Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 29, 2024, 23:46:23 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 ... 28   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: помогите Па каждый день (Прочитано 136121 раз)
0 Пользователей и 10 Гостей смотрят эту тему.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #20 : Сентября 04, 2015, 12:18:01 pm »
Передохните. Потом поделайте прогрессивную мышечную релаксацию, следом - квадратное дыхание (20 минут):

http://www.b17.ru/article/jacobson/
http://grany.ucoz.net/publ/medicina_psikhologija/dykhanie_po_kvadratu/5-1-0-43
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
jane-india
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 439
« Ответ #21 : Сентября 04, 2015, 12:24:10 pm »
Цитата: Ian от Сентября 04, 2015, 12:18:01 pm
Передохните. Потом поделайте прогрессивную мышечную релаксацию, следом - квадратное дыхание (20 минут):

http://www.b17.ru/article/jacobson/
http://grany.ucoz.net/publ/medicina_psikhologija/dykhanie_po_kvadratu/5-1-0-43
спасибо..........мне кажется что типо скорую уже вызывать надо :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: slezek slezek slezek slezek slezek slezek slezek slezek
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #22 : Сентября 04, 2015, 12:28:57 pm »
Корвалолу хлопните капель 20, но часто нельзя (это если нет противопоказаний).
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
jane-india
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 439
« Ответ #23 : Сентября 04, 2015, 12:34:05 pm »
у меня валокордин...только.....скажите вот мое состояние...у кого нить такое еще было????????????????????????
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #24 : Сентября 04, 2015, 12:40:44 pm »
Бывает такое. Это или Па или пред-ПА.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
jane-india
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 439
« Ответ #25 : Сентября 04, 2015, 12:48:15 pm »
всмысле............у кого нить подобное было...или нет???
а кстате, стоит ли рассказывать старому ПТ о новом ПТ?....
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #26 : Сентября 04, 2015, 12:51:38 pm »
У меня было такое когда везде видились признаки надвигающейся смерти или безумия. Может ещё кто отпишется в теме об этом, нужно подождать.
Старому пт я думаю не надо рассказывать, но если новый пт связан с новой проблемой - тогда да, рассказать нужно. Вы зависимы от нового пт? Это моё мнение.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
jane-india
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 439
« Ответ #27 : Сентября 04, 2015, 12:59:05 pm »
кстате...когда у меня не было такого состояния...Я ХОТЕЛА УЙТИ От нового ПТ.........но знаете что-то сдерживало.....ДУМала : может подожду.....типо от жалости....ну если рассматривать как влюбленность....то сейчас уже НЕТ.....
может это предчувствие смерти!!!!!!!!!!!,ДА СВЯЗАН.............Новый ПТ ....
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #28 : Сентября 04, 2015, 13:00:27 pm »
ПА может быть запущена необходимостью сделать какой-то выбор, когда противоречие и напряжение достигает пика. И выбор может быть связан с новым ПТ.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #29 : Сентября 04, 2015, 13:01:24 pm »
ну вы и загнали себя. жееесть ) идите на улицу прогуляйтесь, просто идите куда глаза глядят. Пол часа и все как рукой снимиться. Вы просто загоняете сами себя.
Такое что у вас почти у всех кто страдает тревогой. Нет у вас никакого рака. Язвенники лампы глотают раз в полгода, а вы каждый месяц ходить хотите. Рак кишечника проявляется, не буду писать как.У меня у дяди он был, а то надумаете себе лишнего.
На счет ПТ не знаю что посоветовать, но точно надо описать всю картину что и к другим ходили и какие вещи делали у него. Ему наоборот нормально будет, что пациент в итоге то выбрал его, а не других.
Записан
jane-india
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 439
« Ответ #30 : Сентября 04, 2015, 13:03:40 pm »
Цитата: Ian от Сентября 04, 2015, 13:00:27 pm
ПА может быть запущена необходимостью сделать какой-то выбор, когда противоречие и напряжение достигает пика. И выбор может быть связан с новым ПТ.
всмысле с новым ПТ??
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #31 : Сентября 04, 2015, 13:05:19 pm »
Цитата: jane-india от Сентября 04, 2015, 13:03:40 pm
Цитата: Ian от Сентября 04, 2015, 13:00:27 pm
ПА может быть запущена необходимостью сделать какой-то выбор, когда противоречие и напряжение достигает пика. И выбор может быть связан с новым ПТ.
всмысле с новым ПТ??
Да, вы же перед выбором стоите. Вот и источник напряжения. Одна часть ваша часть хочет остаться с ним.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
jane-india
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 439
« Ответ #32 : Сентября 04, 2015, 13:21:37 pm »
Цитата: CapitanFear от Сентября 04, 2015, 13:01:24 pm
ну вы и загнали себя. жееесть ) идите на улицу прогуляйтесь, просто идите куда глаза глядят. Пол часа и все как рукой снимиться. Вы просто загоняете сами себя.
Такое что у вас почти у всех кто страдает тревогой. Нет у вас никакого рака. Язвенники лампы глотают раз в полгода, а вы каждый месяц ходить хотите. Рак кишечника проявляется, не буду писать как.У меня у дяди он был, а то надумаете себе лишнего.
На счет ПТ не знаю что посоветовать, но точно надо описать всю картину что и к другим ходили и какие вещи делали у него. Ему наоборот нормально будет, что пациент в итоге то выбрал его, а не других.
ну на счет прогулок....я гуляю....стараюсь......каждый день , только быстрым шагом...А то если буду медленно то кажеться это ПЕРЕД Смертью.....
а кстате...мне просто может БЫТЬ СТЫДНО пере д старым ПТ.............................потому что все таки три года....ПОдумает еще что Я его преследую...............
ЛУЧШЕ БЫ Я НЕ ХОДИЛА к новому ПТ......и жила в АПАТИИ....но не было ПА......спокойно все было
Записан
ВиталийВладимирович
Местный
******

