Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 03:58:21 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 17   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Йога (Прочитано 369545 раз)
0 Пользователей и 13 Гостей смотрят эту тему.
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #160 : Декабря 28, 2012, 16:56:11 pm »
Хорошо,спасибо)буду заниматься 1_004
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Sergeys
Опытный
*****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 256
« Ответ #161 : Декабря 28, 2012, 17:05:53 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Декабря 28, 2012, 16:02:19 pm
Цитата: Sergeys от Декабря 27, 2012, 22:54:40 pm
а кому то помогла чисто йога без применения Ад интересно?хоть временно?
мне

так а как именно тебе помогло-какие то симптомы ушли -или просто лучше самочувствие стало?
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #162 : Декабря 28, 2012, 18:30:35 pm »
Цитата: Sergeys от Декабря 28, 2012, 17:05:53 pm
Цитата: HomjakTolstjak15 от Декабря 28, 2012, 16:02:19 pm
Цитата: Sergeys от Декабря 27, 2012, 22:54:40 pm
а кому то помогла чисто йога без применения Ад интересно?хоть временно?
мне

так а как именно тебе помогло-какие то симптомы ушли -или просто лучше самочувствие стало?
ПА сошли на нет.Меньше потеть стала.Позвоночник стал выравниваться.Боли в теле ушли.ДР тоже.Потом я все равно решила пропить ад,но и без ад стало намного лучше.
Записан
Хома Сапиенс
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #163 : Декабря 29, 2012, 13:18:55 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Декабря 28, 2012, 16:11:01 pm
Цитата: Marin.ka от Декабря 28, 2012, 15:14:45 pm
Jyja90210 а каким видом йоги ты занимаешся????...Я кундалини йогой..когда не лень)))..Меня всегда к йоге тянуло...жаль что у нас в городе нет ..йога занятий.)) Только фитнесс йога...но эт уже не то.
Маринка,кундалини йогой может заниматься только здоровый,как психически так и физически,человек.Начинать лучше с хатха-йоги.Выполнять асаны.Когда здоровье нормализуется,то можно практиковать кундалини.Я сама начала заниматься,но мне на форуме инструкторы по йоге сказали,что нельзя кундалини не здоровому человеку практиковать.

Противопоказания: гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, желче - каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов, др. психотропных препаратов. (С)

Да точно..почитала в инете дополнительно..о том что надо аккуратно с кундалини йогой. Мне нравиться кундалини очень..Я думаю отказаться от мантра медитаций из нее...а вот асаны выполнять..по сути асаны из кундалини точно такие же как и в классической йоге.
Меня привлекает то что эта йога воздействует на чакры. Соответ. закупорка чакр влияет на здоровье.
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #164 : Декабря 29, 2012, 13:57:47 pm »
Цитата: Marin.ka от Декабря 29, 2012, 13:18:55 pm
Цитата: HomjakTolstjak15 от Декабря 28, 2012, 16:11:01 pm
Цитата: Marin.ka от Декабря 28, 2012, 15:14:45 pm
Jyja90210 а каким видом йоги ты занимаешся????...Я кундалини йогой..когда не лень)))..Меня всегда к йоге тянуло...жаль что у нас в городе нет ..йога занятий.)) Только фитнесс йога...но эт уже не то.
Маринка,кундалини йогой может заниматься только здоровый,как психически так и физически,человек.Начинать лучше с хатха-йоги.Выполнять асаны.Когда здоровье нормализуется,то можно практиковать кундалини.Я сама начала заниматься,но мне на форуме инструкторы по йоге сказали,что нельзя кундалини не здоровому человеку практиковать.

