Новости
:
Добро пожаловать на форум посвященный проблеме
вегето-сосудистой дистонии
Июля 23, 2025, 09:52:33 am
Начало
|
Помощь
|
Календарь
|
Войти
|
Регистрация
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз
»
Вегето-сосудистая дистония
»
Возникновение и симптомы
»
Резкий упадок сил или хроническая усталость
Резкий упадок сил или хроническая усталость
Страниц:
1
...
4
5
[
6
]
7
8
Вниз
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
Резкий упадок сил или хроническая усталость
Автор
Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Dragonfly777
Гость
Re: Резкий упадок сил или хроническая устало&
«
Ответ #100 :
Мая 12, 2015, 03:14:39 am »
прикол сижу вчера шурину днюху с пивом встречаем. Ну отсилу пару кружек пива. Потом после обеда не пил ваще, ну к вечеру за столом пару глотков пива ради солидарности. И тут плов кароч принесли я три тарелки сьел и чую в желудке или где то в кишках раздулось или растянулся он. Ну я ниче уже жене говорю домой пошли, и тока встал у меня грудь давит и воздухом немного раздувает. Отрыжка и кишечник дует и прям грудь поддавливает. Ну я такой пойдем пойдем, дом недалеко пришли давление вроде небольшое 140-80 ну как газы вышли легче стало а то тахикардия давит, все думаю, да че такое. Наверное желудок растянул едой подумал или желчный погнал, что газы пошли сразу и таха немного давление. МОжет невроз кишков я читал такое может быть невроз кишков.
«
Последнее редактирование: Мая 12, 2015, 03:16:15 am от Dragonfly777
»
Записан
Ирэн16
Ветеран
Репутация 96
Offline
Сообщений: 2469
Re: Резкий упадок сил или хроническая устало&
«
Ответ #101 :
Мая 12, 2015, 03:38:31 am »
Цитата: Dragonfly777 от Мая 12, 2015, 03:14:39 am
прикол сижу вчера шурину днюху с пивом встречаем. Ну отсилу пару кружек пива. Потом после обеда не пил ваще, ну к вечеру за столом пару глотков пива ради солидарности. И тут плов кароч принесли я три тарелки сьел и чую в желудке или где то в кишках раздулось или растянулся он. Ну я ниче уже жене говорю домой пошли, и тока встал у меня грудь давит и воздухом немного раздувает. Отрыжка и кишечник дует и прям грудь поддавливает. Ну я такой пойдем пойдем, дом недалеко пришли давление вроде небольшое 140-80 ну как газы вышли легче стало а то тахикардия давит, все думаю, да че такое. Наверное желудок растянул едой подумал или желчный погнал, что газы пошли сразу и таха немного давление. МОжет невроз кишков я читал такое может быть невроз кишков.
знаю что есть невроз желудка. А кишков не слышала. Три тарелки плова это многовато за раз. Нам надо есть небольшими порциями и по 5-6 раз. Мне бы пару раз маленькими поесть и то не лезет. Вы так себя не нагружайте. Пиво вреден для поджелудки и желчного если вы этим страдаете. Здоровья вам.
Записан
oleg-svoboda
Новичок
Репутация 2
Offline
Сообщений: 17
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #102 :
Мая 12, 2015, 19:18:02 pm »
Цитата: Ирэн16 от Мая 09, 2015, 03:22:59 am
Мы болеем еще от неудовлетворенности своей. Я вообще не удовлетворена такой жизнью вот и скатиоась до дна. Но у меня еще реальные болячки присутствуют.
Олег а вы к пт не ходили? Хорошо что хоть голова не болит. А энергию может на негатив тратите? Извините если обидела.
Здравствуйте!!! Нет, что вы, я уже привык, к подобного рода высказываниям в свой адрес. Дело в том, что моему переходу из нормального состояния, в то в котором я сейчас, всегда предшествовали какие-нибудь физические воздействия на мой организм. В частности регулярная физ. нагрузка ( как ни странно)., регулярное недоедание в течении длительного времени, регулярное недосыпание в течении длительного времени. В нормальном состоянии с психикой никаких проблем. К ПТ, конечно же, ходил, все они разводят руками. Полного обследования не проводил, из всего что делал интересное показал только РЭГ.
