Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 23, 2024, 21:29:00 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Ой,как плохо ребята...ой,как плохо.... (Прочитано 14281 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
andrey1989
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 296
« : Ноября 07, 2015, 21:40:21 pm »
Всего трясёт не могу....так плохо(((((голова не варит ничего,ноги руки сводит ...бессонница полная😞😞😞безысходность какая то....((((
Записан
andrey1989
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 296
« Ответ #1 : Ноября 07, 2015, 21:42:04 pm »
Ещё в ушах звенит
Записан
VIBE
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1619
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Ноября 07, 2015, 21:47:18 pm »
Цитата: andrey1989 от Ноября 07, 2015, 21:42:04 pm
Ещё в ушах звенит
транка на ночь и в люлю  ulibka  У меня тоже звенит в ушах, при чем  24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году! Сейчас не сплю, потому что заболел простудой.
Записан
andrey1989
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 296
« Ответ #3 : Ноября 07, 2015, 22:01:40 pm »
Цитата: VIBE от Ноября 07, 2015, 21:47:18 pm
Цитата: andrey1989 от Ноября 07, 2015, 21:42:04 pm
Ещё в ушах звенит
транка на ночь и в люлю  ulibka  У меня тоже звенит в ушах, при чем  24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году! Сейчас не сплю, потому что заболел простудой.
Выпил...что то не помогает....
я вернулся в родной город ,и почему то здесь мне становится очень плохо
Записан
Алиса$о$
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 165
« Ответ #4 : Ноября 07, 2015, 22:04:42 pm »
А давление пульс мерили?
Записан
Долька
Гость
« Ответ #5 : Ноября 07, 2015, 22:06:38 pm »
Нужно постараться успокоиться. Задать себе вопрос чего вас так трусит, что вас так волнует?
Записан
VIBE
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1619
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Ноября 07, 2015, 22:08:34 pm »
Цитата: andrey1989 от Ноября 07, 2015, 22:01:40 pm
Цитата: VIBE от Ноября 07, 2015, 21:47:18 pm
Цитата: andrey1989 от Ноября 07, 2015, 21:42:04 pm
Ещё в ушах звенит
транка на ночь и в люлю  ulibka  У меня тоже звенит в ушах, при чем  24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году! Сейчас не сплю, потому что заболел простудой.
Выпил...что то не помогает....
я вернулся в родной город ,и почему то здесь мне становится очень плохо
значит нервная система сильно возбуждена, нужно отвлечься, например почитать что то интересное, да и транк должен подействовать. Если в родном городе накрыло первый раз, то оно и не удивительно. Я когда приезжаю в свою квартиру, (а в ней меня шторило очень сильно) так температура подымается до 37.8!
Записан
andrey1989
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 296
« Ответ #7 : Ноября 07, 2015, 22:09:08 pm »
Цитата: Долька от Ноября 07, 2015, 22:06:38 pm
Нужно постараться успокоиться. Задать себе вопрос чего вас так трусит, что вас так волнует?
Я сам не пойму....с организмом что то....или с нервами такое ощущение будто я умом тронусь вот вот,или в обморок рухну...мысли путаются ,как банка с тараканами
Записан
andrey1989
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 296
« Ответ #8 : Ноября 07, 2015, 22:11:45 pm »
Цитата: VIBE от Ноября 07, 2015, 22:08:34 pm
Цитата: andrey1989 от Ноября 07, 2015, 22:01:40 pm
Цитата: VIBE от Ноября 07, 2015, 21:47:18 pm
Цитата: andrey1989 от Ноября 07, 2015, 21:42:04 pm
Ещё в ушах звенит
транка на ночь и в люлю  ulibka  У меня тоже звенит в ушах, при чем  24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году! Сейчас не сплю, потому что заболел простудой.
Выпил...что то не помогает....
я вернулся в родной город ,и почему то здесь мне становится очень плохо
значит нервная система сильно возбуждена, нужно отвлечься, например почитать что то интересное, да и транк должен подействовать. Если в родном городе накрыло первый раз, то оно и не удивительно. Я когда приезжаю в свою квартиру, (а в ней меня шторило очень сильно) так температура подымается до 37.8!
Вот вот....у меня организм пытается настроиться на успокоение,как не может зацепить воспоминания,буд то не помнит как это делать(((
Записан
andrey1989
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 296
« Ответ #9 : Ноября 07, 2015, 22:12:58 pm »
Цитата: Алиса$о$ от Ноября 07, 2015, 22:04:42 pm
А давление пульс мерили?
Да в норме
Записан
Долька
Гость
« Ответ #10 : Ноября 07, 2015, 22:13:29 pm »
Цитата: andrey1989 от Ноября 07, 2015, 22:09:08 pm
Цитата: Долька от Ноября 07, 2015, 22:06:38 pm
Нужно постараться успокоиться. Задать себе вопрос чего вас так трусит, что вас так волнует?
Я сам не пойму....с организмом что то....или с нервами такое ощущение будто я умом тронусь вот вот,или в обморок рухну...мысли путаются ,как банка с тараканами

