следующая тема »

Хорошо,спасибо)буду заниматься

а кому то помогла чисто йога без применения Ад интересно?хоть временно?

мне

так а как именно тебе помогло-какие то симптомы ушли -или просто лучше самочувствие стало?

а кому то помогла чисто йога без применения Ад интересно?хоть временно?

мне

так а как именно тебе помогло-какие то симптомы ушли -или просто лучше самочувствие стало?

ПА сошли на нет.Меньше потеть стала.Позвоночник стал выравниваться.Боли в теле ушли.ДР тоже.Потом я все равно решила пропить ад,но и без ад стало намного лучше.

[Jyja90210]

Jyja90210 а каким видом йоги ты занимаешся????...Я кундалини йогой..когда не лень)))..Меня всегда к йоге тянуло...жаль что у нас в городе нет ..йога занятий.)) Только фитнесс йога...но эт уже не то.

Маринка,кундалини йогой может заниматься только здоровый,как психически так и физически,человек.Начинать лучше с хатха-йоги.Выполнять асаны.Когда здоровье нормализуется,то можно практиковать кундалини.Я сама начала заниматься,но мне на форуме инструкторы по йоге сказали,что нельзя кундалини не здоровому человеку практиковать.

Противопоказания: гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, желче - каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов, др. психотропных препаратов. (С)

Да точно..почитала в инете дополнительно..о том что надо аккуратно с кундалини йогой. Мне нравиться кундалини очень..Я думаю отказаться от мантра медитаций из нее...а вот асаны выполнять..по сути асаны из кундалини точно такие же как и в классической йоге.
Меня привлекает то что эта йога воздействует на чакры. Соответ. закупорка чакр влияет на здоровье.

[Jyja90210]

Jyja90210 а каким видом йоги ты занимаешся????...Я кундалини йогой..когда не лень)))..Меня всегда к йоге тянуло...жаль что у нас в городе нет ..йога занятий.)) Только фитнесс йога...но эт уже не то.

Маринка,кундалини йогой может заниматься только здоровый,как психически так и физически,человек.Начинать лучше с хатха-йоги.Выполнять асаны.Когда здоровье нормализуется,то можно практиковать кундалини.Я сама начала заниматься,но мне на форуме инструкторы по йоге сказали,что нельзя кундалини не здоровому человеку практиковать.

Противопоказания: гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, желче - каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов, др. психотропных препаратов. (С)

Да точно..почитала в инете дополнительно..о том что надо аккуратно с кундалини йогой. Мне нравиться кундалини очень..Я думаю отказаться от мантра медитаций из нее...а вот асаны выполнять..по сути асаны из кундалини точно такие же как и в классической йоге.
Меня привлекает то что эта йога воздействует на чакры. Соответ. закупорка чакр влияет на здоровье.

Мне тоже кундалини очень понравилась.Но,увы,нельзя.Думаю,что правильнее будет практиковать асаны,а потом поглядим.Через лет так 10ть )))
Ну,а для успокоения можно просто попробовать медитировать

[HomjakTolstjak15]

HomjakTolstjak15 ого 10 л...это долго. Значит надо побыстрей выздоравливать.Еще одна мотивация не лениться.  Если чесно я боюсь немного медитировать ..иза того что  у йогинов бывает похожее состояние как Дп. а мнеи так дериала хватает. Хотя сдругой стороны вдруг я выйду из Др благодаря медитации..тк она может влиять на сознание.
Я один раз в кундалини медитировала..(недолго) так такое сотояние легкости было..невесомости тела...как будто ты раствоярешся...мне конечна страшно стала от этого. Теперь стремно как то 

[HomjakTolstjak15]

HomjakTolstjak15 ого 10 л...это долго. Значит надо побыстрей выздоравливать.Еще одна мотивация не лениться.  Если чесно я боюсь немного медитировать ..иза того что  у йогинов бывает похожее состояние как Дп. а мнеи так дериала хватает. Хотя сдругой стороны вдруг я выйду из Др благодаря медитации..тк она может влиять на сознание.
Я один раз в кундалини медитировала..(недолго) так такое сотояние легкости было..невесомости тела...как будто ты раствоярешся...мне конечна страшно стала от этого. Теперь стремно как то 

