Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Мая 28, 2024, 05:17:36 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Засыпаю и просыпаюсь минут через 10 от страха,сердце безумно бьётся.и так часто. (Прочитано 17125 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Dublin
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12
Дневник: Читать>>


« : Декабря 24, 2015, 11:59:53 am »

Что со мной ? это паническая атака ? просыпаюсь из за какого нибудь страшного сна. Как будто меня кто то бьет или гонится , начинает хватать и всё это очень реалистично. Я пытаюсь отбиться или вырваться из захвата. И просыпаюсь с безумным серцебиением.
Записан
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.


« Ответ #1 : Декабря 24, 2015, 12:24:06 pm »

Что со мной ? это паническая атака ? просыпаюсь из за какого нибудь страшного сна. Как будто меня кто то бьет или гонится , начинает хватать и всё это очень реалистично. Я пытаюсь отбиться или вырваться из захвата. И просыпаюсь с безумным серцебиением.



Было такое и со мной и не раз, пока сам организм не успокоился,
сейчас если просыпаюсь от кошмара, включаю свет или встаю, подхожу к окну, смотрю на деревья под окнами, успокаиваюсь и ложусь дальше спать, вроде попускает, засыпаю.
Записан

Будь собой......Остальные роли уже заняты
mkrasek
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 134
Дневник: Читать>>



« Ответ #2 : Декабря 24, 2015, 17:58:08 pm »

так от кошмара немудрено и сердцу забиться) чет вы зря паритесь
Записан
Dublin
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12
Дневник: Читать>>


« Ответ #3 : Декабря 24, 2015, 21:22:26 pm »

так от кошмара немудрено и сердцу забиться) чет вы зря паритесь
Просто надоело уже . Чуть ли не каждый день такое . Страшно уже спать ложится . Может успокоительные попить какие ?
Записан
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2096




« Ответ #4 : Декабря 24, 2015, 22:31:10 pm »

так от кошмара немудрено и сердцу забиться) чет вы зря паритесь
Просто надоело уже . Чуть ли не каждый день такое . Страшно уже спать ложится . Может успокоительные попить какие ?
Вот на днях был сон типа ругаюсь.кричу.проснулась сердце выпрыгивает.горло пересохло.лежу пытаюсь успокоиться потом страх нагрянул внутри дрожь.руки ноги холодные.в туалет тянет.напряжение дикое.уже под утро было.уснуть не могла больше.страшно было.....
Записан

Дорогу осилит идущий
mkrasek
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 134
Дневник: Читать>>



« Ответ #5 : Декабря 25, 2015, 02:17:40 am »

так от кошмара немудрено и сердцу забиться) чет вы зря паритесь
Просто надоело уже . Чуть ли не каждый день такое . Страшно уже спать ложится . Может успокоительные попить какие ?
Попробуйте. Мне одно время часто снились кошмары. Потом как-то само прошло, сейчас время от времени.  а вообще, я заметила, что с каким настроением ложишься спать, такие сны и снятся. Когда я ложилась спать злая, либо с чувством страха мне и снилась всякая ерунда. Так что ловите позитив!   wink2
Записан
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.


« Ответ #6 : Декабря 25, 2015, 07:06:12 am »

Просто надоело уже . Чуть ли не каждый день такое . Страшно уже спать ложится . Может успокоительные попить какие ?
[/quote]


Если днем что то напрягает, а не можешь выплеснуть эмоции, держишь их у себя внутри, вот и снятся потом кошмары.
Успокоительные конечно же не повредят и на ночь и днем.
Записан

Будь собой......Остальные роли уже заняты
Кристиана
Местный
******

Репутация 72
Offline Offline

Сообщений: 694
Дневник: Читать>>


« Ответ #7 : Декабря 25, 2015, 18:53:44 pm »