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 598
« Ответ #33 : Сентября 04, 2015, 13:34:05 pm »
Здравствуйте!

Скорую вызывать смысла особенного нет: они просто-напросто зафиксируют у вас факт панической атаки, вколят сибазон (тот же феназепам) и под язык анаприлин... а это все дает лишь временный эффект, это все лишь симптоматическая терапия.

Сейчас необходимо, как вам посоветовал уже Ian, квадратное дыхание (либо немного по-другому: вдох 5-6 секунд через нос - выдох 10-12 секунд через рот - без остановок и пауз между вдохом и выдохом) и да, можно релаксацию по Джекобсону.

Сходите в аптеку, купить в настойках валериану, пустырник, боярышник, валосердин у вас есть. 30 капель валосердина, а всего остального - по 2 ч.л., разбавьте водой и выпейте залпом. После этого - дыхание и релаксация.
Это на первое время.
Записан
Ничто не мешает видеть так, как точка зрения.
Алиса$о$
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 165
« Ответ #34 : Сентября 04, 2015, 13:38:21 pm »
Вам нужен не психотерапевт, а психиатр на лицо тревожная депрессия, я с такими симптомами пришла выписали ады но я их не пила, не знаю как, но сама выбралась, похудела на 5 кг. Сейчас бывают па частенько, но я хочу выбраться из этого состояния чего и вам желаю.
Записан
jane-india
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 439
« Ответ #35 : Сентября 04, 2015, 13:48:44 pm »
Цитата: Алиса$о$ от Сентября 04, 2015, 13:38:21 pm
Вам нужен не психотерапевт, а психиатр на лицо тревожная депрессия, я с такими симптомами пришла выписали ады но я их не пила, не знаю как, но сама выбралась, похудела на 5 кг. Сейчас бывают па частенько, но я хочу выбраться из этого состояния чего и вам желаю.
спасибо....уже незнаю
Записан
ВиталийВладимирович
Местный
******

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 598
« Ответ #36 : Сентября 04, 2015, 13:52:00 pm »
Цитата: Алиса$о$ от Сентября 04, 2015, 13:38:21 pm
Вам нужен не психотерапевт, а психиатр на лицо тревожная депрессия, я с такими симптомами пришла выписали ады но я их не пила, не знаю как, но сама выбралась, похудела на 5 кг. Сейчас бывают па частенько, но я хочу выбраться из этого состояния чего и вам желаю.

Психиатрам не нужно совать свой нос в лечение депрессий (если это не эндогенный процесс), лечение депрессий - это прерогатива психотерапевтов. Извините за прямоту))
Записан
Ничто не мешает видеть так, как точка зрения.
jane-india
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 439
« Ответ #37 : Сентября 04, 2015, 14:11:03 pm »
просто я даже С РОДНЫМИ не могу общаться кажеться что в ПОСЛЕДНИЙ РАЗ.....и специально не общаюсь..........может  это предчувствие................................
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #38 : Сентября 04, 2015, 14:21:48 pm »
Цитата: jane-india от Сентября 04, 2015, 14:11:03 pm
просто я даже С РОДНЫМИ не могу общаться кажеться что в ПОСЛЕДНИЙ РАЗ.....и специально не общаюсь..........может  это предчувствие................................
А вы фиксируйте предчувствия. Потом смотрите по прошествии времени. По нулям будет  ulibka
Тревога прёт, она заставляет искать объяснения, вам мозг такие объяснения генерирует, у кого-то другие вещи. По разному.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #39 : Сентября 04, 2015, 14:25:18 pm »
Цитата: jane-india от Сентября 04, 2015, 14:11:03 pm
просто я даже С РОДНЫМИ не могу общаться кажеться что в ПОСЛЕДНИЙ РАЗ.....и специально не общаюсь..........может  это предчувствие................................

бред) наоборот жизнь предает красок когда думаешь что жизнь конечна, стараешься больше взять. Поэтому ходите и общайтесь с родными.
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 28   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.265 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257