Читала на одном из йога форумов,что главное не бояться этого состояния.У меня др вообще прошло.Но я постоянно занимаюсь шеей,так как уверенна,что в 50ти из ста случаев-др это последствие проблем с шейным отделом позвоночника.Кровоток нарушен,кто уж тут будет себя хорошо чувствовать.
Медитация помогает однозначно.А главное помогает расслабиться,почувствовать свое тело.Я последнее время на таком расслабоне.Люди даже не представляют до какой степени напряжены их мышцы.Как занимаешься ат,йогой,медитацией сразу начинаешь чувствовать.

[HomjakTolstjak15]

HomjakTolstjak15 ого 10 л...это долго. Значит надо побыстрей выздоравливать.Еще одна мотивация не лениться.  Если чесно я боюсь немного медитировать ..иза того что  у йогинов бывает похожее состояние как Дп. а мнеи так дериала хватает. Хотя сдругой стороны вдруг я выйду из Др благодаря медитации..тк она может влиять на сознание.
Я один раз в кундалини медитировала..(недолго) так такое сотояние легкости было..невесомости тела...как будто ты раствоярешся...мне конечна страшно стала от этого. Теперь стремно как то 

Читала на одном из йога форумов,что главное не бояться этого состояния.У меня др вообще прошло.Но я постоянно занимаюсь шеей,так как уверенна,что в 50ти из ста случаев-др это последствие проблем с шейным отделом позвоночника.Кровоток нарушен,кто уж тут будет себя хорошо чувствовать.
Медитация помогает однозначно.А главное помогает расслабиться,почувствовать свое тело.Я последнее время на таком расслабоне.Люди даже не представляют до какой степени напряжены их мышцы.Как занимаешься ат,йогой,медитацией сразу начинаешь чувствовать.

Я теперь всерьёз задумалась о шее.Мне раньше говорили остеохондроз но я не думала что это так серьёзно.Я теперь йогой боюсь заниматься пока не пролечу спину и шею,чувствую массаж нужен.Не подскажите это к Невропатологу сначала надо? А за медитацию я тоже боюсь уйти в астрал...тут к жизни пытаешься вернуться,человеком себя почувствовать а тут растворяться брррр страшно

[HomjakTolstjak15]

HomjakTolstjak15 ого 10 л...это долго. Значит надо побыстрей выздоравливать.Еще одна мотивация не лениться.  Если чесно я боюсь немного медитировать ..иза того что  у йогинов бывает похожее состояние как Дп. а мнеи так дериала хватает. Хотя сдругой стороны вдруг я выйду из Др благодаря медитации..тк она может влиять на сознание.
Я один раз в кундалини медитировала..(недолго) так такое сотояние легкости было..невесомости тела...как будто ты раствоярешся...мне конечна страшно стала от этого. Теперь стремно как то 

Читала на одном из йога форумов,что главное не бояться этого состояния.У меня др вообще прошло.Но я постоянно занимаюсь шеей,так как уверенна,что в 50ти из ста случаев-др это последствие проблем с шейным отделом позвоночника.Кровоток нарушен,кто уж тут будет себя хорошо чувствовать.
Медитация помогает однозначно.А главное помогает расслабиться,почувствовать свое тело.Я последнее время на таком расслабоне.Люди даже не представляют до какой степени напряжены их мышцы.Как занимаешься ат,йогой,медитацией сразу начинаешь чувствовать.