Противопоказания: гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, желче - каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов, др. психотропных препаратов. (С)

Да точно..почитала в инете дополнительно..о том что надо аккуратно с кундалини йогой. Мне нравиться кундалини очень..Я думаю отказаться от мантра медитаций из нее...а вот асаны выполнять..по сути асаны из кундалини точно такие же как и в классической йоге.
Меня привлекает то что эта йога воздействует на чакры. Соответ. закупорка чакр влияет на здоровье.
Мне тоже кундалини очень понравилась.Но,увы,нельзя.Думаю,что правильнее будет практиковать асаны,а потом поглядим.Через лет так 10ть )))
Ну,а для успокоения можно просто попробовать медитировать
Записан
Хома Сапиенс
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #165 : Декабря 29, 2012, 14:18:48 pm »
HomjakTolstjak15 ого 10 л...это долго. Значит надо побыстрей выздоравливать.Еще одна мотивация не лениться.  Если чесно я боюсь немного медитировать ..иза того что  у йогинов бывает похожее состояние как Дп. а мнеи так дериала хватает. Хотя сдругой стороны вдруг я выйду из Др благодаря медитации..тк она может влиять на сознание.
Я один раз в кундалини медитировала..(недолго) так такое сотояние легкости было..невесомости тела...как будто ты раствоярешся...мне конечна страшно стала от этого. Теперь стремно как то  ulibka
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #166 : Декабря 29, 2012, 14:26:42 pm »
Цитата: Marin.ka от Декабря 29, 2012, 14:18:48 pm
HomjakTolstjak15 ого 10 л...это долго. Значит надо побыстрей выздоравливать.Еще одна мотивация не лениться.  Если чесно я боюсь немного медитировать ..иза того что  у йогинов бывает похожее состояние как Дп. а мнеи так дериала хватает. Хотя сдругой стороны вдруг я выйду из Др благодаря медитации..тк она может влиять на сознание.
Я один раз в кундалини медитировала..(недолго) так такое сотояние легкости было..невесомости тела...как будто ты раствоярешся...мне конечна страшно стала от этого. Теперь стремно как то  ulibka
Читала на одном из йога форумов,что главное не бояться этого состояния.У меня др вообще прошло.Но я постоянно занимаюсь шеей,так как уверенна,что в 50ти из ста случаев-др это последствие проблем с шейным отделом позвоночника.Кровоток нарушен,кто уж тут будет себя хорошо чувствовать.
Медитация помогает однозначно.А главное помогает расслабиться,почувствовать свое тело.Я последнее время на таком расслабоне.Люди даже не представляют до какой степени напряжены их мышцы.Как занимаешься ат,йогой,медитацией сразу начинаешь чувствовать.
Записан
Хома Сапиенс
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #167 : Декабря 29, 2012, 21:19:54 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Декабря 29, 2012, 14:26:42 pm
Цитата: Marin.ka от Декабря 29, 2012, 14:18:48 pm
HomjakTolstjak15 ого 10 л...это долго. Значит надо побыстрей выздоравливать.Еще одна мотивация не лениться.  Если чесно я боюсь немного медитировать ..иза того что  у йогинов бывает похожее состояние как Дп. а мнеи так дериала хватает. Хотя сдругой стороны вдруг я выйду из Др благодаря медитации..тк она может влиять на сознание.
Я один раз в кундалини медитировала..(недолго) так такое сотояние легкости было..невесомости тела...как будто ты раствоярешся...мне конечна страшно стала от этого. Теперь стремно как то  ulibka
Читала на одном из йога форумов,что главное не бояться этого состояния.У меня др вообще прошло.Но я постоянно занимаюсь шеей,так как уверенна,что в 50ти из ста случаев-др это последствие проблем с шейным отделом позвоночника.Кровоток нарушен,кто уж тут будет себя хорошо чувствовать.
Медитация помогает однозначно.А главное помогает расслабиться,почувствовать свое тело.Я последнее время на таком расслабоне.Люди даже не представляют до какой степени напряжены их мышцы.Как занимаешься ат,йогой,медитацией сразу начинаешь чувствовать.

