Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 03:26:47 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Моя борьба с вернувшейся ВСД! (Прочитано 19407 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #20 : Апреля 05, 2015, 12:40:04 pm »
С каждым днем все лучше. Сегодня пришло еще одно осознание своего не правильного мировоззрения и отношения к происходящему . Анализирую по-тихоньку. Хотя конечно до конца депресс не отпускает...я вообще впервые столкнулась с депрессией при ВСД. Может раньше не замечала просто 1311_sm  Не знаю как с ней справиться до конца. Но я борюсь  ochki

P.S. С вербным воскресеньем всех  :buket1245:
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #21 : Апреля 05, 2015, 18:10:02 pm »
И вот как всегда острый период прошел и опять все хорошо. Даже дела кое какие поделала.
Только два минуса сегодня : натерла глаз пора ревела-болит теперь( и иногда дергает мышцы на ногах  :cray: не страшно, просто нафиг оно мне нужно.
А ну третий минус завтра на работу ...а там тоска и однообразная работа 
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #22 : Апреля 06, 2015, 07:06:25 am »
Ох уж эти качели. С утра опять тревога мучает. На работе какие склоки,все грызутся. Как то мне это спокойствия не прибавляет. Пытаюсь успокоится и отстраниться от них. Надеюсь к вечеру опять будет все хорошо. fl_585

P/S еще я только сейчас понимаю что мучилась бессонницей последние полгода. Я ведь засыпала часам к 4  утра и в 8-30 вставала на работу. Иногда спала вечером. И так с самого Нового года... и я думала что так и надо и мне просто интересно лазить в инете. Конечно нервы видимо уже были на пределе,+ вай фай в доме это зло. До сих пор себя отучаю от этого.Так рука и тянется постоянно. Благо сейчас уже засыпаю в 12-1 ночи. Для меня это рекорд. Встаю рано, до будильника... часов в 7...тоже невероятное для меня)
« Последнее редактирование: Апреля 06, 2015, 08:00:59 am от Maria_B » Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #23 : Апреля 06, 2015, 19:12:18 pm »
 health день не мог быть таким хорошим. Решил мой страх немного меня тряхнуть. Буду успокаиваться .
Надоело
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #24 : Апреля 07, 2015, 05:28:56 am »
Вчера довольна таки быстро отпустило. Я была приятно удивлена и без последующих неприятных ощущений, как будто ничего и не было. Но сам факт конечно расстроил. Будем бороться дальше.
По утрам тревога почти не заметна, это радует. И на протяжение дня я тоже спокойна. Вчера пришлось понервничать из-за свадьбы. И вот вечером реакция.
Теперь буду вообще любые волнения обходить стороной пока совсем не приду в норму. Из лекарств оставила только глицин+пустырник. Ну и травяные чаи.

Всем прекрасного солнечного дня! fl_585
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #25 : Апреля 08, 2015, 07:47:36 am »
День сегодня не мой. С самого утра тревожность, навязчивые мысли. Вроде не сильная тревога, но стабильно присутствующая.
В такие моменты тяжело на работе сидеть, слезы так и подкатывают. Три дня все принципе было хорошо. Страха и тревог не было. Вечером если приходила плохая мысль, то я ее быстро отгоняла. А сегодня все коту под хвост. Может погода влияет на настроение...опять начались дожди и небо все затянули тучи тяжелые((((
А как же я вчера днем радовалась своему хорошему настроению.  :cray:
Записан
lulus
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Апреля 08, 2015, 10:36:49 am »
Три дня все хорошо - это уже что то! У меня максимум пол дня бывает, и то не хорошо, а более менее терпимо. В эти моменты у меня поднимается настроение и мне так хочется надеяться, что теперь будет лучше и лучше, ан нет, потом могу в лежку лежать.
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #27 : Апреля 08, 2015, 11:12:36 am »
Цитата: lulus от Апреля 08, 2015, 10:36:49 am
Три дня все хорошо - это уже что то! У меня максимум пол дня бывает, и то не хорошо, а более менее терпимо. В эти моменты у меня поднимается настроение и мне так хочется надеяться, что теперь будет лучше и лучше, ан нет, потом могу в лежку лежать.

