2015, 21:03:23 pm
Цитата: mikrob от Декабря 25, 2015, 20:53:06 pm
Цитата: toshibar от Декабря 25, 2015, 20:38:09 pm
Крайне распространенный симптом. Рекомендуется ложится не позже 11 и за два часа до этого никак не напрягать психику (ТВ, комп, книги исключаются)

А что же делать эти 2 часа перед сном?
Сидеть смотреть в стену. Организм найдет занятие.

А ЧЕРЕЗ СТЕНУ МОЖНО?
Записан
Будь собой......Остальные роли уже заняты
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #13 : Декабря 25, 2015, 21:23:04 pm »
Цитата: mikrob от Декабря 25, 2015, 21:05:26 pm
Цитата: toshibar от Декабря 25, 2015, 21:03:23 pm
Цитата: mikrob от Декабря 25, 2015, 20:53:06 pm
Цитата: toshibar от Декабря 25, 2015, 20:38:09 pm
Крайне распространенный симптом. Рекомендуется ложится не позже 11 и за два часа до этого никак не напрягать психику (ТВ, комп, книги исключаются)

А что же делать эти 2 часа перед сном?
Сидеть смотреть в стену. Организм найдет занятие.
А ЧЕРЕЗ СТЕНУ МОЖНО?
Можно, главное не возбуждать мозги никоим образом, это дурацкое навязчивое занятие, дурная привычка по типу курения, постоянно стимулировать мозг на работу. Здоровый человек от стимуляции мозга испытывает легкую эйфорию, дофаминовый кайф, у больного всд есть недостаточность в этой системе, к вечеру там уже вообще сухо, источник истощен, не надо его насиловать, из за этого сбиваются ритмы сна.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.
« Ответ #14 : Декабря 25, 2015, 21:36:37 pm »


Можно, главное не возбуждать мозги никоим образом, это дурацкое навязчивое занятие, дурная привычка по типу курения, постоянно стимулировать мозг на работу. Здоровый человек от стимуляции мозга испытывает легкую эйфорию, дофаминовый кайф, у больного всд есть недостаточность в этой системе, к вечеру там уже вообще сухо, источник истощен, не надо его насиловать, из за этого сбиваются ритмы сна.
[/quote]


Согласна,
ритмы сна у меня уже сбились давно.
Уже пора бы спать, а я сижу тут на форуме и ищу что то новое и полезное для себя и для успокоения моей души
 fl_585
Записан
Будь собой......Остальные роли уже заняты
acej
Местный
******

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 501
« Ответ #15 : Декабря 29, 2015, 14:27:54 pm »
Товарищ добро пожаловать в наш клуб (мучеников).
Проходи обследования и если найдут что-нибудь то лечись а если не найдут тоже лечись (психику)
Чё-то маловато у тебя симптомов?
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.338 секунд. Запросов: 37.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257