Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 25, 2024, 16:25:42 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Страх сна! (Прочитано 2893 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Dzhon
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
« : Октября 22, 2015, 07:23:03 am »
Это жесть ребят, какие только страхи не лезли в мою голову.. Страх двигать телом, страх дышать.. Но теперь начал мучать новый страх... Страх сна! Нет, я не боюсь умереть во сне. Меня пугает сам процесс сна т.е момент засыпания и сам процесс, т.е боязнь потерять связь с реальностью. Если сначала был страх самого момента засыпания, то теперь и страх самого процесса появился! Т.е вот ты отключаешься и время летит быстро, все вокруг тебя происходит а ты просто лежишь и ничего не осознаешь! Я не знаю откуда эти страхи глупые берутся.. было ли у кого то такое? Спать вообще сложно! Засыпаю по пару часов, и бессоница походу уже бывает.
Записан
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1389
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Октября 22, 2015, 08:10:32 am »
О,как мне это знакомо....Сначала у меня не получалось спать-развился страх.Я хотела спать,была выжита как лимон-но боялась усыпать,терять контроль над собой и реальностью.Затем на очередных загонах я хоть и хотела спать,готова была так сказать расслабиться и отдать себя в руки Морфея......но уже физически не могла уснуть.....только под утро.
Тут вам надо подключать успокоительные(можно и валокардинчику любимого).....ну и самоанализ конечно.Чего вы боитесь-почему.Поймите....это страх....а значит его можно и нужно побеждать.Удачи.
Записан
Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
Dzhon
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
« Ответ #2 : Октября 22, 2015, 08:18:17 am »
Цитата: Mila...ya от Октября 22, 2015, 08:10:32 am
О,как мне это знакомо....Сначала у меня не получалось спать-развился страх.Я хотела спать,была выжита как лимон-но боялась усыпать,терять контроль над собой и реальностью.Затем на очередных загонах я хоть и хотела спать,готова была так сказать расслабиться и отдать себя в руки Морфея......но уже физически не могла уснуть.....только под утро.
Тут вам надо подключать успокоительные(можно и валокардинчику любимого).....ну и самоанализ конечно.Чего вы боитесь-почему.Поймите....это страх....а значит его можно и нужно побеждать.Удачи.

Вот вот! У меня тоже этот страх развился после того как у меня было нервозное состояние и ночью сложно было уснуть (Сердце колотилось и беспокойство сильное было)
Записан
Mackaskill
Гость
« Ответ #3 : Октября 28, 2015, 20:49:12 pm »
да знакомо и мне это,потом понял что боюсь того - что не усну ,потом расслабился перестал думать и бояться что не усну и сон наладился!
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.186 секунд. Запросов: 25.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257