Вас кроет ПА! Знаете как дышать? Вдох и длинный выдох, задержка, опять вдох средний и длинный выдох, задердка дыхания.
Записан
andrey1989
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 296
« Ответ #11 : Ноября 07, 2015, 22:15:16 pm »
Цитата: Долька от Ноября 07, 2015, 22:13:29 pm
Цитата: andrey1989 от Ноября 07, 2015, 22:09:08 pm
Цитата: Долька от Ноября 07, 2015, 22:06:38 pm
Нужно постараться успокоиться. Задать себе вопрос чего вас так трусит, что вас так волнует?
Я сам не пойму....с организмом что то....или с нервами такое ощущение будто я умом тронусь вот вот,или в обморок рухну...мысли путаются ,как банка с тараканами

Вас кроет ПА! Знаете как дышать? Вдох и длинный выдох, задержка, опять вдох средний и длинный выдох, задердка дыхания.
Они одна за другой ,одна за другой(((о ужас ,лучше с 10 хулиганами драться чем вот так вот😞😞😞
Записан
andrey1989
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 296
« Ответ #12 : Ноября 07, 2015, 22:16:21 pm »
Ой,ребятишки спасибо что поддерживаете (((спасибо большое
Записан
Долька
Гость
« Ответ #13 : Ноября 07, 2015, 22:18:44 pm »
Длинные выдохи успокаивают нервную систему, а длинные вдохи наоборот активизируют.

Так что выдыхай Бобер)))
Записан
andrey1989
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 296
« Ответ #14 : Ноября 07, 2015, 22:20:04 pm »
Цитата: Долька от Ноября 07, 2015, 22:18:44 pm
Длинные выдохи успокаивают нервную систему, а длинные вдохи наоборот активизируют.

Так что выдыхай Бобер)))
Выдыхиваю
Записан
VIBE
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1619
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Ноября 07, 2015, 22:35:57 pm »
явно НС перевозбуждена! Совет с дыханием очень правильный кстати, помогает лучше, чем всякие успокоительные!
Записан
Долька
Гость
« Ответ #16 : Ноября 07, 2015, 22:51:11 pm »
Еще как-то дышат в пакет американцы часто в фильмах. У них ПА это обычное дело. Но как дышать в пакет не знаю)

Дышать нужно не одну минуту, а хотя бы 5 минут. Или пока не купируется приступ.
Записан
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2096
« Ответ #17 : Ноября 07, 2015, 22:58:31 pm »
Попробуйте йоговскую практику на вдохе напрягаете мышцы промежности и ануса на выдохе расслабляете.это уравновешивает вегетатику.и лес на спину расслабится желательно при этом
Записан
Дорогу осилит идущий
andrey1989
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 296
« Ответ #18 : Ноября 07, 2015, 23:01:12 pm »
Цитата: allaya от Ноября 07, 2015, 22:58:31 pm
Попробуйте йоговскую практику на вдохе напрягаете мышцы промежности и ануса на выдохе расслабляете.это уравновешивает вегетатику.и лес на спину расслабится желательно при этом
Как бы в штаны не наделать
Записан
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2096
« Ответ #19 : Ноября 07, 2015, 23:02:42 pm »
Маска будет на зад.тоже польза своего рода
Записан
Дорогу осилит идущий
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.203 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8