Я теперь всерьёз задумалась о шее.Мне раньше говорили остеохондроз но я не думала что это так серьёзно.Я теперь йогой боюсь заниматься пока не пролечу спину и шею,чувствую массаж нужен.Не подскажите это к Невропатологу сначала надо? А за медитацию я тоже боюсь уйти в астрал...тут к жизни пытаешься вернуться,человеком себя почувствовать а тут растворяться брррр страшно

Я думаю,что невропатолог тебе ничего нового не скажет.Я была у ооочень многих невропат.-ов за 5 лет и ничего дельного не услышала.Лечилась таблами,помогало,но на время,иногда вообще не помогало,особенно последний год.Про связь всд и шеи никто даже словом не обмолвился,хотя были и снимки с искривлением и нестабильностью.Плюс я говорила им о неприятных ощущениях в области затылка и верхнего отдела шеи.На всякий случай сделай,желательно найти хорошего реабилитолога,чтобы посоветовал что можно,а что нельзя делать.Можно также к хорошему остеопату,мануальщику.Я йогой занимаюсь,но тут строго по ощущениям,собственным.Делаю лишь то,что прносит приятные ощущения,расстягивает,а не напрягает.
 А в астрал не уйдешь.Ишь,губу раскатили  Опытные йогины долго медитируют,чтобы выйти в астрал,а наши всдшники взяли,легли на пол и...вышли в астрал  Ну уж если так боитесь,то просто практикуйте шавасану.

Jyja90210  ..попробуй дома позаниматься шеей. Благо комплексов много винете. ))

скачиваем,читаем,слушаем.Оздоравливаем спинку и мозги
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3101336

Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю)

Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю)

Как самочувствие то,?Занимаешься йогой?или ленишься?

Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю)

Как самочувствие то,?Занимаешься йогой?или ленишься?

Честно говоря с давлением и головной болью мучилась,пока плохо было дыхательные упражнения делала и позитивное самовнушения..сегодня чувствую себя бодрячком,буду начинать,только не знаю с йоги или с шеи?

Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю)

Как самочувствие то,?Занимаешься йогой?или ленишься?

Честно говоря с давлением и головной болью мучилась,пока плохо было дыхательные упражнения делала и позитивное самовнушения..сегодня чувствую себя бодрячком,буду начинать,только не знаю с йоги или с шеи?

Сделай гимнастику для шеи,а потом пару асан для вытяжения позвоночника.Скачай на рутрекере Элис Броунинг Миллер йога против сколиоза,как то так.

Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю)

Как самочувствие то,?Занимаешься йогой?или ленишься?

Честно говоря с давлением и головной болью мучилась,пока плохо было дыхательные упражнения делала и позитивное самовнушения..сегодня чувствую себя бодрячком,буду начинать,только не знаю с йоги или с шеи?

Сделай гимнастику для шеи,а потом пару асан для вытяжения позвоночника.Скачай на рутрекере Элис Броунинг Миллер йога против сколиоза,как то так.

ок поищу,но на рутрекери сейчас посмотрела нету..

Juja http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025 скачай.для шейки,мне нравится

Ой Спасибочки))сегодня к невропатологу,вечером посмотрю)

Как самочувствие то,?Занимаешься йогой?или ленишься?

Честно говоря с давлением и головной болью мучилась,пока плохо было дыхательные упражнения делала и позитивное самовнушения..сегодня чувствую себя бодрячком,буду начинать,только не знаю с йоги или с шеи?

Сделай гимнастику для шеи,а потом пару асан для вытяжения позвоночника.Скачай на рутрекере Элис Броунинг Миллер йога против сколиоза,как то так.

ок поищу,но на рутрекери сейчас посмотрела нету..

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3545220

Спасибо,у вас как успехи в йоге?если голова болит лучше не садиться делать или когда ПА долбит?или наоборот через силу?

Спасибо,у вас как успехи в йоге?если голова болит лучше не садиться делать или когда ПА долбит?или наоборот через силу?

У меня хорошо.)Я наоборот,Если голова болит, всегда занимаюсь йогой.Если па долбит,то думаю лучше помедитировать.А потм поделать асаны.
Главное помни,что ты не должна чувствовать напряжение в шее.Мышцы должны растягиваться,а не напрягаться