Вот некоторые выдержки из заключения:
РЕОЭНЦИФАЛОГРАФИЯ
В Вертбно-базилярном бассейне головного мозга ТИП Кривой
ДИСТОНИЧЕСКИЙ
Кровенаполнение
Левая сторона Значительно снижено (68% ниже нормы)
Правая сторона Значительно снижено (42% ниже нормы)
Признаки выраженной гиповолемии с двух сторон, ангиоспазма сосудов мелкого и среднего калибра с двух сторон.
С выраженной асиметрией (S<D)
Если я правильно понял, то в какую-то часть моего мозга поступает крови меньше чем нужно аж на 68% ??????
Записан
Dragonfly777
Гость
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #103 :
Мая 13, 2015, 04:34:53 am »
. Я тебе одну вешь скажу базилярный артерии могли сжаться от скованных мышц шеи. А вот то что недоедаешь и недосыпаешь на психику ох как играет. Спать как минимум надо полноценных 7-9 часов не меньше. Иначе организм начинает хворать! Это заявляет смонолог России ведущий это серьезно, спать надо нормально.
Записан
oleg-svoboda
Новичок
Репутация 2
Offline
Сообщений: 17
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #104 :
Мая 13, 2015, 19:39:52 pm »
Цитата: Dragonfly777 от Мая 13, 2015, 04:34:53 am
. Я тебе одну вешь скажу базилярный артерии могли сжаться от скованных мышц шеи. А вот то что недоедаешь и недосыпаешь на психику ох как играет. Спать как минимум надо полноценных 7-9 часов не меньше. Иначе организм начинает хворать! Это заявляет смонолог России ведущий это серьезно, спать надо нормально.
В этом то, и вся суть проблемы. Последний недосып в течении двух месяцев, был более трёх лет назад. Вот уже более трёх лет, питаюсь, сплю и т.д. более чем нормально. Но из состояния хронической усталости и "помутнения рассудка" (я сам так называю своё состояние)
выйти не могу.
Что только не делал...
Записан
VIBE
Ветеран
Репутация 51
Offline
Пол:
Сообщений: 1619
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #105 :
Мая 13, 2015, 19:53:12 pm »
Цитата: oleg-svoboda от Мая 13, 2015, 19:39:52 pm
Цитата: Dragonfly777 от Мая 13, 2015, 04:34:53 am
. Я тебе одну вешь скажу базилярный артерии могли сжаться от скованных мышц шеи. А вот то что недоедаешь и недосыпаешь на психику ох как играет. Спать как минимум надо полноценных 7-9 часов не меньше. Иначе организм начинает хворать! Это заявляет смонолог России ведущий это серьезно, спать надо нормально.
В этом то, и вся суть проблемы. Последний недосып в течении двух месяцев, был более трёх лет назад. Вот уже более трёх лет, питаюсь, сплю и т.д. более чем нормально. Но из состояния хронической усталости и "помутнения рассудка" (я сам так называю своё состояние)
выйти не могу.
Что только не делал...
Вы имеете ввиду мутную пьяную голову? Или помутневший рассудок? Я тоже пока никак не могу выйти из этого, мутная голова и хроническая усталость это 2 основных симптома с которыми я не могу справиться уже год, еле ползаю, на ночь иногда оживаю (если днем ничего не делал)
э
Записан
Dragonfly777
Гость
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #106 :
Мая 14, 2015, 02:54:00 am »
Ну шея такое вполне дать может. Шеей может заняться? предварительно проконсультироваться у врачей если нет грыж и всего такого отчего массаж к примеру незя делать. А кем работаешь?
Записан
VIBE
Ветеран
Репутация 51
Offline
Пол:
Сообщений: 1619
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #107 :
Мая 14, 2015, 09:05:39 am »
Цитата: Dragonfly777 от Мая 14, 2015, 02:54:00 am
Ну шея такое вполне дать может. Шеей может заняться? предварительно проконсультироваться у врачей если нет грыж и всего такого отчего массаж к примеру незя делать. А кем работаешь?
