Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 09:44:59 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ВСД обостряется когда долго смотрю на ЖК панель или экран телефона (Прочитано 7631 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
Gagarin75
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« : Октября 26, 2015, 05:42:17 am »
приветствую. давно заметил, что стоит посмотреть на большую(метр и более) ЖК панель, как начинается дискомфорт в области глаз, слезы, наваливается усталость, затем легкое головокружение и далее по восходящей. В меньшей степени то же самое от экрана смартфона причем !!!! шея в момент смотрения в правильном положении!!!! т.е. синдром text neck здесь ни при чем... сталкивались ли вы с таким состоянием? как боретесь?
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #1 : Октября 26, 2015, 05:49:17 am »
А если еще и начать вдумываться над содержанием изображаемого..
При смотрении появляется психнапряжение, которого хватает для возникновения симптомов.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #2 : Октября 26, 2015, 06:31:15 am »
Компьютерные очки использую. Что ещё можно? Гимнастику для глаз, делать перерывы, возможно стоит делать лфк для шеи и самомассаж (с этим нужно аккуратнее).
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Gagarin75
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« Ответ #3 : Октября 26, 2015, 07:48:01 am »
Цитата: toshibar от Октября 26, 2015, 05:49:17 am
А если еще и начать вдумываться над содержанием изображаемого..
При смотрении появляется психнапряжение, которого хватает для возникновения симптомов.
я не вдумываюсь. знание порождает скорбь  ))
Записан
Долька
Гость
« Ответ #4 : Октября 26, 2015, 07:53:41 am »
У меня от часового разговора по телефону были приступы.  rgach
Записан
Gagarin75
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« Ответ #5 : Октября 26, 2015, 07:55:19 am »
Цитата: Ian от Октября 26, 2015, 06:31:15 am
Компьютерные очки использую. Что ещё можно? Гимнастику для глаз, делать перерывы, возможно стоит делать лфк для шеи и самомассаж (с этим нужно аккуратнее).
Спасибо за советы
Какие именно очки?
Гимнастика для глаз делает еще хуже. Акулисты кивают на невропатов те, как водится, на окулистов )) Акулисты находят спазм аккомодации, гимнастика от него не спасает, теоретически победить его можно с помощью капель, которые находятся на строгом наркотическом(!) учете. Хотя наркотиком не являются.  Гребанные торчки приспособили его под свои нужды(из ломки выходят...), и теперь всдшникам морока. ((
Перерывы, гимнастику для шеи все делаю, но даже когда неделю ни на одно устройство не пялюсь, а потом посмотрю на панель, через 15 минут обострение всд
На счет самомассажа подзатылочных согласен, надо аккуратнее.
Записан
Gagarin75
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« Ответ #6 : Октября 26, 2015, 07:56:09 am »
Цитата: Долька от Октября 26, 2015, 07:53:41 am
У меня от часового разговора по телефону были приступы.  rgach
Шея во время разговора в правильном положении была?
Записан
Долька
Гость
« Ответ #7 : Октября 26, 2015, 07:59:31 am »
Цитата: Gagarin75 от Октября 26, 2015, 07:56:09 am
Цитата: Долька от Октября 26, 2015, 07:53:41 am
У меня от часового разговора по телефону были приступы.  rgach
Шея во время разговора в правильном положении была?

Неа))) на бикрень))))
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #8 : Октября 26, 2015, 08:53:10 am »
Цитата: Gagarin75 от Октября 26, 2015, 07:55:19 am
Цитата: Ian от Октября 26, 2015, 06:31:15 am
Компьютерные очки использую. Что ещё можно? Гимнастику для глаз, делать перерывы, возможно стоит делать лфк для шеи и самомассаж (с этим нужно аккуратнее).
Спасибо за советы
Какие именно очки?
Гимнастика для глаз делает еще хуже. Акулисты кивают на невропатов те, как водится, на окулистов )) Акулисты находят спазм аккомодации, гимнастика от него не спасает, теоретически победить его можно с помощью капель, которые находятся на строгом наркотическом(!) учете. Хотя наркотиком не являются.  Гребанные торчки приспособили его под свои нужды(из ломки выходят...), и теперь всдшникам морока. ((
Перерывы, гимнастику для шеи все делаю, но даже когда неделю ни на одно устройство не пялюсь, а потом посмотрю на панель, через 15 минут обострение всд
На счет самомассажа подзатылочных согласен, надо аккуратнее.


Да любые компьютерные, они так и называются. Есть конечно брендовые. У меня простые самые. Я думаю что дел не в глазах самих, а цнс. Для глаз можно витамины попить ещё.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Predvestnik
Гость
« Ответ #9 : Октября 26, 2015, 09:09:59 am »
Шею в неизменном положении держите,находитесь без перерывов в одной и той же позе.Со спиной не всё хорошо - вот и не терпит такого издевательства.
+ рекомендуется раз в несколько дней делать недолгую зарядку для глаз - наприм.вышли на природу,и смотрите вдаль,потом наоборот вблизь
Записан
Gagarin75
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« Ответ #10 : Октября 26, 2015, 09:39:51 am »
Цитата: Predvestnik от Октября 26, 2015, 09:09:59 am
Шею в неизменном положении держите,находитесь без перерывов в одной и той же позе.Со спиной не всё хорошо - вот и не терпит такого издевательства.
+ рекомендуется раз в несколько дней делать недолгую зарядку для глаз - наприм.вышли на природу,и смотрите вдаль,потом наоборот вблизь

Спасибо за отклик. Шею держу правильно. Кто пишет со спиной проблемы, кто с шеей. Эх, знать бы на  верняка  )
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #11 : Октября 26, 2015, 09:43:45 am »
На страх и риск:
http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Gagarin75
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« Ответ #12 : Октября 26, 2015, 09:48:12 am »
Цитата: Ian от Октября 26, 2015, 09:43:45 am
На страх и риск:
http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw
ага, спасибо. вот в том месте где он большими пальцами мнет подзатылочные, у меня начинает неметь  и покалыать тыльная сторона обеих рук. а в целом да, нужная гимнастика
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Октября 26, 2015, 09:56:57 am »
Во время обострения ВСД,всегда плыло зрение,и слезились глаза от яркости тв..
Старалась его не смотреть,со временем все нормализовалось
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Predvestnik
Гость
« Ответ #14 : Октября 26, 2015, 09:58:54 am »
Цитата: Ian от Октября 26, 2015, 09:43:45 am
На страх и риск:
http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw
Без страха и риска:
Нужно там быть как можно аккуратней - избегать упражнений с большой нагрузкой,и не делать резких движений.Часть резких упражнений(наприм  поворот головы максимум налево или направо,или до упора назад) я бы лично упростил до обычных медленных поворотов головой,не до предела.


Извиняюсь за дабл-пост,залагал браузер  
Цитата: Gagarin75 от Октября 26, 2015, 09:48:12 am

ага, спасибо. вот в том месте где он большими пальцами мнет подзатылочные, у меня начинает неметь  и покалыать тыльная сторона обеих рук. а в целом да, нужная гимнастика


В этом не так сильно разбираюсь,но знаю,что проблема тут в шее)
« Последнее редактирование: Октября 26, 2015, 10:04:10 am от Predvestnik » Записан
Predvestnik
Гость
« Ответ #15 : Октября 26, 2015, 10:00:18 am »
/del please , залагало)
« Последнее редактирование: Октября 26, 2015, 10:03:31 am от Predvestnik » Записан
Predvestnik
Гость
« Ответ #16 : Октября 26, 2015, 10:02:24 am »
/del please!
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.168 секунд. Запросов: 36.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257