Я теперь всерьёз задумалась о шее.Мне раньше говорили остеохондроз но я не думала что это так серьёзно.Я теперь йогой боюсь заниматься пока не пролечу спину и шею,чувствую массаж нужен.Не подскажите это к Невропатологу сначала надо? huh2 А за медитацию я тоже боюсь уйти в астрал...тут к жизни пытаешься вернуться,человеком себя почувствовать а тут растворяться брррр страшно glaza
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #168 : Декабря 29, 2012, 21:57:57 pm »
Цитата: Jyja90210 от Декабря 29, 2012, 21:19:54 pm
Цитата: HomjakTolstjak15 от Декабря 29, 2012, 14:26:42 pm
Цитата: Marin.ka от Декабря 29, 2012, 14:18:48 pm
HomjakTolstjak15 ого 10 л...это долго. Значит надо побыстрей выздоравливать.Еще одна мотивация не лениться.  Если чесно я боюсь немного медитировать ..иза того что  у йогинов бывает похожее состояние как Дп. а мнеи так дериала хватает. Хотя сдругой стороны вдруг я выйду из Др благодаря медитации..тк она может влиять на сознание.
Я один раз в кундалини медитировала..(недолго) так такое сотояние легкости было..невесомости тела...как будто ты раствоярешся...мне конечна страшно стала от этого. Теперь стремно как то  ulibka
Читала на одном из йога форумов,что главное не бояться этого состояния.У меня др вообще прошло.Но я постоянно занимаюсь шеей,так как уверенна,что в 50ти из ста случаев-др это последствие проблем с шейным отделом позвоночника.Кровоток нарушен,кто уж тут будет себя хорошо чувствовать.
Медитация помогает однозначно.А главное помогает расслабиться,почувствовать свое тело.Я последнее время на таком расслабоне.Люди даже не представляют до какой степени напряжены их мышцы.Как занимаешься ат,йогой,медитацией сразу начинаешь чувствовать.

Я теперь всерьёз задумалась о шее.Мне раньше говорили остеохондроз но я не думала что это так серьёзно.Я теперь йогой боюсь заниматься пока не пролечу спину и шею,чувствую массаж нужен.Не подскажите это к Невропатологу сначала надо? huh2 А за медитацию я тоже боюсь уйти в астрал...тут к жизни пытаешься вернуться,человеком себя почувствовать а тут растворяться брррр страшно glaza
Я думаю,что невропатолог тебе ничего нового не скажет.Я была у ооочень многих невропат.-ов за 5 лет и ничего дельного не услышала.Лечилась таблами,помогало,но на время,иногда вообще не помогало,особенно последний год.Про связь всд и шеи никто даже словом не обмолвился,хотя были и снимки с искривлением и нестабильностью.Плюс я говорила им о неприятных ощущениях в области затылка и верхнего отдела шеи.На всякий случай сделай,желательно найти хорошего реабилитолога,чтобы посоветовал что можно,а что нельзя делать.Можно также к хорошему остеопату,мануальщику.Я йогой занимаюсь,но тут строго по ощущениям,собственным.Делаю лишь то,что прносит приятные ощущения,расстягивает,а не напрягает.
 А в астрал не уйдешь.Ишь,губу раскатили  rgach Опытные йогины долго медитируют,чтобы выйти в астрал,а наши всдшники взяли,легли на пол и...вышли в астрал  rgach Ну уж если так боитесь,то просто практикуйте шавасану.
Записан
Хома Сапиенс
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #169 : Декабря 30, 2012, 11:38:22 am »
Jyja90210  ..попробуй дома позаниматься шеей. Благо комплексов много винете. ))
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #170 : Января 03, 2013, 18:03:45 pm »
скачиваем,читаем,слушаем.Оздоравливаем спинку и мозги
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3101336
Записан
Хома Сапиенс
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #171 : Января 03, 2013, 18:11:56 pm »
Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится
Записан
Хома Сапиенс
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #172 : Января 04, 2013, 11:00:03 am »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 03, 2013, 18:11:56 pm
Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю) cheerleader3
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #173 : Января 04, 2013, 11:10:10 am »
Цитата: Jyja90210 от Января 04, 2013, 11:00:03 am
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 03, 2013, 18:11:56 pm
Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю) cheerleader3
Как самочувствие то,?Занимаешься йогой?или ленишься? podm1
Записан
Хома Сапиенс
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #174 : Января 04, 2013, 11:28:08 am »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 04, 2013, 11:10:10 am
Цитата: Jyja90210 от Января 04, 2013, 11:00:03 am
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 03, 2013, 18:11:56 pm
Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю) cheerleader3
Как самочувствие то,?Занимаешься йогой?или ленишься? podm1