я авто механик, мрт шеи не делал, зато куча снимков есть.... Я не могу найти нормальных специалистов, походу нет у нас их...
Записан
Dragonfly777
Гость
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #108 :
Мая 14, 2015, 09:10:41 am »
а еще заметил если я на стрессе все усугубляется. если я чутка покипел на работе, или еще стресс . Ну к примеру сижу злюсь и выхода этой энергии не дал все писец мне тогда. Я могу на след день или позже загнуться тахикардия звон голова кругом. Ну думаю типа нервы иногда настроение и адреналин меня загинают по полной ахахахха
Записан
VIBE
Ветеран
Репутация 51
Offline
Пол:
Сообщений: 1619
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #109 :
Мая 14, 2015, 11:36:27 am »
Цитата: Dragonfly777 от Мая 14, 2015, 09:10:41 am
а еще заметил если я на стрессе все усугубляется. если я чутка покипел на работе, или еще стресс . Ну к примеру сижу злюсь и выхода этой энергии не дал все писец мне тогда. Я могу на след день или позже загнуться тахикардия звон голова кругом. Ну думаю типа нервы иногда настроение и адреналин меня загинают по полной ахахахха
у меня тоже такая хрень, если стресс не выплеснул, то считай капец мне!
Записан
Dragonfly777
Гость
Re: Резкий упадок сил или хроническая устало&
«
Ответ #110 :
Мая 14, 2015, 11:39:02 am »
сутра на работе был скандал.
и вот к вечеру усталость одолевает, и нулевое не то чтобы безрадостное но и нерадостное состояние. Так что полагаю что наверное эта психонагрузка все таки исчерпывает силы организма. Питание и сон, и способность незацикливаться на дерьме играет немалую роль. Наверное.
«
Последнее редактирование: Мая 15, 2015, 02:58:01 am от Dragonfly777
»
Записан
VIBE
Ветеран
Репутация 51
Offline
Пол:
Сообщений: 1619
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #111 :
Мая 14, 2015, 18:29:08 pm »
Цитата: Dragonfly777 от Мая 14, 2015, 11:39:02 am
сутра на батобе был скандал.
и вот к вечеру усталость одолевает, и нулевое не то чтобы безрадостное но и нерадостное состояние. Так что полагаю что наверное эта психонагрузка все таки исчерпывает силы организма. Питание и сон, и способность незацикливаться на дерьме играет немалую роль. Наверное.
но раньше ведь мы нормально переносили стрессы, а теперь ппц просто
Записан
Wattnick
Бывалый
Репутация 5
Offline
Сообщений: 249
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #112 :
Мая 15, 2015, 14:44:28 pm »
После стресса каждый раз замечаю что спустя пару часов у меня наступает сильная слабость и пока причина по которой этот стресс держится не исчезнет ,тоесть проблема не решится мне будет становится все хуже и хуже. Поэтому я всегда стараюсь побыстрее разрешить проблему что бы не думать про нее дальше ,а я уж поверьте пока проблема есть весь изведусь ,даже из за мелких проблем (наверное мнительный сильно)
Вот на днях поругался с женой ,она вечно со мной спорит и не понимает меня в принципе. Я прошу не спорить со мной а вместо этого поддерживать так какя как бы главный ,все оплаичваю ,все на мне ,мне трудно ,особенно учитывая мое состояние ,но жене фиолетово ,ей с подружками поболтать куда важнее чем прийти и успокоить мужа ,причем зная что я нервничаю и накручиваю себя. Это кстати еще одна причина ,лично я ,думаю как и многие тут ,начинаю себя накручивать ,весь день могу сидеть и накручивать себя какая мол сволочь у меня жена ,вплоть до развода ,думаю какую б ей гадость сделать ,последний раз просто выбросил ее цветок под это состояние. Заметил что это состояние невростении ,когда я себя накрутил ,мне сложно себя контролировать ,тоесть я могу просто взять и выбросить что то ненужное из дому:) потом как то эти проблемы сами быстренько разрешаются ,мы быстро миримся ,забывается ,но слабость эта гадкая еще остается несколько дней.
