Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 10:50:58 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: распространённый остеохондроз напряжения в шее,слабость в ногах (Прочитано 108149 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Октября 27, 2015, 10:50:48 am »
Цитата: marisolka от Октября 27, 2015, 10:49:52 am
Вот я с этого и начала.у меня близнецы.с их рождения всё и потихоньку началось.))вожу их на кружки.там много народа.иногда и там начинает тянуть шею.

Когда шею тянет,последи за плечами,они уверена приподняты,опусти их вниз,незаметно покрути шеей,чтобы расслабить зажимы
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
marisolka
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 38



ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #21 : Октября 27, 2015, 10:51:44 am »
Начала лепить с ними пластилином.и рисовать.не надолго отпускает))что ещё в домашних условиях можно сделать.лфк по чуть чуть делаю.
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Октября 27, 2015, 10:53:30 am »
Цитата: marisolka от Октября 27, 2015, 10:51:44 am
Начала лепить с ними пластилином.и рисовать.не надолго отпускает))что ещё в домашних условиях можно сделать.лфк по чуть чуть делаю.

Аутотренинг,(релаксация)
Книги почитать ...
Расслабление через напряжение по Джейкобсону
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #23 : Октября 27, 2015, 10:54:22 am »
Все что вы описываете я прошел давно. Смылся с больницы и перестал пить пилюли вообще. Пошел в бассейн, занялся дайвингом. На Красном море погружался, даже видел акул рядом с собой. Потом накрыло второй раз произошло в Европе . Был там своим ходом, без страховки . После сильного конфликта с принимающей стороной думал траванули так трусило. Еле долетел на самолете обратно. Начинал тоже остеохондроз лечить по методу Бубновского прошел  два раза по 12 тренировок и месяц еще гимнастики . Цена просто пипец. Результата ноль. Потом начал потихоньку с инструктором заниматься ЛФК (подымал ручки, ножки и т.д.) Потом сходил к нейрохирургу он сказал тебе поможет профилактор Евминова. Сделал сам и занимаюсь уже год. К нему добавил еще гимнастику ХАДУ (там нет скруток) Недавно порекомендовали тренажер "Горбунок" оказался очень прикольным. Особенно в случае ВСД. На нем занимаешься всего одну минуту но расслабляет мышцы очень хорошо. Соответственно побывал я и у невропотологов и психиаторов в очень большом количестве. Подруга тоже невропотолог. Сейчас добрался до кандидата медицинских наук . Назначения практически одинаковые только названия разнятся. Основа АД и препараты увеличивающие мозговое кровообращение.      
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #24 : Октября 27, 2015, 11:02:07 am »
По поводу аутотренинга. Начни с простого, а точнее с дыхания. Это единственный процесс в организме который и автоматический и контролируемый мыслью. Через определенное время, пару месяцев заметите как мысли покидают головушку. Я недавно был на семинаре "Управляя собой" там давали медитацию Со-Хам. Описание ее есть в инете. Тоже прикольно получается тут еще и звук добавляется так быстрее расслабляешься и мысли левые уходят с головы.   
Записан
Долька
Гость
« Ответ #25 : Октября 27, 2015, 15:34:25 pm »
Цитата: Udav от Октября 27, 2015, 11:02:07 am
По поводу аутотренинга. Начни с простого, а точнее с дыхания. Это единственный процесс в организме который и автоматический и контролируемый мыслью. Через определенное время, пару месяцев заметите как мысли покидают головушку. Я недавно был на семинаре "Управляя собой" там давали медитацию Со-Хам. Описание ее есть в инете. Тоже прикольно получается тут еще и звук добавляется так быстрее расслабляешься и мысли левые уходят с головы.   

При любой медитации мысли левые уходят. А вы кстати видите образы во время медитации? Я недавно такю огромную статую Шивы рассматривала во время медитации.
И вообще у меня бывают такие интересные состояния перед сном или во время медиташки, когда появляются какие-то люди образы и смотришь это как кино, но без звука.
Ум выдаёт такие чудеса.....У вас такое бывает?
Записан
marisolka
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 38



ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #26 : Октября 27, 2015, 15:43:03 pm »
Спасибо за советы.потихонечку буду пробовать)) 1dc705
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #27 : Октября 28, 2015, 06:31:14 am »
 Долька. Я практиковал разные медитации. Самые крутые мультики появляются во время ребефинга. Потом пробовал медитацию под бинауральные волны, там попадаешь в сказочный мир (типа подводного царства или путешествия в горах). Но когда был на практиках видущий всегда говорил чтобы никто не высказывал свои впечатления и ощущения. По мне каждый попадает в свой мир иллюзий (майя). В последнее время пытаюсь добиться пустоты и растворенности в пространстве и потом находится в этом состоянии.  Людишки которые пытаются поконфличить с тобой натыкаются на пустоту и очень быстренько отваливают. Так постепенно создается защитная реакция на раздражение.     
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #28 : Октября 28, 2015, 07:03:19 am »
marisolka. Если бы вы расписали поминутно весь свой день и соответственно мысли которые появляются в голове (по честному) . То я думаю без всяких психологов и психотерапевтов нашли у СЕБЯ то что вызывает дисбаланс. Дальше работает знаменитый третий закон Ньютона.  Секрет скрывается в триедином мозге. На самом деле не психологи, психотерапевты и невропатологи ВАМ не помогут. Только ВЫ сами должны решить полноценно жить(путешествия, секс, общение, зарядка) или сидеть на химии и нянчить свою иллюзорную болезнь.   
Записан
marisolka
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 38



ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #29 : Октября 28, 2015, 07:18:37 am »
Здравствуйте дорогие мои.сегодня ходила на Утренник к детям.начало тянуть как обычно.((но дети оказались дороже.не ушла.расслабила плечи.начала снимать видео,делать фото и отвлеклась))потом даже немного пешком прошла.одна.
Записан
marisolka
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 38



ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #30 : Октября 28, 2015, 07:33:11 am »
Цитата: Udav от Октября 28, 2015, 07:03:19 am
marisolka. Если бы вы расписали поминутно весь свой день и соответственно мысли которые появляются в голове (по честному) . То я думаю без всяких психологов и психотерапевтов нашли у СЕБЯ то что вызывает дисбаланс. Дальше работает знаменитый третий закон Ньютона.  Секрет скрывается в триедином мозге. На самом деле не психологи, психотерапевты и невропатологи ВАМ не помогут. Только ВЫ сами должны решить полноценно жить(путешествия, секс, общение, зарядка) или сидеть на химии и нянчить свою иллюзорную болезнь.   
я сама понимаю что дело во мне,много обид накопилось.не понимания.((
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #31 : Октября 28, 2015, 07:37:44 am »
Цитата: marisolka от Октября 28, 2015, 07:18:37 am
Здравствуйте дорогие мои.сегодня ходила на Утренник к детям.начало тянуть как обычно.((но дети оказались дороже.не ушла.расслабила плечи.начала снимать видео,делать фото и отвлеклась))потом даже немного пешком прошла.одна.

привет)умничка,продолжай в том же духе)_
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
marisolka
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 38



ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #32 : Октября 28, 2015, 07:48:06 am »
Цитата: detka от Октября 28, 2015, 07:37:44 am
Цитата: marisolka от Октября 28, 2015, 07:18:37 am
Здравствуйте дорогие мои.сегодня ходила на Утренник к детям.начало тянуть как обычно.((но дети оказались дороже.не ушла.расслабила плечи.начала снимать видео,делать фото и отвлеклась))потом даже немного пешком прошла.одна.

привет)умничка,продолжай в том же духе)_спасибо за поддержку. 1dc705мне её и не хватает.дома не верят в моё состояние((
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #33 : Октября 28, 2015, 07:53:13 am »
 marisolka Ты думаешь, что как ты смотришь на вещи-это то, как оно есть. На самом деле-это то, как оно и нет. Потому что как оно есть абсолютно никак.
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #34 : Октября 28, 2015, 08:06:30 am »
Цитата: marisolka от Октября 28, 2015, 07:48:06 am
дома не верят в моё состояние((
Доиграетесь, все окружение отвернется. Сам по себе знаю обществу нужны здоровые винтики, болтики или если правильно сказать то РОЛИ. 
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #35 : Октября 28, 2015, 08:09:06 am »
Цитата: marisolka от Октября 28, 2015, 07:48:06 am
Цитата: detka от Октября 28, 2015, 07:37:44 am
Цитата: marisolka от Октября 28, 2015, 07:18:37 am
Здравствуйте дорогие мои.сегодня ходила на Утренник к детям.начало тянуть как обычно.((но дети оказались дороже.не ушла.расслабила плечи.начала снимать видео,делать фото и отвлеклась))потом даже немного пешком прошла.одна.

привет)умничка,продолжай в том же духе)_спасибо за поддержку. 1dc705мне её и не хватает.дома не верят в моё состояние((

только не пытайся дома доказывать что тебе действительно плохо.Мне психотерапевт вообще запрещал дома разговаривать на эту тему и жаловаться
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #36 : Октября 28, 2015, 08:21:06 am »
Цитата: detka от Октября 28, 2015, 08:09:06 am
только не пытайся дома доказывать что тебе действительно плохо.Мне психотерапевт вообще запрещал дома разговаривать на эту тему и жаловаться
Не понимаю про что вы вообще. Разве другому можно объяснить что происходит у тебя внутри??? Это абсурд. Смотря что понимать под словом ДОМ !!! В наших регионах семьи рушились из-за разного понимания происходящих событий. Все люди разные и призмы у них тоже(гены, школы, учебные заведения, работа)
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #37 : Октября 28, 2015, 08:29:57 am »
Цитата: Udav от Октября 28, 2015, 08:21:06 am
Цитата: detka от Октября 28, 2015, 08:09:06 am
только не пытайся дома доказывать что тебе действительно плохо.Мне психотерапевт вообще запрещал дома разговаривать на эту тему и жаловаться
Не понимаю про что вы вообще. Разве другому можно объяснить что происходит у тебя внутри??? Это абсурд. Смотря что понимать под словом ДОМ !!! В наших регионах семьи рушились из-за разного понимания происходящих событий. Все люди разные и призмы у них тоже(гены, школы, учебные заведения, работа)


имелось ввиду родным.
психотерапевт запрещал говорить мне на тему своего состояния с мужем,мамой и тд..
потому что они не поверят..а я решив им доказать что мне правда плохо буду усиливать симтомы.
это я не понимаю о чем ты
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #38 : Октября 28, 2015, 08:31:54 am »
Та реальность в которой мы живем, мы придумали сами
Записан
marisolka
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 38



ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #39 : Октября 28, 2015, 08:33:19 am »
Да когда говоришь расстраиваешься ещё больше.тем более когда не верят((
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.092 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257