Честно говоря с давлением и головной болью мучилась,пока плохо было дыхательные упражнения делала и позитивное самовнушения..сегодня чувствую себя бодрячком,буду начинать,только не знаю с йоги или с шеи?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #175 : Января 04, 2013, 11:40:59 am »
Цитата: Jyja90210 от Января 04, 2013, 11:28:08 am
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 04, 2013, 11:10:10 am
Цитата: Jyja90210 от Января 04, 2013, 11:00:03 am
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 03, 2013, 18:11:56 pm
Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю) cheerleader3
Как самочувствие то,?Занимаешься йогой?или ленишься? podm1

Честно говоря с давлением и головной болью мучилась,пока плохо было дыхательные упражнения делала и позитивное самовнушения..сегодня чувствую себя бодрячком,буду начинать,только не знаю с йоги или с шеи?
Сделай гимнастику для шеи,а потом пару асан для вытяжения позвоночника.Скачай на рутрекере Элис Броунинг Миллер йога против сколиоза,как то так.
Записан
Хома Сапиенс
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #176 : Января 04, 2013, 11:45:38 am »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 04, 2013, 11:40:59 am
Цитата: Jyja90210 от Января 04, 2013, 11:28:08 am
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 04, 2013, 11:10:10 am
Цитата: Jyja90210 от Января 04, 2013, 11:00:03 am
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 03, 2013, 18:11:56 pm
Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю) cheerleader3
Как самочувствие то,?Занимаешься йогой?или ленишься? podm1

Честно говоря с давлением и головной болью мучилась,пока плохо было дыхательные упражнения делала и позитивное самовнушения..сегодня чувствую себя бодрячком,буду начинать,только не знаю с йоги или с шеи?
Сделай гимнастику для шеи,а потом пару асан для вытяжения позвоночника.Скачай на рутрекере Элис Броунинг Миллер йога против сколиоза,как то так.

ок поищу,но на рутрекери сейчас посмотрела нету..
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #177 : Января 04, 2013, 11:55:07 am »
Цитата: Jyja90210 от Января 04, 2013, 11:45:38 am
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 04, 2013, 11:40:59 am
Цитата: Jyja90210 от Января 04, 2013, 11:28:08 am
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 04, 2013, 11:10:10 am
Цитата: Jyja90210 от Января 04, 2013, 11:00:03 am
Цитата: HomjakTolstjak15 от Января 03, 2013, 18:11:56 pm
Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю) cheerleader3
Как самочувствие то,?Занимаешься йогой?или ленишься? podm1

Честно говоря с давлением и головной болью мучилась,пока плохо было дыхательные упражнения делала и позитивное самовнушения..сегодня чувствую себя бодрячком,буду начинать,только не знаю с йоги или с шеи?
Сделай гимнастику для шеи,а потом пару асан для вытяжения позвоночника.Скачай на рутрекере Элис Броунинг Миллер йога против сколиоза,как то так.

ок поищу,но на рутрекери сейчас посмотрела нету..
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3545220
Записан
Хома Сапиенс
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #178 : Января 04, 2013, 12:00:45 pm »
Спасибо,у вас как успехи в йоге?если голова болит лучше не садиться делать или когда ПА долбит?или наоборот через силу?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #179 : Января 04, 2013, 12:12:45 pm »
Цитата: Jyja90210 от Января 04, 2013, 12:00:45 pm
Спасибо,у вас как успехи в йоге?если голова болит лучше не садиться делать или когда ПА долбит?или наоборот через силу?
У меня хорошо.)Я наоборот,Если голова болит, всегда занимаюсь йогой.Если па долбит,то думаю лучше помедитировать.А потм поделать асаны.
Главное помни,что ты не должна чувствовать напряжение в шее.Мышцы должны растягиваться,а не напрягаться
Записан
Хома Сапиенс
Страниц: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 17   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.295 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257