«
Последнее редактирование: Мая 15, 2015, 14:47:11 pm от Wattnick
»
Записан
Dragonfly777
Гость
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #113 :
Мая 17, 2015, 16:48:05 pm »
Цитата: Wattnick от Мая 15, 2015, 14:44:28 pm
После стресса каждый раз замечаю что спустя пару часов у меня наступает сильная слабость и пока причина по которой этот стресс держится не исчезнет ,тоесть проблема не решится мне будет становится все хуже и хуже. Поэтому я всегда стараюсь побыстрее разрешить проблему что бы не думать про нее дальше ,а я уж поверьте пока проблема есть весь изведусь ,даже из за мелких проблем (наверное мнительный сильно)
Вот на днях поругался с женой ,она вечно со мной спорит и не понимает меня в принципе. Я прошу не спорить со мной а вместо этого поддерживать так какя как бы главный ,все оплаичваю ,все на мне ,мне трудно ,особенно учитывая мое состояние ,но жене фиолетово ,ей с подружками поболтать куда важнее чем прийти и успокоить мужа ,причем зная что я нервничаю и накручиваю себя. Это кстати еще одна причина ,лично я ,думаю как и многие тут ,начинаю себя накручивать ,весь день могу сидеть и накручивать себя какая мол сволочь у меня жена ,вплоть до развода ,думаю какую б ей гадость сделать ,последний раз просто выбросил ее цветок под это состояние. Заметил что это состояние невростении ,когда я себя накрутил ,мне сложно себя контролировать ,тоесть я могу просто взять и выбросить что то ненужное из дому:) потом как то эти проблемы сами быстренько разрешаются ,мы быстро миримся ,забывается ,но слабость эта гадкая еще остается несколько дней.
у моей жены нет вообще никаких подруг. Она просто знает что подруги способны на гадкие вещи. Поэтому из каких бы ни было друзей самый лучший ее друг это я. Даже мелкие ссоры, она знает мы всегда останемся вместе. У других по другому. Собственно и у меня не много друзей да как бы и не друзья а скорее знакомые. Не шатаюсь не бухаю не изменяю пива дома, я человек скромный. Но с характером, она ценит меня и любит и уважает . а я ее. Доверие любовь, разногласия бывают но они проходят.
Записан
oleg-svoboda
Новичок
Репутация 2
Offline
Сообщений: 17
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #114 :
Мая 20, 2015, 18:40:28 pm »
Цитата: VIBE от Мая 14, 2015, 11:36:27 am
Цитата: Dragonfly777 от Мая 14, 2015, 09:10:41 am
а еще заметил если я на стрессе все усугубляется. если я чутка покипел на работе, или еще стресс . Ну к примеру сижу злюсь и выхода этой энергии не дал все писец мне тогда. Я могу на след день или позже загнуться тахикардия звон голова кругом. Ну думаю типа нервы иногда настроение и адреналин меня загинают по полной ахахахха
у меня тоже такая хрень, если стресс не выплеснул, то считай капец мне!
У меня всё наоборот, моё физическое состояние никак не зависит от психологического. Никакие стрессы на на моё самочувствие не влияют. А вот наоборот, физическое состояние очень сильно влияет на психологическое. В нормальном состоянии, легко справляюсь, даже, с очень сильным стрессом. В "больном" даже маленькая проблема вгоняет в тяжёлую депрессию. Серьёзное событие не раз вызывало приступ истерики, ПА, попытки суицида. Вплоть до стационара психиатрии.
Записан
oleg-svoboda
Новичок
Репутация 2
Offline
Сообщений: 17
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #115 :
Мая 20, 2015, 18:45:28 pm »
Цитата: Dragonfly777 от Мая 14, 2015, 02:54:00 am
Ну шея такое вполне дать может. Шеей может заняться? предварительно проконсультироваться у врачей если нет грыж и всего такого отчего массаж к примеру незя делать. А кем работаешь?