да вот же. и меня эти качели выбивают из себя уже. Вроде настроишься что все супер....а потом как с ведра тебя накрывает :cray: :cray: :cray:
сейчас чай успокоительный выпила...он меня разморило ппц. как бы не заснуть прям на работе  ulibka
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #28 : Апреля 10, 2015, 16:18:46 pm »
Доброго времени форум!
А я все анализирую и пытаюсь справится с самой собой. Такой явной тревожности уже нет, уже не дергается рука к пустырнику. Но все равно еще сидит этот червь в моем сознание. Иногда кажется что мой взгляд на мир никогда не будет прежним, что я не буду той кем была. Что мои взгляды теперь будут такими. Это очень расстраивает, я стараюсь гнать эту мысль. Подпитывать свою уходящую депрессию нельзя!!!!
В vk познакомилась с двумя девочками, каждый вечер подбадриваем друг друга. Общаемся и как то становится легче. Сразу становится так  спокойно. С близкими такого облегчения нету, да и многое они просто не могут понять. Сейчас вот девчонок нет и я поняла что я опять завела для себя ритуал как справляться с тревожностью и депрессией. Пока мой жених болеет, мы опять сидим дома. Работа-дом-работа везде одно и тоже. Меня это опять как то вгоняет в тоску. Надеюсь скоро он поправится и мы будем гулять и проводить время в не дома. И это мне поможет быстрее избавится воообще от каких либо признаков тревожности и тд и тп.
Если вдруг в мою ветку заглядывают люди которые прошли похожий этап или сейчас проходят по делитесь своими успехами и методами, да и вообще я буду рада любому сообщению!
Хочется поддержки чтобы не опустились руки(
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #29 : Апреля 10, 2015, 16:20:45 pm »
Поплачу только так смайлами  slezek slezek slezek , а то совсем расклеюсь
Записан
lulus
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Апреля 11, 2015, 07:32:35 am »
Цитата: Maria_B от Апреля 10, 2015, 16:18:46 pm
Доброго времени форум!
А я все анализирую и пытаюсь справится с самой собой. Такой явной тревожности уже нет, уже не дергается рука к пустырнику. Но все равно еще сидит этот червь в моем сознание. Иногда кажется что мой взгляд на мир никогда не будет прежним, что я не буду той кем была. Что мои взгляды теперь будут такими. Это очень расстраивает, я стараюсь гнать эту мысль. Подпитывать свою уходящую депрессию нельзя!!!!
В vk познакомилась с двумя девочками, каждый вечер подбадриваем друг друга. Общаемся и как то становится легче. Сразу становится так  спокойно. С близкими такого облегчения нету, да и многое они просто не могут понять. Сейчас вот девчонок нет и я поняла что я опять завела для себя ритуал как справляться с тревожностью и депрессией. Пока мой жених болеет, мы опять сидим дома. Работа-дом-работа везде одно и тоже. Меня это опять как то вгоняет в тоску. Надеюсь скоро он поправится и мы будем гулять и проводить время в не дома. И это мне поможет быстрее избавится воообще от каких либо признаков тревожности и тд и тп.
Если вдруг в мою ветку заглядывают люди которые прошли похожий этап или сейчас проходят по делитесь своими успехами и методами, да и вообще я буду рада любому сообщению!
Хочется поддержки чтобы не опустились руки(
Привет! Я сейчас прохожу сложный этап в своей жизни под названием всд, ну или невроз. К сожалению, успехами поделиться пока не могу. Но мысли у меня такие же про то, что я не буду такой как была раньше и меня это дико пугает и расстраивает до слез. Пытаюсь отгонять такие вот мысли, получается редко.
Я два дня была у психологов и проводила там по несколько часов и заметила, что чувствую себя лучше, но как только я приходила домой на меня накатывало плохое самочувствие и депрессуха. Вот как так может быть!? И ещё мне сказали, что наверное выпишут АД, а я жутко боюсь побочек, плюс вечером почиталась отзывы и меня накрыло совсем, почти не спала и утром сильная тревога.
А у вас кроме тревоги, есть какие то ещё симптомы?
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #31 : Апреля 11, 2015, 09:57:48 am »
Цитата: lulus от Апреля 11, 2015, 07:32:35 am
Цитата: Maria_B от Апреля 10, 2015, 16:18:46 pm
Доброго времени форум!
А я все анализирую и пытаюсь справится с самой собой. Такой явной тревожности уже нет, уже не дергается рука к пустырнику. Но все равно еще сидит этот червь в моем сознание. Иногда кажется что мой взгляд на мир никогда не будет прежним, что я не буду той кем была. Что мои взгляды теперь будут такими. Это очень расстраивает, я стараюсь гнать эту мысль. Подпитывать свою уходящую депрессию нельзя!!!!
В vk познакомилась с двумя девочками, каждый вечер подбадриваем друг друга. Общаемся и как то становится легче. Сразу становится так  спокойно. С близкими такого облегчения нету, да и многое они просто не могут понять. Сейчас вот девчонок нет и я поняла что я опять завела для себя ритуал как справляться с тревожностью и депрессией. Пока мой жених болеет, мы опять сидим дома. Работа-дом-работа везде одно и тоже. Меня это опять как то вгоняет в тоску. Надеюсь скоро он поправится и мы будем гулять и проводить время в не дома. И это мне поможет быстрее избавится воообще от каких либо признаков тревожности и тд и тп.
Если вдруг в мою ветку заглядывают люди которые прошли похожий этап или сейчас проходят по делитесь своими успехами и методами, да и вообще я буду рада любому сообщению!