И у меня бывает  такое .Засыпаю,потом снится какой то кошмар или что то , что мозг расценивает как угрозу ,  и резко просыпаюсь , сердце тогда колотиться и дикий ужас.  Потом понимаю что я в своей комнате  , но страх еще присутствует  какое то время.
 Причем снится это не долго  и иногда сразу после засыпания , а иногда  и среди ночи
Записан
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 511
Дневник: Читать>>


Дорогу осилит идущий


« Ответ #8 : Декабря 25, 2015, 19:16:33 pm »

У меня тоже бывало: неглубокий сон, кошмары, сердцебиение..
Я капала валокордин и удавалось поспать.
Записан

Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 769
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239




« Ответ #9 : Декабря 25, 2015, 20:38:09 pm »

Крайне распространенный симптом. Рекомендуется ложится не позже 11 и за два часа до этого никак не напрягать психику (ТВ, комп, книги исключаются)
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.


« Ответ #10 : Декабря 25, 2015, 20:53:06 pm »

Крайне распространенный симптом. Рекомендуется ложится не позже 11 и за два часа до этого никак не напрягать психику (ТВ, комп, книги исключаются)

А что же делать эти 2 часа перед сном?
Записан

Будь собой......Остальные роли уже заняты
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 769
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239




« Ответ #11 : Декабря 25, 2015, 21:03:23 pm »

Крайне распространенный симптом. Рекомендуется ложится не позже 11 и за два часа до этого никак не напрягать психику (ТВ, комп, книги исключаются)

А что же делать эти 2 часа перед сном?
Сидеть смотреть в стену. Организм найдет занятие.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.


« Ответ #12 : Декабря 25, 2015, 21:05:26 pm »

Крайне распространенный симптом. Рекомендуется ложится не позже 11 и за два часа до этого никак не напрягать психику (ТВ, комп, книги исключаются)

А что же делать эти 2 часа перед сном?
Сидеть смотреть в стену. Организм найдет занятие.

А ЧЕРЕЗ СТЕНУ МОЖНО?
Записан

Будь собой......Остальные роли уже заняты
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 769
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239




« Ответ #13 : Декабря 25, 2015, 21:23:04 pm »

Крайне распространенный симптом. Рекомендуется ложится не позже 11 и за два часа до этого никак не напрягать психику (ТВ, комп, книги исключаются)

А что же делать эти 2 часа перед сном?
Сидеть смотреть в стену. Организм найдет занятие.
А ЧЕРЕЗ СТЕНУ МОЖНО?
Можно, главное не возбуждать мозги никоим образом, это дурацкое навязчивое занятие, дурная привычка по типу курения, постоянно стимулировать мозг на работу. Здоровый человек от стимуляции мозга испытывает легкую эйфорию, дофаминовый кайф, у больного всд есть недостаточность в этой системе, к вечеру там уже вообще сухо, источник истощен, не надо его насиловать, из за этого сбиваются ритмы сна.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.


« Ответ #14 : Декабря 25, 2015, 21:36:37 pm »



Можно, главное не возбуждать мозги никоим образом, это дурацкое навязчивое занятие, дурная привычка по типу курения, постоянно стимулировать мозг на работу. Здоровый человек от стимуляции мозга испытывает легкую эйфорию, дофаминовый кайф, у больного всд есть недостаточность в этой системе, к вечеру там уже вообще сухо, источник истощен, не надо его насиловать, из за этого сбиваются ритмы сна.
[/quote]


Согласна,
ритмы сна у меня уже сбились давно.
Уже пора бы спать, а я сижу тут на форуме и ищу что то новое и полезное для себя и для успокоения моей души
 fl_585
Записан

Будь собой......Остальные роли уже заняты
acej
Местный
******

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 501



« Ответ #15 : Декабря 29, 2015, 14:27:54 pm »

Товарищ добро пожаловать в наш клуб (мучеников).
Проходи обследования и если найдут что-нибудь то лечись а если не найдут тоже лечись (психику)
Чё-то маловато у тебя симптомов?
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.215 секунд. Запросов: 36.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8