следующая тема »

спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!вот да все как уменя
НО мне скоро идти к ПТ....................
я решила заняться спортом...............................................................
зря я это делала
в общем я сижу уже после и чувствую что то НАдвигается
В общем ПА,-
симптомы:
1.ощущение что физически сейчас потеряешь сознание
2. понимаешь что будущего нет
3 ощущение реальной СМЕРТИ!!!!!
как будто бы отключусь
БЛИН меня трясет
.......................................................
мне кажется чем больше я хочу отвлечться тем сильнеее это...............может это смерть
КСТАТЕ.........я заметила что МОИ близкие ,как раз таки провоцируют
они меня просто бесят..........................
особенно когда  сними общаюсь ощущение что чтото типо прощания ну яговорила уже об этом...........
я помню когда словила ПА.............с ТЦ...
это была жесть
меня реально трясет
ощущение безысходности
кажется что в любой момент отключусь
плюс легкие головокружения.........
у кого были самые жуткие ПА????????????????????????????

зря спортом занималась................................................ЗРЯ.............................усилило.....

Я же говорю-не сопротивляйтесь. Не гоните эти мысли. Проживите. Не заставляйте себя. В том числе и спортом заниматься. Нет желания-не насилуйте себя. Значит энергии нет для этого. Появится энергия сами поймёте и почувствуете и займётесь чем захотите.

просто начились Па сильные с ощущением сжатия головы .

Трясёт -тряситесь ещё сильнее. Страх- бойтесь. Головокружение- шатайтесь нарочно ещё сильнее.
Ничего с вами не произойдёт.

даже не могу описать
сжатие головы и ее отключение
плюс дрожь
ив ногах
плюс тошнота от еды
может ето язва
ела арбуз и мюсли с чаем
когда ела арбуз началась Па
Я незастовляла себя спортом заниматься
мне хотелось -я мало двигаюсь
юсь
лучше бы я не чувствовала своего тела
потому что Па с отключением ето жесть
у кого нить были такие сильные что все думали конец????и главное весь день

Сжатие головы происходит от сильного мышечного напряжения вызванного чувством страха. Не бойтесь, ничего страшного не произойдет. У меня тоже  бывало сжатие головы или как будто распирает во все стороны.

Вам тут советовали дыхательные упражнения. Вы пробовали их делать? Нужно сейчас хоть немного расслабить мышцы, уменьшить  страх, который зашкаливает. С Вами ничего ужасного не произойдёт!!!

http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw

Было дольше,чем целый день. +Вам действительно нужно снимать мышечные зажимы. Хотя они -следствие психической взвинченности. Выпейте чаю горячего( не слишком). Я прикладывал к ногам и животу пластиковые бутылки с горячей водой, что бы расслабить мышцы.

Можно затылок подставить под струю тёплой воды и массировать слегка пальцами. Это скорее внешнее ощущение. Ощущение внешних покровов. Не бойтесь. 

В общем сходила к пТ...
 Он сказал что по контракту надо завершить 3 сессиями............
в общем я рассказывала все ему.............он как бы кивал....чтото говорил какое то свое мнение............говорила в основном Я
ОТ НЕГО У МЕНЯ ПАНника......и все такое
на свет влюбленности он даже не спрашивал
теперь я его его ненавижу
СОСТЯОНИЕ КАК БЫЛО ТАК И ЕСТЬ
только еще тревога что предЧУВСТВИЕ СМЕРТИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!У КОГО БЫЛО?????????????????????????????????????КАК Будто бы РАЗУМ ГОВОРИТ ИЛИ ШЕСТОЕ ЧУВСТВО ЧТО СМЕРТЬ ПРИДЕТ СКОРО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
ПОДСКАЖИТЕ КАК ПОСТУПИТЬ
1. обратиться к СТАРОМУ ПТ
2 К ЖЕНЩИНЕ ПО СКАЙП
3. ЛИБО СОВСЕ ДРУГО ПТ НАЙТИ
 кстате я спрсила может у меня ШИЗА



он сказал я могу порекомендовать вам кто это проверит
и вы может вам надо пить таблетки
Я НЕ ХОЧУ ПИТЬ ИХ

кстате ЖЕНЩИНА ПСИХИАТр
а ЕЩЕ я чувствовала от него АГРЕССИЮ НА МЕНЯ...........знаете ...
я его ненавижу
что делать

я уже незнаю..............к кому обращаться........что делать.............................................................
мое состояние :::

1. вы вот все одно и то же пишите и не слушаете что вам советуют. Вы пробовали гимнастики? вы зачем идете спортом заниматься, если вас штырит? научитесь для начала дышать, без нормального дыхания не будет правильного результат это закон любого спорта.
2. Зачем вы нервируете себя походами к тому пт что вас раздражает и какие-то непонятные чувства у вас к нему, это неправильно когда чувства к ПТ. По мне суть ПТ это услышать независимое мнение и кто вас направит. А вы загоняетесь на непонятных чувствах, какова ваша цель посещения ПТ? наверно решить свои проблемы, а не найти новые. Я считаю что вам надо идти к тому ПТ что вас вытащил в прошлом, и рассказать ему как все есть. Если врач реальный профессионал он вам поможет, а обижаться на вас что вы пошли к другому врачу это глупо и не профессионально. Можете разок поговорить с женщиной по скайпу, но пока как независимое мнение. Я просто не знаю способны ли вы сейчас сделать адекватный анализ врачей, наверно вряд ли раз сплошные эмоции. Так что идите лучше к своему старому ПТ.
По мне так после посещение ПТ должно быть облегчение, а не нагнетание ситуации.
3. Вам может и стоит попить таблетки, вы даже и не пытаетесь контролировать свои чувства и эмоции. Но опять же надо чтобы прописал адекватный врач, а то подсядете а потом еще и с зависимостью будете мучатся.

 просто есть вариант
написать ему сейчас на завтра
я на неделе не смогу
так как очень занята
стоит спросить на завтра
стыдно как то

просто есть вариант
написать ему сейчас на завтра
я на неделе не смогу
так как очень занята
стоит спросить на завтра
стыдно как то

кому ему? старому ПТ?
если ему то пишите и идите

ну  если он не сможет ЗАВТР??????????????а я на неделе не смогу!!!!стыдно будет

ну  если он не сможет ЗАВТР??????????????а я на неделе не смогу!!!!стыдно будет

чего постыдного то в этом? в чем проблема договориться на определенный день и встретится?

нет просто я стесьняюсь напрашиватся на завтра..

блин так не хочу к тому ходить.......скажет потом платить ему ну НОВЫЙ ПТ..................................