Хочется поддержки чтобы не опустились руки(
Привет! Я сейчас прохожу сложный этап в своей жизни под названием всд, ну или невроз. К сожалению, успехами поделиться пока не могу. Но мысли у меня такие же про то, что я не буду такой как была раньше и меня это дико пугает и расстраивает до слез. Пытаюсь отгонять такие вот мысли, получается редко.
Я два дня была у психологов и проводила там по несколько часов и заметила, что чувствую себя лучше, но как только я приходила домой на меня накатывало плохое самочувствие и депрессуха. Вот как так может быть!? И ещё мне сказали, что наверное выпишут АД, а я жутко боюсь побочек, плюс вечером почиталась отзывы и меня накрыло совсем, почти не спала и утром сильная тревога.
А у вас кроме тревоги, есть какие то ещё симптомы?
Уже нет. Я понимаю откуда они берутся и легко от них избавляюсь. Я в этот раз четко понимаю почему меня начинает трясти или сердце колотится и тд. Меня разные симптомы всд мучили дня два-три. А вот тревога уходит медленно, но слава Богу уходит
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #32 : Апреля 12, 2015, 15:28:16 pm »
Добрый вечер форум и форумчане!
Сегодня был отличный светлый день. С самого утра было прекрасное настроение. Никакой тревоги или навязчивых мыслей. Ничего не беспокоило и не пугало.
А вот когда приехала домой стало не спокойно. Мужчина мой немного встрепал мне нервы. И вот теперь небольшая тревога присутствует(((( но вроде не сильная и не увеличивается. Это радует.
Стоило чуть попсиховать и вот тебе пожалуйста((( Лежу теперь и глубоко дышу. Знаю что скоро пройдет...
А еще в честь праздника и хорошего настроения я наелась всего подряд))) и как то мой желудок это не оценил)))) теперь все бурчит и крутит)))) Эх...не надо было объедаться
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #33 : Апреля 13, 2015, 16:20:27 pm »
После вчерашнего сегодня немного грустно и накатывают грустные мысли((( Но это все мелочи
Ко всему прочему я заболела, до этого муж неделю валялся с гриппом. Видимо мой организм решил составить ему компанию)))
Теперь усиленно лечу и это)))
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #34 : Апреля 17, 2015, 11:24:41 am »
Давно не писала. Самочувствие с каждым днем все лучше. Вчера ходила на ресницы. Вот там пока лежала мыслишки одолевали от нечего делать видимо. Но я справилась и отделалась легким испугом как говорят) сегодня есть крошечный шлейф вчерашних переживаний, но я стараюсь не забивать себе этим голову. И вообще сегодня очень хороший день))) Буду радоваться и наслаждаться хорошей погодой  pig_ball
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #35 : Апреля 19, 2015, 17:23:16 pm »
Добрый вечер форум!
Как самочувствие народ?!
Мое вроде опять приходит в норму после пятничного стресса. Шлейф тревоги еще конечно есть, но ничего борюсь)
Еще пришла к мыслям что дает мне форум??? Да я выговариваюсь, выплескиваю мысли когда плохо. Но разве меня это не тормозит? Разве это не дает мне окончательно избавится от этих ощущений. Ведь читая другие ветки я все равно нахожусь в мире всд.
Попробую не заходить неделю, Посмотрим что из этого выйдет и как я себя буду чувствовать)
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #36 : Мая 11, 2015, 15:41:03 pm »
Прошло больше недели. За это время были разные периоды. Но острых уже не было. Самые сильные перед посадкой в самолет что туда что назад. В эти моменты опять одолевали навязчивые мысли, но никаких ПА истерических состояний. А в самолете вообще норм. Так что не бойтесь летать все с вами будет хорошо на борту.
Сейчас прошло два дня после возвращение, опять бывают навязчивые мысли, но я с ними борюсь и они быстро уходят. Я понимаю что быстро от этого не уйдешь, но мечтать не вредно. Поэтому что еще сходить к психологу хоть пару раз. После сеансов я делала большие прорывы к выздоровлению.
Тревогу кстати победила. Так грусть иногда накатывает(
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #37 : Мая 11, 2015, 17:15:46 pm »
Мария, вы молодец и на верном пути )) думаю, скоро уже и вовсе избавитесь от симптомов)
Еще и на самолете слетали 27_sm Я больше года не летала уже, ностальгия иногда по самолетам )))))
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #38 : Мая 11, 2015, 21:16:03 pm »
Цитата: Хризантема от Мая 11, 2015, 17:15:46 pm
Мария, вы молодец и на верном пути )) думаю, скоро уже и вовсе избавитесь от симптомов)
Еще и на самолете слетали 27_sm Я больше года не летала уже, ностальгия иногда по самолетам )))))
Я пока с полетами сделаю перерыв. Отпуск теперь не скоро)
А вот с остальным буду бороться...по другому никак нельзя!
Записан
Maria_B
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>


Все будет хорошо!!!
« Ответ #39 : Августа 18, 2015, 21:18:15 pm »
Ох, с мая меня тут не было. Ну что я могу  сказать все хорошо!!!
Да бывают заскоки, но даже в стрессе я держу себя в руках. Надеюсь поводов сюда заходить будет все меньше и меньше pig_ball

P.S. Относительно предыдущего поста, не удержалась я и уже два раза летала на самолете. Море меня манит. Всем хорошего вчера и крепкого здоровья  cheerleader3
« Последнее редактирование: Августа 18, 2015, 21:20:02 pm от Maria_B » Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.156 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257