Чего я об этом не подумал??? У меня всю жизнь шея болит и спина. Но чего-то мне не верится, что это всё взаимосвязано..
Записан
мари515
Бывалый
Репутация 6
Offline
Пол:
Сообщений: 118
Re: Резкий упадок сил или хроническая усталость
«
Ответ #116 :
Мая 20, 2015, 18:53:01 pm »
Цитата: Dragonfly777 от Мая 17, 2015, 16:48:05 pm
Цитата: Wattnick от Мая 15, 2015, 14:44:28 pm
После стресса каждый раз замечаю что спустя пару часов у меня наступает сильная слабость и пока причина по которой этот стресс держится не исчезнет ,тоесть проблема не решится мне будет становится все хуже и хуже. Поэтому я всегда стараюсь побыстрее разрешить проблему что бы не думать про нее дальше ,а я уж поверьте пока проблема есть весь изведусь ,даже из за мелких проблем (наверное мнительный сильно)
Вот на днях поругался с женой ,она вечно со мной спорит и не понимает меня в принципе. Я прошу не спорить со мной а вместо этого поддерживать так какя как бы главный ,все оплаичваю ,все на мне ,мне трудно ,особенно учитывая мое состояние ,но жене фиолетово ,ей с подружками поболтать куда важнее чем прийти и успокоить мужа ,причем зная что я нервничаю и накручиваю себя. Это кстати еще одна причина ,лично я ,думаю как и многие тут ,начинаю себя накручивать ,весь день могу сидеть и накручивать себя какая мол сволочь у меня жена ,вплоть до развода ,думаю какую б ей гадость сделать ,последний раз просто выбросил ее цветок под это состояние. Заметил что это состояние невростении ,когда я себя накрутил ,мне сложно себя контролировать ,тоесть я могу просто взять и выбросить что то ненужное из дому:) потом как то эти проблемы сами быстренько разрешаются ,мы быстро миримся ,забывается ,но слабость эта гадкая еще остается несколько дней.
у моей жены нет вообще никаких подруг. Она просто знает что подруги способны на гадкие вещи. Поэтому из каких бы ни было друзей самый лучший ее друг это я. Даже мелкие ссоры, она знает мы всегда останемся вместе. У других по другому. Собственно и у меня не много друзей да как бы и не друзья а скорее знакомые. Не шатаюсь не бухаю не изменяю пива дома, я человек скромный. Но с характером, она ценит меня и любит и уважает . а я ее. Доверие любовь, разногласия бывают но они проходят.
понимаю первую ситуацию встречалась с парнем несколько лет,всегда слушала,поддерживала,давала советы,старалась всё делать,а он срывался на меня постоянно и всегда главное были друзья которые предавали...
«
Последнее редактирование: Мая 20, 2015, 18:55:18 pm от мари515
»
Записан
Отражённые объекты ближе, чем кажутся
Dragonfly777
Гость
Re: Резкий упадок сил или хроническая устало&
«
Ответ #117 :
Мая 21, 2015, 04:05:44 am »
Вчера вечером погода нормальная хожу как пьяный. Итак то как пьяный дереал. А тут ваще неприятно пьяный. Аж слабость, ну думаю млин че за дела. И что ночью дождик ветер, ливень почти. Сутра как из ведра. Вот думаю как барометр чуяло тело как пьяный был точняк всегда так на погоду. Уже сто раз замечал.
И при этом был метеоризм по кишкам вечером, и напряжение внизу шеи и верху спины. ОХЗ чтоле обостряется на погоду?
«
Последнее редактирование: Мая 21, 2015, 04:07:19 am от Dragonfly777
»
Записан
VIBE
Ветеран
Репутация 51
Offline
Пол:
Сообщений: 1619
Re: Резкий упадок сил или хроническая устало&
«
Ответ #118 :
Мая 21, 2015, 09:39:39 am »
Цитата: Dragonfly777 от Мая 21, 2015, 04:05:44 am
Вчера вечером погода нормальная хожу как пьяный. Итак то как пьяный дереал. А тут ваще неприятно пьяный. Аж слабость, ну думаю млин че за дела. И что ночью дождик ветер, ливень почти. Сутра как из ведра. Вот думаю как барометр чуяло тело как пьяный был точняк всегда так на погоду. Уже сто раз замечал.
И при этом был метеоризм по кишкам вечером, и напряжение внизу шеи и верху спины. ОХЗ чтоле обостряется на погоду?
Наверно всё вместе обостряется ОХЗ, сосуды и нервы... Вот как бы избавиться от такого барометра, он и нафиг не нужен! Когда здоров был, такого барометра не было, удивлялся как люди могут реагировать на погоду, теперь вот сам такой..
Записан
Dragonfly777
Гость
Re: Резкий упадок сил или хроническая устало&
«
Ответ #119 :
Мая 21, 2015, 09:45:45 am »
Цитата: VIBE от Мая 21, 2015, 09:39:39 am
Цитата: Dragonfly777 от Мая 21, 2015, 04:05:44 am
Вчера вечером погода нормальная хожу как пьяный. Итак то как пьяный дереал. А тут ваще неприятно пьяный. Аж слабость, ну думаю млин че за дела. И что ночью дождик ветер, ливень почти. Сутра как из ведра. Вот думаю как барометр чуяло тело как пьяный был точняк всегда так на погоду. Уже сто раз замечал.
И при этом был метеоризм по кишкам вечером, и напряжение внизу шеи и верху спины. ОХЗ чтоле обостряется на погоду?
Наверно всё вместе обостряется ОХЗ, сосуды и нервы... Вот как бы избавиться от такого барометра, он и нафиг не нужен! Когда здоров был, такого барометра не было, удивлялся как люди могут реагировать на погоду, теперь вот сам такой..
я сам угарал раньше над такими типа даже и не верил все думал ерунда. А щас оххх как несмешно и верю. Зато мне терь не верят. Смеются даже прикалываются что вру все.
Записан
Страниц:
1
...
4
5
[
6
]
7
8
Вверх
Печать
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Форум Антивсд
-----------------------------
=> Правила форума Антивсд
=> Сообщения администрации и обратная связь
=> Поздравления
=> ..........ПОМОЩЬ ГЕОРГИЮ (atomic)..........
-----------------------------
Вегето-сосудистая дистония
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Обследования и анализы
===> Страхи - фобии
=====> Страх смерти
=====> Страх рака
=====> Страх сумасшествия
=====> Страх выходить из дома - агорафобия
=====> Страх транспорта: наземного, метро, авто, пробок на дороге, самолета
=====> Страх общения, людей, выступлений - социофобия
=====> Страх приема лекарств - фармакофобия
=====> Страх замкнутого пространства, магазинов, парикмахеских
=====> Страхи другие
=> Лечение и профилактика
===> Лекарства, применяемые в лечении ВСД
=====> Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики
=======> Антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСиН, трициклические и ингибиторы МАО
=======> Транквилизаторы, анксиолитики (противотревожные)
=======> Нейролептики, антипсихотики
=====> Сосудистые препараты и ноотропы
=====> БАДы, витамины и гомеопатические средства
=====> Травы, сборы, растительные антидепрессанты, успокаивающие, настои
=====> Другие препараты, не только от всд, снотворные, противоэпитептические
=====> Общие вопросы: совместимость, схемы приема и другое
=> Общие вопросы
===> Карточка пациента
===> Истории излечения
===> Все о пт и больницах
===> География ВСД
=====> Очные встречи
=> Психология ВСД
===> Аутогенные тренировки, медитации и другое
===> Психологические тесты
=> Литература и другие источники
-----------------------------
Панические атаки
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
=> Лечение и профилактика
=> Общие вопросы
===> Литература и другие источники
-----------------------------
Остеохондроз
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Литература и другие источники
=> Лечение и профилактика
===> Лечебная физкультура
===> Массаж, остеопатия, мануальная терапия и т.д.
-----------------------------
Оффтоп
-----------------------------
=> Духовная пища
=> Наши хобби
===> Спорт
=> Юмор
=> Путешествия
=> Разное
===> Разминка для ума: загадки, игры
===> Флейм
Загружается...